c1958428的部落格

 
                                                                  
 
有些家長發現自己的寶寶無論看見什麼食物，孩子貪吃的不得了。一天到晚嘴不停，感覺孩子很饞。但是家長也不能委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認為，孩子貪吃就是在長身體。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。
孩子貪吃會降低大腦的血流量
人在進食後，要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收，若一次進食過量或一刻不停地進食，消化道血管長時間處在結狀態，會把人體裡的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提，如果經常處於缺血狀態，其發育必然會受到影響。
美國兒科專家在研究中發現，兒童期吃得太多會引起肚腹脹滿、消化和吸收不良，若長期如此，還會使性格變得急躁易怒，對外界事物反應遲鈍，注意力分散。
孩子貪吃會造成“肥胖腦”
嬰兒出生時，脂肪組織僅占體重的16%，4-6歲時約占20%。正常情況下，脂肪組織的增長量很小。而吃的過飽，尤其是進食過量高營養食品，食入的熱量就會大大超過消耗的熱量，使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。若腦組織的脂肪過多，就會引起“肥胖腦”。
研究證實，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關，大腦的溝、回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，而且神經網絡的發育也差，所以，智力水平就會降低。
 
孩子貪吃會抑制大腦智能區域的生理功能
人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態，興奮越加強，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。
因此，若主管胃腸道消化的植物神經中樞因貪吃過量食物而長時間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想像等大腦智能區域的抑制。這些區域如經常處於抑制狀態，兒童就很難對新事物、新知識產生興趣。長期如此，不但會使兒童發生健忘，而且影響兒童的智力發育。
孩子貪吃會因便秘而傷害大腦
孩子的零食大多以高營養的精細食品為主，這些食品在加工過程中除去了大量的纖維素，孩子吃了容易發生便秘。便秘時，代謝產物久積於消化道，經腸道細菌作用後產生大量有害物質，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。這些有害物質容易經腸吸收，進入血液循環，刺激大腦，使腦神經細胞慢性中毒，影響腦的正常發育。
 
孩子貪吃還會促使大腦早衰
科學家在一項研究中發現，一種能促使大腦早衰的物質——纖維芽細胞生長因子，會因過飽飲食而增加數萬倍，這是一種能促使動脈硬化的物質，因而從長遠意義上講，貪吃會使大腦過早衰老。
兒保專家指出，家長應該讓兒童從嬰幼兒時期就養成良好的飲食習慣：一不偏食，二不貪吃，三不暴飲暴食，四要嚴格控制零食;每日的飲食要定時定量，注意營養的均衡搭配。

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清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
 
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
 
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
 
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
保青春，養天年，闔家幸福到永遠。
 

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三十六計教出好孩子
十九、薰陶計——在生活中給孩子好的影響。
家庭是孩子的第一課堂，家庭教育給孩子的影響是深遠而巨大的。因此，父母如果能在家庭生活中，通過講故事等方式，培養孩子健康的興趣愛好，陶冶孩子的情趣、品行，那麼就可以讓孩子更健康地成長。

二十、疏導計——讓孩子由對立變成合作。
大禹治水的成功之處在於“疏”而不在“堵”，父母也可以從這種方法中得到啟示。在教育孩子時太過專制只會引起孩子的逆反，讓孩子跟你“對著幹”，但如果採取明智、開放的疏導策略，孩子就會願意跟你愉快合作。

二十一、尊子計——讓孩子與父母貼得更近。
親子間之所以出現衝突矛盾，往往是因為父母對孩子不夠尊重，使孩子心懷恐懼、不滿，拉開了彼此的距離。其實孩子也需要尊重，那麼他們一定會成為最受孩子歡迎的父母。

二十二、對等計——與孩子實現良好的溝通。
與孩子良好溝通的前提，就是平等地對待孩子，做孩子的好朋友。這樣孩子才會願意向你說出心裡話，家長才可以及時幫孩子擺脫各種問題。如果家長總是擺著家長架子，專制地要求孩子服從自己，那麼親子間溝通的大門就會慢慢關上。

