對痛失愛女的她來說，醫院曾經是傷心地；而今，她卻奔走於兒童癌症病房，為病童製造驚喜……
民國八十三年中秋節前夕，水晶唱片老闆任將達，為罹患神經母細胞腫瘤的愛女任偲瑀，舉辦了一場「陪你長大」義唱晚會。
神色憔悴的母親林子凌緊抱懷中的偲瑀，一起聆聽台前許多歌手為癌症兒童演唱。
中秋節當天，偲瑀終於不敵病魔，離開了母親的懷抱。
象徵團圓的中秋節，對任家來說，卻充滿了傷痛的回憶。
民國八十二年的中秋節，子凌抱著偲瑀、帶著大女兒，蹲在美國洛城的馬路邊哀痛地哭了起來。⋯⋯
眼看偲瑀急需作自體骨髓移植手術，卻因繳不足醫療費而被醫院逐出大門，子凌一面催促丈夫返台籌款，
一面忍不住在人生地不熟的美國，絕望地痛哭失聲。
偲瑀三歲半發病，醫師說救回的希望不到一成。
當時，國內尚未開放非親屬骨髓移植手術，子凌為了挽救女兒，只得向地下錢莊借錢赴美求醫，
「當時就算有人把一塊錢丟在地上，我也會跪下去撿;因為有機會可以救孩子..」
好不容易湊齊醫療費一千萬元的一半，舉家飛往美國洛杉磯慈善兒童之家
（位在洛杉磯兒童醫院旁，供癌症兒童及家屬治療期間暫居之所）；
之後，任將達又返台籌到其他的醫療費，才讓偲瑀順利完成移植手術。
民國八十二年年底，術後恢復得相當不錯的偲瑀返國，同時也帶給國內其他癌症兒童家屬一線希望。
十個月後，偲瑀的病情再度復發，癌細胞侵入腦部，只好再度赴美就醫。
此時，偲瑀已經到需要用嗎啡止痛的地步，幾次半夜痛到猛力用腦袋撞牆，子凌邊阻止邊哭，因為她比女兒還痛！
一日下午，子凌推著偲瑀到公園散步，偲瑀忽然對她說：
「媽咪.如果我在美國去世，妳要畫一張地圖給我，讓我找到回家的路...」
子凌預知女兒將不久於人世，當下放棄治療，搭機返台。
十天後，偲瑀走了。
偲瑀剛過世的那段日子，子凌承受不住打擊，
鎮日關在房中反覆觀看女兒生前的錄影帶及相片，對一切事務不聞不問。
直到有天被社區管理員叫住，鄭重地對她說：「如果你能夠承擔一百斤，神是不會多給你一百零一斤的。」
這位年紀輕輕的管理員，妻子罹患癌症過世，自己又遭逢車禍，
本被宣布終身癱瘓，卻靠著自己的意志力恢復了大半。
子凌反覆思考他的話，想想自己的經歷雖然痛苦，但也許老天爺真的認為她還承受得住！
於是，她開始出入兒童癌症病房，希望能以過來人的經歷，為病童及家屬幫上一點忙。
早在偲瑀第一次赴美返台後，因為恢復情況良好，使得一些血癌病童的家屬也躍躍欲試，
然而面臨同樣的龐大醫療費，家長們也是無法可想。
為了讓這些病童順利赴美接受治療，子凌夫婦透過報社專訪，
讓社會大眾知道癌症病童需要更多的援助；偲瑀的故事披露後，果然引起極大的迴響。
「孩子成日待在醫院，觸眼所及盡是白色的牆壁及醫療用具，童年不應該是這樣的。」
子凌憶起在美國照顧 偲瑀的那段日子，慈善之家經常為癌症病童舉辦活動，
希望孩子在接受治療的同時，身心也能得到照顧。
其中，最受歡迎的就是賓果遊戲，所以她特地請美國友人寄來一台賓果機
，帶到兒童癌症病房辦活動；又為病童募集玩具，讓每個玩賓果遊戲的病童都有中獎機會；
有時，也邀請唱片界的歌手來義唱，讓病房的賓果遊戲更熱鬧有趣。
沒想到賓果遊戲會引起孩子這麼大的快樂，每當這些病童在活動中跟著大聲唱歌，
子凌卻看到媽媽們在後頭偷偷拭淚，「很久沒看到孩子這麼快樂過！」家長如此對她說。
子凌記得有好幾位孩子是在她懷中嚥下最後一口氣的，
因為父母怕淚水滴在孩子身上會讓孩子更痛、更留戀，所以子凌便代替了他們擁抱即將離開人世的孩子。
每每望著這些只求多活一秒鐘.多看世界一眼.多抱母親一下都無法如願的孩子們的臉.
