從前，有一個賣水果的攤子，老闆因為年歲大了，無法久站招呼客人，於是就貼條子徵店員。
過了幾天，來了一個年輕男子，問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙，老闆笑著說：「我們這小攤子生意，哪裡付得出月薪，當然是看你的努力，一天能賣多少水果，收到的錢就給你十分之一，每天領現。」
年輕人聽了，上下打量眼前這個破舊攤子，就臭著臉說不行，這太沒保障了，說完掉頭就走。
過了幾天，又來了一位小伙子，問老闆薪水怎麼算，老闆又把領日薪的話說了一遍，這位小伙子聽了也想了一下，又問：「日領月領都沒有關係，重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊？」
老闆說水果有分季節，生意也有淡旺季，好的話可收五萬元，不好的話可能只有一萬元。
小伙子聽了破口大罵，說這種生意做一輩子也得不到榮華富貴，只有笨蛋才會來賣水果。
同樣的，說完就走了。
又過了幾天，又來了一位小男孩，問老闆薪水怎麼算，老闆同樣是說領日薪。
小男孩聽了就笑了笑，對老闆說，可不可以在節日和週末時，把日薪的抽成比例調高，領當日收入的十分之二，如果當天收入超過一萬元，就領十分之三，如何？
老闆哈哈大笑摸著小男孩的頭說：
「你真聰明，還知道節日和週末的生意比較好，就按照你所說的去做吧！不過，就算是節日或週末，營業收入要超過一萬元，可不容易啊！」
就這樣，小男孩開始用清水把水果都洗一遍，然後每天不停地變換水果的位置，節日或週末時，就貼出幾張海報，寫著消費滿一千元就送一百元的水果，任憑顧客挑選。
想不到第一個月，小男孩就領到了三萬元以上的薪水，等於平均日薪一千元以上。
水果攤老闆雖然付出了不少薪水給小男孩，但他也樂得每天坐在搖椅上，看小男孩跑進跑出的，為他賺進比以前更多的鈔票。
幾年後，小男孩賺了不少錢，就把老闆的水果攤買下來，經過他的巧思，設計出更多促銷方案，生意比以前又更好，利潤當然也更高，於是他立刻開了第二家店，過幾個月又開第三家店，等到小男孩長大成人時，他已經成為億萬富翁，不到三十歲就擁有了榮華富貴。
根據調查，全世界的上班族，有百分之七十以上，都不滿意老闆給的薪水，即使知道老闆的生意下滑，收入減少，這些人仍然主張老闆要付更多的薪水。
很顯然的，這百分之七十的人，就是第一個來應徵水果店的年輕人。
他們要的只是一份保障，不管他們是否有全力去工作，或者他們的上班是否真的有幫到老闆，他們就是要老闆給自己一個穩定且不能打折扣的死薪水。
此外，我們相信，在這百分之七十的上班族中，也有不少是第二個來水果店找工作的小伙子，這類的上班族，都以為天底下的老闆，一生下來口袋裡就塞著一堆榮華富貴，住豪宅開好車吃美食，如果老闆不多分點好處給你，就是小氣吝慳，或心胸狹隘的守財奴，因此，只要工作一段時間，發現老闆不是很大方，或者感覺自己從事的產業沒有發展前景，就立刻跳船走人，結果就是不停換工作，然後，不停地在新老闆面前咒罵舊老闆的小氣和不是，直到老邁，還是找不到榮華富貴。
天底下沒有一個老闆，會送你榮華富貴的，老闆能給你的只有「機會」，你只有掌握手上的「機會」，為老闆增加收入，為公司賺到更多利潤，你才能反過來借用公司和老闆的資源，讓自己的船，因為公司的水漲而跟著高升。
不管你是賣水果或賣電腦，是做熱門或冷門產業，只要你能想通這個道理，你就能像小男孩一樣，從老闆手中接下更多的榮華富貴。

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May 15 Tue 2012 09:04
自己學會解勸自己

自己學會解勸自己

人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯；當事者迷，旁觀者清。

但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時不妨多想想下面這些話，或許對調整心態有所幫助。

別擔心，一切都會好的，上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬於你的角落。擁有積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。

別害怕，天是不會塌的，只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。

害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會消失。

人生就是碰釘子，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷。天塌下來，還有大漢撐著，冒一次險吧！人的整個生命就是一場冒險。

別後悔，誰都會做錯事，世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別後悔，後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的。

坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創傷，都是一種成熟。

別失望，機會還會有的，人之所以能，是相信能。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應它。創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。

如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人咀裏。

人生充滿了嘗試與錯誤。一次失敗不代表你就出局了。

別放棄，堅持就有希望，人生最遺憾的,莫過於,輕易地放棄了不該放棄的。

你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕—那就是成長的路。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

希望總是出現在絕望之時別勉強，順其自然就好，有時你已經很努力了，生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。

有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。

別生氣，學會寬宏大量，生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。

寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。

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May 15 Tue 2012 08:56
感冒久咳未癒的一帖良方（很有效哦）

感冒久咳未癒的一帖良方（很有效哦）

這幾天一直咳咳到胃都快要翻出來了，一位朋友要我試試洋蔥湯，我只喝了一次就有明顯的效果，在此也分享給我的好友們。

材料：洋蔥一顆

做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加2杯水，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受，最重要是，我才喝過一次，咳嗽已好了八成，!
因感冒還在咳嗽的朋友們不妨試試看，也請與您的親朋好友分享。
PS.這帖良方只適合感冒的咳嗽哦！如果是肺結核、百日咳還是看醫生吧！
祝您健康平安

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May 15 Tue 2012 08:50
沒衛生的笑話!!但粉好笑!

哈哈哈哈哈~雖然沒衛生,但是真的很好笑!

本周笑話冠軍

美國人、日本人和印第安人：

一天一個美國人、日本人和一個印第安人一起洗三溫暖，突然間，美國人的手臂響了，美國人按一下手臂，鈴聲就停了，美國人炫耀地說：『這是我們的新科技，只要在手臂裡移植一枚晶片，就可以當做 b.b.call 機了。』

過了一會，日本人的手掌也響了，日本人拿起手掌，在耳朵旁咕嚕咕嚕地說了起來，其他的人，更是驚訝了，日本人得意的說：『這也是我們的最新科技，在手掌裡，植入晶片，手掌就可以當手機了。』
印第安人很自卑地默默去上廁所，過了一會兒，他回來了，由於沒擦乾淨，屁股裡面還夾著半張衛生紙。

美國人和日本人嘲笑著問印第安人：『那是什麼？』

印第安人靈機一動說：『哦！有個傳真剛傳過來了。』

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May 15 Tue 2012 08:48
自製玫瑰枸杞紅棗醋

自製玫瑰枸杞紅棗醋

女人，隨著年齡的增長容顏可以老去，但愛美的心不會改變。今年的母親節，我給媽媽和婆婆做的是“玫瑰枸杞紅棗醋”。作家古龍說：“世界上不吃飯的女人還有幾個，而不吃醋的女人一個都沒有”。在經營婚姻生活中，女人適量吃醋，如同給生活加入一劑調味料，可以使愛情更甜蜜！
玫瑰、紅棗和枸杞的作用就不說了，大家都知道是很好的補血美容食材，用這幾種材料做一款適合女人的美白養顏佳品，具有6大益處。
1.洗臉水中適量的放幾滴醋，可起到美白養顏的作用。
2.用醋洗頭髮，可以讓頭髮更加的柔順。
3.吃醋可以預防心腦血管疾病。因為人體內矽酸過多，造成矽酸硬化，就有可能出現高血壓、動脈硬化、腦溢血等疾病，而食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。
4.醋可以促進胃液分泌，提高消化食物的能力，有助於化解積食。
5.吃醋可以緩解人體疲勞。很多人認為醋吃起來酸酸的，一定是酸性食物，其實不然，醋屬於鹼性，而我們之所以會出現疲勞的現象，多半是由於體內酸性物質過多所以引起。因此要想緩解疲勞，首先要中和體內的酸堿程度，而喝醋則是不錯的方法。
6.吃醋能殺菌，小時候，媽媽在家裏經常會熏醋，給室內空氣消毒，預防感冒。尤其是吃海鮮的時候，吃點醋可以達到很好的殺菌功效。

【原材料】：玫瑰2湯匙、枸杞2湯匙、紅棗3個、釀造米醋1瓶。
【玻璃瓶的消毒過程】：

1.準備一個空瓶子，用清水洗淨瓶子裏的污垢。。
2.鍋裏放入足量冷水。
3.洗好的玻璃瓶放入水中，大火燒開，轉中小火繼續煮制15分鐘左右。
4.撈出玻璃瓶，倒扣在案板上，控幹瓶子裏的水分（貼心提示一：玻璃瓶如果不想煮制，一定要用開水燙一下，消毒消除玻璃瓶裏的異味）。
【玫瑰枸杞紅棗的清洗】：

