奇妙的一盆花

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「人不是環境的創造物,乃是環境的主宰。」
有一對夫婦開車經過一間鄉下的餐廳,停下來用餐時,太太借用化妝室。她一進化妝室便看見一盆盛開的鮮花,擺在一張舊式但卻非常雅緻的木頭桌子上。洗手間裡收拾得很整齊,可說是一塵不染,這位太太使用過之後,也主動的把洗手台擦拭地乾乾淨淨。太太回到車上前,對餐廳的老闆說,那些鮮花可真漂亮。


「這位太太,妳知道嗎?我在那裡擺鮮花,已經有十多年了。妳絕對想不到那小小的一盆花替我省了多少清潔工作。」老問得意地說道。



用一點巧心,就可以使我們所處的環境更美好,畢竟乾淨的環境人人都不想破壞,也主動的把洗手台擦拭地乾乾淨淨。但如果是一個髒亂的地方,只會變得更加的紊亂。
「近朱者赤;近墨者黑」,這句話適用在任何地方。讓我們常保一顆乾淨的心靈,以致一點污穢都能立即察覺,同時也因此能和那些心靈高尚的人彼此影響。







 

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(超感人的)




這是淡水站捷運站發生的真實故事..........
一天有位阿伯來到淡水站的詢問處,拿著一包用牛皮紙袋裝的東西,很慎重的告訴站長說:「這一包是我的遺書,等一下我太太會來拿,麻煩你幫我交給我太太。」


站長想說好啊,幫旅客做服務是捷運的精神,幫忙轉交東西有什麼困難的,就答應了。


當站長回過神來什麼是遺書時,這位阿伯已經刷了票進站了。


由於當時距離淡水線發生旅客自殺事件才沒多久,站長心想這下完蛋了,這位阿伯連遺書都寫好了,可不要做出什麼想不開的事情才好,萬一阿伯真的跑去臥軌了,那站長可要為了自己疏忽放阿伯進站而愧疚一輩子,好歹也是一條人命啊!
所以 站長趕緊衝上月台,結果不見阿伯的身影!


顯然阿伯已經坐車跑掉了!
可能是要找個不為人知的地方去了結自己的殘生吧!


站長第一時間趕緊以無線電呼叫行控中心報告這個緊急狀況,行控中心接到這訊息也全部緊張起來,除了呼叫全線列車注意是否載有長得像那位阿伯的乘客, 還發動全線站長到車站各處尋找阿伯的身影,連在線上巡邏的捷運警察都全體出動去找那位阿伯。


隨著時間的過去,各站、各列車及巡邏員警逐一回報無發現,阿伯的太太也一直未出現在淡水站,行控中心主任的心一直往下沈,心裡擔心著會不會下一次回報就是不幸的消息呢?


這時站長想說,阿伯的遺書中可能會有相關的線索,也許可以找得到 人, 於是打開牛皮紙袋,發現裡面裝的竟然是……


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淡水名產-- 魚酥!>_<


( 遺書)..... 哇咧!


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又是滂沱大雨~~
今年雨水怎麼那麼多ㄚ~~
擾亂了我美好行程~~
哎~~雖然美中不足~~

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寶貝十個月ㄌ~~

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八八風災之後~~
再度來到瑞里,更熱鬧ㄋㄟ~~
原本是來賞螢ㄉ~~
可是~大雨大雨它一擲給它下呀!

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神棹山其實不高~~
可是生態卻是非常豐富~~
藍鵲是我每次來必尋找ㄉ~~
每次都沒失望ㄛ~~

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作者: 記者張嘉芳╱台北報導 | 聯合新聞網2012年6月2日 上午2:45




「腎虧是性功能障礙!」「生理期後一定要喝四物湯!」「口臭表示胃火大!」其實這些都是錯誤迷思。一項調查發現,近七成民眾誤以為中藥溫和不傷身,但中醫師說,中藥能治病,就代表有毒性及副作用,用藥仍須醫師診斷。



康健雜誌昨公布一項針對全台一千多位民眾做的中醫藥迷思大調查發現,許多人對中醫藥存在錯誤迷思,近七成以為中藥溫和不傷身;另有百分之廿八認為中藥可調理體質。但誤用中藥恐致身體傷害,且會愈補愈糟。



中醫師、衛生署中醫藥委員會委員陳旺全以心血管患者為例,服用抗凝血藥物的人,就不可與白木耳、黑木耳等活血化瘀的中藥材併用,以免有出血的風險;服用阿斯匹林應避免食用銀杏、川七、薑黃等藥材。



「中藥也是藥,仍有毒性及副作用。」中醫師公會全聯會理事長孫茂峰說。



迷思!腎氣虛就是腎功能不好?



