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部落格全站分類：數位生活

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  • 5月 08 週三 201311:12

  • 祝福天下的媽媽～母親節快樂！




 
 
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  • 個人分類：未分類資料夾
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  • 5月 08 週三 201311:10

  • 母與子(母愛)

 


         

引自:青鳥的天空
 
 
 
 
引用時～可複製框內の文章語法

 

 

<p class=msgcontent align=center><a href="http://s1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/?action=view&amp;current=77_faith0515.gif" target=_blank><img border=0 alt="""""""""""" src="http://i1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/77_faith0515.gif" /></a><br><embed height=500 type=application/x-shockwave-flash width=500 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/d/d/c/10755757/blog_944136/dv/70416136/70416136_1.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed><br><img border=0 src="http://7.share.photo.xuite.net/markli1212/17ddc6c/5085699/256974697_o.jpg" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img border=0 src="http://7.share.photo.xuite.net/markli1212/17ddcca/5085699/256974791_o.jpg" /><br><img border=0 src="http://7.share.photo.xuite.net/markli1212/17ddc88/5085699/256966277_o.jpg" width=500 /><br><embed height=0 type=application/x-shockwave-flash width=0 src=http://vlog.xuite.net/_a/NjQyODE0OQ==&amp;ar=1&amp;as=1&amp;volume=50 wmode="transparent" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="never"><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/bonnie-ai/profile"><strong><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></strong></a><br><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 12.5pt"><a href="http://blog.xuite.net/markli1212/akiralee/70416136"><font color=#4040ff><strong>引自:青鳥的天空</strong></font></a><br><br><img border=0 src="http://c-photo.i-part.com.tw/n1v1/3/7/0/7/1607073/photo/book88/123467555036t.gif" /></span>
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  • 個人分類：美麗樂章
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  • 5月 07 週二 201311:03

  • 人生如書，每個人都是自己的作者！

 
 









人生如書，每個人都是自己的作者！
       

形形色色的社會，造就了形形色色的人生，每個人的人生，都是一本書，每個人，都是自己的書的作者。

       
讀人，比讀其它文字寫成的書更難。有的人，在陽光明媚的日子裏願意把傘借給你，而下雨的時候，他卻打著傘悄悄地先走了。


你讀他時，千萬別埋怨他，因為他自己不願意被雨淋著，且是人家的雨傘，也不願意分擔別人的困難，你能說什麽呢？還是自己常備一把傘吧。

      
有的人，在你有權有勢的時候，圍著你團團轉，而你離職了，或無權無勢了，他卻躲得遠遠的。

 

你讀他時，千萬要理解他，因為他過去是為了某種需要而贊美你，現在你沒有那種功力了，也就沒有必要再為你吟唱什麽贊美詩歌了。


在此，你就需要靜下心來，先想一下自己過去是否太輕信別人呢？


人生，都有著各自的百態，如何面對，需要對書有著足夠的認識。

       
有的人，在面對你傾訴深情的時候，語言的表述像一條流淌的清亮甜美的大河，而在河床底下，卻潛藏著一股汙濁的暗流。


讀他時，千萬別憎恨他，因為凡是以虛偽為假面來欺騙別人的人，人前人後活得也挺艱難，弄不好還會被同類的虛偽所懲罰，你應該體諒他的這種人生方式，等待他的人性回歸和自省吧。

      
有的人，在你辛勤播種的時候，他袖手旁觀，不肯灑下一滴汗水，而當你收獲的時候，他卻毫無愧色地以各種理由來分享你的果實。


你讀他時，千萬別反感，因為有人肯與你分享豐收的甜蜜，不管他懷著一種什麽樣的心理，都應該持歡迎的態度。

 

你做出一點犧牲，卻成全了一個人的「業績欲」，慢慢地，會讓他學會一些自尊和自愛。

      
有的人，註重外表的修飾，且穿著顯示出一種華貴，而內心深處卻充滿著空虛，充滿了無知和愚昧，那種文化的形態，常常不自覺地流露在他的言語行動中。


你讀他時，千萬別鄙視他，因為他不懂得服裝是裁縫師制作的，僅僅是貨幣的標誌，而人的知識、品德和氣質，卻是一個人真正的人生價值。對於庸俗的人，你應及時對照一下自己的行為。

