口臭口乾不妨喝點桂花茶 正常人每天分泌1— 1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裏的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又名九裏香，香味清新，將桂花蒸餾而得 的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽幹口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由於桂花性味辛溫，因此在春季最好用性質偏涼 的綠茶或烏龍茶與桂花相配，取乾桂花3克 ，綠茶或烏龍茶5克 ，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。 此外，體質虛寒、經常胃寒的人，可以煮點山楂桂花水喝。12克 桂花配6克 山楂和3克 黨參，放入500毫升水的小鍋裏煮沸，然後調至最小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼後當茶頻飲即可。 |
- Apr 03 Tue 2012 16:51
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口臭口乾不妨喝點桂花茶
- Apr 03 Tue 2012 16:50
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洪蘭：學習與不喜歡的人相處
洪蘭：學習與不喜歡的人相處
天下雜誌出版作者：洪蘭
報載，臺中某大學附屬小學的老師要學生寫出班上最喜歡和最不喜歡的三個同學，而且規定不准空白。這表示，即使沒有不喜歡的人，為了繳卷，也得捏造出幾個人來。結果被列入不喜歡名單的孩子，回家痛哭，不肯上學。
這則新聞看了令人非常詫異，也令人匪夷所思，怎麼有人拿學生的自尊心開玩笑？更糟的是，該校輔導室主任還強辯是為了了解小朋友的人際關係。這真是太離譜了！這樣做不但不能了解學生的人際關係，還會分化學生之間的感情——「原來你不喜歡我。好，從今以後，大家走著瞧！」
以臺灣目前個人資料外洩的嚴重性，有一天，這個學生出來選民代或公職時，就會有人拿這些資料來攻擊，說「某某候選人在學校是最不受歡迎的學生」。這是一件嚴重傷害孩子自尊心的事，而童年心靈的傷害烙痕又特別深。我有同事幼年時家貧，被同學看不起，不跟他玩，到現在都過了五十年，他還是沒忘記。
強迫學生寫出不喜歡同學的名字，還有一個「定名」的作用。情緒本來只是一種感覺，靠情境把它定位，語言把它定名。例如我們聽到負面評語時，不能馬上決定要生氣還是要一笑置之，如果說話的人是老板，那就不能生氣，只能打哈哈過去；如果是下屬，那就可以板起面孔。
語言會強化情緒記憶
一個情緒經過語言的入碼（encoding）後，就會在大腦中儲存，若是沒有語言的幫助，過一會兒這無名的情緒就會被忘記。把情緒訴說給別人聽時，為了使人聽懂，必須講出事件的前因後果，這樣會把一些原來不在一起的神經迴路拉在一起；又為了合理化，說明自己是受害者而加油添醋，最後一個小事就變成「此仇不報非君子」的大事了。
如果忍一下不說，情緒很快就會過去，心情就恢復平靜。這是為什麼五代同堂的家族都有「百忍堂」；如果不忍，五代就無法同堂住。
語言是記憶很重要的媒介。日本有個很好的例子：有一個高中生畢業後，父母替他簽了一年合同，把他從繁華的大阪送到九州的山裡去造林。他一下火車，工頭就把他手機裡的電池丟到水裡，他大吃一驚，正要抗議時，工頭說：「沒有手機，不能跟外界通訊，你才留得下來。」
果然，他每天都想找人訴苦，但是山中無訊號，沒有辦法，只好去睡覺，還沒有形成語言的感覺很快就忘記了。慢慢的，他習慣了山裡的生活方式，也愛上了大自然的純樸，最後契約期滿可以回大阪時，他反而自願留下來了。
不要在孩子身上貼標籤
很多情緒的事是愈講愈糟糕，要孩子寫下他不喜歡的人，等於把這個孩子貼上「我不喜歡他」的標籤。在美國，老師不准孩子說不喜歡誰，愈是不喜歡的人，老師愈是要把這兩個人編在一組。
因為教育是為學生出社會做準備，出社會後，你不能挑同事，也不能挑老板，孩子必須從小學習跟不喜歡的人相處。再說，人是互相影響的，說不定那個孩子只是沒有人教他如何跟人相處，何必那麼早給孩子貼上「不受歡迎」的標籤呢？
臺中這所附小是個頗有聲譽的學校，做出這種事非常令人驚訝。這是教育者心態的問題，不是一時的疏忽，不容忽視。
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- Apr 03 Tue 2012 16:49
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誰燙死孩子的「學習酵母」
誰燙死孩子的「學習酵母」？
親子天下雜誌33期作者：黃迺毓
有個朋友某日心血來潮，自己動手做饅頭以抒解壓力。此人自幼聰慧，讀書考試都難不倒她，因此她興致勃勃的找了食譜，買了食材，自信滿滿的大展身手。
按著食譜指示，她將酵母倒入少許糖水中攪拌，然後在大盆子裡放入數杯麵粉，加入適量牛奶、油、鹽、糖及上述調好的酵母水揉勻。把揉好的麵團做成饅頭後，等著醒麵，再將麵團放入蒸鍋中，滿懷期望的等著吃生平第一次的DIY饅頭。
時間到了，她稍稍打開鍋蓋偷看，饅頭似乎沒膨脹起來。她想，可能是時間不太夠，再等等吧！每隔幾分鐘，她就偷看一下，饅頭仍然只是一顆顆蒸過的麵團。她取出咬了一口，難以下嚥。百思不解的她，請教了有經驗的人，終於發現原來她一開始溶解酵母時，食譜上寫的是「溫水」，而她自作聰明的以熱水代替溫水。她的假設是：既然加溫水比冷水效果好，熱水應該會更好！因此在第一個步驟時已經用熱水殺死酵母菌了，難怪蒸了半天依舊是麵團。
聽她笑談這件糗事，我不禁想起一些能力不錯卻缺乏學習動機的學生。他們多數都來自中上階層的家庭，父母有好的工作和收入，也都看重教育，願意盡全力提供各種學習機會培植兒女成器。若要勾選「父母作業單」，他們肯定可以拿高分。這樣的父母是很值得尊敬的，他們除了本身的表現好，也是「模範家長」，照專家的看法，無可指摘。如此家長栽培出來的孩子，很像完美的麵團，然而經過蒸的過程，有的成為饅頭，有的卻還是麵團。為什麼會這樣呢？
我發現在過程中，或許是父母愛之切，學習的熱情似乎不知不覺集中在父母身上了。有些孩子成長路上不斷的「替父母」念書、學才藝、參加比賽，親子共同締造了輝煌的學習成就；可是孩子的動機僅止於取悅父母，而非學習本身。
孩子的學習有點像做麵團，父母可以提供材料、調好、拌好，接下來就要等，等麵團「醒」過，才能蒸，蒸的過程就像在人生或職場上接受考驗。之前的過程若大致順利，照理說，DIY饅頭應該是順其自然的成果。但是萬一父母過度的殷切或強勢，燙死了孩子的「學習酵母」，他就一直是麵團了。
我又想起最近有朋友談到公司新聘的年輕人，工作能力尚可，唯缺乏主動；上司交代的他就做，卻很少積極的去創新突破。朋友認為帶這種下屬很累，要辭退他也為難，因為他沒犯大錯，努力程度也維持在過得去。這也是酵母的問題吧？
還好，人不是饅頭，麵團的酵母燙死了就無法挽回，但是人的改變隨時有契機。當我們察覺自己或孩子的學習動機和熱情缺缺，不妨回到失落的起點，慢下腳步，重新品嘗學習的樂趣，尋回內心的學習熱情。
- Apr 03 Tue 2012 15:26
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窮人的夢想~網路文章
