c1958428的部落格

 
 
 
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輔導孩子學習的最佳方法
    希望孩子取得優異的學習成績，是做父母的共同心願。一些家長輔導孩子學習時用心良苦，但收效甚微。究其原因，與其忽略了孩子的主體地位不無關係。進行家庭輔導，必須堅持以下的原則：
  
 一、引導孩子自覺學習
　　中小學生特別是低年級學生，活潑好動，缺乏自製力，學習注意力不能長時間地集中，一些家長在孩子學習時，便常常坐陣監督，孩子稍一走神、玩耍，家長便呵斥、批評、甚至打罵。其實，孩子走神、玩耍是因為孩子的學習習慣尚未形成。自覺、主動的學習習慣不是靠“盯”出來的，而是在嚴格有序的訓練中形成的。
家長在輔導孩子時，首先要提出學習要求，讓孩子心中有數。在孩子學習的過程中，要經常提醒孩子按要求去做，特別是孩子學習環境發生變化時，家長要及時排除對孩子學習習慣可能帶來的干擾，堅定孩子的意志，讓孩子養成良好的學習習慣，最終達到自覺、主動地學習。
　　
 
二、鼓勵孩子獨立學習
　　現今的家庭輔導，大多集中在孩子們作業的解難答疑上。當孩子在做作業過程中遇到了不懂的問題時，家長大都幫助解答，並不厭其煩地講解，直到孩子聽懂、會做為止。精闢、透徹的講解，固然能使孩子恍然大悟，但往往是以犧牲孩子的獨立思考、深入探究和積極創新的機會為代價的。久而久之，孩子便養成了依賴心理，很少去獨立思考和研究問題。
　　
 
三、促使孩子愉快學習
　　家長對孩子的期望值都是非常高的，為了孩子能考上重點中學、名牌大學，在學校、社會大力提倡“減負”的情況下，一些家庭怕“減負”影響孩子的成績，紛紛“加負”，各類教輔書火爆便是證明。在書山題海面前，孩子成了做題機器，整日生活在枯燥乏味、苦不堪言的題海中，其結果是漸漸使孩子喪失了學習興趣，甚至厭學。其實，孩子學習是有選擇性的。他有興趣的，就接受；沒有興趣的，他接受不了。
 
西方國家的小學生之所以能寫出洋洋萬言的《我怎樣看人類文化》、《談第二次世界大戰》、《到太空去旅行》等個人研究報告，是因為這些創造性的作業激發了他們的興趣，使他們在完成之後有一種成就感。興趣是孩子探求新知識的內在動力，只有使孩子感到學習的樂趣，才能保持孩子旺盛的求知慾。孩子學習主動了，學習效果便能提高；反之，學習就被動，而且學習效果也不理想。

 
 
五招培養一個有靈性的孩子
   
 一、模式教育，“讓優等生”成了“問題生”　　
    有這樣一個女孩子，讀小學時，老師在上面講課，她在下面玩，為了這個，不知道被老師轟出教室多少回。可她倒好，老師把她轟出教室，她就正好看螞蟻打仗。
   
別人問她為什麼不聽講，她說：“咳，老師講的那點東西，有的我一看書就會了，有的上課聽聽就會了，可老師呢?反反覆覆地講呀，反反覆覆地練呀，煩着呢!”她當時被老師認為是問題學生。
   
可就是這個問題學生，從北京八中以優秀的成績畢業後，遠赴美國讀本科，一年後又因突出的成績脫穎而出。在全美的一個化學競賽中名列前茅。大學畢業，有7、8所知名大學發來邀請函。最後，她選擇了麻省理工學院讀研究生。
   
這個事例反映了當前學校傳統教育的弊端。傳統的教育很大程度上是一種模式教育，他們忽視孩子們的個性差異，對學生制定統一的目標，用同樣的教材，做同樣的練習，要求同樣的步伐，用同樣的試卷。這樣就必然導致優等生吃不飽。硬逼着孩子反反覆覆地講，反反覆覆地練，只讓孩子覺得彆扭而厭學，使孩子的求知慾、學習的主動性消失殆盡，失去孩子原有的靈性，能夠培養出一個高分低能的學習機器都算是不錯的了。
   
這個女孩很幸運地進入了北京八中少年班，該學校以善於培養智力超常的兒童著稱，學習環境寬鬆，能發揮孩子們的個性優勢，使這個問題學生成為了優等生。
   
二、寬鬆環境，發揮孩子個性優勢
    北京八中還有一個男孩，讀小學時不愛做作業，他的道理是：“作業不就是讓我們練習嘛，我懂了，為什麼還要做?” 她媽媽先去找老師商量，孩子都會了是不是可以不做，老師沒有同意。後來媽媽就模仿兒子的字體天天幫着他做作業。媽媽認為：重複勞動會把孩子的創造性磨滅了。據說就是這個孩子讓少兒班的老師定了條“規矩”：通過老師測試的孩子，可以不用做作業。
   