衝擊的內心.告訴自己...活著.就沒有放棄的權利...感謝每一刻活在當下.有學習的機會...有努力的機會....
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1.如果有一天，你走進我的心裡，你會哭，因為裡面全是你！
如果有一天，我走進你的心裡，我也會哭，因為那裡沒有我！
2.不知道，也許某天在喧鬧的城市裡，我們擦肩而過，
⋯⋯
我會停住腳步，凝視著那個正遠去的背影，
告訴自己，那個人我曾經愛過！
3.為什麼感到這般如此的冷，因為我曾經溫暖過！
原來521＋365＝886!
4.分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，
也不可以做敵人，因為彼此深愛過！
所以我們成了最熟悉的陌生人！
感情其實我真的輸不起！
5.如果將來的某一天，你說你要離開我，我不會留你，我知道你有你的理由！
如果將來的某一天，你說其實你還愛著我，我會告訴你，其實我還在等你！
6.不說就是沒有改變，永遠不說就是永遠沒有改變！
7.你出生的時候， 你哭著， 周圍的人笑著； 你逝去的時候， 你笑著， 而周圍的人在哭！
一切都是輪迴!!!!我們都在輪迴中!!!!
8.即使生活有一千個理由讓你哭，你也要有一千零一個理由歡笑！
9.想哭的時候，就畫條黑眼線，它會提醒你，哭會很醜！
10.難過了，就蹲下來，抱抱自己！
11.當你傷心的時候，對著鏡子微笑，大笑，狂笑……
你會發現，你已在鏡子裡的那張臉，找到了堅強！
12.與寂寞有染，與愛情無關！
13.痛和疼有什麼區別呢？那麼心痛和心疼有什麼區別呢？
14.生命中，不斷的有人離開或進入，看見的、看不見的，記住的、遺忘的；
生命中，不斷的有得失和失落，看不見的、看見的；遺忘的、記住的！
15.堅強，不過是虛偽的創傷！
16.小的時候，那麼多的事，你說，那些是還小、不懂事。那麼現在，我們都長大了麼？
17.為什麼用了心的時候愛不對的人，合適的人總是出現在不合適的時候？
18.放風箏的感覺，就好像對著一個很遙遠的對象，遠遠的看著它，雖然距離很遠，
但是心裡總是不至於絕望，因為你知道，你手上握著這跟線，就像是一種不斷的緣分，牽引著彼此。
19.我寧願醜的別緻，也不願美的雷同~~
20.- （Agoni）。- 英文(痛苦)的意思。- 中文的發音就是：愛過邇
21.茫茫人海中哪個是我？向左走還是向右走？
我在茫茫人海中徘徊，下雨了，我說天哭了！
22.就算是believe 中間也藏了一個lie
23.如果我們之間有1000步的距離
只要你跨出第一步
我就會朝你的方向走餘下的999步
24.你讓我滾，我滾了`你求我回來，對不起，我滾遠了
25.和愛的人吵架，和陌生人講心裡話。
26.聽悲傷的歌，看幸福的戲
27.有些事一轉身就一輩子 28.等待你的關心，等到我關上了心。
29.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。
30.有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。
31.我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。
32.人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的
33.思念一個人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然後一滴一滴凝成熱淚
34.無法拒絕的是開始 ，無法抗拒的是結束。
35.等待.....也許並不容易；傷害......卻輕而易舉
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撰文者 謝文憲（憲哥）
人有兩隻手，左手有左手的功能、右手有右手的用處；如果你讓兩隻手換過來試試看，一開始一定會不習慣。人的角色也是一樣的，老闆不是員工、老公不是老婆、父母不是孩子，或許，當你怪別人怎麼這樣的時候，換個立場想，就自然會懂了。
換支手，鬍子大不同
