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誰的生活沒有經歷過痛苦？

學業、工作、愛情、婚姻和家庭等等，
都常常和痛苦如影隨行，
這是我們成長的代價，
不然也不會有真正的快樂與幸福。

因為我們總要付出些代價才會懂得，
我們總是要捨棄一些才會得到一些，
如果在這樣的過程裏
我們終是擁有了自己想要的生活，
而另一方面，我們可能就又要放棄一些什麼了。

你又如何看待這樣的捨與得？
常在“捨”裏抱怨你就是痛苦的，
常在“得”上感恩你就是幸福的。

不對生活妥協的你，
最終只能縮進角落生活才不會為誰而改變；

不對愛情妥協的你，
愛情就成了雙刃劍受傷的總是你；

不對婚姻妥協的你，
圍城早晚會成為廢墟也淪喪了你精神的家園。

與其說不妥協，不如乾脆不涉及，
可又有幾個人不渴望生活的美好，
愛情的甜蜜，婚姻的溫暖？

女人常為愛活著，甚至為此放棄了尊嚴，
於是那愛也變得廉價。

當女人失去愛時才會想起來尊嚴，
雖然已經晚了，可女人卻開始了不放棄，
結果卻是鬧到愛與尊嚴完全喪盡，
還是一個不回來。

對於以分手而告終的愛情，
大多數情況下我們都不應該去譴責誰，
我們有愛的權利，也有拒絕的權利，
如果當初你沒有拒絕，
那就應該承擔一切後果。

經常有人說：“就是不願放手，
就是要去愛，就是要等他回來。”
那好吧，朋友，就去愛到不能再愛吧，
忍一切辛苦還要閉緊嘴巴，
直到那個人再也不回來，
或者你痛到徹底死了那條心。

盡管痛苦的愛情只是一場壞愛情，
可你還是願意愛，
我就只能希望那條路你走斷了以後，
你要勇敢，要記得回來。
這也是你的選擇，中途不要抱怨，
事後不要崩潰。

男人常為尊嚴活著，甚至為此輕放了愛情，
於是那尊嚴也變得虛偽。

當男人失去了他所謂的尊嚴的時候，
往往喜歡嘴巴上死硬到底，
哪怕是失去了摯愛
他也保持著他那虛偽脆弱的尊嚴，
這又最傷了女人心。

不要用別人的錯誤來懲罰自己，
不要問旁人你該怎麼辦，
更不要把時間無限制延長，
當你都在自己的愛裏搖擺不定的時候，
你又怎麼能要求對方愛你愛的義無返顧？

給自己的痛苦定一個期限，
並且在這樣的一個期限裏好好愛自己。

這也是你的選擇，
中間不要瘋狂，事後不要遺憾。

當你在痛苦的深淵裏不能自拔，
又沒有好的解決辦法
或不知道該如何處理的時候，
與其說和痛苦來回拔河，
不如換一種方式和心態去面對。

先放開你的痛苦，
依舊每天讓自己快樂的生活，
任何時候都堅持穿漂亮的衣裳，
化淡淡的妝，做手邊的事情，
睡溫暖的床，讀有益的書，交樂觀的友。

慢慢的你就會發現，
原本的痛苦在逐漸變淡或者不再存在，
你幾乎可以忽略或者能夠看開；

原本的那個人也沒有那麼好或者沒有那麼壞，
你已經可以放手或者能夠重來。

是先放開痛苦難？
還是和痛苦作亂了方寸的“鬥爭”難？

而且，有些痛苦你越“鬥”自己就越苦，
還往往適得其反，
你最想要的愛，愛已遠，
你最想要的人，人不回。

朋友，
不論你的生活裏發生了多麼嚴重的事，
都請先放開你的痛苦，
提著那盞叫“愛”的燈，
為自己另闢一條心靈的路……

歌名:《把愛放開》