木瓜真的能治類風濕性關節炎
老偏方:每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁,或者吃木瓜,需長期堅持。同時,可以減少藥物用量。
李女士十多年前就患有類風濕性關節炎,需長期吃止痛藥、免疫抑制藥,敷各種外用藥膏,病情雖控制得不錯,但腎功能卻出現了異常。醫生告訴她,這是那些治類風濕藥,尤其是免疫抑製劑帶來的副作用,如果再吃的話腎臟就會有危險。醫生的警告讓她不得不停藥。停藥後,李女士的腎功能慢慢好起來了,但關節痛卻又發作了,她只好忍著,關節實在疼得受不了時,就吃藥控制,可那藥一吃多,腎功能又惡化⋯⋯了。
她只好再次來我們醫院就診,進了腎內科住院部。腎內科的同事們很瞭解她的病情,也不敢用太多藥來控制她的關節痛,就請我去看看。我去的時候,見李女士躺在床上,有一個保姆陪在她身邊。由於關節腫脹疼痛,她連起床都要保姆扶一把才成,扶她的時候,手碰到她身上,她就痛得要命。而且,她很怕冷,明明是夏天,還要開電暖爐才覺得舒服,這倒把她的保姆熱得滿身是汗。
  
類風濕性關節炎與基因缺陷有很大的關係,得從基因層面上著手才有可能根治,但現在治療技術還不夠先進,所以類風濕性關節炎可以說是一種無法徹底根治的疾病。
據統計,如果不採取治療,或者治療不規範的話,類風濕性關節炎在5-10年內的關節殘疾率達60%。現在醫學界對類風濕性關節炎的治療是以控制關節處的炎症,儘量避免關節炎惡化後出現殘疾為原則,要達到這個目標,患者確實應該長期服藥。如果見症狀稍有好轉就停止治療,是很不明智的做法。一般情況下,即使你感覺不到關節處疼痛腫脹,其實仍然有炎症,一直在暗處破壞、損傷著你的關節。
  
針對李女士不能吃藥的狀況,我告訴她一個可以輔助治療的食療方法,就是吃木瓜。每天喝一杯鮮木瓜汁,或者直接吃木瓜,但這也需要長期堅持,才能對類風濕性關節炎產生療效。
  
類風濕性關節炎的規範化治療主要使用兩類藥物:消炎止痛藥和免疫調節藥,木瓜裏恰恰含有這兩種藥效成分。宋代名醫許叔微在《本事方》中記載了一則有趣的故事:安徽廣德人顧安中外出,突然腿腳腫痛,不能行走,只好乘船回家。在船上,他將兩腳放在一包裝貨的袋子上,下船時發現自己腿腳腫脹疼痛竟然好了許多,感到十分驚奇,就問船家,袋中裝的是何物?船家回答是木瓜。顧安中回家後,就買了一些木瓜切片,裝於袋中,每日將腳放在上面,不久,他患的腿腳病就痊癒了。這個故事說的就是木瓜有消炎鎮痛的作用,而現代研究發現,木瓜的消炎止痛功效主要是靠木瓜中的木瓜?來實現的。
  
除了消炎止痛,木瓜具有一定的免疫調節作用,類風濕性關節炎實際上是一種免疫系統的疾病,免疫細胞敵我不分,將自己的關節當成了敵人反復攻擊,這才使得關節反復出現炎症、疼痛、腫脹。在類風濕性關節炎的治療上,消炎止痛藥只是一種輔助,只有免疫調節藥才能真正地治本,避免關節炎惡化導致關節殘廢。木瓜裏的免疫調節成分,加上消炎鎮痛成分,兩者搭配,長期食用,便能收到非常理想的治療效果。
  
針對不想或不能吃藥的類風濕性關節炎患者,還可以自行艾灸治療。這個方子的效果很好,就是操作起來比較麻煩,最好在醫生指導下進行。具體方法是:拿一根藥艾條,點燃後懸空在穴位(腹部的關元、氣海,腰部的腎俞,腿部的足三裏)上方,以溫熱、不燙的感覺為宜。每個穴位艾灸10-20分鐘,每日艾灸1-2次。
  