更有意味的是：這個男孩有個小表哥，小時候和他的智力差不多。小哥倆曾比過看誰爬牆的辦法多，結果是不分伯仲。可是表哥在做作業時常因為錯寫了一個字就被罰寫100遍。到後來，他的精力被這種懲罰罰沒了。
   
練習並不是越多越好的，題海戰術也許短期內會使孩子得到高分，卻會加重孩子的負擔。孩子作業的量以應以掌握知識為目的，適當地複習以加深印象。由於學校佈置的作業是以大多數同學為標準的，因此，在孩子已掌握了知識的前提下，可充許孩子不做作業。不要逼迫孩子去做那些簡單重複的題目，那樣會將孩子的學習優勢當成缺陷而磨掉，導致孩子的厭學情緒。少做點題目可讓孩子把重點放在培養學習能力上，孩子的後勁將是很大的。而要做到這一點，就必須要有平和的心態，不要把分數看著唯一。
  
 
 三、期望過高，讓孩子苦不堪言
    揚揚成績很一般，但父母望子成龍心切，便想法讓孩子進了名牌中學。這個學校都是各個小學的尖子，每年升入重點高中的學生都在95%以上。初中三年，揚揚承包了所有的全校倒數第一名，最終還是沒有考取理想的高中，又留下來複讀。
   
像揚揚這種情況大家可以想像得到他在學校的處境。進入重點學校或重點班能享受到優質教學資源，固然有它的好處，但如果長期讓孩子處於那種的差距很大的學習環境中，容易讓孩子喪失信心。像揚揚這樣的孩子如果到的是普通中學，就不會有這種煩惱了。
   
有一位網名叫苦心的人，他說：“孩子進入中學後，每天做作業要到晚上22：30或23：00左右，週末的時間也全用上了，可還是完不成作業。經常出現前課的單詞未記完、以前的數學內容未掌握的情況。每晚搞得太晚，疲憊不堪，又影響了新的課程的消化。”我說：“如果他實在完不成作業，就暫時和老師聯繫一下，少做幾題，集中精力把題目真正弄懂。”還有人勸他離開這個學校。可他覺得，這就說明他失敗了，心裡難於接受。
   
有些家長望子成龍，望女成鳳，不願正視自己孩子的差距，對孩子的期望值過高，只能把孩子弄得疲憊不堪。要根據孩子的實際情況制定學習目標，要讓孩子跳起來能摘到桃子。像這位網友的孩子，應該把學習目標定在掌握基本概念上，讓孩子先做相對簡單點的題目，如練習冊上的A類題目，在數量上也可少一點，把題目真正弄懂。其實基本概念就在A類題目中反映出來，做題目關鍵在於弄懂而不在於多，考試時基本概念題佔有相當的份量。惟有這樣才能讓孩子一步一個腳印，紮紮實實地前進。
   
 
四、因勢利導，讓孩子享受學習
    每個孩子都是一個獨立的個體，他們因為成長環境以及自身的原因，不但水平參差不齊，學習風格也會不同，這就要求我們有靈活的教育機智，因勢利導。這樣，孩子才會處於一種愉悅的心理狀態，把學習作為一種享受，從而提高學習效率。
   
 
要允許孩子選擇適合自己的學習方式。如有的學生喜歡通過討論強化自己知識，也有的學生喜歡靜靜地獨自思考。對前者我們應儘量營造一個討論的氛圍，而對後者，我們就應給他們提供一個安靜的學習環境。還有的孩子喜歡通過構詞法來幫助記憶英語單詞，而有的同學則善於通過閲讀來增加詞彙量。
對前者我們可給孩子提供有關構詞法的書籍，對後者則須提供一些水平相當而又有趣味的英文閲讀材料。有的孩子喜歡做摘抄，而有的孩子卻習慣反覆閲讀所喜愛的文章，這都能達到提高寫作水平的目的。所以對後者就不一定非得要求孩子去做摘抄，提供一些相應的課外書籍讓孩子讀同樣能達到學習的目的。
   
 
要掌握孩子的心理特點，根據孩子的興趣愛好，找準切入點，引導孩子。如有的喜歡追星，可通過給他們講解明星們是如何成功的，以激發孩子積極上進之心；如對個性強，自製力也相應強點的孩子，可讓他們自己制定相關規定，這樣，孩子覺得受到了尊重，就比較能自覺地遵守了；而對於自控能力相應較弱，卻喜歡“戴高帽子”，也相對比較聽話的孩子，則可用表揚與懲罰相結合的方式，給予適度的監督，以養成孩子良好的習慣。
   
 
五、因材施教，每個孩子都能成材
    諾貝爾化學獎獲得者奧托•瓦拉赫剛讀中學時，父母為他選擇了一條文學道路。一個學期下來，老師給他的評語是：“奧托•瓦拉赫很用功，但過分拘泥。這樣的人即使有完善的品德，也決不可能在文學上發揮出來。”於是，父母只好尊重兒子的興趣，讓他改學油畫。可瓦拉赫既不善於構圖，又不會潤色，對藝術的理解力也不敏鋭，成績在班上是倒數第一，得到的評語是：“非常遺憾：你在繪畫藝術方面所表現的素質令人失望，將來恐怕難有造詣。”
 