      
讀人，最重要的是讀懂他是個怎樣的人。


讀人，是為了自己要做一個真正的人。


因此，讀人時，要學會寬容，學會大度，由此才能讀到一些有益於自己的東西，才能讀出高尚，讀出歡樂，讀出幸福。

  
人與人相處，更多的是需要彼此之間的一份理解，一種信任。


凡事多向積極的一面靠攏，你會感覺生活並不像我們想象的那麽糟糕。


對待別人多一份寬容，你就會發現這樣的人生會多一份驚喜在等著你的。


每個人的人生都是一本書，雖然各自有著各自的經歷，但，其都是由文字構成的。這就是人生的生活。

       
讀別人，其實也是為了書寫自己，看透了別人，才會更加的懂得如何來建立自己的人生，如何來書寫自己的人生的書。

      
讀人，最重要的是讀懂他是個怎樣的人。


讀人，是為了自己要做一個真正的人。


因此，讀人時，要學會寬容，學會有風度，由此才能讀到一些有益於自己的東西，才能讀出高尚，讀出歡樂，讀出幸福。

      
社會很復雜，人心也復雜，因此人與人之間的相處，更多的是需要彼此之間的一份理解，一種信任。


凡事多向積極的一面靠攏，你會感覺生活並不像我們想象的那麽糟糕。


對待別人多一份寬容，你就會發現這樣的人生會多一份驚喜在等著你。

 


 

背景音樂：《二胡-一起走過的日子 》

 

 




 
               


 

 

 

 

 

 


 



 


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  • 個人分類：美麗新知
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  • 5月 07 週二 201311:02

  • 人需要一個真心的異性知己

 









人需要一個真心的異性知己  


在生活中，本來就只有兩個性別，男人和女人。


在社會中因為世事紛擾，人有時候真的需要有一個人，在煩惱時，訴說心曲；在開心時，分享樂趣；


在失意時，鼓勵你振作……這個人並不一定是你的老公。


因為老公愛你，但他不一定懂你。


每個人的內心都有一個屬於自己的角落。


那裏可能是兒時沒有實現的夢想，也可能是生活中無時不在的困擾……如果有一個人能真正地走進你的內心，解讀你的失意，明白你的困惑，更懂得你的渴望——如果有這樣一個人，那他就可以稱作你的藍顏知己或紅顏知己，也就是知心朋友！


因為男女性別的差異，所以對待生活中的好多問題出發點不同，側重面也不同。一個問題從不同的角度分析，所得的結論自然不同。


女人的看法與男人有本質的區別。生活中需要有要好的女朋友，但也更需要有一個真正坦誠的男朋友 .


這個男朋友，他會真正地關心你，會在你失意時，給你振作的勇氣，在你得意時，提醒你要正視自己，在你遇到生活的難題、工作的壓力時，他會認真地幫你分析，幫助你走出生活的低谷。


他對你應是無欲無求的。你們的交往如哥們一樣的自然、坦蕩。不夾雜任何曖昧的氣息。

      
人生遇到這樣的男朋友，真的太不容易。


男人與女人，在生活認知上有太多的差異。日久生情的故事無處不在，但男女的交往，只要把握好尺度，我相信會有真正的友誼的。


菩提本無樹 明鏡亦非臺 本來無一物 何處惹塵埃 這佛家偈語，也正是它讓世人明白：心是明亮的，世界就是明亮的！人生就是燦爛的、絢麗多彩的。


朋友多了，道路也是很寬廣的。 只要你的心是坦蕩無私的，你的眼中的世界也就是清澈透明的。


男女間的友誼也是如此。所以我說人生需要知己，需要知心朋友！！！

      
有朋友真好,何必曾相逢,何必怕陌生;網絡初相識,互動結友情,或許你只想要一縷春風,而空間的朋友卻給了你整個的春天.


熱情的問侯,真誠的祝福,善解人意的關懷,獨到精辟的觀點,語重心長的開導,都是真誠付出的一種友情。
 

當你遇到挫折而感到抑郁的時侯,向朋友傾訴可以使你得到疏導,因為只有朋友,我們才可以盡情的傾訴自己憂傷和快樂.


那是一種知音的情懷帶來的愉樂,讓人難以忘懷,小小的空間就象一個沒有拘束的世界,每個人都可以相互傾聽,相互鼓勵,相互安慰,無處不逶露著溫情.


朋友是一把傘,沒有朋友就象雨中無傘獨行,惟有默默承受雨淋心頭的傷痛,朋友是雪中的碳,勝過嚴寒.送來溫暖,朋友是一種心的交流,在語言的交流中能得到意想不到的快樂,追思與暢想趕走了孤單,一腔柔情也有了著落,人性因此而和善,世界因此而美麗.


 

 

背景音樂：《心有千千結 》

 

 




 
               


 

 

 

 

 

 


 



 