每個男人都有一隻以上的刮鬍刀，我現在用的這隻電動的，是幾年前我生日時老婆送的，四年了，功能都還正常，刀鋒卻有些鈍了。我在生活細節上顯得有些懶，不如事業或工作上的積極，只要還不到刮不動的階段，我絕不會換新的，也不會去換新刀鋒。
⋯⋯
我都是右手拿刮鬍刀，我想80%以上的男人都是，這幾個月發現右邊臉頰與右邊下巴與脖子角落處都有幾根毛刮不到或是刮不乾淨，心裡想，乾脆換一支新的好了，反正生日也快到了，正在打如意算盤的時候，某日，奇怪的事發生了。
我不知哪根筋不對，換用左手刮鬍子，說也奇怪，我右邊臉頰的那幾根毛，還有下巴處特別長的鬍子全部連根拔起，真是容光煥發、煥然一新啊！是老婆去幫我換新的刀鋒嗎？不可能，那怎麼會如此呢？我想應該是刮鬍子的角度吧？
有一天，去外面吃中飯，剛找了個位子坐下，就聽到隔壁兩個男生的對談。
A：老闆不能這樣啊，他難道不知道怎樣當主管嗎，把我們都當奴隸，市場這麼差，業績又難做，整天叫我們去開發，開發個屁啊？
B：你不要管他啦，他就是「鳥」，他就是「機車」，以前離職率這麼高，還不是因為店長的關係，媽的，老子也不想幹了。
A：我看還是先觀察一陣子吧，工作也不好找，千萬不要衝動。
聽到這段對談，我一面啃豬排，一面笑在心裡。
我以前做業務，雖然沒罵主管罵過這麼兇，但是有個三、四分像應該跑不掉，或許我後來當店長、當主管以後，也被同事在背後罵過這樣的對白吧。我要是知道內容，肯定笑不出來。
其實我跟你打賭，短時間之內A男不會離職，B男也不會離職，最有可能離職的是他的主管，因為，我看到付錢的時候，兩個人吃豬排飯沒有點飲料，只要180，卻沒人要請對方，還各付各的，這兩個男生的經濟狀況一定很普通，付完錢後，一人找了另一人10元。還有，這種情境與氣氛下，他們的店長難道不知道，此時此刻的店裡士氣肯定出現重大危機，搞不好，店長已經找好工作準備落跑了。
換個角度想，事情大不同
換個角度想，我當員工的時候，不喜歡某位主管，或許，我不了解主管的立場；小的時候我不太喜歡爸爸，或許我也不知道他的立場；自己當了主管之後，不喜歡某位同仁，我甚至不知道他母親這段時間住院；結婚後，跟老婆鬧彆扭，我也不清楚職業婦女回家後，還要弄小孩吃穿、顧小孩功課有多麼的辛苦；我不理解為什麼部分社區的住戶，每月「少少」的兩千多塊管理費，要拖上三個月才繳；我不了解為什麼秘書說我們去聚餐，每人share「只要」四百多塊的時候，有位同事偷偷來跟我說，他晚上要加班不能去，來請求我原諒，我們都從自己觀點看世界，很難換位思考、也很難同理心。
鬍子刮不乾淨，換個角度刮就乾淨了；自己去當店長，你就知道店長有多難幹了；自己想想職業婦女的辛酸，就能理解為何老婆越來越不溫柔了（當然，男人扛上所有家計也一樣）；主管要多體諒員工賺錢與工作的辛勞，因為你以前也是這樣過來的；白天上班，晚上要去照顧在醫院的家人，那種辛苦，也是過來人才能理解；社區某住戶，若三餐只能吃兩餐的情況下，小孩又讀私立大學造成經濟拮据，能夠願意延三個月且固定繳管理費，說不定已顯示他對社區的認同了；同仁若多花四百去聚餐，會讓他追女友的計劃與預算泡湯，你說，我會不私下援助他嗎？
所以啦，我常跟學生講，遇到挫折時，把「換個角度想」，這句話當作造句練習，真的很管用。
這一堂課，我是從刮鬍子學來的。
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一位名叫希瓦勒的鄉村郵遞員，每天徒步奔走在各個村莊之間。有一天，他在崎嶇的山路上被一塊石頭絆倒了。
他發現，絆倒他的那塊石頭樣子十分奇特。他拾起那塊石頭，左看右看，有些愛不釋手了。
於是，他把那塊石頭放進自己的郵包裡。村子裡的人們看到他的郵包裡除了信件之外，還有一塊沉重的石頭，都感到很奇怪，便好意地對他說：「把它扔了吧，你還要走那麼多路，這可是一個不小的負擔。」
他取出那塊石頭，炫耀地說：「你們看，有誰見過這樣美麗的石頭？」
⋯⋯
人們都笑了：「這樣的石頭山上到處都是，夠你撿一輩子。」
回到家裡，他突然產生一個念頭，如果用這些美麗的石頭建造一座城堡，那將是多麼美麗啊！
於是，他每天在送信的途中都會找到幾塊好看的石頭，不久，他便收集了一大堆。但離建造城堡的數量還遠遠不夠。
