每天說些贊美的話

 

我們在生活中常常會遇上一些叫人不大舒服的人，甚至令人深惡痛絕的人；


也會遇到許多不盡如人意的事，可能還是痛心疾首的事；


這樣的人和事會使我們的心理變得昏暗。


我們為什麽會有如此的感覺呢？


說穿了，就是因為我們不夠大度，不夠寬容。


“寬恕無法改變過去，卻能夠改變未來。”


樂觀包容，贊口常開，可以愉人悅已，讓你過上快樂的生活。

   
每天說些贊美的話，你便可贏得快樂。


贊美自然，贊美生活，贊美他人，贊美家人，贊美自已。

   
贊美別人是一種善舉，既可以給人快樂，也可以快樂自已。


我贊美青山綠水，“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。”人與自然便達到了和諧。

   
你能夠欣賞自已和家人，多註意別人身上的亮點，你一定會得到生活的饋贈，從贊美中得到快樂。你笑對生活，生活也就向你微笑。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

語法




 






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讓心靈靜守淡然

 

懂得，是一種欣賞，一種默契，一種幸福。


有時無需言語，只一個舉止，一個眼神，一聲輕喚。


刻意的解釋，其實就是掩飾。


懂得，像蘭花的幽香，淡淡的卻能持久；


如一本好書，簡潔的情節，震撼的情感；


如一首旋律，演繹的是生命的寬容與深愛。


懂得的情懷天荒地老，懂得的心境靜聽花開，懂得的世界且近且遠。


懂別人，也是在懂自己，懂自己，也是在懂整個世界。

       
懂得彼此，從不奢求風花雪月般的浪漫，不奢望驚天動地般的轟轟烈烈,不奢想相依相守的天長地久，只願一抹最真的微笑，一句輕輕的呼喚，一生刻骨銘心的無悔。


透支指尖的溫暖，期許歲月靜好的姿態。


不說，記得；不言，懂得。一程山水，一份珍藏，一世淡然，秋葉雕零，秋涼心寒，唯有兩行淚痕，潸然落下。
 
       
懂得緣分。沒有預約，卻不偏不倚；沒有承諾，卻被抓得更緊；沒有了你，我的世界雨下個不停。


思念的痛楚，心知道，夜知道，淚知道；


遙遠的距離，腳知道，夢知道，時間也知道。


輕輕的，不是揉搓而是撚碎；遠離的，不是腳步而是時間；飄灑的，不是心情而是唯美。
 
        
懂得風起的日子，淡看落花；懂得雪舞的時節，舉杯向月。


幾度飛花，幾番風雨，幾縷愁緒。殘荷無語，那遲暮的嫣紅是對生命流轉的期待；


殘雨無聲，那清幽的天籟之音是時光沈澱後的蒼涼；殘秋無言，坦然面對枯與榮，收獲的是一片傷感後的寧靜。


但願在繁華褪盡的蕭索裏，在世事紛爭的喧囂中，保持心靈的純潔和寧靜。
 
        
懂得如水的情懷，是一顆溫婉的心，一種難言的柔，一種獨語的美；


它，摸不到，卻真切存在，如影隨形；


看不清，卻清晰映在眼裏，不曾遠離；


忘不了，雖遙遠卻且近，如一縷風一陣雨一片海。


它流出淡然的光澤，如一首清歌隱約千裏之外；


它闡釋至純的情感，如一抹剪影讓人怦然心動；它詮釋自然的唯美，演繹永恒。
 
         
更懂得滄桑，是一種沈澱的情懷，一種豁達的感覺，一種落寞的美麗。


它，蕭瑟如西風，淒美如殘陽，惆悵如冷雨；


它，是綻放的花朵，漂泊的腳步，感傷的紅塵；


它，是天涯明月，荒漠駝鈴，仆仆風塵。


一聲浩然長嘆，一川煙雨淒迷，一去不復的滾滾江水，幾許沈浮、幾絲愁緒、幾番茫然。


它，是黑白、是血性、是堅韌。
 
   
靜靜地轉身，把憾事淹沒；默默地離去，讓思念更長；


深深地銘記，讓歲月永恒。那剪背影在心裏，在夢裏，在無限的淚光裏；


心依然守候，不曾遠離，不能遠離，不會遠離。
 
   
深深懂得，讓心靈靜守淡然。


一切在起起伏伏中行進，亦在平平淡淡中飽滿，亦在深深淺淺中永恒。


歌名:《愛要懂得》

 
 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
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<div align=center><br>透支指尖的溫暖，期許歲月靜好的姿態。</div>
<div align=center><br>不說，記得；不言，懂得。一程山水，一份珍藏，一世淡然，秋葉雕零，秋涼心寒，唯有兩行淚痕，潸然落下。<br>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>懂得緣分。沒有預約，卻不偏不倚；沒有承諾，卻被抓得更緊；沒有了你，我的世界雨下個不停。</div>
<div align=center><br>思念的痛楚，心知道，夜知道，淚知道；</div>
<div align=center><br>遙遠的距離，腳知道，夢知道，時間也知道。</div>
