1、再煩,也別忘微笑;
再急,也要注意語氣;
再苦,也別忘堅持;
再累,也要愛自己。


2、低調做人,你會一次比一次穩健;
高調做事,你會一次比一次優秀。


3、成功的時候不要忘記過去;
失敗的時候不要忘記還有未來。


4、有望得到的要努力,無望得到的不介意,
則無論輸贏姿態都會好看。


5、生活不是單行線,
一條路走不通,你可以轉彎。


6、淚水和汗水的化學成分相似,
但前者只能為你換來同情,
後者卻可以為你贏得成功。


7、變老是人生的必修課,
變成熟是選修課。


8、以鍛煉為本,學會健康;
以修進為本,學會求知;
以道德為本,學會做人;
以適應為本,學會生存。


9、人生四項基本原則:
懂得選擇,學會放棄,
耐得住寂寞,經得起誘惑。


10、當所有人都低調的時候,
你可以高調,但不能跑調。


11、學會忘記是生活的技術,
學會微笑是生活的藝術。


12、什麼是好工作:
一不影響生活作息,
二不影響家庭團聚,
三能養家糊口。


13、懶惰像生銹一樣,
比操勞更消耗身體。


14、讓夢想成真的最好辦法就是醒來。


15、哲人無憂,智者常樂。
並不是因為所愛的一切他都擁有了,
而是所擁有的一切他都愛。


16、人生有幾件絕對不能失去的東西:
自制的力量,冷靜的頭腦,希望和信心。


 




 



 

 


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大蒜如何保存不發芽?



大蒜(偏好冷)與洋蔥(不太挑剔)也是需要保存在乾燥的環境中。
  大蒜含有粗纖維、鈣質、磷質、鐵質、鹽鹼酸、抗壞血素、核 黃素、蛋白質等營養成分,其中揮發油約0.2%,具有辣味和特臭,而研究發現,揮發油蘊含的大蒜辣素具有明顯殺菌作用,對細菌、真菌或害蟲引起的感染,證 明有治療及預防的作用。大蒜保存問題,除了放置於趕燥通風處之外,也不妨以油炸黃金蒜的方式保存;方法則是將大蒜洗淨、風趕後去外模,放入熱油中炸成金黃色,待油滴盡之後,裹上保鮮模放入冰箱,則可久存。
  油炸後的大蒜,部分辛辣成分會溶後油中,不過黃金蒜仍不減其風味,炒菜、燉煮都相當適用,且油炸後的大蒜,容易保存,營養價值也保留於蒜頭裏,對家庭置放大蒜,以及畏強烈辛辣者,是一種不錯的處理方式。
  大蒜頭收穫以後,休眠期一般為23個月。休眠期過後,在適宜的氣溫下,大蒜頭便會迅速發芽、長葉,消耗莖中的營養物質,導致鱗莖萎縮、乾癟,食用價值大大降低,甚至腐爛。所以說,發芽了的大蒜頭,雖然可以吃,但因其營養消耗,食用價值會大打折扣。
   大蒜是人們普遍喜愛的一種蔬菜,供食用的部分有青蒜、蒜苔、蒜瓣等,不管是青蒜,還是蒜苔蒜瓣,都具有一種特殊的辛辣臭味,其有效成分為大蒜辣素,同時 還含有丙酮酸和氨,也就是說,大蒜從蒜頭發芽到重新長成蒜頭,體內營養成分在各個生長階段的轉變過程中不產生有毒物質。大蒜頭發芽只是蒜頭在適宜的外界條 件下,利用其自身的貯藏養分而形成另一種形式的食用產品,所以,只要大蒜頭末變色發黴腐爛,即使發了芽也能吃,吃了沒有什麼害處,只是味道略差罷了
  保存大蒜最常用的方法是將其裝進網狀的袋子裏,然後吊在通風的地方。
   你還可將大蒜撥好,裝進廣口瓶中,然後倒進植物油浸泡,放置在陰涼的地方,這樣處理的大蒜不會發芽,而且做菜的時候取出起來也很方便。另外,大蒜用不 完,可用醬油、米酒跟大蒜一起醃泡,這樣味道會更好。且在半年內,都可維持大蒜特有的香味。至於醃至的大蒜,無論是直接食用或是切成碎末配菜使用,都非常合適。
  大蒜如果不吃,可以種的,植物生長發育過程中遇到不良環境條件時,有的會暫時停止生長,這種現象稱作休眠 如芽、鱗莖、塊莖類蔬菜發育成熟後,體內積累了大量營養物質,原生質發生變化,代謝水準降低,生長停止,水分蒸騰減少,呼吸作用減緩,一切生命活動都進入 相對靜止的狀態,以便增加對不良環境的抵抗能力。有休眠期的蔬菜一出休眠期,遇到合適的生長環境就會發芽,使其塊莖重量減輕,品質下降。 如馬鈴薯的休眠期一過開始發芽,不僅薯塊表面皺縮,而且產生一種生物鹼,食用時對人體有害;洋蔥、大蒜籽和生薑發芽後肉質會變空、變幹,大蒜籽收穫以後, 休眠期一般為2~3個月。休眠期過後,在適宜的氣溫下,大蒜籽便會迅速發芽、長葉,消耗莖中的營養物質,導致鱗莖萎縮、乾癟,食用價值大大降低,甚至腐 爛。
  所以說,發芽了的大蒜籽,雖然可以吃,但因其營養消耗,食用價值會大打折扣。
  另外介紹大蒜的營養價值: 大蒜中含有對人體有益的微量元素和維生素C,有一定的營養和保健作用。大蒜富含大蒜素,具有抑制細菌和消毒的作用。而且,大蒜除了具有人們早已熟知的抗微生物作用外,在抗高血壓、抗血栓、抗癌、抗衰老等方面也有重要的作用。



