大腸癌居冠！新罹癌首破9萬人 癌症時鐘5分48秒史上最快
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- 4月 30 週二 201315:53
大腸癌居冠！新罹癌首破9萬人 癌症時鐘5分48秒史上最快
- 4月 22 週一 201312:08
每天喝含糖飲料，抑制小孩生長激素分泌，影響身高以及發育!
每天2杯甜飲 兒童當心長不高
中央社 – 2013年4月18日 下午12:34（中央社記者陳清芳台北18日電）兒童常喝含糖飲料，當心長不高，相關研究顯示，體重約20公斤的小一學童每天喝2杯含糖飲料，生長激素分泌會停機至少4小時。
中華民國兒童生長協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松指出，含糖飲料讓血糖上升的速度，比糖果還快，是高升糖指數的飲料。升糖指數和生長激素很像蹺蹺板的兩端，升糖指數愈高的食物，吃了愈容易抑制生長激素的分泌。
羅福松說，內分泌門診常見的口服葡萄糖耐受測驗，不僅可以檢測糖尿病，更可以了解血糖升高後的生長激素化，兒童服用每公斤體重乘上1.75公克的葡萄糖，生長激素會停止分泌2小時。
他舉例說明，小學一年級、體重約20公斤的兒童，喝到35克的糖，大約是350cc的全糖飲料，生長激素就被抑制2小時；市售含糖飲每杯容量約500到700cc，就算小朋友喝一半，或改喝半糖，每天喝2杯，生長激素也是停機4小時。
今天在董氏基金會舉辦半糖茶飲並非真的半糖記者會上，羅福松說，家長想要孩子長高，不要讓孩子拿含糖飲料當水喝，最好是從牛奶、米飯、蔬果中獲得不易刺激血糖飆升急降的醣類，即使是新鮮現打果汁，也不如直接吃水果。
他並表示，此外，高糖飲料與高熱量食物，造成愈來愈多青少年罹患糖尿病，已有許多研究顯示，含糖飲料會增加罹患代謝症候群、乳癌與大腸直腸癌等癌症風險，產生糖上癮現象，抑制生長激素，影響兒童的生長發育。
鄭醫師補充:
口服葡萄糖耐受試驗與生長激素抑制的原文資料可以參閱:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003376.htm
生長激素會和胰島素的分泌互為影響，在功能性醫學或者抗衰老預防醫學上，若是使用生長激素，必須留意血糖濃度是否因此上升。反之，血糖上升，導致胰島素跟者升高，也會抑制生長激素的分泌。
市售的半糖或者少糖飲料，大部分還是蠻甜的，小朋友常喝，不僅可能會抑制生長，還可能影響脾氣控制，有注意力不足過動傾向的孩童更須留意，因為接觸含糖量高的食物，可能會導致當事人體內的腎上腺素分泌十倍以上，反而更躁動不安:
Jones, Tim, Borg W. et al, Journal of Pediatrics, Vol 1, 126 (2) Feb 1995, pp. 171 -177.
其他相關參考文獻:
Horm Res. 1991;36 Suppl 1:32-5.
Effects of growth hormone on glucose metabolism.
Møller N, Jørgensen JO, Abildgård N, Orskov L, Schmitz O, Christiansen JS.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1806481
乖的小孩有糖吃，此舉反而造成「愛之反而適足以害之」，不可不慎!
