中廣新聞網 – 2012年4月10日 下午2:48
一位長年勞動做家事的阿嬤，二年前在家中浴室跌倒，讓自己陷入長期痠痛的惡夢中，最近到大醫院做檢查，才發現是脊椎有壓迫性骨折，而且有嚴重的骨質疏鬆。醫師提醒，骨鬆患者普遍對於疾病的感受度很低，建議五十歲以上停經婦女，每二年應做一次骨質密度檢查，確保骨頭健康。(吳霈蓁報導)
平時忙於家務的婆婆媽媽們要注意！新光吳火獅紀念醫院骨科暨微創中心主任釋高上表示：臨床上發現有許多『家事阿嬤』，總以為平時做家事的運動量就已經足夠、腰酸背痛是自然現象、活動範圍只限於屋內、很少外出曬太陽、甚至認為市面上關節保健品就能保骨。釋高上指出，骨鬆是種無聲的疾病，患者平常不會有不舒服的感覺，通常是身體出現警訊，或是情況嚴重才會就醫，有些患者甚至擅自停藥，但是骨鬆可能提高脊椎骨折及髖骨骨折的風險，其中髖骨骨折致死率高達20%，相當於乳癌末期病人的死亡率。（ｔ）
釋高上提醒，更年期後的婦女，應二年做一次骨密度檢查，生活中要維持適量運動、均衡飲食、補充鈣質及維生素D，才能保護骨骼健康、遠離骨鬆危機。
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