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文/呂政達


 


如果從生活壓力的角度,看各家網友在臉書上的留言,我的感想是:「生活簡直就是一本壓力的百科全書。」網友們總會相互取暖,勸告大家得從正面樂觀積極的特質來對抗無孔不入的壓力。


專家多半還建議,平時要做好準備,如對大眾演講會緊張的人得先演練過等等,道理是沒錯啦,但最近研究卻發現,某些情境裡,當壓力大到讓你覺得有威脅時,反而更可有較好的表現。


心理學家Shawn Ell、Brandon Cosley和ShannonMcCoy做的研究裡,先讓參加的人經歷連串會引發壓力的情境,像是公開演講、做有時間限制的心算等等,再將他們分成兩組,各自再進行一個分類的作業。


第一組人,要把電腦螢幕上包含有明暗各種棒形的圓圈分到A組或B組,他們可根據自己的假設和試驗,把包含不同棒形的圓圈分到不同的組,如長型棒的歸A組,有短條棒的分到B組,這一組是有規則可循的,經由記憶和經驗推理就可找到正確的分類法。


第二組人則完全不知道規則,螢幕上的圓圈出現許多複雜的線索,無法做推理,歸得對不對,就只能靠猜測直覺。所以他們也只有放棄線索,放膽猜一猜。


這兩組的任務目標都一樣,但心理學家認為,有沒有規則可循,會對大腦的前額葉皮質區產生不同的刺激。此區掌管的是記憶、推理、解決問題的能力,因此第一組人的這個區位會較活躍。反過來說,想在第二組有較好的表現,就不能靠記憶和推理,過度注重、迷失在圓圈內的細節,反而無法掌握全貌。


心理學家發現,在經歷過前面的壓力情境時若有負面反應──如事後自我評量變差、心跳加快、血壓上升的這群人,在做有規則可循的第一組作業時表現越差,做第二組作業的表現就會越好。這代表什麼意思呢?