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- Apr 03 Tue 2012 13:20
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清明節，懷人思親的日子
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文章語法
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<div align=center> </div>
<table style="WIDTH: 480px; HEIGHT: 370px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=12 background=http://img502.imageshack.us/img502/562/dream9911010.png bgColor=#ffffff align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
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<td>
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<tbody>
<tr>
<td><font style="FONT-SIZE: 10pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #ffffcc"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: white; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#ffffff>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 14pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><strong><font color=#ffff00>
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<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=0); WIDTH: 500px; BACKGROUND: url(http://i1103.photobucket.com/albums/g479/q51898888/20110328165632195.jpg); HEIGHT: 400px"><embed style="WIDTH: 500px; HEIGHT: 400px" height=445 type=application/x-shockwave-flash width=500 src=http://i868.photobucket.com/albums/ab249/vivian563663/Flash/starlight/vul3ek6st2011023.swf allowscriptaccess="never" wmode="transparent"></embed></div></div></div>
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<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff>清明節是我國民間重要的傳統節日,是重要的“八節”(上元（元宵節）、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕)之一。</font></span></span></span></span></div><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff>
<div align=center><br>一般是在的四月五日,但其節期很長,有十日前八日後及十日前十日後兩種說法,這近二十天內均屬清明節。</div>
<div align=center><br>清明節的起源,據說傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮,後來民間亦相仿效,於此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為一種固定的風俗，清明節與春節、端午節、中秋節並稱為四大傳統節日。 </div>
<div align=center><br>年歲漸長，越來越多的人離我們而去，或是親人，或是朋友，愛我們的或恨我們的，都讓我們感嘆。</div>
<div align=center><br>他們讓我們傷心、感嘆，生命的易逝，人生的短暫。</div>
<div align=center><br>又是一年春草綠，又是一年清明時，讓我們想起了那些離開我們的人，世間少了一個，關心我們的愛我們的或恨我們的人。</div>
<div align=center><br>世間的塵來過往，都消逝了。</div>
<div align=center><br>清明就是這樣的一個日子，讓人痛，讓人悲，讓人憐，讓人愛的日子，或是追憶，或是感傷的日子，或者什麼都沒有，它只是一個普通的日子，讓人想起杜牧的詩：“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”</div>
<div align=center><br>它是我們傳統的一個節日，是思親懷人的日子。</div>
<div align=center><br>吾輩古稀年事高，</div>
<div align=center> <br>猶念繈褓養育情。</div>
<div align=center> <br>父母音容常入夢，</div>
<div align=center> <br>兒孫清明倍思親。</div>
<div align=center> <br>此生愧對三春暉，</div>
<div align=center> <br>來世難報寸草心。</div>
<div align=center> <br>揮淚寄語黃泉地，</div>
<div align=center> <br>列祖列宗共太平。</div>
<div align=center> </div>
<div align=center> </div>
<div align=center><br></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 20pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 16pt"><font color=#ffffff></font></span></span></span></span> </div></font></span></span></font></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table>
<p> </p>
- Apr 03 Tue 2012 12:59
