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健康與良好的個人衛生習慣密不可分。說起良好個人衛生習慣，

不得不提洗手習慣。良好的洗手習慣，是阻隔疾病的“防火牆”。

除了飯前洗手外，有9件事做完後必須要洗手。

也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。

另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。

因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。

2、外出回來要洗手

外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，

比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，

非常髒。所以，外出回來，一定要先洗手再幹其他的事情。

3、摸錢後要洗手

錢上、錢包都埋伏著細菌。因此，拿完錢包、鈔票，用過提款機之後要洗手。

4、點餐後要洗手

菜單被客人們拿來拿去，隨便一放，上面都會潛伏著大量的細菌。

可見菜單確實很髒，很少有餐廳會對菜單定期消毒。

因此，在外就餐，看完菜單點完菜之後不要忘了洗手。

5、使用電腦手機後要洗手

電腦及手機上也都有細菌，肉眼看不見，但不代表沒有細菌。

這些都是很容易被人忽視，卻又非常髒的幾種常用物品。

因此，使用電腦、鼠標、手機後要洗手。

6、晾完衣服要洗手

髒衣服和洗衣機裏面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。

晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，

手卻常常被忽視。

7、摸過小動物或玩具後要洗手

有些人喜歡養小動物，每天爲小動物洗澡，認爲這樣小動物身上就不會有細菌了。

其實不然，小動作可能會帶有一些傳染源。

另外，經常抱的毛絨玩具也會帶有細菌。

因此，觸寵物或玩毛絨玩具後要洗手，預防動物相關的傳染病。

8、當手接觸身體分泌物後要洗手

比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕後，手極有可能接觸到身體分泌物，

這時手上會帶有細菌，如果不洗手就餐，可能會將病毒帶入體內。

因此，手接觸身體分泌物後要洗手。

9、換尿片或處理汙染藥物後要洗手

爲小寶寶或病人更換尿片後，或者處理完被汙染的物品後，都要洗手。

總之，別小看了這些洗手習慣，它可幫助您阻隔疾病的發生。