因為壓力會抑制前額葉皮質區的功能,使你無法正常記憶、推理,這就是許多年輕人考試臨場失常的原因。但是,如果要靠直覺,而不僅是純靠細節導向型的思考,有點壓力其實也不是什麼壞事。


對我們自己或孩子來說,這個實驗告訴我們,當壓力來臨,不要去從事更多的思考或推理,但有點壓力,可促進我們的直覺力。當然,我們的教育一向鼓勵記憶和思考,所以才會一直把壓力當成是避之唯恐不及的壞事。




 
此文摘自~自由時報

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作者: 【記者黃文彥/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年4月17日 上午12:03



您是三更半夜不睡覺的夜貓族嗎?如果是的話,當心糖尿病找上門。


新光醫院內分泌科陳雁玲主治醫師提醒,睡眠不足、作息不正常都會引發「胰島素阻抗」,有可能提高糖尿病的風險。


所謂「胰島素阻抗」並非指胰島素分泌異常,而是指周邊的細胞接受體接受胰島素的作用下降。換句話說,就是身體中的組織、肌肉、細胞無法有效與胰島素產生反應,造成血糖持續偏高的情形。


陳雁玲主治醫師表示,睡眠不足或作息混亂的人,常因為交感神經亢奮,導致壓力荷爾蒙增加,進而影響胰島素的對於周邊細胞的作用。


無獨有偶,美國的一篇研究也顯示,長期的睡眠不足與日夜顛倒容易造成新陳代謝疾病,增加罹患糖尿病的風險。


根據美國百翰與婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)與哈佛醫學院的研究顯示,睡眠不足與日夜顛倒的人,飲食過後血液中的糖分會有顯著增加。證據顯示,會提高罹患糖尿病與肥胖的風險。該篇研究已被刊載於「科學轉譯醫學」期刊(Science Translational Medicine)。


陳雁玲主治醫師表示,包含護士、保全等需要熬夜值班的員工都需特別注意新陳代謝,正常建議睡眠一天為六至八小時,因此需要輪班與值大夜班的民眾一定要找時間休息,並避免在晚班吃消夜。


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「《改善脂肪肝要有耐心》
 
-短時間內運動減重,不一定能馬上讓脂肪肝改善。醫師表示,減重後,脂肪肝不一定會快速消失,脂肪酸游離出肝臟需要一段時間,運動、飲食控制必須有耐心。(By Yahoo)」
脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病。肝病基金會曾對9000個上班族做超音波檢查發現,罹患脂肪肝的比例高達43%,其中男性上班族更高達49%!!!!
為何肝包油?---台語形容脂肪肝是「肝包油」,也就是肝臟囤積了太多脂肪。
⋯⋯
●要搞懂1.---『終結脂肪肝』該怎麼做?
●要搞懂2.---吃素就不會有脂肪肝?
●要搞懂3.---瘦子也會有脂肪肝嗎?

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理解了這些,你的人生就透徹了!
引導語:人生其實就是一種領悟,人生的最佳境界就是半醉不醉,半醉不醉的人生是一種生活態度。人生就是一個漫長的路,一路上會遇到很多挫折,歡樂,悲傷,我們都需要堅強的面對,無論發生什麼,遇到什麼都要堅強的走下去哈!

1、人活的之所以累,是放不下架子、撕不開面子、解不開情節。 (原因很簡單)
2、站在自己的立場上不是每個人都符合你的胃口;站在別的立場上,你又何嘗能夠所有人的胃口? (寬容待人)
3、能把複雜問題簡單化的人是人才,能把簡單問題複雜化的是蠢才。 (人們往往願意當蠢才)
4、錢不能通神,通人足矣。 (向上爬的人的攻關經驗)男人不願意與女人吵架,他永遠也不知道吵架的原因是什麼? (男人的悲哀)
5、女人最欣賞男人有才氣,最討厭男人太小氣,最怕男人不爭氣。 (男人就怕女人老生氣)

6、女人是一本書,男人最關心版權問題,若是盜版書呢,他肯定先問最低給幾折。 (情場如市場)
7、癢有時比痛還難受,恨往往比愛更容易。 (人生悖論)
8、機會對每個人都是平等的,你可以沒有開槍的機會,但機會來時,你不可以沒有子彈。 (幹事業就是要這樣)
9、愛情就像天花,我們每個人都要經歷那麼一次,而且正如天花那樣,我們一生只會得一次,你永遠不用擔心會得到第二次。 (談愛情)
10、古代愛情故事多,當代愛情事故多。 (時代不同了)

