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真正的男人要做到誘而不惑
 
人生不在於機會而在於選擇。人生的命運就取決於你一剎那所做的決定。而誘惑,會直接左右你的選擇。不過,男人生來就是要接受誘惑考驗的!因為誘惑無處不在,今天,你被誘惑了嗎?
 
 陳世美原來在鄉下做足不出戶的讀書獃時,不算是個真正的男人,因為他沒有經歷過誘惑的洗禮。後來,他在京城中了狀元見了公主後才成長為真男人,但是,抵禦不了權力與美色誘惑,卻淪為壞男人。
 
和平年代,我們男人很少能面臨生死或者血火的考驗,更多的是貌似艷福的甜蜜測驗,金錢、美女是誘惑,其實也是有關橫財或者感情的開卷考。
 
這種情況下,一個自信豪邁的男人,更應該有勇氣說:我不怕誘惑!就好像大江從不怕懸崖,因為瀑布是壯麗的昇華而不是墮落。烈火見真金,誘惑前,也可以見證一個真男人的坦蕩胸懷、率真態度與戰勝自我的信心。
 
 
  1。如果你感到「誘惑」你就拍拍手
 
  坦白地說,亞當從不後悔蛇的誘惑,因為誘惑讓他知恥、害羞。男人都歡迎被誘惑,首先它有美妙的視覺衝擊力,它喚醒我們內心已經有的一切,慾望、意志或者道德。
 
如果你害怕,要麼說明心裡有鬼,要麼說明心裡沒底。光明正大的自信的男人,是可以坦然面對誘惑的。
 
男人生來就是「被考驗動物」,一輩子都在被考驗,所以誘惑只是男人的一個必修課而已。那麼,「你感到誘惑你就拍拍手」吧!
 
  曾見識一個男子,他因為擅自在家自學練氣功,結果走火入魔,身體左右兩邊的溫度相差三度,更要命的是,他心灰意冷地告訴我,他都沒有任何慾望了,包括曾經最活躍的情慾,所以他現在才明白,歷史上的那個柳下惠之所以對誘惑沒有反應、刀槍不入,其實是不費功夫也不見功力的,而是因為病態。
 
  所以,如果你對誘惑沒有反應也不要高興太早。真正值得慶幸的,應該是你下水了,卻沒有沉淪。
 
  當代男人對於誘惑應該也是見怪不怪了:在電梯裡,有見過第二面的美女對你眨眼;在燈火闌珊處,有陌生女子拉著你的手說「想我了?」面對一筆意外巨款,你會不會心跳加快?
 
彷彿一切都帶電,廣告裡的蠱惑性語言、煽動性身體、奢華生活,都在激盪我們的心靈,在抵禦誘惑過程裡,那種折磨是很興奮和刺激的。男人歡迎這樣的折磨,因為男人因為考驗而成長。
 
  奇怪的是,當誘惑成為大部分男人生活的一部分時,我們很少會像克林頓和萊文斯基一樣,演變成為曖昧關係。不少男人都說,一些短暫的誘惑,只不過令他們覺得自己仍然有魅力而已,並不會動真格,至多只是當做生活的一個調劑。
 
  韓國電影《紅字》的開場白也說:「所有的誘惑都是有趣的,開始總是像遊戲,為什麼要躲避它呢?」確實,很多男人就是這樣被誘惑而誘惑的。
 
  不可否認,這是一個充滿性感挑逗又讓人熱情奔放的慾望時代。但是不能把罪惡都給誘惑,誘惑從來都是同慾望相伴而生,慾望是男人內心的動力之火。
 
  說誘惑是害人的洪水猛獸,顯然言重了,因為我們免疫力提高了,不像陳世美當年第一次進城,什麼都覺得新鮮、好奇,所以脆弱,經不住誘惑,如果你從小就在誘惑的環境裡長大,你就不會一見鎖骨就暈倒,不會一看到大腿就流鼻血,也不會一見到金錢就呼吸困難。
 
  是男人無不喜歡誘惑,除非他是個偽君子的。有人怕誘惑,是因為懷疑自己的意志力但是又比較有道德感,真正的浪子或者流氓是沒有顧忌。但是,真正的現代男子漢也是不伯誘惑。誘惑是供人欣賞的,不是逼人就範的,也不是讓人追逐的。
 
  這個開放的世界,到處都有溫柔陷阱,沒有誘惑的世界,是死寂的,我們應該感謝春風拂臉,波瀾擾心。沒有慾望的世界是冰涼的也是病態的。
 
設想一個沒有紅唇鬥艷、眼神帶鉤的世界,那該是怎樣的閉鎖壓抑,如同一個人失去夢想,他的內心一定是乾涸的。
 
花花世界,有它獨特的美。能感知到誘惑還證明你有一顆不僵化的心靈,且比別人多了一分享受生活的快樂。如果感到誘惑你就拍拍手,總歸都是率性而為,證明自己的坦蕩。
 
 
  2。歡迎誘惑是為了擋得住的誘惑
 
  誘惑,是我們花花世界存在的一種方式。一座教堂門前草坪上立著一塊牌子,上面大書:「如果你對誘惑厭倦了,請進來。」下邊用紅唇膏寫著另一行字:「如果不厭倦,請打電話到阿曼頓區XXX號。」天使是相對映魔鬼而聖潔的,所以不要害怕誘惑,誘惑是為我們內心正邪兩種力量較量而存在的。
 