面對如此“笨拙”的學生，大家都認為他成材無望時，化學老師卻發現他做事一絲不苟、耐性專一，具備做好化學實驗的應有素質，因此建議他改學化學。瓦拉赫改學化學後，潛能被激活了，最終獲得了化學諾貝爾獎。
  
 成功專家羅賓曾說：“每個人身上都蘊藏着一份特殊的才能。那份才能猶如一位熟睡的巨人，等待着我們去喚醒他。”每個孩子都有自己的閃光點，作為家長，要有認清自己的孩子，瞭解孩子的長處和短處，挖掘孩子的潛能，因材施教，揚長避短，每個孩子都能成材。

 
 
★★正文
隨着本月的來臨，你可能會發現自己身邊的那些人比平時更脆弱，更易激動。受9月29日滿月的影響出現很多充滿挑戰的機會。10月可稱之為如同魔鬼般的月份，這是三年之中我所看見的最困難的一個月。即便如此這個月依然充滿活力。十月前四天，任性的滿月依然忙於揮灑其影響。
幸虧這次的滿月落在了果宮，這個位置在你星盤上的影響較弱。具體來說，滿月落在了金牛的第十二宮，所以你可能發現扮演的角色莫過於幫助他人，而不會受到直接影響。假如這樣的話，滿月對你的影響可能跟上升有關，上升星座需要依據具體的出生時間而定。假如你瞭解自己的星盤，上升星座是出生時東方地平線所在的星座，也是個人星盤中最重要的一個位置。在占星書籍或專欄裡你一定已經瞭解到上升星座的影響也值得參考。個人的上升星座不會改變，也不會施加影響，這一點很重要。
想想9月29日的滿月，本月前四天受滿月的影響，依然會傳來一些消息，令你吃驚的秘密可能見光。或許你認識的某個人需要去醫院，你需要幫助TA。也有可能是某個你非常關心的人，從工作中結識或是你的家人。當然你可能去做一個小手術，如果是那樣的話，所有的事情都是突然跳出來的。第十二宮，即滿月所落位置，不僅掌管身體的康復，同時包含心理治癒。假如你受擔憂和回憶之苦，滿月讓事情走到某個點，你終於決定尋求朋友、親戚或專業人士的幫助。如果是這樣做的話，結局不會差，因為通過他人的視角，你靠着一步步的努力終於渡過最困難的時期。
9月29日滿月的影響如此困難，部分原因在於月亮與天王星相合，天王星代表意外，完全出現意料之外的事情。冥王星與滿月也形成了一個硬角度，說明你可能會感受到壓力，太陽和冥王星的影響只能讓這種壓力加強。
現在我們來看本月第一週可能會出現的影響比較大的消息。10月5日，最重要的莫過於土星換座離開代表日常工作的第六宮，即離開天秤座，自從2009年10月以來土星一直在這個位置。當土星在這個位置時，對於上班族和經理人來說，或許你一直面臨尋找合適的僱員這一問題。家中則指保姆、保潔或其他需要的人手。現在土星離開，你的焦慮逐漸散去。做了很久的項目終於完結，開支或許超過了你的預期，這種情況也得到改善。
10月15日新月出現於天秤23度，同樣也落在你的出生盤上的第六宮，代表着一個全新的週期，你將遠離之前遭遇的種種困難。這次的新月與木星非常融洽，雖然我希望木星與月亮的位置更精準一些，即便如此木星對於第二宮的收入依然起到了積極的影響。天秤新月說明你能找到收入不錯的工作，不管你是尋找新客戶和新任務的自由職業者，還是替人打工，老闆現在認為你終於做好接下來肥差的準備。彼時此地，你開始轉運。海王星同時與此次的新月呈良好的角度，說明你即將在一個不錯的位置上接受新的任務，特別當你把自己的創造力發揮出來，或者與富有創造性的同事一起工作更是這種情況。
土星現在大踏步地進入代表婚姻和伴侶的宮位，因為土星具有穩定的作用，接下來三年你將會把注意力放在感情上。假如感覺之前把過多的時間花在了工作上，而較少的時間留給個人生活，現在或許你需要把注意力放在搭建更牢固，更嚴肅的感情中。土星在2015年之前在天蝎座停留三年，這個位置代表婚姻和感情。很多金牛人會結婚，因為土星就是要讓你們更加認識到時間的作用，明白合理有效利用時間的必要性。
土星如同嚴師，經常要求奉獻，假如已婚，可能必須放棄某些東西這樣你的愛人才能獲益。你的伴侶或許將經歷嚴酷的麻煩，而你則需成為TA的燈塔。或者你的愛人得到了一個不錯的新職位，而你必須搬到新的城市，這樣才不至於與這一非常罕見非常寶貴的機會失之交臂。在生活中我們都需要他人的幫助，你願意隨時給愛人以援助。有時候，土星暫時讓人離群索居，所以可能暫時你們彼此分隔兩地，或許你的愛人要去另一個城市當住院醫生，或者TA必須去一個遙遠的城市接受一項時間很長的臨時指派。這種事情有可能發生，但要記住，事情不會一直如此。有時候土星能讓兩個人貼得更近。
