這是下學期的課程...編織袋..
希望馬咪們會跟拼貼一樣喜歡喔!

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很有秋天的側背包....
本來是幫一位心算老師做的...
結果....有點捨不得ㄋㄟ...

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*((四十以後才明白))*


 


【四十以後才明白】:


好朋友是應該相互欣賞,而不是相互利用。


好朋友只能在同一階層中產生,


而窮人和富人,百姓與達官,草根與明星,


白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。


因為不在同一階層,


便永遠不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。


【四十以後才明白】:


飯應該一口一口的吃,事要一點一點的做。


沒有一蹴而就的事情,所以就不應該疲於奔命。


中年,應該活得從容。


【四十以後才明白】:


任何事物都是有兩重性的,有時候甚至沒有對錯,


你以為錯的,在別人看來或許是對的。


而你竭盡全力為之奮鬥的,


卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。


【四十以後才明白】:


生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。


修饈美味,觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐,


則遠不如“三五知己坐,淡茶話家常”來得可心。


如果高官厚祿卻窮於心智,惶於任途,


就遠不如“採菊東籬下,悠然見南山”活的逍遙。





【四十以後才明白】:


我們的伴侶看似平淡無奇,有些時候甚至難以忍受,


其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了,


即使惡習俗性,也已成為自己生命的一部分。


如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻,


就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。


【四十以後才明白】:


我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣,危害著他們的健康,


我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭,


我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚,


然後呆呆地望著他們柔弱的發育。


【四十以後才明白】:


對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了,


他們那一輩子受的磨礪太多了,善待他們就是善待我們的良心。


說起善待父母都很心疼錢的,


但要動動腦筋事情就會圓滿的完成;


比如,可以去酒店訂一份極品燕窩湯,


端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯,


然後看著他們幸福的享用,


其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華,


每週問他們一個年輕時候的故事,然後聽著他們講完就很知足了。


【四十以後才明白】:


職位只不過是一個杯子,


而你的修養和品性才是杯中的尤物,


夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水,


粗瓷盞裏不見得就是白開水,很可能是泡的一盞極品龍井。


箇中的品質全在自己的後天造化!





(感謝~夢甜香草~美圖分享)







 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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大膽的向心儀對象表白,是一件非常有“勇氣”的事情,但要是不懂得進退,以為死纏爛打就可以贏得對方的心,這樣的行為不但會遭到對方的拒絕,還有可能因此被列為黑名單,現在就讓我們來看看12星座中,誰是最厚臉皮的追求者?


 


 


*牡羊座*
牡羊座本身企圖心就比較旺盛,個性沖動的他們常常喜歡接受挑戰,而且只要是自己決定的事情,就一定會做到貫徹始終,而牡羊座在愛情方面也是屬於"橫沖直撞"型的,一但愛上了就會不顧一切的先追再說,就算對方非常難追,他們還是會是不惜血本的,用盡各式各樣誇張的追求手法,只要一天沒追到手,是不會輕言放棄,所以說牡羊座是打不死的追求者一點也不為過,然而若是想甩掉他們,最好的辦法就是對他們不理不踩,這樣久而久之牡羊座的人就會因為自討沒趣,而自動放棄這段感情。


 


 


 


*水瓶座*


水瓶座的人本身就很容易為自己沉迷的事情瘋狂,對於感情相當執著的他們一但愛上了,就會不顧一切的想得到對方的心,即使他們知道自己沒有機會跟對方在一起,還是會不斷的追求對方,而水瓶座最常用的追求招數就是陰魂不散的黏在對方身旁,例如每天都在對方家樓下等他,或是想盡辦法假裝在某地與對方不期而遇,總之凡是有任何能跟對方說話的機會他們都不會放過,然而若是想甩掉水瓶座的糾纏,最好的辦法就是找人假裝成是你的情人,這樣水瓶座的人就會因為不想當第三者,而願意放棄這段感情。


 


 


 


*雙子座*
雙子座的個性天真開朗,求勝心旺盛的他們,幾乎對什麼事都抱著強烈的探索興趣,對於愛情也是一樣,只要雙子座愛上對方他們就一定會積極去追求,但過度樂觀的他們,往往無法了解對方暗示性的拒絕,如果追求的對象沒有很直接明白的拒絕他,雙子座的人會自認為對方只是不好意思接受,或者是在吊他們胃口,這樣一來不但誤以為自己很有希望,而且還會追得更起勁,所以如果想要拒絕雙子座的追求,一定要直接說明白,這樣才能讓他們死了這個心。


 



 

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(圖/派拉蒙)

秋天是賞楓的季節,以下有4種楓葉盛開的情景,你覺得最美的是哪一種?