  男人不排斥誘惑,從某種意義上說是對女性的尊重,因為以往很多衛道士都認為,女性是誘惑的源頭,始終認為男人原罪裡偷吃伊甸園的蘋果都是女人的責任。
 
  女人都喜歡那種經得起誘惑的男人。躲避誘惑的男人,如同沒有經歷火燒的陶磚,所以,好男人似乎一生下來就掙扎在抗拒各種誘惑當中。但是,他百煉成鋼。
 
  公元前44年,愷撒大帝的部下馬克·安東尼在愷撒遇刺後掌握了羅馬的統治權。之後羅馬改朝換代,安東尼掌管西羅馬,版圖中包括埃及。
 
安東尼在巡遊中,抵擋不住埃及王后克莉奧帕特拉的美色與征服的誘惑,接受克莉奧帕特拉的慫恿,征討東羅馬,結果英雄在公元前31年的一場關鍵性戰役中戰敗,一年後自殺身亡。死前,他指天歎息:「我是被誘惑刺死的!」
 
  1999年,德國網球明星貝克爾與俄瑪科娃只在倫敦一家餐廳的櫥櫃上纏綿了「5秒鐘」,9個月後俄瑪科娃就生下了一個名叫安娜的小「BB」,貝克被迫給予安娜200萬英鎊的撫養費,外加每個月3300英鎊的「奶粉錢」和10萬英鎊的教育基金費用。
 
之後貝克的妻子芭芭拉提出了離婚,貝克又付出了1000萬英鎊的分手費和一套價值180萬英鎊的房子及每月2500英鎊的生活費。
 
誘惑很多時候是以愛情、名利等方式出現的,有的人戰勝了自我,有的人則身敗名裂,更要為誘惑買單,而且是天文數字。全天下的男人都會犯下的錯誤是躲不過色誘,英雄難過美人關。
 
很多人一有錢,就更容易被新誘惑所擊倒,香港女作家亦舒曾經說過:「男人!要月內三萬元以上才能看出他的本性吧。」
 
  一個人與自己人性弱點對抗的力量越強就越能取得成功。晚起床,熬夜,吃宵夜,吸煙等都是壞習慣,也都是順從誘惑的結果。而關鍵,是考驗一個男人的自制力。
 
王永慶,台灣的經營之神,雖然年齡高達86歲,但還是每天5點半起床,跑5000公尺,多年來一直堅持。這就是自制力,有了這個力量,你就可以抵制任何誘惑,包括懶覺。
 
  有個準備結婚的男人,也遇到一個天大的誘惑,他未來的小姨子喜歡穿緊身的低胸T_Shirt以及迷你短裙,經常在他的跟前有意無意的彎下腰撿東西,更要命的是在別的男人面前她從不這麼做。
 
直到某一天,未來的小姨子打他手機,讓他去看看請柬的準備情況。到她家時,迎接他的是一雙寫滿幽怨的眼神:「我在臥室裡等你,如果你決定了,就上樓來找我。
 
  那男子拚命控制自己激動情緒,不斷嚥口水,幾乎快把喉結也嚥下去了。他呆立了一分鐘,然後做了他當時唯一能做的事:轉身,拉開大門,跑向他的汽車……
 
  門外,迎接他的是未來的岳父大人還有准新娘,他們都歡呼雀躍:「好樣的,我們家的美人計測試,你已經通過了,歡迎你加入到我們的大家庭中。」
 
  而故事的結尾是那個男人的畫外音:「把安全套放在自己的車裡是多麼的重要啊。」
 
  顯然,這個男人是沒有抵禦住誘惑的,但是,內因不起作用的時候,還有外因,比如信任的力量、外在的壓力,或者像故事裡的安全套,這個「套」是個象徵,當你注意到安全需要的時候,哪怕抵禦誘惑失敗,起碼還有另外一重監督力量時時警醒你。
 
  這個男子現在非常愛自己的太太,因為他曾經滄海。確實,如果堅守不受誘惑所動搖,你和伴侶的關係反而因此更密切,這是誘惑的另類正面影響。這時的誘惑,有點像照妖鏡,讓我們看到自己內心某處的齷齪,從而避開它,於是慢慢變得純潔甚至聖潔起來。
 
 
  3。男人可以「誘」而不「惑」
 
  誘惑,如美女蛇,有人只看到美女,有人只盯住蛇,還有人則看到美女與蛇。男人分三等,由此即可涇渭分明。人性是有弱點的,正視它是明智之舉。
 
男人對誘惑的迷戀,或者矛盾心情,應該是可以理解的,關鍵是,你可以引誘我,但是不一定迷惑我。必須承認,歷史上的美人計幾乎都得逞了,從西施到陳圓圓,可見男人確實在這方面吃過虧,
 
但是,事過境遷,過去,男女交往機會少,所以就容易發生這樣「誘」了就「惑」的事件,現在時代不同了,男人視野開闊了,所以不容易被催眠。
 
過去,書生看到小姐在後花園丟下一隻手帕都會想入非非甚至得相思病,現在滿街都是清涼吊帶,好像岌岌可危,但是我們都可以平常心應對了。
 
  當然,最重要是當代男人覺醒了,沒有什麼大不了的,所以就「誘」而不「惑」了。張藝謀終於沒有再傳出緋聞了,成龍也乖了……男人,一輩子都在成長,有一天,他會豁然開朗,不再迷路就是因為不再被誘惑。
 
有個XXX在東窗事發後,也曾感慨說,「好像每一張鈔票都長有一雙誘人的眼睛,時時刻刻在撩撥你的神經。」是的,連一張鈔票在某些人眼裡都可以看出嫵媚,那麼如果真的有人投懷送抱進行性賄賂,那就是乾柴遇烈火了。所
 
以說,誘惑是客觀存在的,甚至也可以是一道風景,最考驗你的是,會觸景生情嗎?會「景」不自禁嗎?
 
