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第一句，活得簡單不難，
只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。
需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。

第二句：人生只有三天，
迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，
只有清澈的人活在今天。
昨天已經過去，是過了期的支票，
明天還沒有來到，是不可提取的支票，
只有活在今天是最現實的。

第三句：人生只不過來去走一遭，
是來圓緣，不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。
語云“生年不過百，常懷千歲憂。
百事從心起，一笑解千愁”。
如果想到我們都是來去匆匆的過客，
只不過是到世間走一遭，
還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？

第四句：知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。
不是常說知足常樂嗎？樂什麼，就是樂我們的心富，
雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，
但我們心無牽掛。
人是有思想的，思想富有才是真正的富有。

第五句：多一分快怡，少一分憂傷；
多一分真實，少一分虛偽；
多一分悠閒，少一分忙亂。
這三多三少很重要，有了它們就活得心情舒暢。
老年人完全可以自主地安排好生活，
善待自己，這樣便會內心富饒。

第六句：少氣多閑，身忙心閑。
真正做到這八個字不容易，關鍵是個“閑”字。
老年人安度晚年一定要有閒心，
當然幹點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，
但是不要身忙心亂，要身忙心閑。

第七句：改變一下自己的態度去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，不要心郁氣結，跟自己過不去。
人到老年，什麼事都看透了，
無論如何自己不要跟自己過不去，
一定要善待自己莫煩惱。

第八句：人生一場，別人追屋逐堡，
我只要風花雪月，
花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。
住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。
一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，
享受自然之美不是很好嗎？

第九句：因為生活簡單，
所以多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞
開心扉的機會，靈性俱足。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，
一輩子不容易，一定要好好享受生活。

第十句：心境簡單了，就有心思經營生活；
生活簡單了，就有時間享受人生。
我們要學會經營自己的生活，
不是天天混日子，也不是天天熬日子，
而是天天享受日子，這就需要經營日子。
塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，
太多的煩惱和痛苦。
惟其如此，要活得簡單才快樂。