於是，他開始推著獨輪車送信，只要發現中意的石頭，就會裝上獨輪車。
此後，他再也沒有過上一天安閒的日子。白天他是一個郵差和一個運輸石頭的苦力；晚上他又是一個建築師。他按照自己天馬行空的想像來構造自己的城堡。
所有的人都感到不可思議，認為他的大腦出了問題。
二十多年以後，在他偏僻的住處，出現了許多錯落有致的城堡，有清真寺式的、有印度神教式的、有基督教式的｜｜當地人都知道有這樣一個性格偏執、沉默不語的郵差，在幹一些如同小孩建築沙堡的遊戲。
一九○五年，法國一家報社的記者偶然發現了這群城堡，這裡的風景和城堡的建造格局令他慨嘆不已。為此寫了一篇介紹希瓦勒的文章。文章刊出後，希瓦勒迅速成為新聞人物。許多人都慕名前來參觀，連當時最有聲望的大師級人物畢卡索也專程參觀了他的建築。
現在，這個城堡已成為法國最著名的風景旅遊點，它的名字就叫做「郵遞員希瓦勒之理想宮」。
在城堡的石塊上，希瓦勒當年刻下的一些話還清晰可見，有一句就刻在入口處的一塊石頭上：「我想知道一塊有了願望的石頭能走多遠。」
據說，這就是那塊當年絆倒過希瓦勒的第一塊石頭。
※※※
當一塊石頭有了願望，它就不再是石頭，也不再靜臥在泥土之中。
如果讓生命中的每一樣東西都擁有願望，我們的人生將會多麼絢麗！
首先，我們自己要有願望？沒有願望就沒有奇蹟。
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1、因愛而生 (愛並非單指愛情)
只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。
能夠看見別人的好，就會提升自己的好；
⋯⋯
能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。
2、簡單生活 (平淡才是真)
你真正需要的不是那麽多，
多出來的任何一樣東西對別人都有用，
將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
3、別為小事抓狂
你為什麽生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……
生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……
相較之下?，就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上，
並且想想自己可以為這些情況做什麽。
4、別對你的人生說沒空 (充分享受人生)
日常生活需要良性循環，
人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
5、活出健康的人生
分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。
每周至少三次運動，持之以恒，至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），
身心健康，精力充沛。
6、分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
7、勇闖生命難關
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
有人因為要找出究竟為什麽要活著而繼續生活，
生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
8、再試一下 (要相信自己)
人生最大的壓力來源是怕壓力，
當你相信自己能、而能面對事情時，
這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
你終會發現：事情並不棘手難辦，
別人能、當然，你也能。
9、生命的財富
時間就是財富，但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。
好好運用上天給予每個人的同等財富。
你我對生活不定會有這些態度,雖然很難做到,但我正努力做到,你呢...?