  誘惑在考驗男人下半身同時,也考驗男人的情商。心理學家告訴我們,一群孩子當中,哪位能堅持到最後沒有去動伸手可及的巧克力,哪位的情商就是最高的,因為他的自我控制能力最強,那麼,他可能也將最有出息。
 
誘惑可以是陷阱,也可以勵志,甚至是某種契機。特別是男人應該粉碎誘惑迷信,面對誘惑,遵循過馬路的遊戲規則:一停二看三通過。
 
  一天,兩個和尚經過繁華都市,甲看到一張百元紙幣,就迫不及待地撿起來裝進衣服裡,還順便批評說:「誰這麼浪費,亂扔東西。」乙說:「我沒有口袋,所以,我看得更遠。」之後,他們都沒有再說什麼。
 
走了很長的路,他們終於回到山裡小廟。甲開始不安起來,於是,逕直去經堂唸經;乙則悠然地回房睡覺去了。
 
  經受住誘惑的人,得到了安詳;被誘惑的人,還需要道經的學習。每個人都知道,什麼是誘惑,但是有人栽了,有人過了,考驗的還是心靈。
 
一個男人如果可以心安理得地過日子,那一定可以氣宇軒昂,正氣凜然。惟有堅持百忍,才能無所不能。

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 市面上很多跟正牌的養樂多長得幾乎一模一樣的乳酸飲料,一名安親班業者蒐集了11種品牌送驗,結果其中9種不合標準!甚至還有一種品牌加了防腐劑去水醋酸可能致癌
TVBS記者第一時間訪問遭驗出致癌物的昌乳食品公司負責人,他還坦承自己沒有GMP認可,最好不要買給小孩喝。

顧客:「老闆,我要一個三寶飯」,便當業者:「好,買便當送養樂多」,買便當送乳酸飲料,記者連跑好幾家便當店蒐集,外觀每罐都很像,但仔細看通通是雜牌的,有的標榜一小罐含有1億個以上乳酸菌,這罐百利標示100毫升有100萬個。
但媒體送實驗室檢測,裏頭乳酸菌少的可憐只有330個,更黑心的是這品牌「優安蜜」,一整罐乳酸菌只有10個,甚至驗出去水醋酸0.064,喝了恐怕會至癌,第一時間詢問經銷商,甚至建議千萬別買給小孩。
優安蜜廠商(昌乳食品)負責人毛先生:「小朋友要喝,你就買大品牌,比較不會有什麼『閃失』。」有致癌風險,連經銷商自己都不敢喝!另外愛露多」每毫升乳酸菌只有10個,「優菌多」更誇張一個乳酸菌也沒有、「可可多」20個、「比好多」1萬個、「優品多」就算有40萬個,還是通通不合格民眾說:「如果說的這樣子,和大陸黑心貨有什麼兩樣」。
 雜牌乳酸飲料驗明正身,大多是無益身心健康的糖水而已,實在『騙很大』!黑心乳酸飲料不知道有多少已經喝進民眾肚子裡。
 
 
 

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50歲以上 聚餐最好安排中午
記者蘇嫻雅 溫哥華報導
具有西醫與中醫雙重背景的郭家欣醫師,24日在台加文化E5會演講時指出,50歲以上的人,睡覺前4小時最好不要進食,晚餐應該在6時前結束。因此,有交際應酬,最好排在中午
郭家欣以「經營亮麗健康的人生」為題發表演講時,做了上述表示。他說,隨著年齡增長,食道與胃之間的賁門會鬆弛,吃飽飯後如果平躺,食物與胃酸會逆流,嚴重一點的可能衝到喉頭令人窒息,有些老人家在睡夢中出現這樣的情形,如果錯過急救時間,就可能危及生命。有些則是食道會很痛,就是燒心痛,可能會引發心肌梗塞。
吃完飯後4小時再上床,是最理想的,如果實在很累不躺不行,就採取半臥躺方式,例如,躺在搖椅上休息,就是不要平躺。
郭家欣在台灣是婦產科與家醫科專科醫師,執業近30年。移民後他又就讀中醫學院,取得卑詩省中醫師執照,目前經營華美診所。他的養生講座兼具中西醫的學理基礎,極受聽眾歡迎。
他從正面思考、睡眠與飲食三方面,來探討經營亮麗健康人生的秘訣,睡眠尤其是重點。郭家欣說,睡醒時最好不要馬上直立,最好先躺一分鐘,然後在床沿再坐一分鐘,二分鐘的遲延對身體很好


每天堅持10點鐘就上床睡覺,清晨即起的郭家欣指出,年輕人是故意晚睡,愈夜愈美麗。熬夜加上社會面的問題,有時會引起焦慮症與憂鬱症。年紀大一點的,問題則在失眠,因為荷爾蒙因素,每個人自己必須注意,不管從中醫或西醫的角度來看,最差的方法就是吃安眠藥,因為會愈吃愈大量,成為習慣,有些藥物還有讓患者夜遊的作用,非常危險。
早睡早起,加上以3:2:1比例吃三餐,是健康的基礎,大家幾乎都知道,卻不一定會去做。早上不吃,晚上卻吃自助餐,完全背道而馳。「很多人說癌症是吃出來的,飲食是重要原因。」他說。
他說,1980年代,他剛從醫學院畢業時,美國人的乳癌罹患率是台灣的一千倍,那時候大家認為台灣人的基因不容易得乳癌。現在,台灣不但趕上美國,而且超越,這表示基因的因素很小,是因為飲食改變。
他主張「50歲以後不要固執一天吃三餐,可以吃五、六餐,每餐只吃半飽,飲食中60%是蔬菜,20%是水果,20%澱粉,10%蛋白質。青赤黃白黑五形蔬菜通通要吃,可以照顧肝心脾肺腎,儘量選當季當地蔬果。
 