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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br><br><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>人需要一個真心的異性知己&nbsp;&nbsp; </font></span></div><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>在生活中，本來就只有兩個性別，男人和女人。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>在社會中因為世事紛擾，人有時候真的需要有一個人，在煩惱時，訴說心曲；在開心時，分享樂趣；</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>在失意時，鼓勵你振作……這個人並不一定是你的老公。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>因為老公愛你，但他不一定懂你。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>每個人的內心都有一個屬於自己的角落。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>那裏可能是兒時沒有實現的夢想，也可能是生活中無時不在的困擾……如果有一個人能真正地走進你的內心，解讀你的失意，明白你的困惑，更懂得你的渴望——如果有這樣一個人，那他就可以稱作你的藍顏知己或紅顏知己，也就是知心朋友！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>因為男女性別的差異，所以對待生活中的好多問題出發點不同，側重面也不同。一個問題從不同的角度分析，所得的結論自然不同。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>女人的看法與男人有本質的區別。生活中需要有要好的女朋友，但也更需要有一個真正坦誠的男朋友 .</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>這個男朋友，他會真正地關心你，會在你失意時，給你振作的勇氣，在你得意時，提醒你要正視自己，在你遇到生活的難題、工作的壓力時，他會認真地幫你分析，幫助你走出生活的低谷。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>他對你應是無欲無求的。你們的交往如哥們一樣的自然、坦蕩。不夾雜任何曖昧的氣息。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>人生遇到這樣的男朋友，真的太不容易。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>男人與女人，在生活認知上有太多的差異。日久生情的故事無處不在，但男女的交往，只要把握好尺度，我相信會有真正的友誼的。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>菩提本無樹 明鏡亦非臺 本來無一物 何處惹塵埃 這佛家偈語，也正是它讓世人明白：心是明亮的，世界就是明亮的！人生就是燦爛的、絢麗多彩的。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>朋友多了，道路也是很寬廣的。 只要你的心是坦蕩無私的，你的眼中的世界也就是清澈透明的。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>男女間的友誼也是如此。所以我說人生需要知己，需要知心朋友！！！ </div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>有朋友真好,何必曾相逢,何必怕陌生;網絡初相識,互動結友情,或許你只想要一縷春風,而空間的朋友卻給了你整個的春天. </div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>熱情的問侯,真誠的祝福,善解人意的關懷,獨到精辟的觀點,語重心長的開導,都是真誠付出的一種友情。<br>&nbsp;</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>當你遇到挫折而感到抑郁的時侯,向朋友傾訴可以使你得到疏導,因為只有朋友,我們才可以盡情的傾訴自己憂傷和快樂. </div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>那是一種知音的情懷帶來的愉樂,讓人難以忘懷,小小的空間就象一個沒有拘束的世界,每個人都可以相互傾聽,相互鼓勵,相互安慰,無處不逶露著溫情.</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>朋友是一把傘,沒有朋友就象雨中無傘獨行,惟有默默承受雨淋心頭的傷痛,朋友是雪中的碳,勝過嚴寒.送來溫暖,朋友是一種心的交流,在語言的交流中能得到意想不到的快樂,追思與暢想趕走了孤單,一腔柔情也有了著落,人性因此而和善,世界因此而美麗.</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>&nbsp;</font></span></div><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;</div></font></span><span style="COLOR: rgb(255,255,255)">
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff>背景音樂：《心有千千結 》</font></div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff></font>&nbsp;</div><font color=#ffffff>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;</div></font>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br></div></span><br style="COLOR: rgb(0,0,255)"></span><span style="COLOR: rgb(0,0,255); FONT-WEIGHT: normal"><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><br><font color=#ffff00>&nbsp;</font></span></span>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=center><font color=#ffd700 size=6 face=??>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></font></div></span></font></td></tr></tbody></tr></tbody></tr></tbody></table></div><br></div>
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  • 5月 07 週二 201311:02

  • 注滿自己的快樂

 
 









注滿自己的快樂


懂得生活的人才是精致的，讓自己的人生有品位的生存，首先要有飽滿的熱情，無論對待工作還是家庭，要有一顆善良的愛心，只要擁有愛的暖流在心中湧動，真誠地對待自己身邊的每一個人，無論任何時候，人們將會看到一張充滿陽光微笑的臉。


用自己充滿愛的微笑給予身邊的每一個人，給他人一份美好，也給自己一份自信，良好的心態是有效的心理工具。


在人的一生中，會遇到許多意想不到的事情，我們可以慢慢學會嘗試去處理，如果不行的話，我們或者不能去改變它，不妨改變一下自己思路，換個角度。


有些時候，只要稍微改變一下方式就是一片天空。


有的人，一遇到挫折就想不開，總是放不下，焦躁、多慮，憂郁等，久而久之，自己的精神崩潰了，選擇了逃避，結束自己的生命。


自己不但親手毀滅了自己的人生，也給家人帶來無盡的傷痛。


其實只要不把目光停留在消極的東西上，你所看到的到處都是明媚的陽光。


我記得有人說過這樣一段話：“誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。”


其實，一個真正懂得生活的人是不會把自己的生活搞得一團糟的，

 

他們懂得享受生活所帶來的磨難和快樂，

 

 

他們知道人生並非都是盡其人意，但是生活本身就是一段經過的歷程，

 

只要懂得去保持樂觀的信念，注滿自己的快樂，心胸因愛而寬廣，笑顏如花，找回生活本來色彩，就會看到春天的那一抹綠色、一株綠苗、一朵粉色的小花。

 

 

背景音樂：《情長路更長 - 古箏演奏 》




 
               


 

 

 

 

 

 


 



 