二十三、攻防計——先給孩子打好“預防針”。
兵法上說，最好的防守就是進攻。在教育孩子時也是這樣，與其孩子出現問題後，再去管教、憤怒，還不如提前就給孩子打好“預防針”，提高孩子的“免疫力”，讓孩子少走彎路，少犯錯誤。

二十四、訓儉計——幫孩子克服驕奢之氣。
現在孩子都是家裡的“小皇帝”、“小公主”，要風得風，要雨得雨。一些孩子就養成了驕奢的習慣，花錢大手大腳，不知愛惜物品，這種習慣對孩子的健康成長是極為不利的，因此家長應理直氣壯地教育孩子勤儉節約，幫孩子養成節儉的習慣，這才是真正的愛孩子。

二十五、伴教計——在參與中教出好孩子。
如果父母能夠參與孩子的生活，多抽時間陪伴孩子做一些事，那麼不但可以增進親子感情，還可以鼓舞孩子，同時父母還可以對孩子多一些瞭解，這於開發孩子的潛力、培養孩子成才是非常重要的。

二十六、防微計——別讓孩子的小毛病變成大問題。
生活中，孩子有時會有一些小毛病，比如霸道、無禮、懶惰等等，這時候家長就要注意了，問題雖小，但也要嚴管，防微杜漸，否則這些小毛病會變成大問題，那時候家長再想讓孩子改正，就不那麼容易了。不要姑息孩子的小毛病，嚴管同樣是愛的表現。

二十七、勸和計——讓孩子與老師相互包容。    
老師與學生之間也會發生一些摩擦和誤會，這時家長就要擔任“和事佬”的角色，幫助雙方消除矛盾、誤會，互相理解、互相包容。讓孩子照樣尊敬老師，老師繼續愛護孩子。
二十八、立規計——用合理的規則讓孩子學會自控。
孩子的自控能力較差、而家長“不要這樣”、“不要那樣”的說教又容易引起孩子的厭煩，因此家長可以為孩子建立一套行之有效的行為規則，作為孩子判斷自己行為的依據，以此來約束自己的行為。

二十九、減負計——別給孩子太大的壓力。
生活中，有心理障礙的孩子越來越多，而兒童心理學家指出，壓力過大是導致孩子出現心理問題的一個重要原因，給孩子減負已經成了當務之急。為了讓孩子健康成長，家長們請別給孩子太大的壓力。

三十、激發計——用刺激孩子的方式讓孩子愛學習。
教育孩子要找對方式，當勸導、說教都不奏效時，家長們不妨試試這招兒激發計。利用孩子的好勝心、逆反心甚至嫉妒心理來故意刺激孩子，讓他們由不愛學習變成積極學習。

三十一、悅納計——讓孩子喜歡並接受自己。
如果孩子不能全面地認識自己、看到自己的長處，那就會出現很多問題。比如自卑、嫉妒別人等等。因此，家長們要讓孩子們看到自己的優點，要讓孩子喜歡自己，這樣孩子才能自信地面對生活。

三十二、用忍計——溫和地糾正孩子的“出格”行為。
孩子常常會做出一些令父母無法容忍的“出格”行為，而“急風驟雨”式的教育只會使孩子走向極端，因此，家長們只能“戒急用忍”，壓下火氣，多理解孩子多包容孩子，在此基礎上引導孩子，這樣才能把孩子引向正途。

三十三、勵勇計——培養孩子大膽探索的勇敢個性。
生活中，常常是那些勇於探索、大膽無畏的人才能取得傑出的成就，獲得幸福。因此，父母們為了孩子的未來著想，不要總是對孩子過度保護，不要過分強調培養“聽話”的孩子，而是應該多給孩子一些鍛鍊的機會，鼓勵他們做勇敢的孩子。

三十四、感化計——以真情感動孩子的心靈。
教育孩子，不能光是說教、責罵、勸導，有時候還必須要以情感之，這樣才能撼動孩子的心靈，達到教育的最佳效果。但是，要感化孩子必須要情真意切，否則效果就會大打折扣。