 



A、只剩稀疏的幾片楓葉在樹上


B、葉子紅豔的一大片楓葉林


C、楓葉林的紅葉凋落一地的情景


D、半綠半紅,未完全變紅的楓葉林


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


<解析報告>



■選擇A的人


你做事向來有條不紊,做事之前你會列出一張計劃表,再審慎評估自己的進度。你對待愛情也秉持一樣的標準,很有計畫。情人和你交往很有壓力,你希望兩人的未來要按部就班,會逼著情人照著你的結婚或購屋計畫走,你顯得太不知變通,情人會覺得你太機車沒彈性哦。
 
■選擇B的人
你是個隨性的人,覺得人生計畫趕不上變化,船到橋頭自然直,對於戀愛你少有計劃,一切跟著感覺走,能否和對方結婚生子都看緣分。提醒你,你這種隨緣不積極的戀愛模式,情人會很沒安全感,認為和你在一起,根本談不到未來。
 
■選擇C的人
你是個會為人生勾勒藍圖的人,尤其是戀愛結婚這款重要的人生大事,你在訂立計劃前,會時常和情人討論,情人有被尊重的感覺,你也會隨狀況隨時進行調整計劃與進度,所以在情人眼中,你是個很有計劃,又具有靈活度的交往對象,讓他很有安全感。
 
■選擇D的人
你看起來好像是會很有計劃概念的情人,其實你並不是每件事都有計劃,而且有時候還會讓情人覺得你特立獨行,常會有出乎意料的想法和作風,又太常變來變去,因此情人會不時被你嚇到。要提醒你別太我行我素,結婚生子等計劃要和情人共同討論,最好還是要符合社會期待,別讓驚喜變驚嚇。
 
此文摘自~自由時報

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五個秘訣甩掉黑頭 鼻頭超級乾淨
 
-
鼻子長在臉上最正中的部位,任何化妝方法對它的影響都不大;而鼻頭又是鼻子的重中之重,是人目光的落腳點之一,臉部其它地方的肌膚再光潔,頂著一只有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子,你一定漂亮不到哪兒去。

去黑頭妙招1:
黑頭是淨白肌膚的天敵,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油脂分泌,這些油脂最終會硬化,經氧化後成為黑頭。鼻貼的效果不徹底,經常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的損害,所以除黑頭重在日常護理。可以定期用深層去死皮膏去除角質;購買植物黑頭軟化乳,敷於黑頭處,10-15分鐘後洗淨(一般每週2-3次,嚴重者天天使用);再使用收縮毛孔調節水,收斂毛孔,減少油脂分泌。
去黑頭妙招2
鼻子是油脂分泌旺盛的部位,隨著年齡的增長,以及護膚產品使用不當,都會使毛孔越來越大,而鼻子是面部最突起的部位,毛孔粗大就更影響美觀。平時應定期進行深層清潔及去角質,每天的清潔都要做到手法正確,避免毛孔中油脂污垢的堆積;洗完臉後,拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水),輕輕由下往上拍打,持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多,同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
去黑頭妙招3
你不會希望對方凝視你的時候,你的鼻頭亮得像燈泡一樣吧!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是控制油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙,但次數不要太多,一天2次即可。
去黑頭妙招4
過多進食巧克力等甜食,可能會導致鼻尖上的毛細血管擴張,從而鼻尖發紅;有吃零食習慣的女性,可用果仁、水果或優酪乳取而代之。若整個鼻頭發紅,除了氣候寒冷等原因外,則要考慮是否心臟負擔過重,是否有了酒糟鼻,及時去醫院治療。
去黑頭妙招5
色斑的出現讓肌膚總有一絲抹之不去的遺憾,鼻頭頂幾個斑點,在孩提時代還能算得上是可愛;但在成人之後,則算得上是有礙觀瞻。使用合格的美白祛斑產品,能淡化色斑。
需要注意的是,都說檸檬汁可以美白,檸檬含有可以增白的維他命C成分,但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收,更含有一種稱為茄堿的成分,容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉,再曬太陽的話,出現色斑的機會將大大增加。
 