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一日禪：自信使不可能成為可能
- Apr 03 Tue 2012 12:37
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【四位妻子】
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- Apr 01 Sun 2012 16:04
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生命路上，悄悄的祝福著你
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語法
<p> </p>
<p> </p>
<p></p>
<div align=center>
<table style="WIDTH: 520px; HEIGHT: 0px" border=0 cellSpacing=10 cellPadding=15 bgColor=#000000>
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<tr>
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<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=4); WIDTH: 520px; HEIGHT: 325px"><embed height=322 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://4.mms.blog.xuite.net/4/0/d/5/22845413/blog_1904529/dv/56460209/56460209_0.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"> </embed></div>
<p align=center><font color=#e0dcaa size=5 face=微軟正黑體></font> </p>
<p align=center><font color=#e0dcaa size=5 face=微軟正黑體>生命路上，悄悄的祝福著你 </font></p>
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<p align=center><br>歲月蹉跎，流年似水，你不是從前的你，我也不是曾經的我，我們都經歷了歲月風風雨雨的搖曳，我一直珍惜、珍藏著你曾經陪伴我、走過的那段最美好、青澀朦朧、甜蜜的時節。</p>
<p align=center><br>感謝你一路對我那份真誠的關心與愛護。</p>
<p align=center><br>久別的重逢，喜悅的是我們彼此生活的幸福與平靜：</p>
<p align=center> <br>留一份生命最美讓心好好珍惜、珍藏，彼此溫暖，會更好！</p>
<p align=center><br>友情和愛情、親情一樣都是需要珍惜的，特別是友情，沒有建立家庭的愛情關系，也沒有親人那種血濃於水的血緣關系，更沒有那麽多的責任或約束和限制等，因此說，友情是一種十分脆弱的情感關系，正因為這樣，更應當加以珍惜和愛護。</p>
<p align=center><br>心累了，不管怎麽疲倦，也要繼續朝前走。因為還有很遠的路要走。我真希望時間在我還沒有淡忘我們的友情時凝固成永恒。</p>
<p align=center><br>今後的日子裏，我也許不會再像以前一樣和你分享生活的點滴。</p>
<p align=center><br>但是，心底是那一份淡淡地，永恒不變的友誼。<br> </p>
<p align=center>冥冥之中，心有靈犀的感知，你一定會知道我這裏，在這祝福過你……</p>
<p align=center><br>曾經感嘆於山峰的巍峨聳立，幾抹深沈，幾抹凝重。</p>
<p align=center><br>細細品讀，那是因為有樹林，野草，山花的真誠相伴。 </p>
<p align=center><br>曾經感嘆於鮮花的柔媚嬌艷，無限芳菲，無限纏綿。</p>
<p align=center><br>細細品嘗，那是因為有綠葉的無私相伴。 </p>
<p align=center><br>相伴,那是心與心之間的一種互動，是心與心的一種默契。 </p>
<p align=center><br>漫步人生路上，總有太多的人，太多的事物，太多記憶，與我們相依、相知、相攜、相伴。</p>
<p align=center><br>我知道，你默默關註的目光，讓我輕輕告訴你：“生命的路上，我也會一路悄悄祝福著你……，因為你曾經給予過我的那份溫暖情誼，一直都在風雨人生路上陪伴著我，在我的心裏從未忘記。</p>
<p align=center> </p>
<p align=center>歌名:《一生情一世愛》 </p>
<p align=center> </p>
<p align=center><br></p>
<span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: white"><font size=4></font></span> </font> <span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: white"><font size=4></font></span></div>
<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: white"><font size=4>
<p align=center><br> </p>
</font></span></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>
<p> </p>
<div align=center>
- Apr 01 Sun 2012 16:00
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知足方能常樂
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- Apr 01 Sun 2012 15:58
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有你在，心就安
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- Mar 30 Fri 2012 14:04
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孩子考試粗心的四大原因
孩子考試粗心的四大原因 現在很多家長說自己的孩子很粗心，容易出錯，特別是考試時簡單的題目最容易出錯，複雜的題目又往往能做出來，這是怎麼回事呢？無數的家長感覺摸不著頭腦， 是孩子不認真嗎？還是孩子智力有問題？孩子本來就聰明得很，做作業也是一本正經，自己也不想弄錯，當他寫作業出錯時，我們還給她訓導一頓，孩子自己也覺得 冤屈。究竟是什麼原因讓孩子總是容易出錯？ |