三十五、平等計——培養一個胸懷開闊的孩子。
現在的孩子大多是獨生子女，個個都是“小太陽”，他們習慣以自我為中心，然而這樣的性格對人際交往是極為不利的。因此，生活中，父母們應注意不要給孩子特殊的地位，培養他們分享、合作的精神，逐步培養出一個胸懷開闊的孩子。
三十六、苦磨計——培養孩子的意志和毅力。
現在的孩子面臨的是一個處處充滿競爭的社會，而很多孩子由於生活過於安逸，往往缺少戰勝困難的勇氣。因此，聰明的父母應該多讓孩子經受一些艱難困苦的磨練，以培養他們堅韌不拔的意志和毅力，這樣他們才能在未來的競爭中取勝。
 
本文感謝 夢舟兒 Email提供
 
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三十六計教出好孩子


 
優秀的教育方法讓孩子更優秀，孩子優秀只是因為教育方法更優秀。
 沒有教不好的孩子，只有不好的教育方法。家長、老師常常因為孩子進步緩慢而著急，由此或者粗暴地給孩子戴上“腦子笨”、“性格難以改變”之類的帽子，或者自認為學識淺、水準低，不會教育孩子。實際上，只要方法妥當，任何孩子都是優秀的；只要用心，總能找到合適的教育方法。

一、扮弱計——讓孩子充當一次“小大人”
父母常常抱怨現在的孩子對父母漠不關心，缺少責任感，他們不知道，孩子的責任感是要從小培養的，如果你總在孩子面前表現出一副風雨無懼的樣子，孩子就會認為父母是不需要他們關心照顧的。因此，父母們不妨偶爾扮一次弱，向孩子求助，你會驚奇地發現孩子竟因此變成了懂事的“小大人”，而你也可以從孩子的幫助中獲得很多東西。

二、補強計——讓孩子由自卑變自信。
美國加州大 家哲學 博士詹姆斯.多伯林提出了“補強法則”。當一個人的行為得到滿意的結果時，這種行為就會重複出現。因此，當孩子受到認可時，他（她）的自信就會被激發出來，不斷重複令人滿意的行為，直至擺脫自卑，成為自信上進的好孩子。

三、誘導計——幫孩子跨過厭學的泥潭。
幾乎每個孩子都多多少少有些厭學情緒，這是可以理解但卻不能放任自流的，因為這種情緒會阻礙孩子學習的熱情，給孩子的成長帶來難以估量的影響。然而強制孩子學習也不是好辦法，這只會加深孩子的反感，聰明的做法是誘導孩子學習的興趣，讓孩子自動自發地學習。

四、冷淡計——讓孩子有一點自控能力。
今天的孩子大多是獨生子女，受到家人無微不至的關懷和照顧，然而這樣的生活卻讓孩子養成了任性的習慣，這個壞習慣將給孩子未來的生活埋下巨大隱患。專家建議孩子任性時不妨試試冷處理，這會使孩子因得不到注意而自動收斂脾氣。

五、授挫計——給孩子一個體驗失敗的機會。
美國教育家卡樂爾.桑德堡說：“順境當然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中經過挫折和千錘百煉成長起來的孩子才更具生存競爭力。”也就是說為了增強孩子的耐挫力，父母們不妨有意識地給孩子創造一些適度的挫折情意，這種挫折教育對增強孩子的心理承受能力大有好處。

六、放手計——培養孩子自己的事情自己做。
不要什麼都為孩子做好，家長應當試著放開手，讓孩子自主地去做，第一次也許做不好，但以後就會做得又快又好。千萬不要做包辦父母，放開手為孩子創造做事的機會和平臺，孩子才能有自立能力，父母們也會少些麻煩。

七、縱容計——讓孩子在“淘氣”中開發潛能
一些父母抱怨自己的孩子“太淘氣”是“破壞狂”，其實這類孩子往往很聰明，求知慾、好奇心都比較強，意志力也比一般孩子來得堅定。因此，聰明的家長要試著“縱容”孩子的淘氣和“破壞”行為，並藉機挖掘潛能，培養興趣，說不定你的孩子就是另一個“愛迪生”。