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幸福不在萬物之中——
它存在於看待萬物的自身心態之中。
如果你接受幸福的態度不正確——
即使置身於幸福的環境中，
你也會離幸福越來越遠。
外在的榮光只是虛偽的假像，
只有心靈的豁達才是幸福之源。⋯⋯
幸與不幸，全在於你怎麼看，
換個角度思考問題——
就會有不一樣的體會。
托爾斯泰說——
並不是我擁有我喜歡的，
只不過是我喜歡我擁有的。
只要換個角度，所有不幸的事情
都可以成為幸福的理由；
只要你自己感覺幸福，
就沒有人能讓你悲傷。
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我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」；我們常想擁抱一下已經長大了的小孩，但總是等適當的時機；我們常想寫封信給另外一半，表達一下濃郁情意，或甚至想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。
看完這篇文章後，你可以馬上起身去擦桌子或洗碗；可以把報紙放一邊，閉起眼睛沈思一會；也可以把這篇文章影印下來，傳真給很多朋友。當然，我最希望你選擇最後這一項。誰知道，你可能會改變很多人的一生。
多年前我跟高雄的一位同學談話，那時他太太剛去世不久。他告訴我說，他在整理太太的東西時，發現了一條絲巾，那是他們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面。他太太一直捨不得用，她想等一個特別的日子才用。講到這裡，他停住了，我也沒接話。好一會兒後他說，再也不要把好東西留到特別的日子才用，活著的每一天都是特別的日子。
以後，每當我想起這幾句話時，我⋯⋯常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間；我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵；我會拉著太太到外面去吃飯，不管家裡的菜飯該怎麼處理。
「生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是緊握過去的日子。」我曾經將這段談話與一位女士分享，後來再次見面時，她告訴我她現在已不像從前那樣，把美麗的磁具放在酒櫃裡了。以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。「將來」、「總有一天」已經不存在她的字典裡了，如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，她現在就要聽到、就要看到。
我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」；我們常想擁抱一下已經長大了的小孩，但總是等適當的時機；我們常想寫封信給另外一半，表達一下濃郁情意，或甚至想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。
其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天、每一分鐘都是那麼可貴。有人說，你該盡情的跳舞，跳到好像沒有人在看你跳一樣；你該盡情的愛人，愛到好像從來不曾受過傷害一樣。
我也要盡情的跳舞、盡情的愛。你呢？第一件事是不是與好朋友分享這想法？
還等什麼快快跟你愛的人說聲 愛你,跟爸媽說聲辛苦了，或暫時停下手邊的工作五分鐘好好的泡杯咖啡或好茶享受一下吧!
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當別人對你說了一些傷害你、
批評你、羞辱你的話，你會怎樣？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
或是忍氣吞聲地強壓下來？
然後你是否會愈想愈氣，整個情緒大受影響？
有一天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人，
對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，
然後說：「謝謝你們來找我，不過我正趕路，
下一村的人還在等我，我必須趕過去。
不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
到時候如果你們還有什麼話想告訴我，
再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？
其中一個人問佛陀：
「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
那時的我就會有所反應。
然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，
你能怎麼辦？
上述故事佛陀所說的話：
「我己經不再被別人所控制，
我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，不是情緒的奴隸。
有一位知名作家，某天早上，
和朋友一起去一家商店買報紙。
那一天，店家老闆娘似乎心情不太好，
臉色很臭！
在給他報紙時，
是直接坐在店裡把報紙用力扔出店外，
並嚷著要他自己將零錢給放在門口的櫃子上。
那位名作家照著老闆娘的話，
將零錢給放在門口的櫃子上，
便從地上撿起被扔在地上的報紙，
向著店裡非常有風度地鞠了個躬，
又說了聲「謝謝」，店裡面的老闆娘，
依舊是臭著一張臉。
同行友人為他非常不平！
「對這樣一個無禮的瘋婆子，
還對她說什麼『謝謝』？
為什麼不教訓她兩句呢？ 」
名作家回應說：「為什麼要這樣呢？
不管對方是不是一個淑女，
我都要選擇作一個紳士。」
「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
是啊！我們為什麼要讓別人的表現
來決定自己的行為呢？
《生命的答案，水知道》
這本書震撼全世界122幅水結晶照片，
證明水會閱讀，還會聽音樂、記憶並傳遞訊息，
意念是改變世界的強大力量！
水能夠對人的話做出反應。
當你的心中是喜悅、感恩的時候，
水的結晶就是美麗晶透的；
當你的心中是憤恨、仇怒的時候，
水的結晶則是扭曲混濁的。
如果心存愛與感恩，
充滿在體內的水，便會清澈明淨，
當下之人，就將化身為光輝燦爛的水結晶。
人的身體裡有70%是水，
當你在生氣、憤恨、痛苦、怨懟的時候，
身體裡70%的水分是以污濁的水溝水狀況呈現！
那…身體又怎麼會健康呢！
看到這裡，你還要生氣嗎..