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 繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康
不少人因感到脖子痠痛,以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適,但專家指出,以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦,容易增生骨刺;
正確的方法是縮下巴,或以頸部側彎的動作,就能紓解頸部疼痛。
物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出,人體的脊椎就像一節一節的竹子,而頸椎因承受頭部的重量,
尤其是固定某一姿勢過久,脖子就會感到痠痛。
對於有人以頸部繞圓圈的方式,或習慣讓脖子歪一側,甚至發出「喀」一聲,他認為,這都是不健康的方式。
簡文仁說明,人體的頸椎是彼此推疊起來的,若以繞圓圈方式來紓解痠痛,也許初期有效,
但「此舉就如同一塊塊積木以三百六十度旋轉」,只會使得頸椎關節的周圍互相摩擦,
一旦過度刺激,反而促成骨刺增生,提早造成頸關節老化。
至於刻意讓脖子歪一側,甚至發出「喀」的聲響,簡文仁表示,
這種來自關節的聲音,有一說是關節腔囊內負壓現象,如同開香檳時瞬間「啵」一聲,
也有一說是關節旁帶滑動的聲音。
但他強調,這種以非自然的方式來扭轉頸部,就像有些人閒來無事會按指頭關節,
事實上,它對骨頭和關節無異是一種刺激,「不值得鼓勵」。
另外,有人以為長時間埋首工作或讀書,在休息時以反方向的仰頭方式來緩解脖子痠痛,也是錯誤的作法。
簡文仁說,由於頸部往後仰就會壓迫到椎動脈,這條掌管血液進到腦部的血管若受到擠壓,自然會影響腦部血液供應,
「就像有人看天花板過久,頓時會感頭昏眼花」。
簡文仁表示,如果有人感到頸部痠痛,比較正確的紓解作法有三種,
一是抬頭挺胸,縮下巴,則頸椎自然就拉直,
一是輪流以頭部向左、向右側彎,以及低頭 俯視的動作,
三是聳聳肩的動作,這都可讓肩頸肌肉獲得自然伸展。

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現代人重視養生保健,但道聽塗說或斷章取義的流言很多,甚至有許多人深信不移。我們請榮新診所副院長何一成,以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法, 一一解答,並請這2位醫師提供他們自己的養生法。

 迷思1 《《每天要喝8杯水》》


【正解】


很多人都知道,每天要補充約2000cc的水分,以一個馬克杯250cc來換算,約是8杯水。
但何一成醫師說明,2000cc的水分指的是所有含水的總攝取量,包括吃飯、喝湯等食材中的水分。所以若一天3餐正常攝食且有喝湯,那麼白開水只須喝約1000cc,相當於4杯;長期水分喝太多,例如每天超過 3000cc,可能會造成水腫。



喝茶、飲料、咖啡,都可能反而促進體內原有的水分代謝,所以不能算是良好補充水分的方法,補充水分還是應以白開水為主。


 迷思2 《《多運動保年輕》》


【正解】


運動過度體內反而會產生過多自由基,更會加速老化。
一天最適量的運動是中等強度30到60分鐘;若每天超過60分鐘,從國外研究可看出,身體的各項生理指數反而趨向不健康,像是血脂肪不降反升、且血糖降得太低,無法維持平穩,身體會對精緻食物的渴求度提高,這時若再攝取大量精緻飲食,反而更不健康。即使是運動選手也要分階段訓練,最長運動1小時就要停下來休息。所以一般人若將運動當成健身,就不須要運動過度。


若認為每天抽不出30分鐘空閒來運動,那麼用累積的方式也可以;國外研究也證實,1次運動10分鐘,每天3次,也可達到每天運動1次30分鐘約70%的效果。
可利用上班去搭車時多走路、在辦公室做伸展操等方式。


迷思3 《《吃鹼性食物較健康》》


【正解】


血液是弱鹼性,胃酸是酸性,陰道和皮膚都是弱酸性;身體各處的酸鹼值都不同,吃了鹼性食物經消化吸收作用後,並不會因此改變酸鹼值。且食物經胃酸消化作用,只會留下有用營養素供細胞吸收,本身的酸鹼值已改變,所以沒有食物酸鹼值對體質影響的問題。



另外,有人說想生男孩的話,爸爸要吃肉,變酸性體質; 媽媽要吃菜,變鹼性體質。
不過何一成醫師和吳明珠醫師都認為不可行,倒不如先就醫診斷是否有其他疾病影響生育能力。


營養素沒有分酸鹼度,只有份量和種類的需求,多樣性、足量就可維持健康,其中某一種營養過多、過少,都不好。


 迷思4 《《洗冷水澡促進循環》》


【正解】


天天洗冷水澡,反而會造成血液循環不良。
洗冷水澡時皮膚表面溫度驟降,微血管收縮,反而會造成血液只停留在身體內部,無法做有效的循環。
而且皮膚微血管長期收縮,對於腦部和心臟的壓力比較大,對老年人或有高血脂、心臟病等問題的人來說比較危險。


若要沖澡,可使用約37℃的溫水,不要太熱、也不要太冷,最好不要超過40℃。若想泡澡,也是與體溫差不多的溫水即可。
老年人泡澡盡量不要讓水位超過心臟高度,也不可泡太久,約10分鐘左右就應起來了。


 迷思5 《《 早睡早起比較健康》》


【正解】


這招對中老年人才有用!
隨著年齡增長,與睡眠有關的褪黑激素分泌時間越早,所以中老年人會傾向早睡、早起,較符合自然生理時鐘。
至於年輕人,只要按照自己的生理時鐘作息即可,但最好不要超過晚上11點,因為晚上11點到凌晨1點鐘,是體內生長激素分泌時間,若這時候不睡覺,正在發育的年輕人就會長不高;成年人就容易老。