八、處罰計——讓孩子正視自己的錯誤。
教育孩子就要賞罰分明，孩子做的好要給予獎勵，但孩子做錯事時一定不要姑息，哪怕只是小錯也要進行適度的處罰，這樣孩子才能正視自己的錯誤，及時改正，免得在錯誤裡越陷越深。

九、製冷計——給自負的孩子“潑冷水”。
自負是指自我評價過高，目中無人，這種心理對孩子的成長是極為不利的，因此一旦發現孩子自負的苗頭，父母就應當運用“製冷”的手段，適時地給孩子潑點冷水，讓孩子學會理性地評價自己，正確地認識自己。
十、包容計——讓孩子感受父母無條件的愛。
孩子也許不夠聰明，也許有很多缺點，可是作為父母，你絶對不能對孩子存有偏見，羞辱或嫌棄自己的孩子。對孩子一定要包容，要有信心，你就會得到一個怎樣的孩子。

十一、樣板計——父母要給孩子當好第一 任 老師。
父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子，父母的言行舉止都會影響到孩子。因此父母要嚴於律已，處處事事以自己的正確言行為孩子樹立榜樣，引導孩子健康成長。

十二、鼓勵計——給孩子不斷進取的力量。
孩子很容易對自己失去信心，很容易因為了困難而放棄努力，因此，家長要不斷地鼓勵孩子，給他們前進的勇氣和必勝的信心，這樣孩子就能帶著父母的期待改正缺點，不斷進步。

十三、傾聽計——認真瞭解孩子的感受。
每個孩子都有自己的心聲，家長一定要耐心地去傾聽，才能真正瞭解孩子的想法、感受，才能對孩子生理及心理上的問題、變化做出及時而細緻的處理。有了這樣的基礎，親子之間才能良好溝通，建立良好、和諧的親子關係。

十四、賞善計——讓孩子在讚美聲中進步。
教育學家認為，教育孩子，獎勵是比懲罰更有效的方式。因此他們建議，用獎勵正確來代替懲罰錯誤，用肯定優點來代替否定缺點，這樣既可以避免給孩子造成傷害，又可以使孩子取得更好的進步。

十五、點撥計——巧妙地提示孩子自覺走向正途。
絮絮叨叨的說教，凡事替孩子包辦的父母是孩子最不喜歡的，聰明的家長只會在孩子遇到難題或行為錯誤時，從旁稍加提示引導，幫孩子解決疑難。這樣，孩子明白了道理，家長也達到了教育的目的。

十六、虛擬計——讓孩子產生“我很棒”的自我感覺。
日本教育家鈴木鎮一說：“有了天才的感覺，你會成為天才；有了英雄的感覺，你會成為英雄。孩子找到了好孩子的感覺，他就會成為好孩子。”用虛擬的手段，給孩子製造一個“我很棒”的自我感覺，他就會逐漸“棒”起來。

十七、容過計——讓孩子在錯誤中學到更多。
生活中，孩子總難免有些過失、錯誤。有的是無意，有的是有意的。如果孩子所犯過錯的性質不是很嚴重，那麼家長就不妨給予寬容、諒解，這樣孩子不僅會在內疚自責中更認真地改正錯誤，還可以使孩子形成良好的寬容心態。

十八、訓誡計——讓孩子認識錯誤、改過自新。
孩子就是孩子，會不斷地出現各種各樣的問題和錯誤，有些錯誤可以寬容，而有些錯誤是不能姑息的。必須對孩子進行合理、有效的批評，以保證孩子不再犯類似的錯誤，即使是再寬大的父母，也不能讓這種合理的管教缺位。
 
 
本文感謝 夢舟兒 Email提供
 

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    好事臨門的六大前
                                    文/ 易鑫老師
  今天我們來盤點一下那些好事臨門的祥瑞之兆。
 
前兆一：氣色紅潤、身體健康良好、無病無災。
最近的一段時間比往日精神氣質狀態較佳。說話比往日格外的洪亮，氣色紅潤狀態良好，作息時間正常，正常飲食習慣。看似很平淡的生活，其實很快就有喜事打破這份寧靜。比如講有喜了、或是工作上能得到老闆的賞等。
 