1.用廚用紙巾把紅棗表面附著的灰塵擦乾淨。
2.擦淨的紅棗用手撕成小塊。
3.準備好的玫瑰花。
4.準備好的枸杞。
5.玫瑰、枸杞和紅棗塊放入乾淨無水無油的小碗內，碗中倒入適量釀造米醋。
6.使米醋沒過食材表面，用筷子朝一個方向攪拌幾次，把碗裏的米醋倒掉（貼心提示二：紅棗、玫瑰和枸杞用米醋清洗，不要用水洗，沾水容易使醋變質）。
【玫瑰枸杞紅棗醋的浸泡過程】：

1.洗好的玫瑰、枸杞和紅棗塊放入控幹水分的玻璃瓶中（慧心貼心提示三：玻璃瓶中放入玫瑰紅棗和枸杞，一定要保證玻璃瓶乾爽無水，否則，沾有水分醋易變質）。
2.往玻璃瓶裏倒入釀造米醋（貼心提示四：最好用釀造米醋）。
3.使米醋沒過食材表面，米醋與玻璃瓶口大約留出1～2公分的距離（備註：我第一天做的時候家裏的米醋只剩半瓶，所以，沒有加滿），蓋好瓶蓋，放在陰涼處浸泡。
4.浸泡一天后可以看到，玻璃瓶裏的米醋逐漸變成紅色，旁邊是米醋的色澤，對比一下大家就清楚效果了。
5.第二天我又買了瓶米醋，加入玻璃瓶中，使米醋與玻璃瓶口大約留出1～2公分的距離。
6.蓋好瓶蓋，放在陰涼處浸泡。
7.浸泡二天后的色澤，因為我第二天加了將近一半米醋，所以色澤上可能沒有太大區別。
8.第三天打開瓶蓋，可以看到玫瑰花的色澤逐漸變淡。
8.往玻璃瓶中再加入少量米醋，使米醋與玻璃瓶口大約留出1～2公分的距離。
9.蓋好瓶蓋，放在陰涼處浸泡，瓶子中是浸泡三天的效果。
10.這樣浸泡一個月的時間，玻璃瓶中的玫瑰花會變白，米醋顏色會變成深深的玫瑰紅色，期間每隔一星期打開瓶蓋，往玻璃瓶中再加入少量米醋，使米醋與玻璃瓶口大約留出1～2公分的距離。（後續圖片以後拍了作補充）
這是我浸泡三天的效果，以前做過幾次，都沒有拍照片，浸泡一個月色澤會更漂亮～～～
做好的玫瑰枸杞紅棗醋，可以當飲品，也可以在平時做菜時用，尤其是涼拌菜的時候。
【蜂蜜檸檬玫瑰枸杞紅棗醋汁的製作】：

1.取1湯匙做好的玫瑰枸杞紅棗醋，放在玻璃杯中。
2.倒入適量溫水。
3.準備蜂蜜。
4.往玻璃杯中擠入適量蜂蜜，攪拌均勻。
5.加入一片檸檬，即可飲用（貼心提示五：檸檬最後放，增加香氣，現放現喝，放置太久，檸檬的味道溶於醋中，酸味太重，刺激胃）。
每天喝一杯，不要多喝哦，任何食物都是適可而止，物極必反～～～

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May 15 Tue 2012 08:46
【你缺哪種維生素?】

【你缺哪種維生素?】

① 唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；

②口臭：缺維生素B6、鋅；

③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；

④眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；

⑤ 貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。

⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。

⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

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May 15 Tue 2012 08:44
6個字說做人

6個字說做人
一.靜
少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而後行，三思而後言。即使是網絡這個靠語言交流的平台，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人願意聽。

二.緩
有句訓誡是，訥於言而敏於行，而我認為，在某種情況和某種環境下，應該是，訥於言而緩於行。我已經嚐過“緩於行”的甜頭了。
做事，你太快了，有時候，你剛做好，領導認為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會不那麼舒服，以為裡面是不是有什麼特別之處。
緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能幹的人，會成為嫉妒和防備的對象。

三.忍
面對不公，別氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。
“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣洩不滿，只會讓旁人看戲。

四.讓
大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。

五.淡
一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什麼是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。