11、男人喜歡流行的女人,不喜歡流言的女人。 (妙論男女關係)
12、一個不犯錯誤的人通常不能成就任何事業,沒有缺點的人,往往優點也很少。 (林肯的經驗)
13、商人是“可以商量的人”,生意人則是“可以生出主意的人”。 (另類解釋)
14、穿很少衣裳得來的性感,持續的時間會與衣料一樣少。 (藝人談性感)

15、當心你的教鞭下有瓦特、你的冷眼裡有牛頓、你的譏笑中有愛迪生。 (提醒教師有教無類)
16、賢人有七德:一是不班門弄斧,二是不打斷別的的話,三是不急於求成,四是提問要有針對性,五是解答要符合情理,六是談話要有始有終,七是要立足於實際。 (古猶太)
17、單位天天加班;家務從來不沾;手機回家就關;短信看完就刪;上床呼嚕震天;內褲經常反穿。 (有外遇的六大症狀)
18、做一些你認為根本做不到的事。 (心有多大,路有多遠)
19、該拼搏時休息,該休息時拼搏;領導是秘書,秘書是領導;工作時研究吃飯,吃飯時研究工作;爺爺是孫子,孫子是爺爺。 (時尚顛倒歌)

20、心臟是一座兩間臥室的房子,一間住著痛苦,一間住著快樂。人不能笑得太響,否則笑聲就會吵醒隔壁的痛苦。 (避免樂極生悲)
21、看起來漂亮的女人,不一定真正漂亮。不漂亮的女人,看久了,就會玄之又玄烴得比較漂亮。漂亮的女人總有一天變得不漂亮。不漂亮的女人,剛會延續不漂亮。 (女人漂亮定律)
22、如果男人是汽車,那麼,愛情是油門,婚姻是剎車,外遇是重新烤漆。 (快速行駛,注意安全)
23、聰明的女人會買下足夠的商品,以便把自己打扮成商品,然後,等著男人上門採購。 (投桃可以報李)
24、一種產品保證60天不會出現故障,等於保證60天后一定就會出壞掉。 (現代產品說明書的潛台詞)

25、如果娶到一個聰明又賢慧的妻子,你會得到幸福;如果娶到一個輕浮的潑婦,你會成為哲學家。 (結婚有益)
26、未婚的女孩喜歡為自己花錢的男孩;結婚的女人喜歡為自己賠錢的男人。 (女孩與女人的區別)
27、紅樓是石頭緣,斷橋是蛇緣,聊齋是狐緣,梁祝是蝶緣,西廂是白衣緣。 (人生怎能無緣)
28、人壽保險:關心的不是你的死亡,而是你的死亡方式,這是金錢抓住人生弱點的又一個證明。 (魔鬼的詞條)
29、說不出的,哭不出的,才是最苦的。 (生命體現)

30、在哪裡摔倒,就在哪裡躺下。 (某些悲觀者)
31、痛苦的秘密在於,有閒功夫為自己是否幸福而煩惱。 (自找煩惱)
32、真正的問題,不在於配偶是不是最佳人選,而在於你是不是努力成為配偶的最佳人選(幸福婚姻聖經)
33、說真話的唯一好處,就是不必記住你說了一些什麼。 (經典)
34、你可以得罪忙人,國為他們沒有時間與你計較;你千萬不能得罪閒人,國為他們有時間跟你周旋。 (千萬別得罪閒人)

35、吃自助餐的最高境界:扶牆進,扶牆出。 (一句大實話)
36、如果你不能改變你的容貌,那麼你就改變你的表情吧。 (不漂亮,也可以很可愛)
37、男人久不見蓮花,開始覺得牡丹美。
38、比洗澡、洗桑拿更重要的是洗腦,澡不洗會散發臭氣,腦不洗會被時代淘汰。 (我們經常忘記這一點)
39、不要那麼相信自己的回憶,裡面的那個人,不一定同樣想念你。 (帶著回憶上路,而不是抱著回憶生活)

40、應該有更好的方式開始新的一天,而不是千篇一律地在每個上午醒來。 (上班族哲思)
41、癩蛤蟆想吃天鵝肉,好樣的,小東西有志氣。 (要這樣教育下一代)
42、富有並非擁有得多,而是奢求得少。 (新的財富觀)
編後語:人生看似漫長??,實則短暫,??一生中就算沒有多麼光輝的印記,至少也要問心無愧,或許看似簡單,可做起來沒那麼容易,需要多大的耐心、細心和決心!