 前兆二：有隱隱約約良好的感知、第六感強。
人有很神密很強的第六感。人的自覺告訴我們未來將會發什麼事情。而終受這良好的第六感知好事情將會發生。都說女人的第六感最強，有好事的第六感一定會更強，這種超感觀知覺也是一種心覺。如遇人的心理感應有好事，喜事就有可能在等着你呢。
 前兆三：左眼皮跳得厲害、“左眼跳財、右眼跳災”之說。
“左眼皮跳跳好事要來到，不是愛情到就是快要發財了”。一首歌裡這麼唱着，這民間的講法有時也需要注意不無道理。雖然沒有科學依據，但眼皮跳跳每個人都有過，我們也需要多留心便可發現眼皮跳也是一種先兆之說。
 
           
前兆四：夢境裡出現喜訊、夢是人和意識突顯。
在夢境裡出現什麼，將會有喜事臨門？這個問題想必大家都想知道。“周公解夢”是我們古代文化遺產是勞動人民智慧的結晶，在民間廣為流傳。一般出現不好的夢境都將會出不好的事情，總之做人都要做好人，好人才會有好夢。好夢往往都是喜事臨門的先兆。
 
 前兆五：做事態度認真、心情大好。
每個人活着都有一種態度，心態很重要，心態決定着事物的發展。有的人高興的活着，有的人悲傷痛苦的活着。有的人說“開心也是一天不開心也是一天”何必不不開心的活着。能有這樣心態的人處事一向來比較積極。因此會有這種想時往往也是比較幸運的。上天願意眷顧這一份純真的想法。
 
 
前兆六：“好事多磨”，要經過曲折離奇的事情。
風風雨雨過後才會看的見彩紅。因此，在喜事未臨之時，一定會遭或多或少的罪，也許這也就是給予於人一種似驚似喜的感覺。當事業、愛情均不順心的時候，總之不要過多的抱怨便行。還是要保持良好的心態，“態度決定一切”。事情就會在你的不經意之間而遇轉機。得到老闆的獎賞及受用，愛人回心轉意都有可能。

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(王水清老師 /文)
在人生路上，大家都希望自己能擺脫貧賤，過上富貴的生活，其實不管貧富貴賤，在生活中自己感到幸福，人生才是真的美好。那麼，從手相中，如何看一個人的貧富貴賤呢？下面，我們來看一下吧。
 
1、手掌厚實紅潤的人容易富貴；手掌粗糙堅硬的人容易貧賤。
手掌厚實紅潤的人，代表着他的事業財運好，有經濟物質基礎，不管他們在工作上，還是在生活中，都比較努力奮鬥，往往有很好的收穫，這類手相的人在財富方面運氣也比較好，生活上較寬裕，屬於容易富貴的手相。如果一個人的手掌比較粗糙和堅硬，這樣的人容易貧或賤，他們常常依靠辛苦求財，很少採用智慧，雖然有一份收入，往往只能夠生活所需，即便有財富，他們喜歡過樸素的日子，不喜歡奢侈，人生比較平凡單純，精神上有時知足而樂，雖然不是很富貴有，但貧賤他們也快樂。
 
2、掌丘隆起豐滿、起伏有形的人容易富貴；掌丘平整、低陷的人容易貧賤。
掌丘是在手掌上凸出或隆起的肉墊，稱為丘或陵，其形狀有點像小山，故命名為丘，掌丘分為木星丘、土星丘、太陽丘、水星丘、金星丘第一火星丘、第二火星丘等等，各代表着不同的含義。如果這些掌丘隆起豐滿、起伏有形，則代表着事業和財運上能成功，且容易富貴，在社會上有一定的地位。如果這些掌丘平整低陷，分不出來個高低，整個手掌平平，該高的部位卻低陷，這樣的人容易貧賤，一生容易從事基層辛苦類的工作，人生較默默無聞。
 
