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拍拍拍 咳嗽二天就好
不妨一試,就算沒好,也沒損失。
疏通經絡應該是有好處的。
1
、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20,
再拍下手臂20
2
、換右手伸直,手心朝上,同樣拍
3
、雙手拍大腿後側20
4
、雙手拍小腿後側20
5.
雙手拍膝蓋20
每天早晚各作一次,久年咳嗽也可明顯改善,
一般咳嗽二天就好轉,很神奇。




本篇感謝幸福媽咪媚兒分享


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堅信著我的字典裡


愛情的定義


是兩條直線


相交


平行


你的出現


固執的以為是 相交


在自己的『永恆幸福』中 迷茫


  


直到你眼中


我的影子越來越模糊


消失的那一剎那


我知道


我們已歸於平行


  


原來


我們一直只是


兩條永無交點的平行線


距離










































堅信著我的字典裡


愛情的定義


是兩條直線


     相交


     平行


你的出現


固執的以為是    相交


在自己的『永恆幸福』中    迷茫


  


直到你眼中


我的影子越來越模糊


消失的那一剎那


我知道


我們已歸於平行


  


原來


我們一直只是


兩條永無交點的平行線


距離


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飯前飯後差很多吃藥時間要清楚


文/陳建坊


「藥師,這個藥袋標示要飯前服用,是要多久前吃?」「這個降血糖藥寫著要飯前吃,可是其他的藥都是飯後吃,可以飯後一起吃嗎?」「抗生素為什麼要6小時吃一次?太麻煩了!」藥物到底是該在飯前、隨餐或飯後服用,其實都是有經過設計的,如果時間不正確,恐怕會影響藥效。


藥物的劑型設計不同,在人體的吸收特性也就不一樣,所以吃藥時間就會有差別。為了達到最佳療效、降低副作用、避免與食物產生交互作用等因素,也會影響吃藥時間。


吃藥時間除了一天吃幾次要清楚外,還有就是「飯前」、「飯後」、「隨餐服用」或者「隔幾小時吃一次」也需要特別注意。一般來說,「飯前」是指要「空 腹」時服用,飯前1小時或飯後2小時都算是空腹,像部分的口服降血糖藥(控制飯後血糖升高)及一些胃腸藥(抑制胃酸分泌或促進腸胃蠕動)等,都應該飯前服 用。


「飯後」是指「胃裡有食物」時服用,意思就是吃飯時,或飯後立即吃藥都可以,最好是在飯後1小時內吃完,例如某些抗生素或阿斯匹靈(可降低對胃腸道的刺激)及脂溶性維生素(促進吸收)等,則適合飯後服用。


有些藥物(例如:抗生素)為了維持藥物在血中濃度的穩定,通常會建議固定時間間隔服用,像是每6小時、8小時或12小時吃一次,這樣才可以達到最好的療效。


另外,治療用的藥物如果是飯前服用,但飯後才想起來,可以立即補吃,因為記得吃藥才是最重要的。不過有一個原則要注意,如果忘記吃藥,想起來時可以 馬上補吃;但如果已經接近下一次吃藥時間,則應跳過忘記的那次劑量,只要在下一次給藥時間照常吃藥就好,千萬不要一起吃兩次劑量,以免服藥過量。


為了讓服用藥物安全又有效,一定要充分了解如何吃藥,並按時吃藥。若有任何用藥問題,可向藥師諮詢。




(作者為衛生署胸腔病院藥劑科藥師)


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隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 






















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 




















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 




















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 







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隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 




















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 




















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 




















 


隨緣 隨意 隨欲 隨喜


 







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隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜







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隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜















 



隨緣 隨意 隨欲 隨喜





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♣~語 法 ~♣ 





 

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♣~語 法 ~♣ 





 

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