六.平
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。思想是存在於工作之外的。
如果一個人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的領導。
有句針對事業單位的工作人員的網絡時髦語言：“思想有多遠，你就滾多遠。”在事業單位，你的思想僅可以存在於你有權利作決定的範圍內。
儘管平凡的人，沒有什麼色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先是要能活下去，而不被踢出局。
有朋友說“對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義。”因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那裡，我們就可以顯示我們的不平凡了。

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May 15 Tue 2012 08:42
養生最根本給五臟來個“大掃除”

春末夏初季節更替之時，很多人都會出現不同症狀的毛病，好像整個身體機能都在下降，不過不必擔心，這可能說明你的五臟須要排毒了！

春末夏初給五臟來個“大掃除”
隨著年齡的增長，身體五臟六腑的功能似乎都在退化，那是因為五臟六腑堆積了不少毒素，是時候來一次“大掃除”了。
肝臟
一、排除肝臟毒素
檢查肝臟是否有毒的方法：
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的髒器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
多吃青色的食物可排除肝臟毒素
如何排出肝臟毒素？
1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

心臟
檢查心臟是否有毒的方法：
1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3、失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
如何排除心臟中的毒素？
1、吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2、按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3、綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

脾臟
檢查脾臟是否有毒的方法：
1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2、白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
3、脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
如何排出脾臟毒素？
1、吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
3、飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

肺
檢查肺臟是否有毒的方法：
1、皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3、多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
如何排出肺臟毒素？
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2、百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

腎臟
檢查腎臟是否有毒的方法：
1、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2、水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
如何排出腎臟毒素？
1、腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
2、腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
3、按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
養生小常識清晨第一感顯露疾病
許多種疾病往往是在清晨時分出現最初症狀或者發病徵兆，因此，如果我們在清晨感覺異常或不適，應當特別重視，如果是疾病的最初症狀，別應及時找醫生尋找幫助。
清晨頭痛頭昏
正常情況下，每天清晨醒來時，我們應該感到渾身輕鬆，頭腦清醒，精力充沛。假如早起醒來時，頭腦依舊昏昏沉沉或者有眩暈症狀，這或是疾病的徵兆。假如說年輕人出現這種情況，罹患感冒、發燒的可能性比較大；假如是中老年人，則可能是患有頸椎骨質增生、血粘度增高等病症。因為頸椎骨質增生會導致壓迫頸部動脈，從而影響到大腦血液的供應，最終導致頭痛、頭昏，血粘度增高會造成血流變緩，與之同時，血液的攜氧能力變弱，大腦的供血、供氧能力也隨之變弱出現頭痛頭昏。值得注意的是，血粘度的高峰值恰恰就在清晨時期出現。
清晨出現浮腫
這也是一個值得警惕的信號。一般而言，經過一夜睡眠，很多健康的人清晨起床後，也會出現輕微的浮腫症狀，然而起床活動後浮腫一般會在十多分鐘後完全消失。如果我們在早上起床之後，頭部、面部有著明顯的浮腫症狀，尤其是眼瞼腫脹或者伴有渾身浮腫等，則很可能是腎病或者心髒病的徵兆了。
此外，清晨如果感覺關節、肌肉僵硬也不能忽視，因為這可能是類風濕、風濕或者骨質增生等疾病的最初症狀，而早起如有心慌飢餓感則可能是糖尿病的先兆。因此，早晨若感覺不適切不可粗心大意，等閒視之，應及時採取措施應對。
結語：體內的毒素是健康的大敵，所以平時排毒工作一定要注意做好哦~同時注意一下自己清晨都會有哪些症狀，及時為健康掃除隱患。

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May 15 Tue 2012 08:33
瞇瞇框～一起進入夢鄉吧

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一起進入夢鄉吧

引用是一種美德 . 使用框前.請先引用 .

請尊重原創者 -- 不當小白 .感恩您喔

瞇瞇框～一起進入夢鄉吧

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<p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; FONT-SIZE: 8pt">一起進入夢鄉吧</span><span style="FONT-SIZE: 8pt" lang=EN-US></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; FONT-SIZE: 8pt"></span> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; FONT-SIZE: 8pt"><img src="http://i593.photobucket.com/albums/tt14/plokijuhyg/Block%20diagram/38112b53.png" /></span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; FONT-SIZE: 8pt"></span> </p>

引用是一種美德 . 使用框前.請先引用 . 請尊重原創者 -- 不當小白

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May 14 Mon 2012 17:34
晚餐吃太飽，易生7種病