3、手相中的線清晰且深長的人容易富貴；手相中的線淺且亂的人容易貧賤。
手中的線有時和命運有着很大的關係，特別是手相中的三大主紋，即感情線（天紋）、生命線（地紋）、智慧線（人紋）這三大線起着重要的作用，如果清晰深長不亂，事業線和財運線再好一些，運勢比較穩定，容易富貴。如果手中的主線亂且淺，手中有很多粗粗細細、短短長長雜線，形成很多不規則的形狀，這樣的人內心善良，一生操心較多，生活上容易貧賤，即便有財富，也會優先讓親威成員用，自己在生活上則比較節省。
 
4、五指圓厚柔軟、密不透風的人容易富貴；五指粗澀堅硬、疏漏見光的人容易貧賤。
五個手指的形狀比較圓厚，不幹瘦，五指並齊時密不透風，這樣的人往往生活上比較富貴，他們擅長理財，運用智慧投資，生活上會越來越好，且會變得富貴。五個手指粗澀堅硬，乾瘦猶如枯枝，這樣的人做事憨厚，生活上常常很艱苦，理想不務實，常常想著不努力就能獲取財富，或想著一下子中個大獎，心比較高，結局往往是大的理想沒有實現，小的事情又不願意去做，導致自己兩手空空，生活上變得貧賤。另外，如果五指並齊，處處疏漏見光，則代表着收入沒有開支多，入不敷出，屬於月光族，工資月月花光，所以他們容易貧賤。

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心理導讀：如果早上睡了懶覺，不要焦慮和擔心，因為這並不意味着會毀掉一整天。在人生的起跑線上快了一步，或者慢了一步，並不對未來起決定性的作用。 ——心靈感悟
            

活到現在，你感覺人生的路走了多少呢？
 
如果你對這個問題有些不知所措的話，我不妨換個角度重新問一次。如果將人出生到死亡的時間比作一天的24小時，那麼你覺得自己現在正活在幾點鐘？是溫暖和煦的清晨還是烈日當頭的正午？剛剛大學畢業的你，是不是覺得自己正處在剛剛吃過午飯、馬上準備開工的下午一至兩點呢？
 
我們不妨拿出計算器計算一下。假設你大學畢業時是24歲，又假如人的平均壽命是80歲，那麼24歲相當於幾點呢？告訴大家，結論是——早上7點12分。
 
是的，是早上7點12分。大學畢業時的24歲頂多就相當於早上7點12分。
 
此時此刻，很多人才剛剛起床，為嶄新的一天做準備。有些人甚至可能還沒有起床。作為大學老師，我見證了無數年輕人的成長，而這一經驗幫我認識到7點12分背後所蘊藏的含義要比他們想像中巨大得多。
 
沒錯，24歲這一年紀頂多就是早上的7點12分。是正要出門上班的時刻。
 
度過幼年期和青少年時期，正要踏入社會的24歲，相當於一天中做好上班前的準備，即將要出門的時刻。
 
那麼，退休後準備安度晚年的60歲相當於幾點鐘呢？計算一下會得出來，是傍晚6點。這是職場人士結束一天的辛勞工作下班回家的時刻，也是夜生活即將開始的時刻。這些數字是不是很奇妙呢？跟你想像的有所出入吧？因此，我喜歡將人生的80年跟一天中的24小時進行對照。
 
人生時鐘的計算方法十分簡單。24小時相當於1440分鐘，而將此分成80年，每等份就是18分鐘。1年相當於18分鐘，10年相當於3個小時，以此類推，20歲是早上6點，29歲是上午8點42分。我所計算的人生時鐘前提是將80歲設定為人的平均壽命，而隨着未來平均壽命的延長，每個人人生時鐘的跨度都將增長，單位時間也將變得更加寬鬆。
 
我將人生時鐘介紹給其他人時，大多數人都會流露出驚詫的表情——他們都不敢相信人生時鐘要比想像中來得早。當我對即將年滿五十歲的前輩說出“前輩，您現在才處在下午3點哦”，對方會立即掰着手指掐算開來，並且驚呼：“真的耶！”當我將人生時鐘的對應講述給即將迎來畢業時刻的24歲年輕人時，大多數人都會由衷地發出感慨：“我以為自己已經走過了很長一段人生，可現在才僅僅處在早上7點12分啊！”
 