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親情是天長地久的
──用3Q打開教養難題
陳龍安
曾經,有一位媽媽對我說,孩子做功課都要人盯著才會做完,因此她每天都得等孩子做完功課,才能去洗碗及洗衣服,如此忙到半夜一、二點鐘才能上床睡覺,第二天上班沒精神,沒想到她累成這樣,非但孩子不領情,先生又不感激,「陳教授,我已感到精疲力竭,整個人快燒掉了!」問題究竟出在哪裡呢?
●為何感到筋疲力竭?
 我問她:「當妳在旁邊陪孩子做功課時, 他高興嗎?」這位媽媽說「不」,事情有一點明朗了。我建議她,回去不妨跟孩子商量一下,問他哪些功課可以自己一個人做,哪些需要人幫忙,讓他自己好好想一想。她照我的建議做了,結果是兒子告訴她:「我做功課根本不需要人陪,你去忙你的吧!」讓她大感意外,也放下心來,想到自己過去像一枝蠟燭兩頭燒,弄得裡外不是人又吃力不討好的,真是何苦來哉!
 從此以後她只在檢查孩子功課時,在作業簿上簽名,不再干預孩子唸書的方法,直到段考後,她收到成績單一看:「糟糕,孩子的成績怎麼退步這麼多?」以前有盯,成績還好,一旦不盯了,成績就直線往下掉,讓她有點懷疑自己放手太快了,但這時孩子卻對她說:「以前的成績都是媽媽逼出來的,這次考八十五分,則是我自己努力得來的!」聽到孩子這樣說,這位媽媽才恍然大悟,後來,她的孩子成績也真的愈來愈進步,讓媽媽更加放心了。
 可見給孩子機會,就是給自己機會,給孩子空間,就是給自己時間,有智慧的父母若能抱著「你稱心,他如意」的雙贏策略,就能把親子關係處理得很好了。
● 如何讓夢想成真?
其實,對父母來說,教養這條路不管有多麼崎嶇或坎坷,只要我們別把所有的重心都放在孩子的成績上面,抱著「萬事唯有讀書好,百般莫如成績高」,否則幸者在教養路上一帆風順,不幸者即產生許多挫折,父母和孩子之間的心結也會愈結愈深。
 假如我們回過頭來想,每個孩子都是不一樣的,他長得怎樣、他的智力如何,其實一生下來就已經決定了一半以上,另外一半是好是壞,要怎麼調整、怎麼去改變,就全靠我們父母了,所以,求人不如求己,改變命運最重要的是改變心情。
一個孩子,你罵他是笨蛋,他在你面前就會一直是笨蛋的樣子,你罵他笨得像豬,沒多久你看到他搖一搖居然就變成一條豬了;反之,如果你鼓勵他朝好的方向發展,告訴他:「孩子,你就像我們家的設計師,把家中設計得真好。」孩子就會成為你期望的設計師,這也是另一種「心想事成,美夢成真」。
 換言之,每個人都會朝著受到鼓勵的方向去發展,這是人性「向上」及「向善」的本能,如果我們在期待孩子的同時,能夠保持一份敏感與關心,去察覺孩子的長處,挖掘他們的優點,就像太極圖一般,有一點黑的,也有一點白的,但有些人只看到黑點,也就是只看到孩子的缺點,而看不到孩子的優點,結果就完全不同了。所以,心願可以創造奇蹟,你要如何期待孩子,便能使美夢成真,家庭經營與親子關係的學問,全部都在這裡。
●父母角色需要再學習
 有人說父母難為,相信很多人都有類似的感受,有時候父母難為,是因為孩子在長大、在學習,而我們沒有跟著學習及改變,彼此的差距愈來愈大。今天我們既然生下了孩子,就有責任去扮演好父母的角色,不論讀書、聽錄音帶或是聽演講,只要有心學習,就能成功。一句話、一件事,就能讓人心有所感,有所領悟,進而產生一種力量,所謂「家和萬事興」,要讓家中像個桃花源一般,而不是枷鎖的「枷」,就得靠平時的用心經營,亦即「父母同心,力敵萬鈞」,而「父母失調、死路一條」。
 因此,不要一直企圖想改變孩子,有時候我們必須先改變自己,假如你發現家中有這麼一個人,當他在家時,全家人就雞犬不寧,而當他不在家,家人卻覺得快樂非常,小心,這個人很可能就是你自己!
●.親情是天長地久的
有個學生告訴我,他從國中開始就跟和父親形同陌路。因為當時他的成績不好,父親對他說了一句重話:「我們全家以你為恥! 」這句話對他的打擊很大,他乾脆放棄了讀書,聯考落榜後,荒廢了三年的時間到處遊蕩及補習,才考上一所高中。從此他很少在家。