土星自有方法讓你把注意力放在感情上，並明白自己的位置。好的感情將更上層樓，與此同時搖搖欲墜的感情則是瓦解的跡象。假如這份感情無法做到讓你開心，但是為了孩子，因為經濟狀況或其他原因依然在一起，你會看到事情越來越糟，之前你的計劃遙遙無期，你已無法再忍耐。在這種情況下，土星讓你明白必須講究實際，必須現實，才能為離開做好準備。
從感情方面來說，一些人體會不到的土星的存在，相反土星的影響體現在生意合作中。可能會結成重要的生意合作，假如當下已經處於這樣的合作中，你要找一個方法把合夥人和你的觀點融合在一起，這是一種挑戰。有時候，從生意上說，作為土星範疇的合作方變得過於保守，難以接受新鮮事物。你可能感覺被保守的合夥人拖了後腿，必須想辦法讓這個人與時俱進。有時候合夥人不願改變並不是壞事，這個人的保守與你的冒失之間是一種良性的平衡。只有你才知道平衡在何處，你要思考這些東西。
10月24日，太陽和土星相合，用不了多久你就會感受到土星的影響。在這一天你會從長遠思考未來，所以這一天並不輕鬆。假如你能現實些，在這一天你會獲得寶貴的見地。假如有人責難於你，你要從積極的方面思考，別人這麼做是為了讓你表現更出色，而不是為了打擊你。講求實際。土星淡漠又冷酷，而太陽則是溫暖劇烈的，完全是相反的研究方向。太陽主管着代表家庭的宮位，10月24日以及接下來的25日，你可能必須思考此刻自己的生活環境。
土星對沖太陽，所以你必須警惕健康問題。土星在三年內駐守第七宮，不妨把這個位置看作對體力的消耗。你可能注意到自己需要更多的睡眠，需要更好的營養，這必然會讓你養成良好的健康習慣。當土星直接對沖太陽的時候（容許度設為5度），這種感覺僅僅持續9個月。比如說，生日在4月20日至27日期間的金牛會最先感受到這種區別。當土星對沖太陽的時候，不要對健康問題不屑。如果認真檢查，可使處於成型過程中的隱患得到遏制。我說的不是必然情況，假如真的出現這樣的事情，你應該理智，不要因為自己忙碌無法照顧身體而排斥一切。健康往往是第一位的，因為好的身體是一切之本。
假如單身，金星10月3日至28日在處女座，金星在這個位置可幫你找到新的愛人。這不僅是與人交往的好時機，也適合思考如何改善自己的外表。我必須 告誡單身金牛。火星從10月6日至11月16日期間停駐於你們的星盤上非常性感的位置，一定要保證某個認識的新人，吸引你目光的不僅僅是TA的身體。你會看到這段感情在各方面都會產生積極作用，而不僅僅包括身體的吸引。
本月似乎你也在牽掛着財務。木星從10月4日直至2013年1月30日一直在逆行。說明在此期間木星的影響比較弱，所以可能無法通過溝通達成很賺錢的交易，之後到1月30日至2013年6月25日期間才能看到這種可能。假如你即將簽訂合同，最好等2月初一切趨於順利之後再付諸行動。10月第一週是讓你最快樂，也最能體會到愛情的一週。
這種混亂還有另外一個原因：水星掌管合同、協議、協商和溝通，另外電信、軟件、應用程序、銷售、市場、公共關係等等都是水星的範疇。從11月6日至26日水星開始逆行。這說明直到下個月你都不應該簽署任何文件。本月最好開始談話，12月以及來年1月要再次溝通，然後到了明年2月初就可以開始簽協議。本月當然也可以簽協議，或者在12月或來年1月。我只是不建議你在木星對財務影響很弱的時候做這些事情。另外，木星走弱將會使你協議的骨架不穩，影響到該項目的發展。假如你能等到2月，那時候你的狀態最好（2月23日之前水星不會逆行，所以一定在那之前簽協議）。假如你不能等待也沒關係，只要避開水星逆行就好了。
10月8日非常幸運，即便木星處在逆行狀態，因為木星與太陽調和。這必然是本月作為你所喜歡的一天。
火星即將進入掌管你和伴侶的共同財產的宮位，你所面臨的可能是抵押貸款、銀行借貸、學費、學生貸款以及離婚之後分割的財產。這一宮同樣主管着一些令人激動的地方，比如說受委任你得到的獎金或金錢，你繼承的遺產，你的公司支付的保險或庭外和解。這些都是你最關注的地方，你可能本月開支過多或需要與伴侶商討金錢開支問題。