沒錯，人生之路仍尚早。如果早上7點醒來之後，發覺自己已經比別人慢了半拍，不要焦慮和擔心，因為這並不意味着會毀掉一整天。在人生的起跑線上快了一步，或者慢了一步，並不對未來起決定性的作用。
 
有些人抱著“我已經來不及了”的態度自暴自棄，純粹是一種自欺欺人。切記不能為自己製造放棄或逃避的藉口。你現在所處的時間段還很早，現在的你擁有大把的時間，未來懸而未決，沒有什麼不能改變。
 
我桌子上的人生時鐘此刻正指向下午2點24分。已經48歲的年紀，卻才走到下午2點30分……在即將步入五十歲而知天命的年紀，每當覺得自己毫無建樹而心生懊惱時，我總會抬起頭看看自己的人生時鐘——距離一天結束還有很長一段時間呢。記得電影《本傑明·巴頓奇事》中有這麼一句台詞：“人生從不會嫌太年輕或者太老，一切都剛剛好。”
 
文/金蘭都

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孔子周遊列國的時候，很多人都追隨孔子想拜他為師。
 
魯國有個叫叔山無趾的人，他因為違犯了法律而被砍掉了一隻腳，
 
他遇到孔子以後也一直跟在孔子的後面，要見孔子並想拜孔子為師。
 
他見到孔子以後，孔子說：“你做事不謹慎，已經因為犯罪而被砍掉了一隻腳，
 
即使你現在找到我也補救不了，有什麼用呢？”
 
叔山無趾回答說：“我只因為不明白事理，所以才會失去腳。
 
我現在找到你，是因為還有比腳更尊貴的東西存在，我要保全它。
 
天沒有不覆蓋的地方，萬物都被地所承載，
 
我本來把夫子當成天地，沒想到夫子您是這樣的態度！”
 
孔子聽後，非常慚愧的對叔山無趾說:“我孔丘實在淺薄，先生怎麼不坐下來呢？
 
請您把您知道的道理都講出來，我會非常認真的聽。”
 
但是叔山無趾沒有理會孔子就走了。
 

孔子就對弟子們說：

 
“我今天竟然犯了這樣大的錯誤，怎麼能根據一個人以前的善惡來判斷他呢？
 
像叔山無趾這樣因為犯錯而斷了一隻腳的人，
 
都還努力求學以彌補以前的錯誤，何況是沒有過錯的人呢！
 
我們一定要記住啊，即便只有三個人在一起走路，
 
其中也一定有人可以做我們的老師，要學習他們身上的優點，
 
把他們的缺點當作自己的借鑒而改掉，只有這樣才能使自己不斷的進步啊。”
 
儒家認為人的地位高低，不是由財富決定的，而是由他的道德水平和學問高低決定的。
 
要提高自己的道德和學問就要不斷的學習。
 
 
“三人行必有我師”
 
就是說要看到自己的不足，承認每個人都有優點和長處，都是值得他人尊重和學習的。
 
人只有虛心向他人學習，才能取人之長，補己之短，促進自身道德的不斷完善。
 
 
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一、糖茶：
 
綠茶、白糖適量，開水沖泡，片刻飲之。有和胃補中益氣之功，還可治婦女月經不調。
 
 
二、菊花茶：
 
綠茶、白菊花（乾）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。
主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症。
 
 
三、山楂茶：
 
山楂適量，搗碎，加水煎煮至一杯，再加入茶葉適量，
長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖症也有一定療效。
 
 
四、銀茶：
 
茶葉二克，金銀花一克，開水沖泡後飲服，
可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、癤痛、腸炎有效。
 
 
五、醋茶：
 
將茶泡好後，去掉茶葉，按茶水和醋5：2的比例配製。
每日飲用二至三次，可治暑天腹瀉、痢疾，並有解酒和療酒醉的作用。
 
 
六、鹽茶：
 
茶葉裏放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。
同時可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。
 
 
七、薑茶：
 
茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。
可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。
 