輪班工作者要利用室內光線來調節睡眠周期,例如清晨才回家準備睡覺者,最好將室內控制很暗,下午起床時就不要待在昏暗室內,可出去曬太陽,或是做運動。


 迷思6 《《 養生茶沒事可多喝》》


【正解】


養生茶也得依體質調整劑量來喝!
吳明珠醫師表示,很多人以為像黃耆枸杞紅棗茶可以一直喝,或隨時來一杯;其實若是燥熱體質,很容易因此而上火,更易有口乾、便秘等現象。


想要調整體質,建議先讓中醫師診斷身體狀況,開藥方後再到中藥行抓藥,才能達到保健的效果。


 迷思7 《《 便秘要多吃水果才行》》


【正解】


便秘應該要選對水果、多吃蔬菜、多喝水、多運動!
很多人以為便秘多吃水果即可,但如蘋果、芭樂等無助排便,反而加重排便困難。


想吃促進腸蠕動的水果幫助排便,建議可吃水梨、木瓜和奇異果,這些水果富含酵素、纖維質和水分,對排便比較有幫助。


 迷思8 《《 吃素比吃肉健康》》


【正解】


國外雜誌曾刊登一項長達10年研究,證明素食者罹癌的機率並不比葷素夾雜者低,代表吃素和吃肉一樣重要,是最健康的養生法。


葷、素夾雜吃才是最符合自然的攝食法,不僅有均衡營養,也符合牙齒的生長排列。



草食動物只有臼齒和門齒;
肉食動物多了犬齒,所以人也應葷、素夾雜。


迷思9 《《 喝黑糖水排毒治過敏》》


【正解】


吳明珠醫師認為,「排毒」的觀念太含糊,並未界定是哪種毒素;
若要說黑糖的作用,那麼體質較虛寒、易手腳冰冷的人,喝一點黑糖水有調理作用。


何一成醫師則認為黑糖是提供糖分、礦物質,醫學上沒有排毒和治療過敏的說法。


黑糖較溫補,所以冬天較易覺得冷、體質較虛者,可先讓醫師診斷再煮黑糖水喝。



較燥熱者則不建議,以免情況更糟。



 



 


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彈性不僅重要而且必要
兩個人都各自忙了一陣子,好不容易有時間相約出去吃晚餐。他體貼地問她:「今天想吃什麼?」
她很努力地想了很久,並且認真地回答:「吃小籠包,很有名的那一家。」
興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店,卻只見鐵門拉了下來,上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。她一時之間很難接受期待落空的結果,竟在瞬間變了臉色。
「改天我再請你來吃嘛,別不開心了。」他很有耐心地安撫她的情緒,卻意外地激起她的反擊。
「都是你啦,事先也不打聽清楚,害我們大老遠跑來還撲了空。」說著,說著,她竟邊走邊哭了起來。對於她劇烈的反應,他有點不知所措,但仍千方百計地設法讓她開心。「那我們去吃另外一家小籠包好嗎?」
「不要,」她斬釘截鐵地再說一次,「我就是不要。」甩頭一個人往前走。
很留意風度的他,立刻追了過去,但心裡已經對她突如其來變得不可理喻的行為,有了難以磨滅的反感。其實,約會時決定晚餐要吃什麼,對感情並沒有關鍵性的影響,但是在溝通時若失去分寸,就顯露出缺乏彈性的問題,形成僵局,將是兩個人交往的障礙。
生活與工作,每天充滿各式各樣的談判。有時候回答說「要」,是指凡事可以再商量,不見得會被對方牽著鼻子走;但若不分青紅皂白一律說「不要」,就等於關閉協商大門,毫無彈性可言。
彈性,很重要。保持彈性的確重要,這是個老生常談的話題。但是,在這個多變的電子時代,保持彈性已經不再是重不重要的問題,而是從重要變成必要。如果不能保持適當的彈性,很可能讓自己到處碰壁,無路可走。反之,擁有的彈性愈大,代表選擇性愈多、適應力愈強;於是,發揮的空間就會更寬廣。
有一位新婚不久的年輕人,才剛加入公司幾個月而已,好不容易把家裡從南部搬遷到北部,一切安頓好之後,妻子也適應了新的居住環境,公司竟主動問他:「會不會介意被調到國外工作?」
對其他同事而言,這是個大好機會。但是對他來說,需要顧慮的因素很多。一來,他才剛結婚而已,二來,北部的房子還是貸款買的,若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切,實在很難向妻子及她的娘家交代。但若放棄這個機會,自己一定會覺得很懊悔。在內心掙扎幾天之後,他決定坦白告訴妻子,並且聽聽她的意見。
沒想到妻子很明理,甚至思考事情也很周延,她說:「明知道若不接受挑戰,將來會後悔,就應該及時把握。再說,我們還這麼年輕,如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生,以後怎麼面臨更多的問題呢?就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」
這位年輕的太太講得真好。根據美國人力資源市場的專家研究表示,在經濟不景氣的期間,很多資深工作者或高階白領主管,都很容易在一夜之間丟掉飯碗,至於他們能不能東山再起呢?關鍵就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。
人們很容易因為年齡增加,而變得主觀,因此失去接受不同工作安排的彈性。現今許多大型企業公司,為了培養高階主管該有的寬闊視野,都儘量讓他們還在基層的時候就開始輪調不同部門的工作,這時候彈性是個很必要的特質,如果抱持著「只能做這個,不適合做那個」的心態去工作,很快就會被職場淘汰。
當然,新世代所需要的彈性,是指多準備幾個替代方案,而不是漫無原則。先決定自己要的是什麼,策略定出來以後,再運用彈性去達成目標。
很多人之所以排斥彈性,是因為採取彈性,常會增加成本。就拿目前企業界最風行的「彈性上班時間」來說,許多公司為了兼顧同仁和顧客的需求,將上班和下班時間以三十分鐘區隔為不同的時段,讓大家更方便處理公務,也能兼顧私人生活。美聯社華盛頓報導指出,目前全美約有二千九百萬名全職工作者可以彈性上班,占所有勞工的百分之二十九,而且比例正在逐年增多。「彈性上班時間」的確增加企業營運的成本,光是看水電費的支出,就可以一目瞭然。但是這項作法對提高工作效率、降低人員流動率,卻有明顯的績效。
行銷方面也有類似的觀察,在「大量生產」的時代,產品都是以「大量少樣」方式降低生產成本,但消費者的選擇就變少了、甚至沒有選擇。市場競爭出現之後,消費意識抬頭,「少量多樣」的產品才能受到歡迎。
例如選購汽車,如果可以讓車主自行決定車子的顏色、內裝、配備,每個項目都有三種以上的選項,讓車主自己組合,確定後一個月內交車,生產成本勢必增加,但沒有這樣做,車子將賣不出去。廠商所能做的努力,就是在提供彈性選擇的前提下,想辦法降低成本。
就像那位新婚不久、即將被公司調往海外發展的年輕人一樣,發展的目標既已確定,接下來要處理的,是以更好的替代方案,降低人生的成本,這就是彈性。
由此可見,一個人的觀念、體能、職位、金錢、人際關係……都需要很好的彈性。觀念有彈性,就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。體能有彈性,好處不只是動靜皆宜而已,代表健康狀況也很不錯。職位有彈性,工作無貴賤之分,自己不容易失業,也懂得尊敬別人。金錢有彈性,吃路邊攤和五星級飯店,都能享受出不同的美味。人際關係有彈性,才可以在信任彼此的前提下,同時擁有親密與自由。
至於,如何擁有絕佳的彈性呢?我的看法是:不要太專注於自己的利益,當你願意多想想別人的立場、兼顧他人的利益,換個角度、設身處地,就比較能設想出新的替代方案,來解決眼前和未來那些難纏的問題。能想出替代方案,並且嘗試它的可行性,這就是彈性。
美國管理協會曾提出一項調查顯示:聰明的決策者,有九個必要的特質:
一、難得糊塗。在能控制的範圍內,對細節有高度的容忍性。
二、精於排定優先順序,知道什麼時候該做什麼事。
三、擁有很好的傾聽能力。因此能夠廣泛取得所需的資訊,做出正確的決策。
四、建立屬於自己的團隊,既有支持者來宣傳,也有擁護者協助推行和實踐。
五、開放胸懷,不會先入為主,也不會過度依賴過往的經驗判斷是非。
六、保持彈性,並可容許不太完美的決定,以換取將來發展的空間。
七、在「質化」與「量化」的統計資訊中,找到平衡點。例如:兼顧「數字報告分析」和「顧客反應意見」,得到有助決策的資訊。
八、冷靜面對充滿熱情的創意提案,重視執行的過程,盡一切努力避免失控。
九、絕不盲從,更不落入「他可以,我也可以」的心態;正如同尊重專家意見,但不完全依賴專家。
其中第六項,具體提到保持彈性這項特質,而細讀其他要點,發現成為聰明決策者的必要條件,其實都和「彈性」這個特質脫離不了關係。
也許,你無意成為聰明的決策者,但不要忽略了,人生裡的每一件事,都是自己的選擇和決定。雖然,幸福不必強求、快樂,也不能強留,但這都是一念之間的抉擇。擁有絕佳的彈性,會讓你隨時有更多替代方案,每一次都能做出聰明的選擇。