 現在他唸大四了,有一回清明節他回家裡,他媽媽叫他跟父親一起去掃墓,他不甘不願地跟著父親去墓地除草,父子兩人做了一個下午,到了快結束時,父親突然溫和地對他說:「還好今天有你幫忙,這件事很快就做好了。」他猛然一抬頭,看到滿頭白髮的父親走在前面,心頭一動,忍不住說:「爸爸當心!」那一刻,父子倆冰凍多年的心結和解了。
 這個例子讓我感觸良深。這就是我常強調,不管發生什麼事,做父母的要先「保住」孩子再說,因為親情是天長地久的,不要只為了孩子看一下電視,就一巴掌打下去,也不能只因為他們做了一件錯事,就覺得罪不可恕。當孩子小時,他們的世界只有爸爸媽媽,上了國中以後,卻經常是同學第一、老師第二,父母越來越後面,甚至被排除在外,所以,親子之間若不能從小建立良好的溝通互動,在孩子升上國中,受到同儕力量影響力比較大時,就不容易拉回來了。
●心中有愛教養無難事
 一個心中有愛的孩子,絕不讓父母失望的,因為他心中有愛,在家中能孝順父母,在學校能敬愛師長,出了社會更能尊重他人。這種愛心,可以說是「感恩心」,也就是集IQ、EQ、CQ三者兼顧,發展而成QQQ,也就是3Q(Thank you)感恩心的意思。不管孩子處在什麼階段,只要心中有愛,任何問題皆可迎刃而解,因此,為人父母者要懂得啟發孩子的3Q,並做個3Q的父母。
 如何做個3Q的父母呢?基本上我們知道,IQ是指資賦的智商,EQ是指情緒的智商,CQ則是指創造力的開發,而更重要的是QQQ,也就是3Q(Thank you) ,感恩的意思。從而我們知道,開啟3Q的KEY,答案全在一個「悟」字,悟就是「化知為智」,把知識化為智慧,心中對人常存感恩的心情。比如對待孩子時,不妨想想,他們雖然有時會惹人生氣並折磨人,但也為我們帶來很多快樂,讓父母有成長的機會,如此一想,心中便會存著若干感激,親子問題也能改善很多。
 如果我們沒有找到問題的癥結,歷史就會一直重演的,比如一個父親,每次碰到孩子做錯事都會動怒並修理他,有一天,他看見兒子在客廳打籃球,上前警告他不可以在客廳打球,否則會打破杯子,結果「噹!」一聲,兒子果然把杯子打破了,父親立即上前打他一頓,類似這樣的歷史不斷重演,你想到是為什麼嗎?一個3Q的父母,應該擁有智慧、慈悲和創意,才不會被同一塊石頭絆倒兩次。
●隨時保有智慧、慈悲和創意
 因此有人說,3Q的父母是智慧、慈悲和創意三者的總合體,有智慧者能設法了解問題的癥結,有慈悲心者待人常存溫和,而有創意的人,則會想辦法化解僵局。比如一對夫妻相處,先生看到太太打破盤子,衝口即說:「你真不小心,上次才摔壞一個,現在又來了 !」讓人聽起來多沒有愛心、智慧及創意啊!太太聽了心中怎麼會舒服呢?
反之,先生若說:「啊!有沒有傷到腳,你去拿抹布,我來撿碎片,改天我再陪你去買新的 !」這麼一來,衝突自然就消弭於無形,歷史也不會一直在「犯錯─責怪─僵局」中不斷地重演了。
同樣的,對孩子也是如此,我們要是能透過自己的智慧、愛心及創造力來作轉換的工夫,把三種力量一齊使出來,就能開啟3Q的大門,讓自己常常心存感恩,也能教孩子待人心存感恩,則任何困擾與苦惱將會遠離你。
 有個朋友告訴我,他們家常常為了看電視吵架,後來全家協調,只要一看完電視就熄燈,全家人到書房,爸爸改作業,媽媽把家事帶進去做,兩個孩子做功課,孩子因為心無旁騖,功課一下子就做完了,還有時間多讀點書。剛開始,孩子可能心不甘情不願的,但只要父母陪同示範,時間一久,他們也就漸漸習慣了。不管你用任何方法,只要能讓孩子心甘情願的,你就成功了 !
●今天不做明天會後悔
 其實人與人之間, 就像一面鏡子,你怎麼對待別人,別人就怎麼對待你,所以我們應設法改變自己的態度,讓自己的觀念及想法更正向、積極些,如此處於人生低潮時,只要熬得過去,自然就會熬出頭,並化險為夷,轉危為安,人生也會峰迴路轉、否極泰來。是的,儘管人生處處有危機,卻也處處是轉機,而如何找出生機,掌握轉機,便是我們所要努力的方向。
 理論講得再多都沒有用,努力實踐才是最重要的,因此我們要學習做一個3Q的父母,也就是為孩子們打開一扇新窗,第一是做,第二是做,第三還是做!有做總比沒做好,今天你一點一滴的做,明天就不會有任何的後悔,人生也會過得更快樂!

