c1958428的部落格

 
 
  記得有位哲人說過：如果你不能做天上的太陽，那麼你可以做一顆星星，但要是天空中最耀眼的一顆。這句優美的哲言，使我真正領悟到了生命的含義。
　　
 
是的，我也始終這樣認為：在熱帶雨林中做一棵高聳入雲的大樹固然美妙，但如果不能，做內蒙古草原上一根嫩綠的酥油草也很浪漫;能做世界之巔珠穆朗瑪峰真是再好不過，但如果不能，做博大幽靜的唐古拉山也很不錯。
　　
 
但實際上，造物主是吝惜的，他不會給一個人太多。正如一句時尚的話語所說：每個人都是被上帝咬掉一口的蘋果。能懂得這一點，你的心就會變的平靜，你就會懂得生命其實就是一種心境。
　　
 
上帝不會給一個人太多。有誰能想到，發出“我要扼住命運的咽喉”的呼聲並譜出聞名世界的《第九交響曲》的音樂家貝多芬竟是位雙耳失聰者，美國偉大的女作家海倫·凱勒是個聾啞瞎的殘疾人，她曾發出“假如給我三天光明吧!”的呼聲，英國物理學家史帝芬·霍金更是常年坐在輪椅上……
　　
 
我們不能用狹隘的眼光去看世界。那樣我們只會看到自己沒有夢娜麗莎漂亮，沒有簡·芳達的魅力，沒有小布希那樣的身份，也沒有比爾·蓋茲那麼的富有，更沒有曼哈頓區漂亮豪華的房子……想這些會給我們帶來些什麼呢?只能徒增我們內心的傷感，只能使我們的心情變的更加煩躁。那麼，我們為什麼要用異樣的眼光去看世界，去苛求自己呢?
　　
 
人的一生不可能背負起他所遇到的一切，也不可能得到他所想要的一切。正如一首歌詞所說：一生中能實現一個從小就植跟於心底的理想;一生中能堅持一種崇高而有意義的追求;一生中能擁有一份至死不渝的愛情。真的，人的一生如果能像這首歌詞所說那樣足已。不要總是想著別人的優秀，不要總是在乎別人的目光，人是活給自己而不是活給別人看的。生命其實就是一種心境。什麼是幸福、快樂?就是我們自己覺的幸福覺得快樂。這也許是句大白話，但你是否能做到呢?
　　
 
生命其實就是一種心境，而肉體只是生命的載體。用一顆平常心去看世界，用一顆平靜的心去看世界，你會發現天原來可以那樣藍，樹原來可以那樣綠，生活原來可以那樣安寧和美麗。
　　
 
是的，你不能選擇生命的長度，但你可以選擇生命的寬度;你不能選擇自己的面容，但你可以選擇笑容;你不能選擇天氣，但你可以選擇心情……
 

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不少家長都有這樣的煩惱：為什麼我家的孩子總是長不胖？
胃口不好，吃飯時總要追著孩子餵，或是身體羸瘦，稍有風吹草動就發燒感冒，
不論吃多少補品或所謂轉骨方，身高卻總是班上最後幾名。
 
臨床上，兒童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、腹脹便秘、
較同年齡者發育遲緩、注意力不集中、容易感冒等現象，大多與“脾胃”
（即現代醫學所稱之消化系統）有密切關係。
中醫認為孩童脾胃未臻完善，消化吸收功能不健，
表現出“脾常不足”的生理特點，即是“腸胃比較虛”。
 
加上孩童對寒暖適應較差，飲食不知節制，盲目進食烤、炸、辣、燥熱、烘焙性食物，
或濫喝甘甜厚味、冰涼飲料，或養成偏食習慣，
長久下來自然造成容易感冒、食欲欠佳等症狀。
若此時家長又給孩子過多的補品，
在腸胃吸收功能不佳的狀況下，徒增腸胃負擔，於事無補。
 
中醫門診中，對於此類患者，常以中藥調理脾胃為主。可分以下證型：
 
一、脾運失健：患者多面色少華，不思納食，或食而無味，多食、迫食後會惡心、嘔吐、
腹脹氣，身材偏瘦，精神狀態一般無特殊異常，大小便基本正常。可服用麯麥枳术丸。
 
二、積滯傷脾：愛吃高熱量、高油脂食物，食物缺纖維質，
常腹痛、腹脹拒按，不思飲食，精神不振，大便秘結或便如羊屎狀。
臨床上對這類患者除依常規處方外，還會加重消食導滯的中藥，
如神麯、山楂、雞內金、麥芽、谷芽、山藥等。
 
三、胃陰不足或胃熱：患者常口乾多飲，不喜進食但喜冰涼飲料，
舌苔多見光剝，舌質光紅少津，皮膚乾燥，大便乾結。方劑以養胃增液湯為主。
 
四、脾胃氣虛：患者一般精神較差，經常一付睡不飽的樣子，面色萎黃，形體瘦弱，
大便不成形且易有未消化完全之殘渣，很容易出汗，舌質淡，舌苔薄白。
此種症狀大多是病程較久者，臨床上常用參苓白术散加減。
 