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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>用自己充滿愛的微笑給予身邊的每一個人，給他人一份美好，也給自己一份自信，良好的心態是有效的心理工具。 </div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>在人的一生中，會遇到許多意想不到的事情，我們可以慢慢學會嘗試去處理，如果不行的話，我們或者不能去改變它，不妨改變一下自己思路，換個角度。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>有些時候，只要稍微改變一下方式就是一片天空。</div>
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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>自己不但親手毀滅了自己的人生，也給家人帶來無盡的傷痛。</div>
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  • 5月 07 週二 201311:01

  • 讓愛照亮你回家的路

 
 







 


讓愛照亮你回家的路

      
在生命中，你越是想忘記一個人時。其實，你就越想他。

因為，我不知道為什麼會喜歡你，所以我就沒有離開你的理由。


魚對水說：你看不見我的眼淚，因為我在水裏。

水對魚說：我感覺的到你的眼淚，因為你在我心裏。


如果，單飛是一種勇氣，而雙飛是一種默契．那麼，當默契還沒有達成時，我們就需要一點耐心和勇氣。

那是一種恒溫，永遠都不會沸騰和冷卻的感情．輕鬆而自由；平淡而簡單；純潔而理智。


但當“愛情”之火，一經點燃，馬上就會頃刻間沸騰；就會失去理智；就會沒有了“自我”的存在；象天空中最美麗的煙花，短暫而耀眼；璀璨且絢麗。

那種“愛戀”後的纏綿刻骨銘心，令人熱血澎拜，令人向往，讓人癡想。

可是，這種沖動會維持多久呢？？

它遲早都會冷卻降溫。

愛一旦結了冰，即使再一次融化，也沒有開始時那麼純潔了。
　　

想忘記某件事，那說明你還記得，當初也曾經美好過，心動過。

想忘記某件事，那說明你我都還記得．我不需要你去費力的卻，那是很難做到的事情。


我願意為你做任何事，除了讓我放棄你。“愛”的背面是什麼？是“恨”還是“怨”？

其實，都不是，是遺忘。


“愛”不是犧牲，不是交換，也不是占有。就是完全毫無保留的奉獻和寬容。

“愛”其實，有時候表現為“成全”；擁有愛情的時候，要讓對方自由。失去愛情的時候，要讓“愛”自由。


很多的“我”一直認為，山是水的故事，雲是風的故事，你是我的故事，可是卻又不知道，我是不是你的故事。

在我離開之前，至少讓我知道，你所為“愛”的味道，那才不枉多年來我付出的愛。


面對我們所愛的人，我要把自己的感受，明明白白地說出。

如果，你錯過了，那麼，過了很久很久以後，你就會明白，你錯過的不是一瞬間，而是永遠。


究竟暗戀一個人，可以延續到什麼時候？

當一段感情沒有作出回應，只能你一個人，孤獨地談一個人的戀愛時，一個人的天空，你可以維持多久？？


愛你，卻不能與你長相廝守，這是一種痛苦；

等你，卻不知道結局；這是一種無奈；

不求此刻能擁有你，只求此生能與你在一起。

“愛情”的最高境界，本不是生死相許，而是，彼此奉獻！

我已把“愛”你，當成了一種習慣，習慣了付出的感覺，喜歡上了這種感覺“它”真的很美！


如果，把兩個人的“愛情”放進杯子裏，要靠緣分的話，那能夠讓兩個人的“心”融合到一起，混合為一個“心”，那又會是怎麼樣的一份美好！

原來這就是“佛緣”的力量。原本具備寬容的你我會愛多久？

是一輩子嗎？不，不分時間，一直到你不愛我的那一天。


那些，我們以為永遠不會忘記的事情，就在我們念念不忘的過程裏，被我們忘記了．

想念一個人，最糟莫過於你“就在他身邊，卻又明知他不屬於你”。


“我”總結了一句話：喜歡的不一定是合適的；

最愛的不一定是那個跟你走到最後的，有種緣分是註定分開的。


人總是懷念，“思念”總是很美，你總是很遠，寂寞總是離我很近，提起了，卻總放不下的我．

不想被“愛”再折磨。

抱者愛情就像抱著冰快，即怕冷又怕它化掉．

其實，故事並不會停止，我們只是在等待．

順隨時間和因緣，一直到許多許多年以後的今天，

許多許多年以後的我，才明白許多許多年以前的你，

為什麼有那麼許多許多的沈默。


愛一個人，就是在撥通電話時，忽然，不知道說什麼？

後來才知道，原來只是想聽聽那熟悉的聲音，

原來真正想撥通的，只是在心底裏，最脆弱的那一根弦。


生命中，不斷地有人離開或進入。

於是，看見的，看不見的；

記住的，遺忘了。


生命中，不斷地有得到和失落。

於是，看不見的，看見了；

遺忘的，記住了。

然而，看不見的，是不是就等於不存在？

記住的，是不是永遠不會消失？（其實很多時候，很多物質都存在不平衡狀態，只要是不斷的繼續就不會被遺忘）。

 

人的生命是如此的短暫，外面的世界又是如此的精彩，

不論失去過什麼，太陽依舊東升西落，又何必為打翻的牛奶而哭泣。

所以千萬不要浪費時間去生氣，要快樂每一天!!!