<div align=center><br>輕輕的，不是揉搓而是撚碎；遠離的，不是腳步而是時間；飄灑的，不是心情而是唯美。<br>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>懂得風起的日子，淡看落花；懂得雪舞的時節，舉杯向月。</div>
<div align=center><br>幾度飛花，幾番風雨，幾縷愁緒。殘荷無語，那遲暮的嫣紅是對生命流轉的期待；</div>
<div align=center><br>殘雨無聲，那清幽的天籟之音是時光沈澱後的蒼涼；殘秋無言，坦然面對枯與榮，收獲的是一片傷感後的寧靜。</div>
<div align=center><br>但願在繁華褪盡的蕭索裏，在世事紛爭的喧囂中，保持心靈的純潔和寧靜。<br>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>懂得如水的情懷，是一顆溫婉的心，一種難言的柔，一種獨語的美；</div>
<div align=center><br>它，摸不到，卻真切存在，如影隨形；</div>
<div align=center><br>看不清，卻清晰映在眼裏，不曾遠離；</div>
<div align=center><br>忘不了，雖遙遠卻且近，如一縷風一陣雨一片海。</div>
<div align=center><br>它流出淡然的光澤，如一首清歌隱約千裏之外；</div>
<div align=center><br>它闡釋至純的情感，如一抹剪影讓人怦然心動；它詮釋自然的唯美，演繹永恒。 <br>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>更懂得滄桑，是一種沈澱的情懷，一種豁達的感覺，一種落寞的美麗。</div>
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<div align=center><br>它，是天涯明月，荒漠駝鈴，仆仆風塵。</div>
<div align=center><br>一聲浩然長嘆，一川煙雨淒迷，一去不復的滾滾江水，幾許沈浮、幾絲愁緒、幾番茫然。</div>
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<div align=center><br>心依然守候，不曾遠離，不能遠離，不會遠離。<br>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>深深懂得，讓心靈靜守淡然。</div>
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原圖



翔霏作品素材皆取自網路加工 如造成原創不悅請告知  翔霏將立即移除


素材取自:小曹格格&小薇














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<p class=msgcontent align=center>或按網址另存目標 自行上傳 幫翔霏分擔流量</p>
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<p class=msgcontent align=center>原圖</p>
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<p class=msgcontent align=center><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/ru6854/"><font color=#b78f8f>翔霏</font></a><font color=#8b8b8b>作品素材皆取自網路加工 如造成原創不悅請告知&nbsp; 翔霏將立即移除</font></p>
<p class=msgcontent align=center><font color=#8b8b8b>素材取自:</font><font color=#8b8b8b>小曹格格&amp;小薇</font></p>
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吳靜吉：爸爸，如果我考第一名


親子天下雜誌34期 作者：吳靜吉





兒子突然問：「爸爸！如果這學期我的成績是全班第一名，你覺得怎麼樣？」爸爸回答：「我一定會高興得要死！」兒子興奮的說：「那我就放心了，我一定會讓你活得好好的！」兒子提出的是假設且開放的問題，是可以啟動父子對話的引擎，可惜爸爸望子成龍心切，反而失去了這麼美好的創意溝通機會。



兒子提出這個問題的背後，透露出幾件有趣的事情。第一，父親希望兒子考好成績，兒子可能也有這樣的自我期許，卻也知道自己很難考到第一名。第二，父子關係是溫暖的。第三，兒子聰明，甚至於聰明到激發父親的反應來確認自己不想或不能考第一的心理準備。