10月14日以及之前兩天即12日和13日跟金錢有關的消息令人非常驚喜。火星和天王星完美協調，帶給你的都是好運氣。
留意10月18日和19日，對財務來講也是潛在的積極信號。
火星在你的第八宮，開支比之前幾週要多，信用卡上數額可能累積。假如你需要電腦，現在就去買，不要等到11月，水星逆行期間不應該買昂貴的電子產品。（如我之前所說，水星於11月6日至26日逆行，但是早在11月6日之前兩週水星已經處於停滯，要想買東西，10月初早點買。）
10月29日的滿月落在了金牛座，對你來說這是一個非常重要的時刻，尤其是當你的生日落在了4月26日前後五天之內。這次的滿月也將對沖土星，所以再次強調要留意健康問題。這個月似乎是土星在接下來三年影響的前奏。事情並非永遠如此。你可能感覺自己承擔了過多的責任或者得不到足夠的幫助。但是滿月在自己所在的星座確實值得歡喜，因為這代表着重要的事情可能達到高潮，這些事情在你的記憶裡將會停留很久，甚至是永遠。
所幸，冥王星得到了太陽和新月意外的幫助，這暗示着你可能得到若干扶持，有的來自法庭、教育機構和移民局，還有來自海外，或者得到定居於你所在國家的外國人的幫助。假如你得到一個非常好的機會，比如說歸屬於海外的本地公司給你一個工作機會，或許你不會立刻感受到這種好運氣。同樣你會在出版廣播傳媒方面表現良好，所以這個時期非常利於擴大影響力。
假如你必須寫論文或參加大學考試，你的表現也會不錯。假如你需要接受移民局面試，或者希望通過簽證、綠卡或護照申請，10月29日滿月可使事情進展平順。受土星的影響，你可能會面對大量書面工作。你不得不為自己日程表上的事情做好準備。土星希望你做出成績，而冥王星將幫你全力以赴。
★★總結
在經過三年的停駐之後，土星終於離開天秤，你的工作壓力開始減緩。或許現在已開始看到更多的員工加入到你所在的部門。說明你不需要再像過去那般辛苦，因為他人準備好並願意幫你分擔一些工作。或許也會得到家人更多的幫助，你會有更多空閒時間。同時找到適合的人選也會較為容易。總而言之，事情越來越輕鬆。
新月出現在10月15日，將會引出一項重要的工作，這是一項讓你異常欣喜的新任務。這一次，你可以僱到自己需要的所有的人手，事情真正開始出現變化。這次項目將順利運行，在工作中你的良好表現會引起一位有影響力的人士的關注。你要全力以赴。新月也是進行鍛鍊的完美時間。因為你非常喜歡這種鍛鍊，就能堅持下來。
本月你需要留意財務狀況，雖然金錢流動可能出現些許起伏，但本月終會以正面的方式作結，你會不需太費力氣的方法。10月8日將聽到跟金錢有關的消息，那天木星和太陽完美調和，10月14日，火星和天王星也如此融洽。10月14日或許你該買一張抽獎彩券，似乎你有中獎機會。
土星10月6日進入天蝎座，直接對沖金牛座，到2015年10月才會離開。個人責任開始增加，你或許注意到需要密切關注感情。或許因為另一半生活中充滿很多挑戰，你需要給予幫助。或許你發現彼此相處不容器，你們的感情必須修補，否則會分手。4月出生的金牛最先感受到這種影響。隨着土星的移動，其他金牛也會先後感覺到土星的影響。雖然土星的影響延續三年之久，但是僅僅在9個月的時間中直接對沖太陽。
請牢記，土星的另一面是祝福。土星讓感情穩定，本質上感情會變得牢固。你或許會訂婚或結婚，或者尋找其他讓感情比金子堅定的方式。然而假如對婚姻的未來心生憂慮，可能必須判斷是否可以改善，如何改善，或許需要借助夫妻心理治療這種方法。或許根本無法相處而選擇分手。顯然，土星讓你更現實，對於感情你要所做更簡單的選擇。從現在開始你要密切注意自己的身體，因為土星對沖太陽特別耗費體力。
10月29日的滿月落在了金牛座，土星在天蝎座對你的影響將浮出水面，幾乎刻不容緩。這是一個非常嚴肅的時間，首先你需要評估自己的需求，然後再考慮伴侶。假如你的伴侶身體不好，陷入危機之中，或者因為其他原因需要得到你的幫助，你必須保持充沛的精力，所以一定要好好照顧自己。假如伴侶的問題讓你格外擔心，你必須足夠堅強，並能忍受分離的壓力。給自己一些時間，思考處理事情的方式。水星幾乎整個11月都在逆行，所以12月再做決定。最好不要衝動。
冥王星與滿月的相互影響對你有好處假。如涉及大學的學業，比方說需要參加資格認證考試，或者涉及進出口、國籍或僱傭證明等方面，冥王星會庇護着你。
 