調查也顯示,百分之六十七的人誤會口臭是胃火旺、火氣大所致,陳旺全表示,口渴、蛀牙、牙周病、上呼吸道感染、胃酸逆流等原因,都會導致口臭,輕忽這些病症由來,反而會延誤治療。



另外,逾五成民眾以為腎氣虛是指腎功能不好,但陳旺全說,腎氣虛不是指單一器官,它為一種老化現象,可能有骨鬆問題,是老年人常有症狀,腎虧並非代表性功能障礙。



迷思!生理期過後要喝四物湯?



百分之六十三女性誤以為生理期過後,一定要喝當歸、川芎、白芍、熟地的四物湯補血;不過,陳旺全說,四物湯須在中醫師的診斷下飲用,根據個人體質調配,以免適得其反。如四肢冰冷、經血量少者應將白芍改赤芍;體質熱、常冒青春痘、便秘、口乾舌燥的血虛夾熱者,熟地須改生地;腸胃不佳、經前症候群者,白芍得先炒過。



值得注意的是,若有子宮肌瘤或巧克力囊腫,一旦誤用四物湯,反而會加重病情,使肌瘤或囊腫變大。陳旺全說,「藥方需靈活運用才能達到療效。」



孫茂峰表示,門診曾收治部分年輕女性,因四物湯喝太多,導致心悸、睡不著、便秘、狂冒青春痘。他說,年輕女性代謝快,除非生理期出血量大,否則不需額外喝四物湯補血。


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一、防治甲狀腺腫


海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。



二、降壓


海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。



三、降脂


海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,


能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。



四、抑制腫瘤


熱水提取物對體外人體的KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,


對S180腫瘤有明顯的抑制作用,海帶還富含抗癌明星~硒,具有防癌的作用。



五、提高免疫力


海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫。



六、降糖


海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,


糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,


如此,即使在胰島素分泌量減少的情況之下,


血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。



七、利尿、消腫


海帶上常附著一層白霜似的白粉~甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。


現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫作用。



八、預防心腦血管病


海帶含有大量的不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。


因此,常吃海帶能預防心血管方面的疾病。



九、消除乳腺增生


海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素降低,恢復卵巢的正常機能,


糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。



十、護髮


海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,


而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。



十一、補鈣


海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。




~海帶的飲食禁忌~


一、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),


也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。


因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。


二、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。


三、孕婦和乳母不要多吃海帶。


這是因為海帶中的碘,可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。

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人的生存,不能盲目也不能麻木。有人說糊塗點好,想多了,反而痛苦。


實際上,很多人不想,也很痛苦。



想多也苦,想少也苦,總之都是苦,想多一點,清醒一點,雖然痛苦,但是清醒。


清醒的痛苦比糊塗的痛苦好的多,也最容易治療。



人的生存境界是指人對生活的看法。


一般的說,過去的是經驗,現在的是事實,未來的是理想,


人們總是感嘆過去的幼稚,現在的痛苦,未來的渺茫,這是很正常的一種心態。



聰明的人,不太多地停留在昨天,也不太多地幻想明天,而是把握住現在,


感嘆也罷,回憶也罷,想像也罷,日子總是要過的。


時間不因為回憶而增加它的長度,時間也不因為人的幻想而增加它的厚度。



時間是公平的。


富人;窮人;男人;女人,在時間的面前都是平等的。


所以,對於來去匆匆的人生,自己要有一個堅實的看法。



對於過去,不要太多的回憶。回憶會帶來傷感,回憶會消磨人的意志。


誰都知道,年輕人想未來,老年人想過去,喜歡回憶是衰老的表現。


如果說,真要回憶的話,那就在回憶裏找回教訓與經驗。



最重要的是把握今天,


一步一個腳印,一步一步地前進,千里之行,始於足下。


不要嫌棄小事,大事是從小事做起,不要嫌棄走的慢,走的慢比不走要好。


不要羨慕別人,羨慕的本身就是自己渺小。



走自己的路,不東張西望,不要回頭,一直走下去。


不要先問結果,要問自己的努力,要問自己的付出。


這種人才有可能真正成為事業的成就者。







 

