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美國明尼蘇達大學心理學家威廉·弗萊

對哭泣做了5年的研究，結果顯示，

一個月內，男人最多哭7次，而女人的流淚次數則超過30次。

以色列特拉維夫大學進化生物學家哈森說，

哭泣是一項人類高度進化的行為。

和語言一樣，只有人類才有真正意義上的哭泣。

儘管悲和哀是最強大的"催淚彈"，

但除此之外，喜、怒、懼都能讓人落淚，

比如，太害怕了會哭，太高興了會哭，還有被氣哭的。

應該說，所有這些都是人類一種正常的行為反應。

哈桑最近的一項最新研究發現，

眼淚甚至可以發送自我保護的信號。

它會模糊人們的視線，防止自己對別人做出攻擊性行為；

同時，又能顯示自己的脆弱，

讓對方降低戒心和敵意，不會隨便做出傷害行為；

進一步講，對方看到一張流著淚的臉，

也會引發憐憫之情，進而不自覺地給予支援。

另一方面，哭泣是進行情感溝通的一種重要手段，

可以建立起人與人之間的聯繫。

你當著別人的面肆無忌憚地流淚時，

就等於在發出這樣的信號：

我正在與你一同分享我最脆弱的情感，

你看到了我最真切的一面。

對方看到這一切，則會認為，你信任他，雙方可以成為朋友。

當然，哭泣並不都代表脆弱，

它可以幫助人體釋放壓力，

對於維持身體健康和精神平衡大有裨益。

比如嬰兒用哭泣來促進肺的成長，

女人愛哭泣而比男人更長壽。

弗萊做了一個有趣的試驗：

他讓一組人看感人的電影，並收集他們因感動而流下的眼淚；

讓另一組人切洋蔥，收集他們因辣眼而留下的淚水。

結果發現，

因感動而流下的"情感眼淚"中含兒茶酚胺成分，

"反射眼淚"中則沒有。

弗萊指出，

兒茶酚胺是大腦在情緒壓力下釋放的一種化學物質，

如果在體內積聚太多，就容易增加患心腦血管疾病的風險。

人們適時流出"情感眼淚"是非常必要的，

它就是在給身體和心理"排毒"。

所以，該哭的時候千萬不要硬撐著。