★★重點日期提醒
 
最浪漫的日子：
10月2日、3日、6日、8日、12日、19日、20和21日、29日和30日。
土星10月6日離開工作宮。你會發現完成工作花的時間更少，比過去三年少多了，因為無論在工作還是家中都會得到更多的幫助。僱傭幫手也會更容易。
10月15日新月前後兩週，你會做出關於感情的第一個決定。這是跟甜心承諾的時機。同樣也適合僱傭可與你一起工作的專業人士。
跟健康有關的事情現在急需解決，因為土星對沖太陽。利用10月15日新月這一完美時機着手行動，這是全年最適合鍛鍊身體的時間。
本月需要在你的財務上花些時間。10月8日以及12日至14日期間應該會有好消息。假如與客戶或對手處在溝通中，前邊所提及的日期會達成一致，你喜歡這樣的結果。
10月24日，土星與太陽相合，或許應該留意你的父親或其他男性的身體情況，假如有需求做好應對準備。
金星從10月3日至28日在處女座，你的真愛宮熠熠生輝，這是全年唯一的一次。不管單身與否，你是社交場合之寵。
十月第一週最浪漫。
10月29日的滿月出現在金牛座，那些生日在4月份的金牛格外醒目。把自己的需求放在首位，然後再為伴侶考慮。
(譯文/星譯社/ATSteam/蘇珊•米勒10月十運）

 
                                         
 
原文地址：原來腫瘤也有剋星——多年行醫傳下的秘方作者：張黔
                             小小荸薺戰勝了晚期肺癌
 
荸薺可以化包塊（現在叫腫瘤），這是陳醫師外曾祖父多年行醫傳下來的秘方。
 
外曾祖父在民國時是地方名醫。那時由於戰亂，很多求醫的人家境貧窮，所以外曾祖父特別注意研究用價格低廉的草藥甚至食物來治病的方法，每收奇效。
 
他用荸薺治了很多長包塊的人。因為那時候中醫不知道癌症這個名詞，所以現在無法考證其中有沒有癌症患者。後來我媽媽用這個方法治癒了一個肺癌患者，確認了荸薺對於惡性腫瘤同樣有效。
 
七十年代初期，媽媽的一位同事被某軍醫院確診為肺癌晚期，並作了手術切除。當時這個人整個面部都脫形了，誰看了都認為此人快不行了。大夫也明確地說，他活不過半年。醫院認為沒有繼續治療的必要，勸他回家了。回家後，這位同事不死心，就用我媽媽給他開的藥方，每天大量地吃荸薺，輔以中藥湯劑調理，竟然奇蹟般地好轉了。
 
二十多年以後，我母親偶然遇到他的兒子，問及其父健康狀況。他兒子笑着答道，我父親身體很好，而且越活越年輕了，現在家裡的活還搶着干呢。需要強調的一點是，心理因素在疾病治療中起着非常重要的作用。這位同事是一個生性非常樂觀的人，堅信自己能夠治癒，沒有放棄治療，所以才能創造這個奇蹟。
 
荸薺為什麼可以消除腫瘤呢？
 
荸薺消積的作用非常強。中醫所說的“積”，指的是堆積在人體內的成形的代謝廢物。這種廢物如果堵塞絡脈，皮膚表面就會長出多餘的東西，比如疣子。
 
如果堵塞經脈，就會在皮下產生結節，比如乳腺增生。
 
如果瘀積在內臟，輕者就會形成各種息肉、囊腫，重者就變成腫瘤了。
 
現代藥理分析也證實：荸薺中含有一種抗菌成分——荸薺英。
 
這種物質對於肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。荸薺主要入肺經。肺和大腸相表裡，肺又主皮毛，所以它對於肺癌、腸道息肉和皮膚贅疣特別有效。尤其是肺癌，因為荸薺有補肺涼肝的作用，能減少對肝火對肺的傷害。
 
荸薺性寒涼，是涼血的，適用於血熱、陰虛陽亢型的腫瘤病。如果是陽虛體質的人，那就不能用了。用荸薺治療腫瘤，帶皮生吃的效果是最好的。但是由於需要大量地吃才有效，所以要各種吃法配合，以免吃傷腸胃。每天最少要吃五斤以上，吃得越多效果越好。可以把每天吃的荸薺分成三份，一份充分洗淨後帶皮生吃，一份削皮煮熟後燒菜吃，一份削皮榨汁代茶飲。
 
要注意，荸薺治腫瘤，主要是“泄”的作用，也就是中醫所說的“攻邪”，即排毒祛邪。如此強力地攻邪，邪氣傷的同時正氣必然也會傷，所以要同時用一些“補”的藥物來養護腸胃，扶助正氣。具體用什麼藥，一定要找醫生根據自己的體質來判斷。人體的正氣是治病的根本，千萬不可等閒視之。
 
孕早期的時候不要吃生荸薺民間流傳一種說法：孕婦吃荸薺可能流產。因此，各位準媽媽千萬要注意，在孕早期的時候最好不要吃荸薺，以免發生意外流產。
 
荸薺功效：荸薺（biqi）中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。
 
英國在對荸薺的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。
 
這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑製作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。
荸薺還有預防急性傳染病的功能，在痲疹、流行性腦膜炎較易發生的春秀，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
       

 

比吃維骨力更棒的方式（轉貼.白葡萄如圖）
這篇雖然是轉寄的，但是我在7、8年前曾經吃了一段時間，對膝蓋常常會有怪聲、疼痛真的很有效。
因為體驗過所以轉寄給大家參考！

