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烏梅湯 生津止渴降血脂
烏梅湯生津止渴,又助降血脂。中醫師陳旺全指出,烏梅與山楂、枸杞、陳皮、甘草,茯苓、金棗等藥材搭配,可改善口乾舌燥與部分血脂過高的問題。
中醫師陳旺全在衛教講座中建議以烏梅50克與山楂7錢、枸杞8錢、陳皮3錢、甘草2錢,茯苓5錢、金棗5錢、清華桂1錢,純蜜1兩煮成茶飲,適度飲用生津止渴,又助降血脂。
中醫師指出,烏梅傳統上是將剛採收下的梅子炮制而成,其味酸澀,有收斂作用,能斂肺止咳,可治肺虛久咳不止,又能澀腸止瀉,治療脾虛久瀉。烏梅有助生津止渴,改善口燥咽乾、煩渴多飲者,可用烏梅煎湯,有生津潤燥的效果。
然而烏梅吃多了對有消化性潰瘍者不利,腸胃潰瘍發作的機率上升,酸食適量才能避免疾病發作。
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