靈魂敲擊生命，向上迎接來自天國的洗禮。

於是，曾經的痛變成了自由的翅膀；

滾落的淚水幻化成了盛放的煙火。


認識“你”我不後悔。你讓我感動。

你 觸動了我的心弦，“愛”是一種久違的心痛。

當你心痛一個人的時候，這個人在你的生命中已經不可割捨掉了。

感情也許只有經過這種疼痛，才會變得厚重起來。


我夢想：有一天，能夠遠離城市喧囂吵鬧的人群，我摟著你，你抱著我。

我們手牽手坐在離“天”最近的地方，望著閃閃的星空，給你講“天堂”心靈家園的故事。

我們一起欣賞自己“家鄉”的風景！！！


愛是一盞燈，不管它是否能照亮你的前程，

但它一定能照亮一個“你”回家的路，

因為這燈光，是一個人從心靈深處，

用一生的“愛”點燃的！

她絕對是真心為你點燃！！

不要懷疑這份純潔的“愛”！！！


 
 

 

背景音樂：《一直一直愛 》


愛可以活多久 多澆水夠不夠
我不很擅長照顧什麽
所以說你要承諾


永遠都喜歡我 災難時抱著我
在人潮中不把我搞丟
絕對不讓我心痛


你要一直一直愛到時鐘停擺
一直一直愛到我不勇敢
一直一直看著我 一步也不要離開


還要一直一直愛到眾人崇拜
羨慕我的不孤單
冰冷世界 還有你 為我取暖


你現在愛著我 明天會不會走
當我突然動搖的時候
你要來感動我


只因為太完美 會害怕是個夢
我必須靠在你的胸口
親耳聽見心跳說


你要一直一直愛到時鐘停擺
一直一直愛到我不勇敢
一直一直看著我 一步也不要離開


還要一直一直愛到眾人崇拜
羨慕我的不孤單
冰冷世界 還有你 為我取暖


一直溫柔 去相愛 永遠不分開


我們一直一直愛到頭髮雪白
一直一直愛到候鳥回來
一直一直牽著手
兩個人互相依賴


還要一直一直愛到命運轉彎
只把幸福留下來
星光燦爛 唯獨你 為我存在
 

 


 
 




 
               


 

 

 

 

 

 


 



 