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【24drs.com】美國國家衛生統計中心的數據摘要(NCHS Data Brief),針對6-17歲有特殊醫療需求以及泛自閉症障礙的兒童進行調查,結果顯示,在美國,對於泛自閉症障礙的兒童還有改進的空間,包括早期診斷和使用行為療法與其他服務。
  
  美國疾病管制局估計,在美國,每88位兒童中,就有1位是泛自閉症障礙;這是發育障礙的總稱,範圍從輕微到嚴重不等,往往會影響社交及溝通技巧,治療方法因人而異,往往以行為療法與藥物一起解決發育遲緩的問題。
  
  有超過一半的學齡兒童在5歲以後,第一次診斷出泛自閉症障礙,不到20%則是在2歲時被診斷出來。美國兒科學會建議,小兒科醫師應該在幼兒18個月大時篩檢自閉症。
  
  研究中的孩子們,約十分之九都有接受一種或多種治療,最常用的包括語音或語言治療以及/或社交技巧訓練,有12%的泛自閉症障礙孩童並未接受任何建議的方法;超過一半的孩子至少用一種精神科藥物,像是興奮劑、抗焦慮藥物、或是抗憂鬱藥物。
  
  美國國家心理健康研究所的Lisa J. Colpe博士表示,他們的數據表明,許多自閉症兒童都有接受某種支援,例如語音或其他個人的干預措施。其他專家認為,美國的學齡孩子對於泛自閉症障礙的診斷與治療,仍存在不少差距。
  
  自閉症的首席科學官Geraldine Dawson博士認為,研究告訴我們,較早開始干預措施的孩子效果較好。24個月大時,能夠可靠地診斷出自閉症。因此,專業人士需要做得更好,像是在幼兒18個月和24個月大時進行篩檢。
  
  Dawson博士表示,自閉症兒童沒有接受干預措施的原因有很多,像是沒有保險給付或是訓練有素的專業人員數量不足等,重點是我們要解決這些障礙。
  
  俄亥俄州立大學的Daniel L. Coury醫生同意,他認為醫師需要在早期辨識出自閉症,並在孩子年幼時讓他們得到更好的服務。如果能有更多的醫生這樣做,將會是一個開始,但這麼做還是無法挑出每一位有問題的孩子,因為有些較溫和的影響必須到學齡才會被鑑別出來。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80a6c692

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每位家長都希望孩子乖巧聽話,可是有時候孩童天性使然就讓孩子特別的難教養。其實想孩子聽話不用打罵,用暗示方法更有效。
暗示,是無聲的教養,達到「無聲勝有聲」的效果。下面四種暗示方法,讓父母教養可以有所作為,也可以降低孩子的抗拒,增進親子雙方的溝通效果。
眼神暗示
眼神是一種無聲的語言,比語言能更細膩清晰地表達感情。眼神暗示就是用眼睛把要說的話,要表示的態度暗示出來。
表情暗示
表情比眼神表現得更明確,人的表情能傳達多種信息,比如肯定、可以、不能、不該等等,使暗示對象做出反應。孩子做了好事,你對他讚許地點點頭;孩子經過努力,解開了一道題,你對他會心地笑笑,都是一種最好的激勵。
言語暗示
既然是「暗示」,就是不用言語直接表態。當要表揚或批評時,採取一種迂迴的方法,用講故事、打比喻、作比較等方法把自己的觀點巧妙地「點」出來,讓孩子心領神會,在一種柔和的氣氛中接受教育。
動作暗示
動作暗示就是用體態語言把自己的想法表露出來,從而教育孩子。父母輔導孩子做作業時,發現孩子坐姿不正,可以面對孩子做幾個挺胸的動作,讓孩子接受這種暗示,他就會學著作出反應。孩子需要父母的注意,特別是口頭上的讚許,或親親他、拍拍他、摟摟他,這些都能表達對他的鼓勵。

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要想健康飲茶,還要注意“十二忌”:
1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。

2.忌飲燙茶,最好56℃以下。

3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。

4.忌沖泡過久,防止氧化、受細菌污染。

5.忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最后泡出。

6.忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。

7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。

8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。

9.忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。

10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。

11.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。

12.不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶。



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