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孩子應養成的9大好習慣

學齡前所養成的好習慣，對孩子未來的影響往往是終其一生的。因此，為了孩子好，父母應該要把握每個學習的機會，讓孩子學會這必備的9大好習慣。

文／高子茗　諮詢／新埔國中幼稚園園長　張蘭玉
自古以來，即流傳著「三歲定終生」的說法，因為在3歲之前，孩子的可塑性最高，如果能在這段時間內養成好習慣，相信對往後的發展將有極大的助益！

禮儀篇
1. 說話有禮貌
嘴甜的孩子總是討人喜歡，說話沒禮貌或沒大沒小的孩子，往往一開口就讓人覺得不舒服，人際關係也因此大受影響。
認識孩子的能力：
如果從小經常被教育說話要有禮貌、什麼場合要說什麼禮貌用詞，到了5、6歲左右，孩子已大致能分辦什麼話該說，什麼話是可能讓媽媽或老師會生氣。
如何教？
＊從小開始，父母隨時就要配合情境帶入禮貌用語，例如看到鄰居就教孩子說「早安」、拿了別人給的糖果就教他說「謝謝」等。
＊當孩子說出失禮的言詞，例如笑人家很胖、用指使的口氣說話，家長就應該立即或私底下告訴他，你這樣說話會讓人家不舒服，你應該怎麼說會更好。
＊家長有時該思考孩子的不禮貌，是不是因為大人的表現而讓他有樣學樣。
2. 尊重長輩
父母可以疼愛孩子，但不能讓孩子不懂禮貌、無法無天，從小目無尊長的孩子，長大多半就不會愛護他人、體諒他人。
認識孩子的能力：
得到正確教育的孩子，會感謝父母親或長輩對他的付出及愛心，同時會有敬愛長者的表現，例如看到老人家會貼心讓位、願意幫父母提東西、聽從老師的教導。
如何教？
＊教孩子和長輩說話時，要坐好或站好，眼睛應看著對方。
＊看到長輩時，要主動打招呼，有禮貌回應長輩的問話。
＊讓孩子用同理心去體諒大人的辛苦，例如告訴孩子，「你覺得書包很重，可是爺爺奶奶年紀那麼大了，還要幫你背書包，他們也會覺得很辛苦。」
＊孩子會看父母親是如何對待自己的父母（他的爺爺奶奶），從中學習父母親對待長輩的態度。
3. 誠實
誠實，是一個人最基本的人格要求，將來若要成功、要成為受人信賴的人，一定不能缺少誠實這個要件。
認識孩子的能力：
孩子多少都有不誠實的表現，他們並不是刻意為了說謊或騙人，而是希望因此不被責罵或處罰，所以，家長應該讓孩子了解為什麼要誠實及誠實的重要性。
如何教？
＊不要用「騙子」、「壞蛋」等形容詞來責怪孩子，而要讓他知道，父母非常在意他有沒有說真話。
＊孩子初次犯錯時，父母應該主動說：「沒關係，但是你現在應該怎麼做」，與其不停罵他，不如教他解決事情的辦法。孩子有台階下，就不會想要欺騙父母。
＊給孩子改過及認錯的機會，但是必須清楚讓他了解下次不可以再說謊。