金黃色葡萄乾就是白葡萄乾，新竹中央路賣南北貨的都有賣，一次買4斤（1斤120-150元）會便宜些。
GIN酒(BEEFEATER LONDON DRY GIN 英人牌琴酒)大買場有賣（一瓶3、4百元），算算比吃維骨力便宜又有效。
治療腰酸/ 關節炎奇方
我大姊剛旅遊回來，提到隊友食用此方，效果很好。她現已不吃維骨力（glucosamine），甚至骨質疏鬆的藥都停了。我也曾在世界日報副刊看到有人見證此方的功效。
特地上網查了一下，居然有製作方法。
各位姐妹們，試試看哦，以後我們扭腰，手足舞蹈，又是一條活龍了。 治療關節炎奇方（且有行血、舒筋、活絡之效）...（health tips）（有症治病，無症養生，酒浸葡萄乾也滿口，LKK族關節多少有點毛病，試看看吧！）
1、將一盒金黃色葡萄乾（大顆粒，美國加州產），放在一個淺的器皿內。
2、用GIN酒（國製琴酒）倒入器皿內，至全部葡萄乾浸過為止，一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。
3、不封蓋停放，直至全部流質（即GIN酒）被葡萄乾吸收（約需七天）。中間攪拌，以助流質快些吸收。
4、將製好的葡萄乾放進有蓋的器皿內，每日食兩次或三次，每次五粒至九粒，如不喜吃葡萄乾，可將其放進沙拉或麥片粥內同食。
以前本人曲膝常常會有怪聲，自從服食酒葡萄一個月之後，便已無聲，且可以走路，過街、上車等，彎腰亦不需靠牆，數星期後，我的關節炎及腳趾已消腫不痛；繼續服食三個月後，手指可以握拳。以前手指稍一動就有如刀割，現在居 然已經可以使用果仁鉗來夾果仁，全身四肢恢復正常，背部亦不覺疼痛, 亦可操握針線縫紉等工作。 
去年九月有個住在麻省的朋友Hynnis，給我! 這秘方，她是從一個腳科醫生處得到的，這位醫生在未退休前是Georgetown 醫學院的副院長。後來我這個朋友回校探訪同事時，一個朋友告訴她，醫校的風濕專家常用這藥方給病人，通常兩個月內，每日服食這浸酒葡萄乾就可見到功效。（這位腳科醫生及他的朋友食用這浸琴酒葡萄乾已有三十年的歷史了）。
為什麼這藥方有這樣好功效呢？遠在聖經早期，印度和埃及的民族就已發 現juniper berries (杜松子)具有醫療功能，而GIN酒就是用juniperberries及其他殼類釀成的，醫生說，即使你現在服食其他藥物，或醫生囑你不要喝酒，都可不必禁忌，因為大部份的酒精早已揮發，只剩下少量酒精是無礙的，雖然我對酒無緣，但為了保持手腳靈活，我要永恆地服食這個可治療關節炎的良方。
如若有風濕關節炎，手腳酸痛者，不論男女老幼，試試如法服食，試用後，如身體適應，覺得有效，請將此方廣印與人分享，助人解除痛苦！

 

「我」的形成是很有意思的，當把別人對自己的看法記錄下來、儲存到腦子裡，歸納起來，那個觀念就是「我」。
有個孩子坐在公園，看他非常沮喪的樣子，我就問說：「今天你快樂嗎？」，但這個孩子搖搖頭不發一語，我說：「你說說看，從早上起床到現在，為什麼不快樂。」
這個孩子才從口中喃喃道出︰「我吃早飯時聲音很大，爸爸說我像豬一樣，都小三了連基本的飲食習慣都沒有養好，說得一無是處，所以我很難過，沒吃完就走了。然後又忘了拿餐袋，媽媽追出來說我沒頭沒腦，腦袋是因為脖子連著，要不然連腦袋瓜子也飛了。到了學校，第一堂課要考試，我昏頭轉向隨便寫寫。接著，老師說要檢查聯絡簿，天啊！忘了帶，又被老師訓了一頓。……真是倒楣的一天。」
一個孩子成長過程中，如果很少有成功的經驗，常常受到批評，沒有得到讚美，他的父母、老師、周邊的人，長期認為他不好，這樣的印象統合起來，就會歸納出一個不好的我。我是做不好、沒人緣的，我是沒有能力、沒有信心的。這樣就會認同了不好的我、不好的自己。
人不可能全然都是不好的，只不過不幸的孩子，在成長過程中，父母給予他太多不好的、負面的回應。幸運的孩子，父母和週遭的人，給他的評語和看法，都是比較正面的。
國外心理學家曾經給一個班級的孩子做測驗，做完後沒有改就直接鎖在箱子裡，然後隨便抽出五個孩子，說這五位是潛能最好的人。有趣的是，這五個孩子一年後，在成績和智力上都有明顯的進步。可見，一個人若得到他是有能力的、能幹的暗示，就會發展出一條很好的路來。
所以，我們不能常常給孩子負面的評價。你可以糾正孩子的錯誤，但不要批評孩子。不要損壞孩子的自信和自尊，這是一定要避免的事。因為將來他要統合自己時，會無法接受這樣的自己，就會形成自我統合不完整的現象。
人的統整發生問題，就會轉變成邊緣人格，邊緣人格的青少年，生活可能很正常，精神也沒問題，可是他會比較不清楚自己的立場，較不能拒絕自己不喜歡的事物或人，比較沒有辦法維護自己的立場，以及拒絕不利於自己的誘惑，這是自我認同不完整的現象。
可是心理學家也告訴我們，在孩子成長過程中，雖然要多鼓勵、讚美孩子，不過要有原則，千萬不要用灌迷湯的方式。例如：「我的孩子天賦很好，一向都很優秀」，這就叫灌迷湯。
要真正讚美孩子，就要懂得欣賞他：「你寫字真工整」、「這幅畫畫得很生動」等等。這種讚美方式，才是建構好的自己、自信、自尊的有益素材。