 

 

jean百合珍妮


 

 

 

 

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喜歡一句話:


“上帝給了每一個人一杯水,於是,你從裏面飲入了生活。”


人可以追求可以選擇自己喜歡的生活方式,卻無法丟棄生活的本質。


生活原本是一杯水,貧乏與富足、權貴與卑微等等,


只不過是人根據自己的心態和能力為生活添加的調味。


 


有人喜歡豐富刺激的生活,把它拌成多味醬。


有人喜歡苦中作樂的生活,把它攪成咖啡。


有人喜歡在生活中多加點蜜,把它和成糖水。


有人喜歡把生活泡成茶,細品其中的甘香。


還有人什麼也不加,只喜歡原汁原味的白開水。


更有人不知不覺地把生活熬成苦藥,


甚至是毒藥,親手把自己的生活埋葬。


 


什麼樣的生活才是幸福的生活呢?


其實,幸福只是一種心態。


你感到幸福,生活便是幸福無比,你感到痛苦,生活便痛苦不堪。


同是一片天,有人抬頭看見的是陰翳層層,


有人卻可以透過雲層感受那無際的蔚藍。


 


一次回老家探親,偶遇多年未見的兒時的夥伴。


彼此都感到驚喜,於是便相約徹夜長談。


朋友交談中,我才知道,她經受過許多苦難,


但是,我卻未能從她那開朗的笑容中發現絲毫的痕跡。


她早年喪母,全靠她幫助父親把三個弟妹供上大學


後來嫁人了,又遭遇家婆病重,病癒後卻癱瘓了。


 


她丈夫是個鄉村小學教師,收入也不多,


而她本人開始時只是一名代課的老師,工資就更低了。


為了支撐這個家,她向村裏人要了人家不願耕種的田地,


下課以後就去種植,自己吃不完的還可以拿到市場上去賣。


晚上不但要備課,照顧家婆,還要安頓兩個年幼的孩子


我還聽說,雖然她總是那麼忙,


但是她從來沒有因為家而拖累自己的工作學習。


 


在學校,她的教學水平


不比那些從正規學校出來的老師差,


她教的學生評比出來還是年年第一。


有空的時候,她還會帶著孩子去遠足,去郊遊。


今年她還參加了民辦教師轉正考試,結果考了全縣第一。


 