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- 11月 14 週三 201211:52
控糖有方！糖尿病救命7大錦囊
作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2012年11月13日 下午2:10
糖尿病是國人常見的慢性疾病，然而若控「糖」成效不佳恐致命，根據衛生署統計，去年糖尿病高居十大死因第4名，也是造成洗腎的主要原因，糖尿病三大學會提出了「糖尿病救命7大錦囊」，呼籲糖尿病友落實這些自我照護面向，以預防、降低糖尿病併發症的發生。
▲ 糖尿病高居洗腎原因的第一位，糖尿病三大學會提出了「糖尿病救命7大錦囊」，呼籲糖尿病友落實這些自我照護面向，以預防、降低糖尿病併發症的發生。（攝影／黃志文）
台灣糖尿病患統計逾120萬人，糖尿病關懷基金會、糖尿病衛教學會、糖尿病學會，在11月14日世界糖尿病日前夕共同提出呼籲，糖尿病患要降低心臟病、中風、洗腎等併發症風險，應落實下列照護計畫：
1. 健康飲食：糖尿病患者要讓血糖維持穩定，避免吃升糖指數過高的食物，比如五穀米就比精緻米來得好。此外，有些蔬菜如洋蔥、空心菜、茶類、山苦瓜、山藥等，具有避免血糖上升等功效，建議食用。
2. 規律服藥：按時服藥才能將血糖控制在最理想的數值，降低心血管疾病、腎衰竭、失明等嚴重後遺症的發生。
3. 規律運動：應建立持續運動的習慣，而非周末才運動。值得注意的是，運動前最好測量血糖，若血糖大於250mg/dl且有酮尿，則發生酮酸中毒的機會很大，這時就不宜運動。
4. 血糖自我檢測：養成天天監測血糖的習慣，以掌握血糖值變化，同時應維持血糖值長期穩定，不要有過大波動。
5. 自我解決問題：除了將控制血糖數值當做一項指標，還要配合醫師指示定期回醫院回診，接受更深入的糖化血色素、血脂肪、血壓、體重、腎功能測量，便於了解糖尿病用藥控制狀況。
6. 發病緊急處理：糖尿病患或糖尿病患家屬隨時都要注意自身的健康狀況，血糖值固然不宜過高，然而若一旦出現頭暈、昏迷等低血糖症狀，應立即給予糖水，不然患者有可能因腦部缺氧而造成腦部損傷。
7. 降低危險因子：肥胖是糖尿病患最大的危險因子，體重過重會使胰島素的抗性增加，一旦罹患糖尿病必須先做好體重控制，才能預防併發症的發生。此外，建立拒菸、節制飲酒等良好生活型態，也是避免糖尿病病情惡化的重要因素。
- 11月 12 週一 201214:51
吃全素膽固醇過低 中風機率高3倍
吃全素膽固醇過低 中風機率高3倍作者： 記者林思宇╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2012年11月12日 上午1:53
- 11月 12 週一 201214:44
《食用紅麴禁忌》吃紅麴食品勿併服降膽固醇藥
《食用紅麴禁忌》吃紅麴食品勿併服降膽固醇藥作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月12日 上午12:38
- 11月 09 週五 201214:22
嬰幼兒打流感疫苗 免費
嬰幼兒打流感疫苗 免費
作者： 李明賢╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年11月9日 上午5:30
- 11月 08 週四 201214:41
行動不便慢性病患即起可託人領藥
行動不便慢性病患即起可託人領藥
作者： 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年11月8日 上午5:30
- 10月 26 週五 201214:22
除了蔓越莓之外，洛神花萼萃取物也能有效預防女性生殖泌尿道感染!
法國研究－預防女性私密感染 洛神花有助益
作者： 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年10月25日 上午5:30中國時報【李盛雯╱台北報導】
過去，洛神花被視為活血養氣的聖品，可清熱、解渴、降血壓，是漢方藥材中常見的元素之一。最新研究發現，由於洛神花含豐富的多酚、前花青素與高量植物有機酸等，還能減少病菌附著，幫助改善長久以來困擾女性的私密感染問題。
造成泌尿道與陰道感染的成因，以大腸桿菌和白色念珠球菌最常見，法國曾針對一年內至少有8次泌尿道不適或感染的60~90位女性進行臨床測試，每日攝取洛神花萼萃取物，經過6個月後，改善的程度高達77%，顯示洛神花具有優秀的抗菌能力。
許世賓婦產科院長許世賓表示，陰道炎好發於抵抗力較低時，若無積極治療，做好日常保養，很容易淪為反覆感染。尚美泌尿科院長林美吟也指出，女性在生理結構上尿道較男性短很多，因為感染所造成的尿道發炎狀況同樣很常見。
當人體免疫機能下降，受大腸桿菌和白色念珠球菌感染時，常會伴隨著強烈搔癢、燒灼感與分泌物的狀況，而洛神花則是可幫助減少細菌附著在陰道表面以及泌尿道上皮細胞，同時抑制菌群生長，改善異味及搔癢的狀況，並防止再度感染。
除洛神花外，蔓越莓中富含的維生素也具有抑制大腸桿菌黏附於泌尿道，預防感染的功用，每日適量攝取，相較沒有攝取的人，抵抗感染的能力高出兩倍。因此，洛神花與蔓越莓可說是目前證實，有助預防女性私密感染的二大成分。
鄭醫師補充:
洛神花又名玫瑰茄，在醫療上的研究以降血壓以及預防泌尿道感染最為人所知:
有些研究發現洛神花萼萃取物有抗菌，尤其是大腸桿菌:
Fullerton M, Khatiwada J, Johnson JU, Davis S, Williams LL"Determination of Antimicrobial Activity of Sorrel (Hibiscus sabdariffa) on Esherichia coli O157:H7 Isolated from Food, Veterinary, and Clinical Samples." J Med Food. 2011 May 6;
此外，近年研究發現洛神花的萃取物Hibiscus sabdariffa 對於動脈硬化、肝病、癌症、糖尿病以及其他代謝症候群的控制有幫助:
Lin, HH; Chen, JH; Wang, CJ (2011). "Chemopreventive properties and molecular mechanisms of the bioactive compounds in Hibiscus sabdariffa Linne". Current medicinal chemistry 18 (8): 1245–54. PMID 21291361.