 

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今天是宥穎寶貝的生日...
為了讓寶貝有一個難忘的生日....
媽媽定了一個大蛋糕請同學吃....
寶貝都開心及ㄌ..

幼稚園的老師在黑板上畫了一個蘋果， 問小朋友：「老師畫的是什麼？？」 小朋友一致回答：「屁股！」 老師又問道：「再仔細看看。」 「還是屁股。」小朋友異口同聲回答。 老師被氣哭了！！ 園長知道了，趕快來到了教室， 批評小朋友：「你們怎麼把老師氣哭了呢？」 他一轉身，看到了黑板，大怒道： 「誰？？ 這是誰畫的！！ 是誰在黑板上畫了個屁股欺負老師？？」 http://www.stargogo.com/2011/01/blog-post_5682.html

 
            
 
英國《每日郵報》近日刊文推薦以下幾種蛋白質含量較高的，可以來替代“肉”的素食，以免人們擔心素食蛋白質不夠而攝入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病與糖尿病等慢性病的風險。
豌豆：富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C，蛋白質含量為5%。
營養分析：
它富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種胺基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需胺基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
賴氨酸為鹼性必需胺基酸。由於穀物食品中的賴氨酸含量甚低，且在加工過程中易被破壞而缺乏，故稱為第一限制性胺基酸。賴氨酸可以調節人體代謝平衡。賴氨酸為合成肉鹼提供結構組分，而肉鹼會促使細胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的賴氨酸，可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增進食慾、促進幼兒生長與發育的作用。賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累，加速骨胳生長。如缺乏賴氨酸，會造成胃液分泌不足而出現厭食、營養性貧血，致使中樞神經受阻、發育不良。
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。
在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
花生醬：含白藜蘆醇，以及單不飽和脂肪酸，能預防心血管疾病。其蛋白質含量約為28%。
營養分析：
花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用;花生醬中含有色氨酸，可以有助於入睡。
糙米：不易升高血糖，含礦物質和纖維，蛋白質含量為2.5%。
營養分析：
含有胚芽：糙米的最大特點是含有胚芽。胚芽是一種有生命的組織，含有豐富的營養。它在適當的環境中會發育成一顆植株。由此可見胚芽具有很高的營養價值。胚芽不僅含有豐富的B族維生素及維生素E、蛋白質和碳水化合物，而且還有大量的纖維素和不飽和脂肪酸。
含大量鋅：鋅在過去未引起人們的注意，現在發現人體內的80多種酶含有鋅，因而鋅被公認為人類飲食的必需成分。糙米中鋅的含量為16.4mg/公斤，而精米僅有6mg/公斤。
含大量纖維素：膳食纖維被稱為“第七營養素”。哈佛大學營養中心驗證了膳食纖維有降糖、隊脂、減肥、通便、解毒、防痛、增強抗病能力，它能使人們的身心機能保持在最良好的狀態。可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，軟化糞便，預防便秘和腸癌;膳食纖維還能與膽汁中的膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。
此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症。
燕麥片：蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素，有降血脂作用。
營養分析
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;
2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;
3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂;
4、它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品;
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
椰子：富含蛋白質和膳食纖維。不過，椰子肉的飽和脂肪含量也很高，不要經常食用。
營養分析：
我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;
椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。
現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素B1、維生素B2、維生素C等;椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。
黃豆：黃豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。
營養分析：
含高蛋白，可以替代肉，也被稱為“地里長出來的肉”。按蛋白質含量來算，50克黃豆相當於100克豬裡脊肉。1碗豆漿(300毫升)約相當於25克牛腱子肉。205克水豆腐約相當於100克後臀尖。豆腐乾和瘦肉可以一比一地替換。對於素食主義者來說，不吃魚、肉就必須多吃大豆和豆製品。
麵筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。
營養分析：
麵筋的營養成分尤其是蛋白質含量，高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。
食療作用: 水麵筋性涼、味甘;有和中益氣，解熱，止煩渴的功效。

 

 





 

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