在中醫看來,類風濕是正氣、陽氣不足,複感風、寒、濕邪所致。艾有溫經、去濕、散寒、消炎的作用,而腎俞、氣海、關元、足三裏都是補益的穴位,用艾灸那幾個穴位,能直接給人體補充陽氣,提高人體正氣,驅邪外出,從而達到良好的效果。
  
一個多星期後,李女士打電話來說,她現在每天喝一杯鮮榨的木瓜汁,再加上艾灸,類風濕性關節炎已經減輕不少了,再也不用吃藥了!(朱曉平 作者系廣東省中醫院主治醫師、醫學博士,該文選自其新作《很老很老的老偏方》
http://www.facebook.com/fbworkers/app_103822229704881
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研析報導.吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身.
☯導讀:火龍果豐富果膠可以幫助身體排毒,可以降血糖、降膽固醇,其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化,有效調節機體平衡,所含有的纖維素較高,可以引起飽腹感,可以有效的潤腸、滑腸,增加腸蠕動,把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值
❥1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,防老年病變、預防癡呆症的作用。
⋯⋯ ❥2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
❥3.火龍果富含維生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
❥4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防便秘、預防大腸癌等功效。
❥5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。
❥6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
❥7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

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 絕對不要把【知識】與【智慧】混為一談。

【知識】是用"學"的,
⋯⋯

【智慧】是用"悟"的。
【知識】只能令人快樂一時,
【智慧】可以令人一生快樂。
【知識】可以幫助您謀生,
【智慧】可以令您不枉此生。


 


 


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【邊吃邊瘦腿】
1.紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
2.芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
⋯⋯ 3.葡萄柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
4.西紅柿—減少水腫;
5.紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;
6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
7.奇異果—加快分解脂肪。

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比吃維骨力更棒的方式(轉貼.白葡萄如圖)
這篇雖然是轉寄的,但是我在7、8年前曾經吃了一段時間,對膝蓋常常會有怪聲、疼痛真的很有效。
因為體驗過所以轉寄給大家參考!
金黃色葡萄乾就是白葡萄乾,新竹中央路賣南北貨的都有賣,一次買4斤(1斤120-150元)會便宜些。
⋯⋯ GIN酒(BEEFEATER LONDON DRY GIN 英人牌琴酒)大買場有賣(一瓶3、4百元),算算比吃維骨力便宜又有效。
治療腰酸/ 關節炎奇方
我大姊剛旅遊回來,提到隊友食用此方,效果很好。她現已不吃維骨力(glucosamine),甚至骨質疏鬆的藥都停了。我也曾在世界日報副刊看到有人見證此方的功效。
特地上網查了一下,居然有製作方法。
各位姐妹們,試試看哦,以後我們扭腰,手足舞蹈,又是一條活龍了。 治療關節炎奇方(且有行血、舒筋、活絡之效)...(health tips)(有症治病,無症養生,酒浸葡萄乾也滿口,LKK族關節多少有點毛病,試看看吧!)
1、將一盒金黃色葡萄乾(大顆粒,美國加州產),放在一個淺的器皿內。
2、用GIN酒(英國製琴酒)倒入器皿內,至全部葡萄乾浸過為止,一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。
3、不封蓋停放,直至全部流質(即GIN酒)被葡萄乾吸收(約需七天)。中間攪拌,以助流質快些吸收。
4、將製好的葡萄乾放進有蓋的器皿內,每日食兩次或三次,每次五粒至九粒,如不喜吃葡萄乾,可將其放進沙拉或麥片粥內同食。
以前本人曲膝常常會有怪聲,自從服食酒葡萄一個月之後,便已無聲,且可以走路,過街、上車等,彎腰亦不需靠牆,數星期後,我的關節炎及腳趾已消腫不痛;繼續服食三個月後,手指可以握拳。以前手指稍一動就有如刀割,現在居 然已經可以使用果仁鉗來夾果仁,全身四肢恢復正常,背部亦不覺疼痛, 亦可操握針線縫紉等工作。
去年九月有個住在麻省的朋友Hynnis,給我! 這秘方,她是從一個腳科醫生處得到的,這位醫生在未退休前是Georgetown 醫學院的副院長。後來我這個朋友回校探訪同事時,一個朋友告訴她,醫校的風濕專家常用這藥方給病人,通常兩個月內,每日服食這浸酒葡萄乾就可見到功效。(這位腳科醫生及他的朋友食用這浸琴酒葡萄乾已有三十年的歷史了)。
為什麼這藥方有這樣好功效呢?遠在聖經早期,印度和埃及的民族就已發 現juniper berries (杜松子)具有醫療功能,而GIN酒就是用juniperberries及其他殼類釀成的,醫生說,即使你現在服食其他藥物,或醫生囑你不要喝酒,都可不必禁忌,因為大部份的酒精早已揮發,只剩下少量酒精是無礙的,雖然我對酒無緣,但為了保持手腳靈活,我要永恆地服食這個可治療關節炎的良方。
如若有風濕關節炎,手腳酸痛者,不論男女老幼,試試如法服食,試用後,如身體適應,覺得有效,請將此方廣印與人分享,助人解除痛苦!