健康篇
4. 不挑食
正確的飲食習慣，關係著孩子一輩子的健康，從小打下健康基礎，勝過服用各種昂貴的補品。
認識孩子的能力：
每個人對於食物多少都有個人的喜好，但是要讓孩子理解，想要有健康的身體，就要均衡飲食，少吃高熱量的食物。
如何教？
＊利用人體器官圖，讓孩子了解身體最需要的食物，例如吃錯食物，可能會生病或變胖等等。
＊把握機會教育，例如孩子肚子痛時，就可以告訴他，這就是他不吃蔬菜、水果（舉出他不喜歡的食物），所以，肚子在抗議了。
＊讓孩子參與食物的製作，讓他認識各種食物不同的功能及好處。
＊減少讓孩子吃垃圾食物的機會，從小就建立全家人都要遵守的飲食習慣。
5. 良好的衛生習慣
建立良好的衛生習慣，可以減少在團體生活中受到各種疾病的傳染機會，也能使孩子學會照顧自己的健康。
認識孩子的能力：
一旦好習慣養成，孩子會自動自發的洗手，保持自己的整潔，生病時，也會知道要使用衛生紙擤鼻涕、咳嗽會轉頭、遮口等等好習慣。
如何教？
＊幼兒還小時，可能是大人幫著做，例如擤鼻涕、洗手，在做的同時，就應該一邊做一邊教，長大後，就要讓孩子自己做。
＊適時提醒孩子什麼是正確的衛生習慣，並提醒孩子要確實做到。
＊可以利用各種有趣的相關繪本，讓孩子學習書中主角的好習慣。
6. 正常的生活作息
生活作息的規律性，應該從小就建立，家長必須明確讓孩子知道什麼時間該玩耍、什麼時間該睡覺。
認識孩子的能力：
一旦建立良好的規律性，孩子的生理時鐘自然而然就會提醒他吃飯時間、睡覺時間、玩耍時間，孩子就能夠健康的成長。
如何教？
＊每天養成固定的時間，進行固定的事﹛A例如：早上8點起床、晚上7點洗澡、9點睡覺。
＊讓孩子在一段時間內就專心做一件事，等一件事做好才可以進行第二件事。
＊培養動靜分明的孩子，玩的時候讓他開心的玩；該安靜的時候，要求他要靜下心來，如果能夠遵守，才允許下一次開心玩耍的條件。

生活習慣篇
7. 物歸原位
物歸原位可以節省許多找東西的時間，也避免養成丟三落四的壞習慣，同時，能培養孩子自己收拾玩具或整理書包的好習慣。
認識孩子的能力：
只要有明確的標示或告知，孩子是可以清楚記住什麼東西應該放在哪裡，同時也能將物品簡單進行分類擺放。
如何教？
＊家中物品都有其固定位置，讓人有規則可循的依據。
＊時時提醒孩子遵守用完放回去的習慣，大人自己也應該做到。
＊將孩子的玩具以箱子或抽屜分門別類貼上標籤或照片，讓孩子每次玩過後，可依照類別將玩具放回去。
＊常和孩子一起整理家中某個區域，讓他了解為什麼要分類、為什麼要物歸原位。
8. 自己動手做
茶來伸手、飯來張口不代表孩子命好，而是可能造成一個發展遲緩、自理能力不及格的孩子。
認識孩子的能力：
3～4歲孩子其實能做很多事情，雖然做得並不完美，此時，需要家長多教育，給他反覆練習的機會，到了5～6歲，你會發現孩子幾乎已擁有非常好的動手能力。
如何教？
＊由家長做示範，讓孩子跟著做，做不好的時候就協助他一下，但不是幫他做完。
＊要捨得讓孩子遇到挫折、困難，孩子多嘗試就會找出解決問題的技巧。
＊讓他去看其他孩子的表現，鼓勵他學習大哥哥、大姐姐自己動手做。
＊多鼓勵、少代勞，不要把孩子保護過了頭。
9. 愛惜物品
給的太多，孩子往往就不知道要珍惜，長大了，價值觀也容易受到扭曲，可能會認為父母本來就該滿足我，或為了得到想要的東西而不擇手段。
認識孩子的能力：
讓孩子有機會了解物品製造的過程，從中讓他學習到，每一件物品都是得來不易的。也可以安排某些機會讓孩子知道父母賺錢的辛苦，孩子也會更加珍惜父母的付出。
如何教？
＊家長不要看到便宜的玩具就亂買，必須讓孩子知道有多少預算，可以買什麼樣的玩具，下次可能要累積多少零用錢或收集幾個獎勵章才能再買。
＊讓孩子知道被丟棄的玩具，可能會置身在髒亂的垃圾場或被銷毀，激發他的同情心及愛玩具的心。
＊利用停水或停電的機會，讓孩子知道「沒有」的時候的痛苦，而懂得珍惜「有」的時候。