我問她,會覺得辛苦嗎?她爽朗的笑了。


她說,生活雖然清苦些,但很踏實,很滿足


常常,看著一家人和樂地坐在一起吃飯,


上課時看到孩子們充滿渴望的眼睛,


勞作時看到那一片綠得流油的莊稼,心裏就感到一種難言的幸福。


 


她說,人不是有錢就幸福,但是錢少些,同樣可以過得很幸福。


她是一位心靈手巧的女人。丈夫的襯衫領子有點破了,


她把領子拆下翻過來重新縫上,又可以穿它一年半載。


孩子沒有衣服穿了,


她把自己穿舊的衣服裁剪下來給孩子做衣服。


有鄰居丟掉的窗簾,她覺得布料還好,便要來做成桌布、屏風。


自己呢,則常常穿親友穿過的舊衣裳,大的可以改小,


還可以按自己喜歡的風格改成新的樣式。


 


望著她那黑中帶紅,在枯黃的燈光下


閃著健康的光澤的臉,我心裏不由地感到自慚。


以前回家,鄉里的老人總會半帶開玩笑的說我,


能輕鬆地在生活在城裏,是多麼幸福。


想到有比自己生活得並不怎麼樣的熟人,偶爾還會沾沾自喜。


然而,在她面前,所有的優越感都蕩然無存。


我也不敢跟她討論,到底,什麼是生活,什麼是幸福。


 


我不敢對她說,有好些城裏的朋友,她們生活得怎麼安閒富足。


她們談論著自己的衣飾款式如何如何新潮,


她們指點著誰家的車子不是高檔車……


她們每天也不住地發著牢騷,她們常常覺得很累,


孩子、丈夫彷彿還不瞭解她們。


 


她們走在大街上流露的是冷漠蒼白的眼神


華麗的外衣裹著一顆永無饜足的心。


她們幸福嗎?只有她們自己內心才知道,


但我明白那一定不是我們嚮往的幸福。


生活只是一杯白開水,


然而她們卻給自己的那一杯調了過多貪欲的色彩,


她們肆意地揮霍她們過早地透支自己的那杯水。


 


有人活著,不知道自己想要的是什麼。


於是盲目地羡慕,盲目地追求,往往卻總是與幸福擦身而過。


其實,每個人不論在任何處境下,只要端正自己的心態,


學會把握、學會滿足、學會感恩,生活就會幸福。


同時,幸福也不是可以用你能得到多少財物擁有多少名譽來衡量,


社會的和諧、家庭的和睦、身體的健康才會讓人感到真正幸福。


 


生活只是那一杯水,要靠自己慢慢去品味,細細去咀嚼,


用心去欣賞,你才能發現,原來,最幸福的生活,


就是在那如水的平淡中活出精彩。


 


 


 


 


 


 



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1記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的 。


 


2能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越淡,彷彿不斷稀釋的茶。


 


3怨言是上天得至人類最大的供物,也是人類禱告中最真誠的部分。


 


4智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。


 


5世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主(除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外) 。


 


6如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握。 


 


7如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情。 


 


8令狐沖說“有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。”


 


9不知道我現在做的哪些是對的,那些是錯的,而當我終於老死的時候我才知道這些。所以現在所能做的就是盡力做好每一件事,然後等待著老死。


 


10也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候,我才知道:他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。 


 


11魚對水說你看不到我的眼淚,因為我在水裏.水說我能感覺到你的眼淚,因為你在我心裏。


 


12快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷.請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你!


 


13死亡教會人一切,如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟,但為時晚矣~!


 


14你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;你逝去的時候,你笑著,而周圍的人在哭!一切都是輪迴!!!!我們都在輪迴中!!!!


 


15男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的女人很多。


 


16於千萬人之中,遇見你所遇見的人;於千萬年之中,時間的無涯荒野裏,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了。 


 


17每個人都有潛在的能量,只是很容易被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。


 


18人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,無謂壓抑自己。 


 


19《和平年代》裏的話:當幻想和現實面對時,總是很痛苦的。要嘛你被痛苦擊倒,要嘛你把痛苦踩在腳下。 
20真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究噱頭的。 


 


21生命中,不斷地有人離開或進入。於是,看見的,看不見的;記住的,遺忘了。生命中,不斷地有得到和失落。於是,看不見的,看見了;遺忘的,記住了。然而,看不見的,是不是就等於不存在?記住的,是不是永遠不會消失?


 


22我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙紮中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,就足以使我感奮不已。


 


23不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程,不去想,身後會不會襲來寒風冷雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影。


 


24後悔是一種耗費精神的情緒,後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤,所以不要後悔。 


 


25日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。


 


 


 


 


 


 




 


 




 

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一天晚上,一班朋友在某酒樓吃飯。朋友相見,把酒言歡。


人無貴賤,但酒量有高低。一朋友很快就臉紅脖子粗了。


喝高了的朋友,話也多了起來。


拿著酒杯,搭著另一朋友的肩膀,


狂侃自己前兩天是如何神勇的搞定一個客戶,


拿下一個大單,他兩年內不愁沒錢給員工發工資了。


說到興頭上,朋友站起身,把手一揚:


“我相信我的公司一定……”“啪!”