 

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【6款保健果蔬汁配方】
① 降壓清腸減肥:蘋果青椒苦瓜西芹黃瓜;
② 消腫利尿:西瓜檸檬蜂蜜;
③ 養顏美容:奇異果水梨檸檬;
④ 抗疲勞、增食慾:奇異果牛奶蜂蜜;
⋯⋯ ⑤ 預防感冒、便秘:番茄紅蘿蔔檸檬蜂蜜;
⑥ 補血抗衰:菠菜蘋果檸檬蜂蜜

 

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❤【長大了要為父母做的8件事 】
第1件:定期帶父母去做體檢 ;
第2件:父母的零花錢不能少;
                   第3件:幫父母完成年輕時未完成的夢想;


第4件:陪父母重遊故地;
               第5件:與父母一起拜訪他們的朋友;


第6件:經常給父母拍照;
  第7件:跟父親做交心的溝通;
第8件:帶父母去旅行。



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【蔬菜排毒減肥,方便實惠】
①黃瓜:抑制碳水化合物轉化為脂肪。
②蘿蔔:避免脂肪在皮下堆積。
⋯⋯ ③韭菜:促進腸蠕動。
④冬瓜:能去掉體內過剩的脂肪。
⑤茄子:有科學研究指出茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用。
⑥荷蘭豆:可以加快身體的新陳代謝。
⑦芹菜:熱量很低,吃多了不怕胖。

 

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【蘋果顏色不一樣 養生功效大不同】
紅蘋果:有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強,
可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯,具有養肝解毒的祛病養生功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人
食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果:可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。另外,黃蘋果對保護視力有很好的作用,經

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慢慢的才知道

 

很多時候自己遇到不開心事,千萬不要渴望別人同情,大多數人會採取冷漠回敬的。那樣會更讓人家看不起


慢慢的才知道


有很多東西是不屬於你的,你使勁強求會遭天遣的


慢慢的才知道


未必做每件事情都有意義,可是做的每件事情都覺得是一件回憶!