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<p style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=center><img src="http://img1.touxiang.cn/uploads/20130201/01-080953_66.jpg" />&nbsp;
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br><br><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>讓愛照亮你回家的路</font></span></div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>在生命中，你越是想忘記一個人時。其實，你就越想他。</font></span></div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>因為，我不知道為什麼會喜歡你，所以我就沒有離開你的理由。</font></span></div><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><font color=#ffffff>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>魚對水說：你看不見我的眼淚，因為我在水裏。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>水對魚說：我感覺的到你的眼淚，因為你在我心裏。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>如果，單飛是一種勇氣，而雙飛是一種默契．那麼，當默契還沒有達成時，我們就需要一點耐心和勇氣。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>那是一種恒溫，永遠都不會沸騰和冷卻的感情．輕鬆而自由；平淡而簡單；純潔而理智。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>但當“愛情”之火，一經點燃，馬上就會頃刻間沸騰；就會失去理智；就會沒有了“自我”的存在；象天空中最美麗的煙花，短暫而耀眼；璀璨且絢麗。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>那種“愛戀”後的纏綿刻骨銘心，令人熱血澎拜，令人向往，讓人癡想。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>可是，這種沖動會維持多久呢？？</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>它遲早都會冷卻降溫。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>愛一旦結了冰，即使再一次融化，也沒有開始時那麼純潔了。<br>　　</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>想忘記某件事，那說明你還記得，當初也曾經美好過，心動過。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>想忘記某件事，那說明你我都還記得．我不需要你去費力的卻，那是很難做到的事情。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>我願意為你做任何事，除了讓我放棄你。“愛”的背面是什麼？是“恨”還是“怨”？</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>其實，都不是，是遺忘。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>“愛”不是犧牲，不是交換，也不是占有。就是完全毫無保留的奉獻和寬容。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>“愛”其實，有時候表現為“成全”；擁有愛情的時候，要讓對方自由。失去愛情的時候，要讓“愛”自由。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>很多的“我”一直認為，山是水的故事，雲是風的故事，你是我的故事，可是卻又不知道，我是不是你的故事。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>在我離開之前，至少讓我知道，你所為“愛”的味道，那才不枉多年來我付出的愛。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>面對我們所愛的人，我要把自己的感受，明明白白地說出。</div>
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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>“愛情”的最高境界，本不是生死相許，而是，彼此奉獻！</div>
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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>如果，把兩個人的“愛情”放進杯子裏，要靠緣分的話，那能夠讓兩個人的“心”融合到一起，混合為一個“心”，那又會是怎麼樣的一份美好！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>原來這就是“佛緣”的力量。原本具備寬容的你我會愛多久？</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>是一輩子嗎？不，不分時間，一直到你不愛我的那一天。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>那些，我們以為永遠不會忘記的事情，就在我們念念不忘的過程裏，被我們忘記了．</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>想念一個人，最糟莫過於你“就在他身邊，卻又明知他不屬於你”。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>“我”總結了一句話：喜歡的不一定是合適的；</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>最愛的不一定是那個跟你走到最後的，有種緣分是註定分開的。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>人總是懷念，“思念”總是很美，你總是很遠，寂寞總是離我很近，提起了，卻總放不下的我．</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>不想被“愛”再折磨。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>抱者愛情就像抱著冰快，即怕冷又怕它化掉．</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>其實，故事並不會停止，我們只是在等待．</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>順隨時間和因緣，一直到許多許多年以後的今天，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>許多許多年以後的我，才明白許多許多年以前的你，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>為什麼有那麼許多許多的沈默。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>愛一個人，就是在撥通電話時，忽然，不知道說什麼？</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>後來才知道，原來只是想聽聽那熟悉的聲音，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>原來真正想撥通的，只是在心底裏，最脆弱的那一根弦。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>生命中，不斷地有人離開或進入。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>於是，看見的，看不見的；</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>記住的，遺忘了。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>生命中，不斷地有得到和失落。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>於是，看不見的，看見了；</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>遺忘的，記住了。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>然而，看不見的，是不是就等於不存在？</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>記住的，是不是永遠不會消失？（其實很多時候，很多物質都存在不平衡狀態，只要是不斷的繼續就不會被遺忘）。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>人的生命是如此的短暫，外面的世界又是如此的精彩，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>不論失去過什麼，太陽依舊東升西落，又何必為打翻的牛奶而哭泣。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>所以千萬不要浪費時間去生氣，要快樂每一天!!!</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>靈魂敲擊生命，向上迎接來自天國的洗禮。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>於是，曾經的痛變成了自由的翅膀；</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>滾落的淚水幻化成了盛放的煙火。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>認識“你”我不後悔。你讓我感動。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>你 觸動了我的心弦，“愛”是一種久違的心痛。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>當你心痛一個人的時候，這個人在你的生命中已經不可割捨掉了。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>感情也許只有經過這種疼痛，才會變得厚重起來。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>我夢想：有一天，能夠遠離城市喧囂吵鬧的人群，我摟著你，你抱著我。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>我們手牽手坐在離“天”最近的地方，望著閃閃的星空，給你講“天堂”心靈家園的故事。</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>我們一起欣賞自己“家鄉”的風景！！！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br>愛是一盞燈，不管它是否能照亮你的前程，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>但它一定能照亮一個“你”回家的路，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>因為這燈光，是一個人從心靈深處，</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>用一生的“愛”點燃的！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>她絕對是真心為你點燃！！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>不要懷疑這份純潔的“愛”！！！</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;<br></font></span></div><span style="COLOR: rgb(255,255,255)">
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left></span>&nbsp;</div><span style="COLOR: rgb(255,255,255)">
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff><img src="http://img1.touxiang.cn/uploads/20130201/01-081028_884.jpg" /></font></div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff></font>&nbsp;</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff>背景音樂：《一直一直愛 》</font></div><font color=#ffffff>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>愛可以活多久 多澆水夠不夠<br>我不很擅長照顧什麽 <br>所以說你要承諾</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>永遠都喜歡我 災難時抱著我<br>在人潮中不把我搞丟 <br>絕對不讓我心痛</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>你要一直一直愛到時鐘停擺<br>一直一直愛到我不勇敢<br>一直一直看著我 一步也不要離開</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>還要一直一直愛到眾人崇拜<br>羨慕我的不孤單 <br>冰冷世界 還有你 為我取暖</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>你現在愛著我 明天會不會走<br>當我突然動搖的時候 <br>你要來感動我</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>只因為太完美 會害怕是個夢<br>我必須靠在你的胸口 <br>親耳聽見心跳說</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>你要一直一直愛到時鐘停擺<br>一直一直愛到我不勇敢<br>一直一直看著我 一步也不要離開</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>還要一直一直愛到眾人崇拜<br>羨慕我的不孤單 <br>冰冷世界 還有你 為我取暖</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>一直溫柔 去相愛 永遠不分開</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>我們一直一直愛到頭髮雪白<br>一直一直愛到候鳥回來<br>一直一直牽著手 <br>兩個人互相依賴</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>還要一直一直愛到命運轉彎<br>只把幸福留下來<br>星光燦爛 唯獨你 為我存在<br>&nbsp;</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left>&nbsp;</div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br>&nbsp;<br>&nbsp;</font></div>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><br></div></span><br style="COLOR: rgb(0,0,255)"></span><span style="COLOR: rgb(0,0,255); FONT-WEIGHT: normal"><span style="COLOR: rgb(255,255,255)"><br><font color=#ffff00>&nbsp;</font></span></span>
<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=center><font color=#ffd700 size=6 face=??>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></font></div></span></font></td></tr></tbody></tr></tbody></table></div><br></div>
<div class=msgcontent>&nbsp;</div><embed height=1 type=application/x-shockwave-flash width=1 src=http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=NjA1NzY1OQ&amp;ar=1&amp;as=1 allowscriptaccess="never"></embed>
<div class=msgcontent>&nbsp;</div>
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<div align=center><font color=#7f007f><font color=#40007f size=3><font color=#0000bf>
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  • 個人分類：美麗人生
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  • 5月 07 週二 201310:59