上述四種證型只是大致上的分類，臨床上常見混合型者居多，
最好由專業醫師診斷是何種脾胃的問題，從而選用適宜之藥，
不可盲目服用補品或所謂轉骨方。
 
另外，門診中常聽到父母會限制孩子吃垃圾食物，或規定正確的飲食習慣，
希望能以身作則並持久力行，以免影響孩子日後的飲食習慣與健康。
 

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在受到別人對自己的相貌、事情、人品讚揚時，
不要表現出理所當然的樣子，也不要假意否認，
合適的方式是表示感謝，尤其感謝朋友的肯定與支持。

雖然在商言商，
但是我們要盡量不談回報地先為別人做點什麼，
這樣就贏得了在心理上比別人優越的債權感。
一個人的社會地位
是別人對他負有的社會債務感的總和。

不逃課的學生不是好學生。
什麼課都不逃，跟什麼課都逃掉沒什麼兩樣。
一定要掌握學習的主動性，
不要像讀中學一樣被老師牽著鼻子走。
逃課沒有錯，但是不要逃錯課。

同時，既要逃課，又要讓老師給高分。

做事不如做人，人脈決定成敗。
一個人有多少錢並不是指他擁有多少錢的所有權，
而是指他擁有多少錢的使用權。
一個人具備多少能力，
不只是說他一個人的時候能做什麼，
還包括他能透過別人做什麼。

大學期間一定要多去圖書館多去自習室。
很多書你現在不讀，一輩子就再也沒有機會去讀了。
雖然不是每本書看了都一定有用，
但是，因為你不知道究竟哪本書以後會有用，
所以只好多看書，並且拋棄那些過於XXXXX。
儘管每次網到魚的不過是一個網眼，
但要想捕到魚，就必須要編織一張網。

養成個人風格，找出你所喜歡的，
不論是衣著或是愛好，
哪怕是與眾不同的小習慣也好。
沒有個性的人無法踏入社會的頂層。

學會授權他人，許多人不肯或不能這樣做，
因此始終被釘在從屬的職位上。
授權他人是成功的一半，一個事無鉅細，
不能將工作授權別人的人，
注定會遇到極大的障礙。

長相出眾最好，如果長得不好，
就讓自己有才氣，
如果才氣也沒有，那就要經常微笑。
氣質是首要，你的形象價值100萬美元。

遠離搬弄是非、挑撥離間之人，
手段高的，用小人以驅馳，
能力高的，還小人以顏色，
品德高的，待小人以寬容，
血壓高的，怕只有被小人氣死的份兒了，
寧得罪十個君子，也不要得罪一個小人。

對社會的簡單形容就是：
全是人、全是人、全是人---
但社會肯定會分出層次，
只有一個辦法，那就是競爭，
你必須努力，必須使自己成為社會的強者，
強者才能擁有一切，
而不是金錢可以買到一切，
否則結局就是被壓在社會的底層。

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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋節是象徵團圓的一個節日，雖然各界呼籲中秋不一定要烤肉，但不可否認的民眾還是常常利用中秋團園時烤肉賞月，由於專家指出一般烤肉網架都是電鍍金屬材質，一旦烤肉網架接觸酸性物質，恐會溶出金屬成分，易與食材一起吃下肚。因此日前行政院衛生署食品藥物管理局為瞭解市售烤肉網架的安全性，主動採購市售各類烤肉網架，包括不鏽鋼、鍍鋅鉻及鐵線材質，模擬使用烤肉網架烤肉情境，烤肉後檢測其安全性。
食品藥物管理局選購了9件烤肉網架，其價格約為13～199元，將未浸泡及以醬油浸泡過夜之豬里肌肉片，分別以烘箱烤熟及烤肉網架炭火烤熟，檢驗其重金屬鉛、鎘、鉻及鋅之含量。結果，以市售烤肉網燒烤後之9件肉片，均未檢出鉛、鉻及鎘；但有2件烤肉網架炭火烤熟（燒烤組）鋅含量稍高於烘箱烤熟（對照組），分析烤肉網架價位均在20元以下，且其烤肉網表面粗糙且較無光澤。另進一步以最高鋅檢出量，考量國人肉類攝取量進行評估，結果顯示鋅攝取量仍遠低於衛生署建議之安全攝食量，鋅含量仍在安全範圍內。

中秋節烤肉除了謹慎選擇烤肉網架外，基隆市衛生局提醒民眾也應注意烤肉時別只吃肉，以免吃下過多熱量及適當使用調味醬料，而烤肉醬中的鈉含量較高，可能會對人體造成負擔，根據行政院衛生署的建議，每人每天最多不宜超過6公克的食鹽，若攝取過量，將會造成高血壓、水腫，甚至可能引發心臟及腎臟疾病。無論選擇哪一家廠牌的烤肉醬，先把生肉烤到半熟之後，只要在肉片表面塗抹薄薄一層，或先將烤肉醬加水稀釋後再塗抹即可；對於已燒烤過頭、變成焦黑部份的食物最好不要吃。

基隆市衛生局呼籲市民購買及使用烤肉網架產品時，要細讀商品標示，不要選購來路不明及無標示之產品，並檢視其外觀是否光亮平滑；選擇燒烤食材也要注意飲食均衡，多蔬果、少醬料，中秋「烤」安心，團聚更歡欣。

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隨緣 隨意 隨欲 隨喜

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