 
八、奶茶：
 
先用牛奶和白糖煮沸，然後按一份牛奶、二份茶汁配好，再用開水沖服。
有減肥健脾、提神明目之功效。
 
 
九、蜂蜜茶：
 
茶葉適量放入小布袋內。放入茶杯沖入開水，再加入適量蜂蜜。
飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
 
 
十、蓮茶：
 
蓮花（乾）三十克，先用溫水浸泡五小時後瀝乾，加紅糖三十克，
水適量，同煮至爛，飲用時加入茶汁。
有健脾益腎之功。腎炎、水腫患者宜天天服用。
 
 
十一、棗茶：
 
茶葉五克，開水沖泡三分鐘後，加約十粒紅棗搗爛的棗泥。
有健脾補虛作用，尤其適用於小兒夜尿，不思飲食。
 
 
十二、柿茶：
 
柿餅適量煮爛，加入冰糖，茶葉適量，再煮沸，配成茶水飲之，
有理氣化痰、益腸健胃的功效，它最適於肺結核患者飲用。

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有一個從美國到台灣來做生意的朋友，
大家依照他的美國名字，
幫他取了個中文名字，叫「魏德生」。
他因商場上的需要，所以十分勤快地學中文，
一天，魏德生遇見新客戶，就熱絡地和對方寒暄：
「您貴姓？」客人問道。
「敝姓魏。」魏德生客氣地回答。
「魏什麼？」客人再問。
「為什麼？……『姓魏』也要問『為什麼』？」
魏德生一副不解地問。

以前，我常到士林一家眼鏡行去配眼鏡，
因這眼鏡行的老闆是我父親的老友，
驗光技術、服務態度都很好，
因此，我常推薦朋友們到那兒去驗光、配眼鏡。
有一次，一女孩來找我，
剛好她也想配一副眼鏡，卻苦無認識的熟人，
於是我就趁機代為推薦，
請她改天去士林的眼鏡行檢查、驗光。
後來，她要離去，我送她下電梯，
只聽見這女孩在人多的電梯裡，
不斷地嚷著說：「戴哥，你什麼時候要帶人家去檢查嘛！
你說嘛，到底什麼時候才有時間帶人家去檢查嘛……」

我一聽，嚇一跳，趕快把臉轉向電梯牆壁。
有時候，一些話常很「敏感」，
沒有講清楚，外人恐怕很容易產生「誤會」。
因為，有些人在聽到一些訊息時，
只是聽到其中的一小段話，
而並不了解前後究竟發生哪些事；
這種「臨時加入」或「突然冒出」的對話，
會使人用「直覺」和「格式化訊息」
（message formulation）來加以判斷，
就會造成「以偏概全」或「斷章取義」的謬誤。

也有一次，我太太的大學同學來訪，
聊天聊到晚上十點。
後來，因我太太腳有點扭傷，不方便送客，
所以我就代為送客到巷口搭公車。
不久，公車來了，這女孩微笑地搭上公車；
但突然間，這女孩叫司機緊急停車，
然後從窗戶對我大叫，說：
「我要死在你家！我要死在你家！」
司機一聽，嚇一跳，趕快立刻停車，
讓那女孩下車！女孩下車後，神情緊張地對我說：
「我……我把『鑰匙』放在你家……忘了帶走！
還好，突然想起來，不然回到家就麻煩了！」

中國字很有意思，有些「同音異義」的詞句，
放在不同的對話裡，就產生很有趣的「笑果」；
而這些令人哈哈一笑的趣事，
就經常發生在你我生活周遭之中。

除了「同音異義」的詞句之外，有些人在說話時，
常為了「簡便」，就把主詞「去頭去尾」，
或把「重點字」漏掉了。
例如，在傳統的菜市場上，
常聽到一些趕時間的媽媽們，催著魚販說：
「拜託，拜託，快點先把我殺一殺！」
「我的腸子都不要了，肚子洗乾淨就好！」

而玩股票的人，也經常「神經緊繃」，
每天盯著螢幕看它漲漲跌跌。
有一對年輕夫婦幫姑媽處理股票，
一天，太太見老公要到股市，就大聲提醒他：
「你要記得哦，股票要是上漲，
別忘了要把姑媽一起賣掉哦！」

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