最有趣的是，兒子提問的方式非常有策略，還可以引發創意思考。若父親能欣賞兒子提問的能力和技巧而展開一系列的互動對話，不僅可以增進父子關係的深度，還可以討論很多個人、學校、社會以及有關讀書、學習、考試、教育、事業前途等議題。這樣，父親就能採取很多方式來了解兒子想法，例如「以問題回答問題」來回應：「如果你想考第一名，要怎麼做才能達到這個目標？」或「你覺得我會有什麼反應？你媽媽又該有什麼反應？」





猶太人教養小孩的特色之一，就是讓兒童養成提問的心態、習慣和能力。父母同時扮演提問的楷模，因此常用問題來回答孩子提出的問題。孩子放學回家，父母通常會問：「你今天在學校提出什麼樣的問題問老師或同學？」好的或對的問題立即加以鼓勵，不好或不妥的問題則先認可其提問行為，再反問：「下次你要提出什麼樣的問題？怎麼問？」





華人父母則比較會問孩子考幾分、第幾名、上課有沒有專心等「是否」或「有無」的封閉式問題，而且內容上也較偏重成績、知識、聽課行為等。



兒童透過問問題滿足好奇心，學生透過問問題滿足求知欲，創新者透過問問題了解使用者的需求，學者專家透過問問題創造知識，領導人透過問問題掌握員工的想法、工作的進行和未來的想像，一般人也可以透過問問題分享與了解。如同愛因斯坦所說：「重要的是，不要停止提問，好奇心自有存在的理由！」





文明的進步、科學的發展、生活的改變、學習的動機，都起源於好奇心、求知欲和發現的驚喜。猶太人雖然只佔美國二％的人口，但從美國六大媒體、華爾街金融業、常春藤名校到外交機構，猶太人在高級主管中所佔的比例常超過一半。這樣的比例也反映在諾貝爾獎上，超過一半的諾貝爾得獎人，不是猶太人就是猶太人的配偶。



猶太父母從小就是以開放式的問題回應孩子的問題，讓孩子在耳濡目染下學會如何問問題。




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定 心 坐


棋如舊 茶樽厚


幾人心留?


只嘆知己難逢!



酒逢 知己 千杯少


千杯 若少 萬罈來


舉杯 對歌 何孤有




要感謝的有太多；

所謂人生得一知己足矣！


每個人都有自己的生活..


也有他人無法分擔的傷痛！



目前 我需要的是..


擁有天使的一雙翅膀..


一支翅膀幫自己、


一支翅膀幫別人..


這一對翅膀將帶著你我一同飛翔～～


突破未來的天空


尋找生命寂淨的涅槃...





謝謝您 讓我的文字更有自信..

謝謝您 幫助我慢慢走出陰霾..


謝謝您 讓我感覺不分男女..


謝謝您 讓我看到這世界..


還有愛、還有希望、


我看見：


在那巨大無邊的黑暗之中..


..燈塔的光束 亮了起來..



願 一切生命都敢於去面對最艱苦的環境..


因為 生命正是要在最困厄的境遇中..


才能發現自己、認識自己..


..從而才能錘煉自己、


..彰顯自己..最後完成自己..


昇 華 自 己！


miing合十共勉













願以此文：感謝各位菩薩居士大德好友們..


您們 都是我生命中的貴人


也是我心靈上的的守護天使


我每天 每時每刻都衷心感恩


正因為您默默的支持鼓勵


幫助我一小步一小步的往前跨出


我相信 挲婆世界是覺而有情天地


..深深的 感謝您...miing




引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!VX1ZEl.ARE.YR1Dk6aKbUg--/article?mid=21083