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                             讓孩子學會感恩




 











一名成績優秀的青年去申請應徵一個大公司的經理職位。




他通過了各個階段的筆試及面試,由董事長做最後的面試,做最後的決定。


 


董事長從該青年的履歷上發現,該青年成績一向優秀,


 


從小中學到研究所從來沒有間斷過。


 



 


董事長問,你在學校裏拿到獎學金嗎?該青年回答,沒有。


 


董事長問,是你的父親為您付學費嗎?該青年回答,


 


我父親在我一歲時就去世了,是我的母親給我付的學費。


 


董事長問,那你的母親是在那家公司高就?


 


該青年回答,我的母親是給人家洗衣服的。


 


董事長要求該青年把手伸給他,該青年把一雙潔白的手伸給董事長。


 


董事長問,你幫你母親洗過衣服嗎?該青年回答,從來沒有,


 


我媽總是要我多讀書,再說,母親洗衣服比我快得多。


 


董事長說,我有個小小的要求,


 


你今天回家替你母親洗一次雙手,明天上午你再來見我。


 



 


該青年覺得自己成功的可能性很大,回到家後,高高興興地要給母親洗手,


 


母親受寵若驚地把手伸給孩子。 該青年給母親洗著手,


 


漸漸地,眼淚掉下來了,因為他第一次發現,他母親的雙手都是老繭,


 


有個傷口在碰到水時還疼得發抖。青年第一次體會到,


 


母親就是每天用這雙有傷口的手洗衣服為他付學費,


 


母親的這雙手就是他今天畢業的代價。該青年給母親洗完手後,


 


一聲不響地把母親剩下要洗的衣服都洗了。


 


當天晚上,母親和孩子聊了很久很久。


 


第二天早上,該青年去見董事長。


 


董事長望著該青年紅腫的眼睛,問到,可以告訴我你昨天回家做了些什麼嗎?