慢慢的才知道


人的性格可以差異到如此之大


慢慢的才知道


許多曾經的人會變的讓你認不出,但請留住回憶


慢慢的才知道


從現在開始應該把握每一個你能把握的人,放棄你留不住的人,不要因為想留住個別人而失去一群人


慢慢的才知道


自己一定在乎自己的自尊,但你的自尊在別人眼裏根本不算什麽


慢慢的才知道


不要心情不好的時候對周圍人發脾氣,渴望他們諒解你,人家不是你的父母,現在你可以明白父母對自己多麽重要


慢慢的才知道


即便有人對情感看的無所謂,你一定要堅信,人之間的感情,有可能會令所有東西都無法超越的,但記住,只是有可能


慢慢的才知道


原來現實如此的無奈


慢慢的才知道


會遇到許多自己看不慣的人或事,但那與你無關,別人愛咋整隨他便,別生不該生的氣,不值


慢慢的才知道


兩個天天在一起的人不一定是朋友,有可能什麽都不是


慢慢的才知道


會遇到很多誘惑,無論別人怎麽樣,你是你,你有你的原則和底限


慢慢的才知道


會有人很討厭你或者和你過不去,但是他愛怎麽樣就怎麽樣,我們要大度,不和小人計較,但前提是你正確


慢慢的才知道


很多人無法理解男女之間的朋友關系,在一起就一定是戀人,不是戀人就一定不能在一起


慢慢的才知道


學習要刻苦,因為憑聰明就能應付考試科目的人是鳳毛麟角


慢慢的才知道


原來時間一空閑下來是那麽無聊,絲毫沒有中學的充實的感覺


慢慢的才知道


手機是別人有事找你的時候用的,並不是為了交流感情的


慢慢的才知道


可以不把所有人當朋友,但千萬不能把一個人當敵人,至少可以當同學


慢慢的才知道


玩你能玩的起的,玩不起的千萬別玩,不然會輸了什麽都沒有的


慢慢的才知道


快樂常常來自回憶,而痛苦常常來自於回憶與現實的差距


慢慢的才知道


那些嘻哈打鬧只是消遣而已,而過往的抽煙打架更是無知


慢慢的才知道


有很多人的想法與做法你無法理解,或是根本不知道他在想什麽,千萬別在那揣摩或者瞎猜,那樣會讓自己累,既然人家要保持神秘感那就讓人家保持去啊,自己又不是占蔔師


慢慢的才知道


不要把自己想的有多高,沒有絕對性的勝利,也沒有絕對性的失敗


慢慢的才知道


生活是有很多不公平的,你一定要正視,相信實力和群眾的眼睛


慢慢的才知道


兄弟情義有時候未必是想像的那麽美好,只有自己真心付出,才有可能得到別人的真心對待


慢慢的才知道


有的人不斷的算計,到頭還來是會輸的很慘,所以應當保持一個平和的心


慢慢的才知道


有的事情不是自己所願意的,但是有的事情必須得去完成,那也是對自己的一段特訓


慢慢的才知道


原來兩個人在一起或真或假,相處的時間還是占據著重要成份


慢慢的才知道


現實根想法的差距,必須要隨機應變,跟上生活的步伐


慢慢的才知道


自己也在慢慢長大,不再是小孩子了,適應著每一件事的成長


慢慢的才知道


“給人留一線日後好相見”的真正意義,沒有永遠的敵人只有永遠的朋友,凡事不要做的太絕,事情的結局都是用嘴巴說出來的


慢慢的才知道


不管玩的多好的朋友都有可能失去,但是我們還是要樂觀面對,若是真的把他(她)當作自己的朋友就應該為他(她)祝福.遙望!只是做自己所做的


慢慢的才知道


自己在慢慢接受社會了,所以也要慢慢學會適應

 

 

 

歌名:《解開思念的亂繩》 


 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

語法




 






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忘不了,那就微笑著記牢吧

 

既不回頭、何必不忘。既然無緣、何需誓言。


今日種種、似水無痕。明夕何夕、君已陌路。
  
  
天不老,情難絕。心有千千結,結結難解。


曾問世間情為何物,卻總在花開花落過後深知香消玉隕無人憐。
  
  
愛過方知苦澀,傷過才知心痛。
  
  
兩兩相忘是牽強,各安天涯是陌路。
  
  
只是忘記、談何容易?

    
失去,誰都不想要,可是誰都不能保證會有不老的紅顏。
  
  
開始時無法拒絕,那麽失去時當然也會無法抗拒.
  
  
現實、就是這麽的現實。
  
  
聽過一句話:“不要說難以忘記,那是懦弱的理由”我覺得那不是。
  
  
人都是感情動物,誰都沒有資格去說誰,說白了,天下烏鴉一般黑。
  
  
那一句忘記、談何容易?

  
人總是在做自己的傀儡。
  
  
有些事,有些情,有些人,明知忘不了卻還在強調自己一定要忘記。
  
  
何苦呢?何必呢?這樣不累麽?
  