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常把男人比喻成狗，希望有狗的忠誠；常把女人比喻成貓，希望有貓的嫵媚。可是真要把這兩個貓狗一樣的活生生的兩個人，拴在一起，並且拴一輩子，卻不是一件容易甚至是痛苦的事。
朋友父母金婚的慶典上，一對老人肩並肩坐在一起。男的儒雅慈祥，女的優雅賢淑。他們眉宇間飛揚的神采，吸引了周圍的我們。紛紛前來請教他們婚姻成功的秘訣。
“婚姻成功的秘訣只有一個字”老人委婉的道來，“那就是‘忍’”。
這位男的，曾經是四方聞名的儒商，年輕時風流倜儻，沒少在外面沾花惹草。而女的曾經是年輕貌美的空中小姐，當年嫁給還是窮小子的他，也算是委屈自己。這麼多年又怎能忍住這口氣呢？
她 說，很早的時候讀過一部蓬皮杜夫人回憶錄，她是法國國王路易十五的情人。在她的回憶錄中，她坦率地寫到自己所經歷的多次情感危機——“因為圍繞在國王身邊 的男人都想把最美的女人送給國王以取悅國王，而國王本人也很容易陷入愛河”。蓬皮杜夫人對此備感焦慮，她感慨自己的一生必須像基督徒一樣，不停地拼搏無法 停歇，直到一位宮廷女官勸慰她︰“無論國王多麼喜歡新鮮的女人，但他已經習慣了你這裡的樓梯，他喜歡在你這裡上上下下。”那一刻，蓬皮杜夫人感到釋然—— 那些外面的女人可能比我年輕比我漂亮，但我卻是國王的“習慣”。
為了這個類似的“習慣”，這位妻子硬是隱忍了幾十年，直到男的老了，在外面跑不動了，只好乖乖地呆在家裡，陪伴她安度老年。
而男方卻說，是他忍了她幾十年的壞脾氣，一直寵著她，令她衣食無憂的同時，讓她盡情放任自己的率性。假如換了別的男人，誰又能容忍她到今天呢？
看到他們彼此之間融洽協和的樣子，我想到了“相濡以沫”，“相敬如賓”之類的字眼。也許，這幾個字所包含的內容，並非我們信手寫來，這麼簡單。其中的過程，可以想像是多麼的艱辛不易。
常 常見到許多破碎的家庭，他們的結合是那麼的輕易，他們的分離也是如此的輕率。也許，應該建議他們聽聽這對老人的話語，或者是讓那些情感備受折磨的已婚女人 去讀讀蓬皮杜夫人回憶錄。不要動不動就去責怪男人移情別戀，而是應該向蓬皮杜夫人學習，情場如戰場，既然你遇到這樣的男人，而你又割捨不掉，那麼你只好學 會一個字“忍”，或者，至少可以像蓬皮杜夫人一樣，做一些有意義的事情，而不致于因整天想著那些情感危機，而變成一個焦躁變態喜怒無常的女人。
當輕舟已過萬重山，人生到了即將結束的時候，你會為你的“忍”收獲一個美滿的婚姻與幸福的晚年，就像這對金婚的夫妻一樣。




 
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◎人難免都會情緒低落的時候，弄丟了自己，要記得撿回來。


凡事以積極正面態度面對，不要畫地自限自己心靈小圈圈。


有時候，莫名的心情不好，不想跟任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。


有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。


有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。


有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。


有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。


有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。


有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。


有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。


有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。


有時候，明明自己心裏有很多話要說，卻不知道怎樣表達。


有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。


有時候，很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里的發一次飆。


有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。 有時候，心裏突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。


有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。


有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。


可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻固執地退隱。


有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裏難過的要死。


有時候，常常在回憶裏掙扎，有很多過去無法釋懷。



有時候，真的會想這麼多。跟朋友裝沉默，跟陌生人講心裏話。


發佈者： facebook讀書會




 

 


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<p align=center><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0MsewtaICkTqrI74OwP3ZFQ-/archive?l=a"><strong><img border=0 src="http://i727.photobucket.com/albums/ww277/winnie070707/wo7.gif" /></strong></a></p>
<table style="WIDTH: 550px" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=30 background=http://f.share.photo.xuite.net/winnie070707/1fa6417/5526481/214959174_x.jpg bgColor=#000000 align=center>
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三欄

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語法請點我

 



想要左欄加寬的話請看



如何讓版型設定中的左欄窄也變左欄加寬



所有翔霏製作物品喜歡配都可以自己拆去使用 祝大家部落愉快



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建議不要奇摩裡自設進階樣式 否則會使框呈現黑底 日曆也會變形






 

此張是預覽圖需另存

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網路素材加工自製 如有造成作者本身的不悅請告知 我將立即移除

如果有喜歡翔霏加工製作的 都歡迎帶走喔!