  • 股神巴菲特對孩子的忠告】




【股神巴菲特對孩子的忠告】
1、吃苦，讓人一生受益；
2、一定要做自己喜歡的事；
3、思考在先，行動在後；
4、學會感恩； ⋯⋯


5、不要痴迷於財富；
6、尊重身邊的每一個人；
7、可以平凡，但不可以平庸；
8、好習慣成就好人生。
9、收穫，需要耐心等待。
10、責任重於一切。


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  • 個人分類：親子幼教&育兒日記
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  • 5月 07 週二 201310:53

  • 一生不變的珍惜

 
一生不變的珍惜
人生中我們會遇到很多人，各種各樣的人，有男人，有女人，有年輕人，有老人家，有孩子，有婦女，也許我們會天天遇到，但誰又是誰的真愛還是貴人呢？沒有人知道，但是我們在不斷的探索！
一、遇到真愛的時，要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當他離開時，一切都來不及了。
二、遇到可以相信的朋友時，要好好和他相處下去，因為有一生中，遇到知己真的不易。
⋯⋯ 三、遇到貴人時，記得好好感激，因為他是你人生的轉折點。
四、遇到曾經愛過的人時，要記得感激他，因為他讓你更懂得愛。
五、遇到曾經恨過的人時，要微笑向他打招呼，因為他讓你更加堅強。
六、遇到曾經背叛你的人時，要好好和他聊一聊，因為若不是他，今天你不看懂這個世界。
七、遇到曾經偷偷喜歡的人時，要祝他幸福，因為你喜歡他時，不就是希望他幸福嗎？
八、遇到匆匆離開的人時，要謝謝他走過你的人生，因為他是你精彩回憶的一部分。
九、遇到曾經和你有誤會的人時，要解清誤會，因為你可能只有這一次機會解釋清楚。
十、遇到和你相伴一生的人時，要百分百地感謝他愛你，因為你們現在都得到了幸福和真愛。
資料來自 優仕網 如有侵權請告知以便刪除 謝謝
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  • 個人分類：未分類資料夾
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  • 5月 06 週一 201316:33

  • 不老人生的密碼“三心二意”


 

不老人生的密碼“三心二意”
歷代皇帝在“萬歲”聲中從來沒有做成長生不老之夢，神仙方士們也始終沒有找到長生不老之藥，而普通老百姓卻在五彩繽紛的人生長河中，找到了一個不老人生的“密碼”，那就是“三心二意養生法”。所謂“三心”指的是：信心、善心和童心。所謂“二意”指的是：“無意”和“有意”。
 
 
【“三心”怡情】
 
《信心》
 
一位詩人說得好：“信心是半個生命，淡漠是半個死亡。”充滿自信的良好心態，可以使人精神經常處於比較平穩的狀態，鼓起人們與疾病、衰老做鬥爭的勇氣，從而減少疾病的發生。科學實驗表明，信心與人體內在免疫功能的潛力密切相關，積極的心理狀態，能增強大腦皮層功能和整個神經系統張力，進而通過植物神經系統、內分泌系統、神經遞質系統等中介，分泌皮質激素與腦啡肽類物質，使抗病能力大大提高。信心能活躍體內免疫系統，改善單核吞噬細胞、T淋巴細胞、B淋巴細胞功能，增強機體的抵抗力和康復力，從而達到“正氣存內，邪不可干”的目的。
 
人到中老年，由於精神與肉體方面的衰老退化，不可預測或不可抵禦的疾病也會接踵而至，再加上桑榆暮景、生別死離等，常會受到不良的精神刺激。對於這些刺激和影響，如果沒有戰勝和克服它的信心，沒有掌握和控制自我身體健康的堅定信念，必然會鬱鬱寡歡，損害身心。因此，中老年人富有信心，對生活始終充滿自信，是追求健康長壽，戰勝疾病和衰老的心理基礎。
 
《善心》
 
古今中外養生學家都把“樂善好施”視為養生的靈魂。孟子云：“君子莫大乎與人為善。”明代醫學家張景岳亦云：“欲壽，唯其樂，欲樂，莫過於善。”善，不僅是一種人生態度、行為和言語，還體現人的精神和品格，被認為是人類一切精神和品格中最偉大的一種。
 