洛神花這類植物富含花青素，也含天然高抗氧化物質γ-Tocopherol ，類似天然維他命E:
Mohamed R. Fernandez J. Pineda M. Aguilar M.."Roselle (Hibiscus sabdariffa) seed oil is a rich source of gamma-tocopherol." Journal of Food Science. 72(3):S207-11, 2007 Apr.
- 10月 19 週五 201210:43
服綜合維他命 罹癌風險降8%
路透社 – 2012年10月18日
（路透洛杉磯18日電）根據首個大規模且隨機的研究，每天服用1顆綜合維他命能夠降低中年和老年男子罹癌風險至少8%，且似乎沒有嚴重副作用。
研究結果刊登在「美國醫學會期刊」（Journal ofthe American Medical Association）上。這項研究昨天於美國癌症研究學會（American Association forCancer Research）在加州安那罕（Anaheim）召開的會議上發表。
哥倫比亞大學醫學中心（Columbia UniversityMedical Center）泌尿腫瘤學教授阿貝謝（CoryAbate-Shen）表示：「這顯示，均衡攝取綜合維他命的益處，可能大於增加任何一種維他命的攝取量。」
根據美國疾病管制暨預防中心（U.S. Centers forDisease Control and Prevention），約半數美國成年人每天至少攝取1種營養補充品，綜合維他命最受歡迎。
「美國醫師健康研究II」（U.S. PhysiciansHealth Study II）包含將近5萬名年齡在50歲以上的男醫師，研究期間超過10年。
研究隨機指定參與者服用安慰劑或是輝瑞大藥廠（Pfizer Inc）的綜合維他命Centrum Silver。國家衛生研究院（National Institutes of Health）贊助這項研究。
新出爐的醫師健康研究顯示，服用綜合維他命的實驗參與者整體罹癌率減少8%，但罹患攝護腺癌的機率沒有降低，攝護腺癌是參與研究者最普遍罹患的癌症。
研究員發現，不計入攝護腺癌，整體罹癌率降低約12%，先前與癌症搏鬥過的人保護效果更佳。中央社（翻譯）
- 10月 16 週二 201212:40
藥磨粉藥效變 比例相當高須重視
作者： 【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月16日 上午12:10
根據健保藥品資料統計，不可以剝半或磨粉的藥物，高達數百種以上，然而，不適合研磨或咀嚼的藥物有：腸溶劑型、持續釋放劑型、舌下劑型或是其他原因等。藥師公會全聯會表示，某些口服特殊劑型藥品，倘因兒科或管灌病人等因素必須剝半或磨粉，使藥品喪失長效作用或導致藥品劑量全部釋出，可能會使副作用增多、毒性增強，引起不良反應…等，的確是用藥安全上的一大隱憂。
台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科的統計，根據100年度該院藥師處方照會案件共911件當中，藥品劑型不適當案件有116件（12.5%），其中醫師接受藥師建議並更改處方112件（醫師接受度96.6%），包括：不適合剝半藥品38件（33.9%）、醫師開立錯誤劑型38件（33.9%）、管灌不宜磨粉31件（27.7%）、兒科不適合磨粉3件（2.7%），以及藥品經濟學考量2件（1.8%）。另有4件醫師維持原處方，包括：不適合剝半藥品1件，及管灌不宜磨粉3件。
進一步分析，100年度該院出院準備服務團隊收案共816件當中，藥師介入服務的管灌病人案件計399件（48.9%），其中因管灌不宜磨粉的照會醫師案件共34件，佔率為8.5%，醫師接受藥師建議修改處方有31件（接受度91.2%），可見藥品磨粉不適當性比例相當高值得重視。
不適合研磨或咀嚼的藥物有以下幾種：
1、腸溶劑型：設計使藥物通過胃之後，到達腸道或特定部位才開始作用，以免胃酸破壞藥物成分，或造成胃部的刺激。
2、持續釋放劑型：可延長藥品作用時間，保持穩定藥物血中濃度，減少用藥次數，增進病患使用的方便性。
若加以研磨使用，可能會造成藥物快速釋放，藥物血中濃度突然上升，使病患產生不良反應或造成毒性，也可能造成藥效無法維持其緩釋作用，須增加給藥次數。
3、舌下劑型：易受肝臟代謝影響，乃是用於舌下快速吸收發揮作用，如果加以研磨或吞服，藥效會變差。
4、其他原因：如藥粉刺激性強、易造成牙齒或黏膜染色、液態藥物及易潮解變質等原因。