晚餐吃太飽，易生7種病

　　肥胖。晚餐過飽時，多餘的熱量合成脂肪在體內儲存，使人發胖。因此，晚餐攝入的熱量不應超過全天攝入總熱量的30%。

　　胰腺炎。晚餐吃得過好過飽，加上飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。

　　多夢。晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應部位的細胞活躍起來，誘發各種各樣的噩夢。

　　腸癌。如果一天的副食大部分由晚餐攝入，這些物質在大腸內受到厭氧菌的作用，就會產生有害物質。加之睡眠時蠕動減少，又會相對延長這些物質在腸腔內停留的時間，從而易導致大腸癌。

　　冠心病。晚餐攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，可能誘發動脈硬化和冠心病。

　　糖尿病。如果中年人長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會發生糖尿病。

　　高血壓。晚餐過多進食肉類會使血壓猛然上升。加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，引起動脈粥樣硬化。實驗證明，晚餐經常吃葷食的人血脂一般要高2—3倍。而如果患高血壓、肥胖症的人晚餐愛吃肉，害處就更大。

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May 14 Mon 2012 16:17
笑一笑

笑一笑

1.男子因女友一次交通意外，曾大量輸血給女友。
後倆人鬧翻，男友硬要討回血債。

女友氣憤之下扯出一塊衛生棉砸在他臉上！
女友怒吼道：“這是首付，以後會每個月按月還你！！”

2.女友不解地問男友：“為什麼男人有很多女朋友會被人羨慕，而女人有很多男友會被鄙視？！”
男友語重心長地說：“ 就好像是一把鑰匙可以開很多鎖，會被人稱作萬能鑰匙！
而一把鎖若是可以被很多鑰匙開，那就說明鎖有問題！”

3.結婚十周年紀念日！妻子對丈夫說：“我昨晚做了個夢，夢見你送我一條鑽石項鏈，你說這夢是啥意思呢？” 丈夫神秘的說：“你今晚會就知道了。” 妻子見自己暗示有效，心中竊喜。
晚上，丈夫果然帶回來一包東西送給妻子！妻子滿懷喜悅地打開一看，裏面是一本書《周公解夢》！

4.女：“戴上它！”男：“不戴比較爽！” 女：“戴了安全點！”男：“相信我的技術。”
女：“不戴就不讓你上！”男：“不戴才像男子漢！”
女：“你煩不煩！騎摩托車戴安全帽會死啊？！”

5.一人到一西班牙餐館吃飯，看到有人在吃牛鞭，又大又粗，他也想吃，但服務員說，那是鬪完牛，剛切下來的，要預定，於是他就預定了明天的。
第二天，那人到餐館，發現今天的牛鞭特別小，他很生氣，就問服務員為什麼，服務員說：“今天牛把鬪牛的弄死了！”

6.剛和老公談戀愛那會兒，我們出去約會吃完飯，找個公園坐著，依偎在一起。
有時他在我身上嗅啊嗅：親愛的你好香哦。
我心裏有鬼，輕輕的推他:那裏會？
他認真的說：有時候，我覺得你身上好香啊！嗯！今天就好香。
我無語:真是尷尬得要死，讓我怎麼告訴你，今天我來大姨媽啊！

7.一天下午，女子監獄的女囚犯正在打架。監獄管理人員怎麼都拉不開。
最後，監獄長發飆了，他沖向話筒。
拿起話筒，說了一句：“你們再打今天晚餐的黃瓜改切片的！”
女囚犯們就停手了。。。

8.最牛電臺點歌：在公車裏聽到別人打電話到電臺點歌，有一個男人打電話進去說：“我是外地人，現在回家的車票買不到了，只好在工廠過年了。
我想點首歌。” 主持人問他：“你想點歌送給誰？”
我當時還想這還用問，肯定是遠方的父母親人了，誰知道他卻回答說：“我想點一首陳小春的《算你狠》，送給鐵路局所有工作人員以及所有票販子。

9.女人問男人：你猜我們最喜歡你們男人什麼大？什麼粗？什麼硬？男人微微一笑滿臉通紅啞然無語。
女人：笨蛋！告訴你吧，財大氣粗腰桿硬！

10.老婆婆上了公車，一旁的小朋友連忙起身。
老婆婆說：“你坐吧，不用給我讓座！” 過了一會兒，小朋友又站了起來，老婆婆拍拍他的肩膀說：“真的不用給我讓座，你坐！”
就這樣反復經過好幾次後，小朋友終於忍不住哭了！小朋友哭著說：“我已經坐過了好幾站了，你為什麼不讓我下車？？”