社會心理學家認為，一個人心中充滿著善意，多行善事，視他人為朋友，樂於助人，使他人擺脫困境，心中必然湧起欣慰之感；心存善良，就會光明磊落，心地坦然，樂於對人敞開心扉，不僅百事無憂，而且心曠神怡；一個堅信自己活在世上於他人有益，甚至是他人的生活支柱，這就成為他的一種精神力量。這種欣慰之感和精神力量，不僅是自我完善的催化劑，更是心理養生的高級營養素。因為欣慰使人泰然自若，輕鬆愉悅，心靜神安。而神安則災病不生，福壽永存。
 
《童心》
 
生命的衰老是無法抗拒的。但是不管紅顏怎樣逝去，容貌如何蒼老，只要你能保持一顆水晶般的童心，過得自由自在，做個“老頑童”，就可以忘忡忡憂慮，消不盡煩惱，去沉沉暮氣，除黯黯橫秋。心地坦然了，大腦負荷減輕了，免疫系統功能加強了，精神無負擔、無壓力，也就不易染病。
 
大量研究和實踐證明，中老年人是可以“童化”的。童化中老年人就是推遲心理衰老，這是健康長壽的重要措施。中老年人不妨經常追憶童年時代的樂事，比如捉迷藏、放風箏、捉蟋蟀、堆雪人、唱歌謠、猜謎語等各種趣事。追憶那逝去歲月中的童年生活，可以使童心再度萌發，使年輕的心情重新激化蕩漾。中老年人和小孩一起嬉戲玩耍，小孩的神態和言談舉止，會使中老年人心靈上感到極大的快慰，對生活產生一種珍惜感，並由此激發出積極向上的心理。這樣既能消除中老年人的心理壓抑，又能驅散中老年人的生活煩惱，減少孤獨寂寞，增添生活情趣。
 
 
【“二意”養生】
 
《無意》
 
人生之路，並不都是佈滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。生活上的失意，事業上的坎坷，人際間的怨嫌，感情上的創傷，誰都會遇到一些。當身處逆境或者痛苦襲來，你不妨苦中作樂，勇敢面對。凡事要看得透、想得開、提得起、放得下，從容豁達，不憂不懼。這樣多彩的人生才能讓你感到生命的美麗，樂觀的情緒才能使你擺脫煩惱。因此，當遇有煩惱或困惑，或頭昏腦脹身體不適時，不妨找一清靜空寂之地，正襟危坐，頭向前，眼微閉，唇略合，兩手交叉置於大腿上，上腹內凹，臀部後突，兩腳分開，全身自然放鬆，摒棄一切雜念，使心神潛入無意、寂靜狀態，而後靜坐十五至二十分鐘，這時就會感到精神愉悅、煩惱全無。
 
據現代醫學研究證實，人靜心、閉目而又“無意”的過程，就是人體的一種“健康充電”的過程。精神上的完全放鬆，會導致體內一系列的生理性改變，如腦電波穩定而有節律，心跳和呼吸頻率減慢，肌肉緊張性下降，氧耗量和能量消耗減少。同時，人心靜、舒暢時，機體還可分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼等，這些物質能把血液的流量及神經細胞的興奮，調節到最佳狀態，從而增強免疫系統功能，提高抗病能力，預防多種疾病的發生。
 
《有意》
 
人到中老年，應有意識地尋找快樂，充實自己。要手上有事可做，腦子裏有問題可想，主動擴大興趣愛好，積極尋求精神寄托。根據自己的身體條件和性格愛好，選擇一些對身心有益的事情來做，諸如舞槍弄劍、養花養鳥、習練書畫、著書立說、跳舞唱歌、旅遊垂釣、下廚掌勺等都在可選之列。這樣，每天有事做、有活幹，就能給你帶來生活樂趣，消除孤僻寂寞，達到修身養性，延年益壽的目的。或者閒暇之時，老友相約，到大自然中去欣賞飛瀑流泉、奇峰怪石、綠樹秀竹、芳草異卉、蟲吟鳥鳴‧‧‧從而使你心爽神怡，豁達開朗。
 
總之，良好的心理影響生理，機體各種生命節律與自然相和諧，無形中就提高了生命品質和活力。為了追求身心健康，中老年人還要憑藉自己豐富的人生閱歷、經驗知識，繼續發揮“餘熱” 。這樣，你就會陶醉和沉浸在“老有所為”、“老有所樂”的幸福和喜悅之中，活得輕鬆、活得自在、活得充實、活得灑脫，心境自然就從容安詳，健康長壽也就寓於其中了。

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  • 個人分類：美麗新知
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  • 5月 04 週六 201322:49

  • 湖美茵民宿~102.04.27~28



今年的生日全家來到美濃湖美茵民宿~~
這是我第二次造訪它~~
一處世外桃源人間仙境的地方~~
有如走進一幅詩畫裡~~
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  • 個人分類：美麗逍遙遊《南部》
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