  
真正的忘記根本不需要努力,同樣,越是想要忘記的卻越是忘不掉。
  
  
讓自己釋然些,也許會更灑脫的活。
  
  
畢竟,曾經滄海難為水.
  
 
別讓該放開的一直在心頭糾結,別再讓淚水燙傷臉龐,別再讓淚水洗滌心靈,別再讓淚水沖淡快樂…
  
  
忘不了,那就別勉強自己了.
  
  
忘不了,那就微笑著記牢吧,只為曾經的擁有.


                
歌名:《在戀愛國度留下的傷》


這夜色模糊了神情


看不清你背影


我不想再偽裝回憶


聽著你說抱歉


謊言纏繞著流星


連夜空都透明


誰在我的星際飛行


留下煙火證明


踏過戀愛的國境


哭泣他為了誰


無情的寒風吹過去


留我獨自傷悲


這夜色模糊了神情


看不清你背影


我不想再偽裝回憶


聽著你說抱歉


謊言纏繞著流星


連夜空都透明


誰在我的星際飛行


留下傷痕證明

 


          


 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

語法




 






<div align=center>&nbsp;</div>
<table style="WIDTH: 480px; HEIGHT: 370px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=12 background=http://img502.imageshack.us/img502/562/dream9911010.png bgColor=#ffffff align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
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<tr>
<td>
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<tr>
<td><font style="FONT-SIZE: 10pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #ffffcc"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: white; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#ffffff>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 14pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><strong><font color=#ffff00>
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<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff>既不回頭、何必不忘。既然無緣、何需誓言。</font></span></span></span></span></div><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff>
<div align=center><br>今日種種、似水無痕。明夕何夕、君已陌路。<br>  <br>  <br>天不老,情難絕。心有千千結,結結難解。</div>
<div align=center><br>曾問世間情為何物,卻總在花開花落過後深知香消玉隕無人憐。<br>  <br>  <br>愛過方知苦澀,傷過才知心痛。<br>  <br>  <br>兩兩相忘是牽強,各安天涯是陌路。<br>  <br>  <br>只是忘記、談何容易?</div>
<div align=center>&nbsp;   <br>失去,誰都不想要,可是誰都不能保證會有不老的紅顏。<br>  <br>  <br>開始時無法拒絕,那麽失去時當然也會無法抗拒.<br>  <br>  <br>現實、就是這麽的現實。<br>  <br>  <br>聽過一句話:“不要說難以忘記,那是懦弱的理由”我覺得那不是。<br>  <br>  <br>人都是感情動物,誰都沒有資格去說誰,說白了,天下烏鴉一般黑。<br>  <br>  <br>那一句忘記、談何容易?</div>
<div align=center>  <br>人總是在做自己的傀儡。<br>  <br>  <br>有些事,有些情,有些人,明知忘不了卻還在強調自己一定要忘記。<br>  <br>  <br>何苦呢?何必呢?這樣不累麽?<br>  <br>  <br>真正的忘記根本不需要努力,同樣,越是想要忘記的卻越是忘不掉。<br>  <br>  <br>讓自己釋然些,也許會更灑脫的活。<br>  <br>  <br>畢竟,曾經滄海難為水.<br>  <br>&nbsp;<br>別讓該放開的一直在心頭糾結,別再讓淚水燙傷臉龐,別再讓淚水洗滌心靈,別再讓淚水沖淡快樂…<br>  <br>  <br>忘不了,那就別勉強自己了.<br>  <br>  <br>忘不了,那就微笑著記牢吧,只為曾經的擁有.</div>
<div align=center><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>歌名:《在戀愛國度留下的傷》</div>
<div align=center><br>這夜色模糊了神情</div>
<div align=center><br>看不清你背影</div>
<div align=center><br>我不想再偽裝回憶</div>
<div align=center><br>聽著你說抱歉</div>
<div align=center><br>謊言纏繞著流星</div>
<div align=center><br>連夜空都透明</div>
<div align=center><br>誰在我的星際飛行</div>
<div align=center><br>留下煙火證明</div>
<div align=center><br>踏過戀愛的國境</div>
<div align=center><br>哭泣他為了誰</div>
<div align=center><br>無情的寒風吹過去</div>
<div align=center><br>留我獨自傷悲</div>
<div align=center><br>這夜色模糊了神情</div>
<div align=center><br>看不清你背影</div>
<div align=center><br>我不想再偽裝回憶</div>
<div align=center><br>聽著你說抱歉</div>
<div align=center><br>謊言纏繞著流星</div>
<div align=center><br>連夜空都透明</div>
<div align=center><br>誰在我的星際飛行</div>
<div align=center><br>留下傷痕證明 </div>
<div align=center>&nbsp;</div>
<div align=center><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span></span></span></div><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff>
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心靈的良藥