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讓微笑成為一種習慣
微笑是世界上最美麗的表情，
是世界上最動聽的語言。
古希臘哲學家蘇格拉底說過：
“在這個世界上，除了陽光、空氣、水和笑容，
我們還需要什麽呢？”
微笑於我們，就像是陽光、空氣和水一樣重要。
給成功者一個微笑，那是讚賞；
給失敗者一個微笑，那是鼓勵；
給快樂者一個微笑，那是分享；
給悲傷者一個微笑，那是安慰。
微笑是黑夜裏的星星，微笑是迷霧裏的陽光，
微笑是寒冬裏的碳火，微笑是夏日裏的冰涼。
一個微笑，傳遞著快樂、真誠、信任、
鼓勵、欣賞、關懷或安慰，
一個微笑，縮短了心與心的距離，
一個微笑，讓愛在空氣中流淌。
我最喜歡的一句話是：
不管一切如何，微笑著面對生活！
高興的時候，我對自己微笑，
在微笑中讓快樂滲透每一個細胞；
悲傷的時候，我對自己微笑，
悲傷便會在我努力的微笑裏漸漸地
消了、散了、淡了；
在挫折中，我對自己微笑，
告訴自己，經歷是一種財富，一切都會過去，
一切都會更好；
在得意時，我對自己微笑，
告訴自己，其實什麽事都要試過才知道，
只要努力，許多事我都能做好。
清晨醒來的第一件事，
就是從心底給自己綻放一個微笑，
給自己道聲早安，告訴自己，
新的一天開始了，新的陽光，新的空氣，
新的雨露，新的花草樹木，
一切都是多麽的美好。
上班時見到同事，見到上司，
別忘了展露一個最真誠的微笑。
微笑感染了別人，也快樂了自己。
在微笑的環境中工作，那是一種愉悅的幸福；
在微笑的心態下工作，有著不同尋常的效率。
晚上睡覺前，也要給自己一個最舒心的微笑，
在微笑中洗滌憂傷，積聚甜蜜，
給自己道聲晚安，在微笑中進入甜美的夢鄉。
我們在不斷的微笑暗示中，
學會對別人微笑，學會對自己微笑，
學會對生活微笑，學會對生命微笑，
學會對人生微笑。
當微笑真正成為我們的人生態度的時候，
那是一種對生活巨大的熱忱和自信，
是一種高格調的真誠與豁達，
是一種直面人生的成熟與智慧。
背景音樂：《二胡 - 一起走過的日子》
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人生，是一個永恆的話題，從古到今，對人生的談論總是無盡無休。情則是人生永遠唱不完的歌，無論在燈紅酒綠的喧囂鬧市，還是在荒涼貧脊的寂靜山村，只要有人群的地方，就會有情意綿綿的故事。
冰心說道：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將定徑長途，點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，但不是悲涼。”
有了這份純潔的愛情，這份真摯的友情，再加上一份濃濃的親情，一定會使你的生命之樹常青，翠綠茂盛，花紅遍野，無論是在燦爛的陽光下，還是在淒冷的風雨中，都可以讓你的生命閃耀出亮麗的光彩，完美你的一生。
親情是一種深度，它給你溫暖，讓你在溫暖如春的家庭裏，盡情的享受著天倫之樂，是一種沒有條件，不求回報的陽光沐浴。
友情是一種廣度，它給你欣慰，讓你在好人好夢的歌聲中，盡享著朋友的祝福，是一種浩蕩宏大，可以隨時⋯⋯安然棲息的理解堤岸；
愛情是一種純度，讓你在甜蜜的情話中，體會著愛的真諦，是一種神秘無邊可以使歌至忘情，淚互相灑的心靈照耀。
“人生一世，親情、友情、愛情三者缺一，已為遺撼；三者缺二，實為可憐；三者皆缺，活而如之！”
體驗了親情的深度，才會更珍惜屬於自己的溫暖的家；領略了友情的廣度，就更能尊重和愛護來之不易的朋友情緣；擁有了愛情的純度，才會讓你更加用心的去關愛你的另一半。擁有了人生珍貴的親情、友情和愛情，這樣的人生才稱得上是名副其實的人生。
人生“三說”
人生三要素——著名女作家冰心說“人的一生應該像一朵花，不論男人和女人，花有色、香、味，人有才、情、趣。三者缺一不可。”
人生“三味藥”——胡適先生曾對畢業生贈言，談到人生需要“三味藥”：“問題丹”、“興趣散”和“信心湯”。
人生“三暗礁”——法國著名作家巴爾扎克告誡年輕人說：“自滿、自高自大和輕信，這是人生的三大暗礁。”
人生“三鼎足”——畫家豐子愷有個精妙的比喻：“圓滿人格像是一個鼎，真、善、美好比鼎的三個足。對於一個人而言，美是皮肉，善是經脈，真是骨骼，這三者共同撐起一個“大寫的人”。