 


自製分享

感謝小雪兒 葵妮

提供素材



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照片引用~


照片音樂取用於網路收集 侵權請告之-必會刪除




母親像月亮一樣

 



 






 

 

 


 

 


最近身體不是很好~又有很都事要做~會先回訪一些~


 


再休息一下~再回


等好一點就會正常點了~謝謝來看我的朋友喔~



 

 


 


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路透社 – 2012年5月8日 上午8:55

（路透芝加哥7日電）美國研究人員今天表示，寶寶過胖的媽媽常常誤認為自己的孩子的體重正常，而寶寶體重過輕的媽媽則希望孩子多長點肉。



這項調查巴爾的摩（Baltimore）貧困婦女的研究結果顯示，美國媽媽對自己孩子體重的想法通常不切實際，許多媽媽仍固守胖寶寶就是健康寶寶的想法。


馬里蘭大學醫學院（University of MarylandSchool of Medicine）的海格（Erin Hager）說：「很久以前，許多孩子體重不足，還發生饑荒等等，因此珍視胖嘟嘟小孩確實是OK的，因為這代表你過得還不錯。」


海格說：「但美國現今的情況不是如此。」這份研究發表於「小兒及青少年醫學月刊」（Archives ofPediatrics & Adolescent Medicine）。


海格研究在巴爾的摩地區接受診療的低收入媽媽，希望找到避免肥胖之道。美國目前2至19歲的孩童和青少年有1250萬人肥胖，約占17%。


貧困孩童肥胖情況尤其嚴重。美國疾病管制暨預防中心（CDC）報告顯示，該族群高達1/7學齡前孩童肥胖。


醫師表示，民眾可能普遍認為胖寶寶就是頭好壯壯，這顯示小兒科醫師在為父母提供寶寶體重意見時必須更坦率。


美國小兒科學會（American Academy ofPediatrics）肥胖部門執委會成員庫克（Stephen Cook）醫師表示，科學家擔心此現象的原因在於，孩童的飲食習慣通常在非常年幼時養成。


庫克表示：「嬰兒時期就胖的孩童，通常不容易瘦下來，也傾向在青少年和成人時期出現肥胖情況。」中央社（翻譯）
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自由時報 – 2012年5月8日 上午4:34



〔自由時報記者黃淑莉／斗六報導〕桂圓紅棗茶是更年期婦女的危險食物、精力湯對罹癌正在接受治療的患者也是危險食物，母親節前夕，台大雲林分院準備五種適合各階段媽媽的套餐，為天下的媽媽營養健康加分。


許多上了年紀的媽媽捨不得剩下菜飯倒掉，把盤底的剩菜都吃進肚，因為吃進太多油脂，長期下來衍生高血壓、糖尿病等各種慢性病，又因錯誤的飲食觀念，造成各種不適症加劇。


台大醫院雲林分院家醫部醫師黃建勳指出，更年期婦女易有失眠、熱潮紅等不適症，若喝桂圓紅棗茶，甜度高、熱量高，喝多易燥熱，不適症會加重；另對癌症患者，營養更需均衡、避免細菌感染，若長期只飲用精力湯、蔬菜湯，可能發生營養不均衡，且生菜可能會有細菌殘留，最好能用熱水川燙後再打汁。


黃建勳表示，有心血管疾病的媽媽，要控制蛋白質、油脂攝取，豬腳麵線、排骨蘿蔔湯都是高油脂、高蛋白質及高熱量的危險食物；生產後坐月子婦女，常吃的麻油雞、白飯，傳統煮法熱油、高溫爆薑母片，油脂高、太燥熱，且高溫爆薑可能產生致癌物。


母親節將屆，台大雲林分院推出窈窕瘦身、抗癌蔬食、抗心血管疾病、更年期蔬食及坐月子餐，為媽媽的營養健康加分，營養師劉玉來說，全部食材都是蔬食，低油、低鹽、低糖及高纖，並針對每個階段的營養需求做搭配，有興趣的民眾可上台大雲林分院網站查看。


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