 

世界上的良藥,每一種只能治一種疾病;


心靈的良藥——智慧與慈悲,卻可治愈一切病苦。


人們常常嚷著要去尋找內心的平和,其實它一直都在,從不需要你去尋覓。


當你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時,自然會感到它的存在。


人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題,而逃至深山中去尋覓心內的平靜。


既然是要尋覓“心內”的平靜,又怎麽可能在“心外”尋得呢?


快樂只可以在心內尋得,並不在於你身處之地方。


有人花費半生積蓄往外國的海灘度假,結果卻敗興而返.


有人遠走他方以尋覓內心的平和。


但如果你心中沒有平和,縱然跑到天涯海角也不會尋得到它;


假如你心中有了平和,你也就沒什麽地方是一定要去的了。


如果心中沒有快樂,即使走遍天涯海角,也永遠不會找到樂土;


心中若然滿足快樂,哪怕身在牢獄茅廁,一樣可以悠然自在。


當你的心充滿祥和,去到哪裏都一樣歡喜自在;


當你的心充滿智慧,一花一草都令你見到真理。


我們見到的世界只是自己內心的反映;


在心情開朗時,見到的人都友善親切;


在心情煩躁時,碰上的人仿佛都面目可憎。


我們的心影響著我們所見到的世界。


擁有一顆快樂之心的人,見到的是一個值得歡欣的世界;


內心充滿仇恨的人,見到的是一個令人憤怒的世界;


心中滿是憂傷的人,見到的是一個充滿悲哀的世界。

   
透過批評的眼睛看,世界充滿了有缺陷過失的人;


透過傲慢的眼睛看,世界充滿了低賤愚癡的人;


透過智慧的眼睛看,你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。


有智慧的人——在獨處時會管好自己的心,在不是獨處時則會管好自己的口。

   
自知為愚者的愚者並不愚蠢;


自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。


與他人相處時,是謙虛學習的好機會;


在個人獨處時,是反思自省的好機會。


認識別人容易,認識自己困難;


為自己著想容易,為著別人想困難;


在你的心開始懂得以智慧去觀察時,生命的真諦便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現。


追求寧靜--就像一隻蝴蝶,當你伸手抓它時,它跑的無影無蹤,尋覓無門;


當你一動也不動的坐著,它便佇足在你肩膀;


如果一個人是正確的,他的世界也就會是正確的


想改變你的世界,首先應該改變的是你自己!


你的價值由你自己決定,你認為自己是怎樣的一個人,就會有怎樣的表現,千里之行,始於足下,採取行動,現在就去做!


水的溫度靠火的加溫達到100℃,


而人心靈心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、由自己決定


手酸了,自然會放下手上的東西


心累了,就把心事給放下來


我們很容易放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔


執著的人生,會讓自己承擔莫須有的重擔,學習放下執著,也就學會自在的人生!


千金難買早知道,後悔沒有特效藥;


經驗能教人聰明,吃虧能教人謹慎。


挫折可以使自己成長


心隨境轉則煩,境隨心動則喜


山不轉,路轉;路不轉,人轉;人不轉,心轉;心不轉呢?