人生“共三日”——美國夏威夷島上的學生們上課前的祈禱詞：“一個人一生中只有三天，昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返；今天已經和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天啊！”
人生“三戒之”——孔子提出，人生，“少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”孔子這段話，把人的自然性和社會性結合起來，極富哲理
人生“三個頭腦”——俄國著名作家契訶夫總結自己的成功經驗時說：“人生要有三個頭腦，天生一個頭腦，從書中得來的一個頭腦，從生活中得來的一個頭腦。”
人生“三把鑰匙”——法國大作家雨果說：“人的智慧掌握有三把鑰匙：一把是開啟數位，一把是開啟字母，一把是開啟音符。知識、理想、幻想就在其中。”
人生“三大品質”——俄國著名美學家車爾尼雪夫斯基歸納有作為的人生的三大品質：淵博的知識，思維的習慣，高尚的情操。
人生“三種境界”——近代大學者王國維提出治學有三種境界，完全可以看作“人生奮鬥的三種境界”。
即1、晏殊《蝶戀花》裏的“獨上高樓，望盡天涯路”。
2、柳永的《鳳梧桐》裏的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。
3、辛棄疾《青玉案》裏的“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”
人生“三要素”——巴斯德曾經說過：“立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。這旅程的盡頭就有成功等待著，來祝賀你努力的成果。”
人生“三件事”——著名哲學家布留伊艾爾說：“對於人類來說，一生惟有三個事件：誕生、生存和死亡。誕生的時候並無所感。死的時候是痛苦的，但是在活著的當兒卻把它遺忘了。”
人生“三好學”——漢代劉向說“少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如柄燭之明。”道出了人生三個階段學習的不同效果，提醒人們要抓住青少年時代努力學習。
人生三種境界
人生有三種境界，可以形象的比喻為：
看山是山，看水是水；
看山不是山，看水不是水；
看山還是山，看水還是水。
看山是山，看水是水。這種境界是針對孩子說的，他們來到這個世界，什麼事都是新鮮的、陌生的，只有通過家人和老師的教育，他們才會認識事物。你告訴他這是什麼，他便認識了什麼，不會故意認錯，以至說1就是1，2就是2，看山是山，看水是水。
看山不是山，看水不是水。這種境界是針對中年人說的，隨著年齡的增長，社會閱歷的增多，人們的思想也變得越來越複雜。此時，人們看到的山不再是單純意義上的山，水不再是單純意義上的水了。有人站在這山，發現那山更高；沐浴在此水，又想到那水更淨，欲壑難填，永遠也沒有滿足的一天。有些人為名、為利、為美色絞盡腦汁，活得很累。其實，人生苦短，只要活得快樂便行，何必追求過高甚至不著邊際的標準呢！
看山還是山，看水還是水。這種境界是針對老年人說的，步入老年，從崗位上退下來，許多人都能認真反省自己的大半生，忙忙碌碌，最後得到了什麼？有些人實現了理想，卻犧牲了健康；有些人積累了財富，卻失去了誠信。
善於反省的人才會最終達到人生的第三重境界，認識到錢財這東西，生不帶來，死不帶去，錢財再多，也要回歸自然，達到這種境界的人，看山還是山，看水還是水。對待錢財如此，對待愛情亦如此，這樣的人可以很溫柔地看待不同愛情階段的人，並且可以很溫柔的陪伴和對待對方，不企求長相廝守的承諾，因為她深知其中難處；也不會殘忍地打破愛情中年輕人的夢想，只會微笑地等他們看見當中的青澀。如果，有個人能真正地愛到這樣的人，也真正被這樣的人所愛，那麼一定是件幸福的事！
有一段處世箴言：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。這就是真正的做人與處世了。
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