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許多人聽到「戒」這個名詞就會害怕，
覺得是些教條式的約束，不受戒還沒事，
一旦受戒就這也不能那也不行；
其實這是錯誤的觀念。
戒不是叫我們什麼都不要說，
也不是叫我們什麼都不要做，
而是不說不做有損於己有害於人的事。
殺人、竊盜、邪淫、妄語等等不善的行為，
都是先由心中產生不滿足、貪求、
嫉妒、憤恨，才會去做的；
如果有了戒，就可以降心。
所謂降心是降貪心、降瞋心、降癡心。
降心之後，不平衡的心理現象會越來越少，越來越安定。
～聖嚴法師～
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