樂莫大於無憂,苦莫大於多欲,富莫大於知足,貧莫大於貪婪


手把青秧插滿田,低頭便見水中天


心地清凈方為道,退步原來是向前


凡事與人比較,生活就會不快樂


「寧與他人賽種田,不和他人比過年」


懂得知足的人找到《快樂》


懂得放下的人找到《自在》


懂得珍惜的人找到《幸福》


懂得放心的人找到《輕鬆》


懂得遺忘的人找到《自由》


懂得關懷的人找到《朋友》

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

語法




 






<div align=center>&nbsp;</div>
<table style="WIDTH: 480px; HEIGHT: 370px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=12 background=http://img502.imageshack.us/img502/562/dream9911010.png bgColor=#ffffff align=center>
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<td>
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<table style="WIDTH: 8px; HEIGHT: 34px" border=3 width=8 bgColor=#000000 align=center>
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<div align=center><br>當你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時,自然會感到它的存在。</div>
<div align=center><br>人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題,而逃至深山中去尋覓心內的平靜。</div>
<div align=center><br>既然是要尋覓“心內”的平靜,又怎麽可能在“心外”尋得呢?</div>
<div align=center><br>快樂只可以在心內尋得,並不在於你身處之地方。</div>
<div align=center><br>有人花費半生積蓄往外國的海灘度假,結果卻敗興而返.</div>
<div align=center><br>有人遠走他方以尋覓內心的平和。</div>
<div align=center><br>但如果你心中沒有平和,縱然跑到天涯海角也不會尋得到它;</div>
<div align=center><br>假如你心中有了平和,你也就沒什麽地方是一定要去的了。</div>
<div align=center><br>如果心中沒有快樂,即使走遍天涯海角,也永遠不會找到樂土;</div>
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<div align=center><br>當你的心充滿智慧,一花一草都令你見到真理。</div>
<div align=center><br>我們見到的世界只是自己內心的反映;</div>
<div align=center><br>在心情開朗時,見到的人都友善親切;</div>
<div align=center><br>在心情煩躁時,碰上的人仿佛都面目可憎。</div>
<div align=center><br>我們的心影響著我們所見到的世界。</div>
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<div align=center><br>內心充滿仇恨的人,見到的是一個令人憤怒的世界;</div>
<div align=center><br>心中滿是憂傷的人,見到的是一個充滿悲哀的世界。</div>
<div align=center>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>透過批評的眼睛看,世界充滿了有缺陷過失的人;</div>
<div align=center><br>透過傲慢的眼睛看,世界充滿了低賤愚癡的人;</div>
<div align=center><br>透過智慧的眼睛看,你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。</div>
<div align=center><br>有智慧的人——在獨處時會管好自己的心,在不是獨處時則會管好自己的口。</div>
<div align=center>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>自知為愚者的愚者並不愚蠢;</div>
<div align=center><br>自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。</div>
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<div align=center><br>認識別人容易,認識自己困難;</div>
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<div align=center><br>想改變你的世界,首先應該改變的是你自己!</div>
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<div align=center><br>水的溫度靠火的加溫達到100℃,</div>
<div align=center><br>而人心靈心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、由自己決定</div>
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<div align=center><br>心累了,就把心事給放下來</div>
<div align=center><br>我們很容易放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔</div>
<div align=center><br>執著的人生,會讓自己承擔莫須有的重擔,學習放下執著,也就學會自在的人生!</div>
<div align=center><br>千金難買早知道,後悔沒有特效藥;</div>
<div align=center><br>經驗能教人聰明,吃虧能教人謹慎。</div>
<div align=center><br>挫折可以使自己成長</div>
<div align=center><br>心隨境轉則煩,境隨心動則喜</div>
<div align=center><br>山不轉,路轉;路不轉,人轉;人不轉,心轉;心不轉呢?</div>
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<div align=center><br>凡事與人比較,生活就會不快樂</div>
<div align=center><br>「寧與他人賽種田,不和他人比過年」</div>
<div align=center><br>懂得知足的人找到《快樂》</div>
<div align=center><br>懂得放下的人找到《自在》</div>
<div align=center><br>懂得珍惜的人找到《幸福》</div>
<div align=center><br>懂得放心的人找到《輕鬆》</div>
<div align=center><br>懂得遺忘的人找到《自由》</div>
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