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<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 14pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"><strong><font color=#ffff00>
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<div align=center> </div></font></strong></span></span></div>
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<div align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: rgb(213,200,254); FONT-SIZE: 18pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 18pt"></span></span> </div>
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<div align=center><br>3.結婚十周年紀念日！妻子對丈夫說：“我昨晚做了個夢，夢見你送我一條鑽石項鏈，你說這夢是啥意思呢？” 丈夫神秘的說：“你今晚會就知道了。” 妻子見自己暗示有效，心中竊喜。 <br>晚上，丈夫果然帶回來一包東西送給妻子！妻子滿懷喜悅地打開一看，裏面是一本書《周公解夢》！</div>
<div align=center><br>4.女：“戴上它！”男：“不戴比較爽！” 女：“戴了安全點！”男：“相信我的技術。”<br>女：“不戴就不讓你上！”男：“不戴才像男子漢！” <br>女：“你煩不煩！騎摩托車戴安全帽會死啊？！”</div>
<div align=center><br>5.一人到一西班牙餐館吃飯，看到有人在吃牛鞭，又大又粗，他也想吃，但服務員說，那是鬪完牛，剛切下來的，要預定，於是他就預定了明天的。<br>第二天，那人到餐館，發現今天的牛鞭特別小，他很生氣，就問服務員為什麼，服務員說：“今天牛把鬪牛的弄死了！”</div>
<div align=center><br>6.剛和老公談戀愛那會兒，我們出去約會吃完飯，找個公園坐著，依偎在一起。<br>有時他在我身上嗅啊嗅：親愛的你好香哦。 <br>我心裏有鬼，輕輕的推他:那裏會？ <br>他認真的說：有時候，我覺得你身上好香啊！嗯！今天就好香。 <br>我無語:真是尷尬得要死，讓我怎麼告訴你，今天我來大姨媽啊！</div>
<div align=center><br>7.一天下午，女子監獄的女囚犯正在打架。監獄管理人員怎麼都拉不開。<br>最後，監獄長發飆了，他沖向話筒。<br>拿起話筒，說了一句：“你們再打今天晚餐的黃瓜改切片的！”<br>女囚犯們就停手了。。。</div>
<div align=center><br>8.最牛電臺點歌：在公車裏聽到別人打電話到電臺點歌，有一個男人打電話進去說：“我是外地人，現在回家的車票買不到了，只好在工廠過年了。<br>我想點首歌。” 主持人問他：“你想點歌送給誰？” <br>我當時還想這還用問，肯定是遠方的父母親人了，誰知道他卻回答說：“我想點一首陳小春的《算你狠》，送給鐵路局所有工作人員以及所有票販子。</div>
<div align=center><br>9.女人問男人：你猜我們最喜歡你們男人什麼大？什麼粗？什麼硬？男人微微一笑滿臉通紅啞然無語。<br>女人：笨蛋！告訴你吧，財大氣粗腰桿硬！</div>
<div align=center><br>10.老婆婆上了公車，一旁的小朋友連忙起身。<br>老婆婆說：“你坐吧，不用給我讓座！” 過了一會兒，小朋友又站了起來，老婆婆拍拍他的肩膀說：“真的不用給我讓座，你坐！” <br>就這樣反復經過好幾次後，小朋友終於忍不住哭了！小朋友哭著說：“我已經坐過了好幾站了，你為什麼不讓我下車？？”</div>
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個人分類：笑語饗宴

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May 14 Mon 2012 15:23
凡人薩克斯風演奏-媽媽

敬祝天下的媽媽
~母親節快樂~
凡人薩克斯風演奏
媽媽

一支針一條線用心計較甲阮晟
一粒目屎一滴汗希望成人做好子
啊什人為阮犧牲這呢大
受盡風霜甲拖磨阮叫一聲一聲（媽媽）
偉大才是妳的名
一支針一條線用心計較甲阮晟
一粒目屎一滴汗希望成人做好子
啊什人為阮犧牲這呢大
受盡風霜甲拖磨阮叫一聲一聲（媽媽）
偉大才是妳的名
一支針一條線用心計較甲阮晟
一粒目屎一滴汗希望成人做好子
啊什人為阮犧牲這呢大
受盡風霜甲拖磨阮叫一聲一聲（媽媽）
偉大才是妳的名

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感冒久咳未癒的一帖良方（很有效哦）

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自製玫瑰枸杞紅棗醋

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