 


朋友光顧著豪雲蓋天,卻沒注意旁邊的服務員正走過來。


朋友端著酒杯站起來,


包廂裏的服務員以為是要添酒,便端著酒瓶過來了。


正巧,朋友揮起的手正打在酒瓶上。


酒瓶就這樣被朋友打翻在地,碎了,


酒濺在了朋友的鞋子和褲子上。


服務員驚慌失措,一個勁的道歉,很害怕。


 


她害怕是有理由的,朋友可能會讓她賠那瓶酒,


也可能會讓她賠鞋子和褲子,


還有可能因此不買單了,當然,她最害怕的是因此而丟了工作。


 


這時,偏巧酒樓的老闆走進來


(我們常來是熟客,老闆來打個招呼)。


老闆見狀馬上走過去,


從口袋裏掏出紙巾蹲下幫朋友擦乾皮鞋。


朋友這一折騰,酒也醒了,趕緊一抽身走開了,


然後從旁邊把老闆扶起來。“這是幹什麼!”朋友說。


 


老闆站了起來。


他的神情讓我震撼,就像剛才他是為自己或家人擦鞋一樣。


“我喝多了,不小心把酒碰倒了,不怨這小姑娘,


你可別為難她。”朋友說。


“誰碰倒的並不重要,


你的鞋子髒了,我幫你擦,這是我的責任


因為你是我們酒樓的客人。”老闆淡淡的說。


 


那一刻,我不覺得一個老闆要蹲著幫人擦鞋很丟臉,


更不覺得他一副奴才相,相反我覺得他很偉大。


此時,我也就明白,為何他的酒樓開張僅僅不到一年,


就已經擴張開第二家分店了。


 


後來,我在培訓課程裏經常會講到這個故事


最後我總會說一句話:


“站著的人不一定偉大,跪著的人也不一定屈辱。


站著做人,跪著做事,才是真正的強者。” 


 


 


 


 


 


 



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1.最鬱悶的


 


我:老公,是不是我要什麼都會給我啊?


他:能實現的,盡量……


我:我要天上的星星。


他:你要太陽月亮,可不好弄,星星好說啊。


我:為什麼?


他:你用頭往牆上碰,使勁碰,幾下就看到了。


 


2.最務實的


 


我:老公,是不是我要什麼東西你都會給我?


他:有什麼事情回家再說,我在量房子呢。


我:我要天上的星星。


他:“哦。”


沒下文了,我惱羞成怒:你不愛我!


他:我愛你我愛你,我愛死你了。我現在正幹活,忙死了!


我:那我要天上的星星。


他:行!行!晚上回家帶你去超市買!


 


3.最浪漫的


 


有一天晚上我們一起在陽台上看星星。


我說:是不是我要什麼你都可以給我?


他:在我所擁有的和經濟能力範圍以內的,你要什麼都可以拿走。


我指了指天上說:我要天上的那個星星。


他:好!沒問題。


然後我們就相視一笑,因為我知道他不能去天上摘星星給我。


一個禮拜以後,我生日。中午一起吃飯。


他讓我閉上眼睛,攤開手掌。


我睜開眼睛的時候,發現自己的掌心裡有一條“北極星”的項鏈(就是《冬季戀歌》裡的那條)。


 


4.最直接的


 


我:老公,我要什麼你都會給我嗎?


他:怎麼,心情不好?


我:我想要天上的星星。


他:嗨,你直說吧,是想騙吃呢還是看上哪個東西了?


 


5.最受打擊的


 


我:親愛的。是不是我想要什麼你都會給我啊?


他:那當然。


我:我要星星。


他:你養仙人球都死,還養猩猩?現在猩猩也能養嗎?多少錢?


我:……我要天上的星星。


他:……電視機裡有。


 


6.最有戒心的


 


我:老公,是不是我想要什麼你都給我啊?


他:你又想幹什麼?(戒備得很,估計我平時做這樣的測試過多)


我:快說快說!


他:給……(遲疑+猶豫)


我:我要天上的星星。


他:哦(明顯鬆了一口氣),都給你,你自己去拿。


 


7.最哄人的


 


我:老公,是不是我要什麼你都給啊?


他:你是不是又看中什麼了?老大,錢都在你手裡啊!你要什麼就買吧!


我:我要星星!


他:……(沉默10秒後)今天有誰刺激你了?


我:(怒)你給不給?


他:好好好,明天帶你去動物園,快睡覺,乖了……


 


8.最絕情的


 


我:老公,是不是我想要什麼你都給我呀?


 他:你想得美!


我:嗚嗚嗚嗚……我要跟你離婚……


 


 


 


 


 


 




 

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其實,男人更需要關懷
 
這句話一語道出天下男人的內心感受。
 
面臨來自事業和家庭的壓力,男人們越來越覺得累,是生理的更是心理上的。
他們經常感到胸悶、頭暈、喘不過氣……
 
不管是在任何時代,男人,這一聽起來就代表著責任、事業、成功、家庭乃至世界的主宰者。
在女權主義不斷叫囂的同時,沒有人否認,男人仍然是世界的主宰者。
 
《其實,男人更需要關懷》這一標題,相信這已經讓絕大部分的男人身有同感了。
 
男人在艱難爬行的過程中還必須保持快樂的偽姿態,堅守男人的尊嚴,
因此男人普遍擁有堅強的外表,脆弱的內心,
不像女人,可以毫無顧忌地把自己暴露在陽光下,因為有很多世俗的東西保護了她們。
 
在現代生活中,無論是工作上還是來自家庭中的壓力,
還需要默默地為自己渴望的生活方式奮鬥著。
 
記得劉德華的一首《男人,哭吧不是罪》歌曲,唱出了多少男人的心聲,
試問有多少男人沒有躲在一個無人的角落流過淚,
這也證明了多數男人內心的脆弱和無助。
 
感情、事業、社會……這些當中男人遇到的困難和無奈遠遠大於女性,
所說的這些並不是我在宣揚「男權主義」更不想貶低女性在社會中的地位,
而是在這裡我只是想說出,作為男人,我們也有哭和被關懷的權力。。。。。。。
 
其實,男人的心永遠比女人的脆弱,所以,請好好關懷我們吧!

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