 


該青年回答說,我給母親洗完手之後, 我幫母親把剩下的衣服都洗了。


 


董事長說,請你告訴我你的感受。


 


該青年說,第一,我懂得了感恩 ,沒有我母親,我不可能有今天。


 


第二,我懂得了要去和母親一起勞動,才會知道母親的辛苦。


 


第三,我懂得了家庭親情的可貴。


 


董事長說,我就是要錄取一個會感恩,會體會別人辛苦,


 


不是把金錢當作人生第一目標的人來當經理。你被錄取了。


 


這位青年後來果真工作努力,深得職工擁護,


 


員工也都努力工作,整個公司業績大幅成長。


 



 


假如一位孩子從小嬌生慣養,習慣了被人圍著寵著,


 


什麼都是“我”第一,父母的辛苦都不知道,


 


上班後,以為同事都應該聽他的,當了經理後,


 


不知道員工的辛苦,還要怨天尤人。


 


這樣的人,會有好的學校成績,會有得意風光的一時,


 


但社會上的這類人,都不能成大事,都不會感覺到幸福,都要栽跟斗,


 


那父母到底是愛孩子呢?還是害了孩子呢?


 


你可以讓你的孩子住大房子,吃大餐,學鋼琴,上網玩電腦,


 


看大螢幕電視,但你在割草時,也要讓你的孩子在大太陽下拔拔野草,


 


你在吃飯後,也要讓你的孩子洗洗碗,


 


不是你沒錢雇人,而是你真心愛孩子。


 


你要讓孩子知道,即使父母掙不少錢,但你/妳的白髮,


 


和那位洗衣服的母親沒有本質的差別。


 


讓我們的孩子早早學會感恩吧!






 

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給懂得珍惜的人 - 鋼琴動畫圖文欣賞


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記住十句話歡樂一輩子


(網路文章)


 


 


第一句:知足者身貧而心富,


貪得者身富而心貧。


不是常說知足常樂嗎?


樂什麼,就是樂我們的心富,


雖沒有多少財產,收入也沒有在職


的高,但我們心無牽掛。


人是有思想的,思想富有才是真正的富有。 



 


第二句:人生只有三天,迷惑的人


活在昨天,奢望的人活在明天,


只有清澈的人活在今天。


昨天已經過去,是過了期的支票,


明天還沒有來到,是不可提取的支票,


只有活在今天是最現實的。 



 


第三句:人生只不過來去走一遭,是來


圓緣,不必斤斤計較,讓自己怒火攻心。


語云“生年不過百,常懷千歲憂。


百事從心起,一笑解千愁”。


如果想到我們都是來去匆匆的過客,


只不過是到世間走一遭,還有什麼


雞毛蒜皮的小事值得計較呢? 



 


第四句:活得簡單不難,只需懂得


為自己而活,為美好而生,為幸福而做。


需求越小,自由越多;奢華越少,舒適越多。


 


 
 第五句:多一分快怡,少一分憂傷;


多一分真實,少一分虛偽;


多一分悠閒,少一分忙亂。


這四多四少很重要,有了它們就活得


心情舒暢。老年人完全可以自主地


安排好生活,善待自己,這樣便會內心富饒。 



 


第六句:少氣多閑,身忙心閑。


真正做到這八個字不容易,關鍵是個


“閑”字。老年人安度晚年一定要有閒心,


當然幹點家務事也好,如果什麼事都不做


也無聊,但是不要身忙心 亂,要身忙心閑。



 


第七句:改變一下自己的態度


去適應不同的情況,心情輕鬆舒暢,


不要心鬱氣結,跟自己過不去。


人到老年,什麼事都看透了,無論如何


自己不要 跟自己過不去,一定要


善待自己莫煩惱。 



 


第八句:人生一場,別人追屋逐堡,


我只要風花雪月,花棚石凳,


小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其樂。


住宅舒適方便就行了,何必非要樓上樓下。


一首歌,一杯茶,養養花,養養魚,


享受自然之美不是很好嗎? 



 


第九句:因為生活簡單,我多了


聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、


敞開心扉的機會,靈性俱足。


千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的


機會,一 輩子不容易,一定要好好享受生活。 



 


第十句:心境簡單了,就有心思經營生活;


生活簡單了,就有時間享受人生。


我們要學會經營自己的生活,不是天天


混日子,也不是天天熬日子, 而是


天天享受日子,這就需要經營日子。


塵世中有太多的喜怒,太多的悲歡,


太多的煩惱和痛苦。惟其如此,


要活得簡單才快樂。





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