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女性曲線的情欲延伸

如果女人獨鐘男人結實的臀部及厚實的胸膛,那麼男人必然是偏好女性豐腴的乳房及性感的雙腿。女人的雙腿似乎是男人情欲的入口站,當女人刻意穿上一雙細跟高跟鞋時,她所期望的必然是要讓雙腿修長的曲線,引燃男性對於女體的渴望,而不是自虐的忍受高跟弧度對於腳底板的折磨。男人的眼睛就是喜歡順著這雙修長的性感支柱,不自覺的向上延伸,直達夢寐以求的神秘三角地帶。那裡是男人的極樂世界,那裡是讓男人欲火無窮延燒的起火點,就在雙腿的終點站,男人找到撩撥情欲的溫存與熄火的源頭。
    
不少電影喜歡用女人交疊的雙腿,營造某種騷動男人情欲的觸媒,中國的男人偏愛女人的大腿,這可從中國開始西化的過程,愛看女人穿上開著的高叉的旗袍情結看出些微端倪。但是西方人則偏好女體豐腴的胸部,他們愛看女人穿上維多利亞式的束胸禮服,將胸部露出個大半來魅惑男人的目光。得以想見在早期西方世界與中國人眼中,對於女性曲體的迷戀是完全不同的。至於女人性感的雙腿或許需要具備有以下幾點,無論你的觀點是否一樣,何不看看。
    ▓ 
修長為首要
    
無論男人女人都渴求擁有一雙修長的雙腿,特別是女人修長的雙腿幾乎是成為大眾美人的必備要素,你看那各國佳麗選美活動,那一個不是想盡法子用比基尼的高叉剪裁,讓雙腿看起來更為修長,而女人獨享的高跟鞋,除了是為了讓女人走動時散發婀娜多姿的體態之外,另一目的也是為了讓雙腿更為修長呢!
    ▓ 
白皙
    
雖說黑美人能讓某些男人神魂顛倒,但亞洲男性似乎更偏好一種病態的白晰美。嫩白的雙腿似乎讓女人帶有某種不善大張拳腿,而讓男人得以操控在手的那種病態,這可也是惹得鋼鐵般的男子願意拜倒裙下的魅惑呢!
    ▓ 
勻稱結實
    
所謂勻稱所指的是大、小腿的比例與線條的弧度需能恰到好處,既然不是人人有幸生來一雙長腿,那些身高一般的女性更是會趁機挖掘身體的其它優點。勻稱結實的雙腿,能讓男人撫摸時的情欲指數直沖雲宵。而勻稱的大腿不能肥胖到向兩側突出,小腿弧度更是不能成團結塊,需得胖瘦適中。
    ▓ 
曲線密合
    
聽過女人在意O型腿你就知道,女人多麼希望雙腿挺立站直時,其大腿之間是無絲毫縫隙的,而其先決條件自然是天生有著筆直的腿骨,而大腿處的肌肉更是必需濃纖合宜咧!

 

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婚姻種一棵樹


 


都說女人愛發牢騷,但我從來沒有看見過一個人像我的好朋友惠那樣,典型的一個牢騷狂。她結婚10年,老公事業有成,有房有車,一雙兒女健康活潑,誰看了都會羡慕,但她總是不快樂。


因為工作,惠有時會出差,每次總是給婆婆打電話,讓她來照顧孩子。老人不管鄉下多忙,總會扔下一切,急匆匆趕來。但惠總會皺著眉頭,抱怨婆婆不會做飯,不是鹽放多了,就是油放少了,沒滋沒味;抱怨老人不講衛生,孩子的衣服洗不乾淨,地板上總有黑腳印。弄得婆婆總是高興而來,敗興而歸,婆媳關係越來越僵。



  惠的老公,每月都及時把薪水帶回家,雖然人在江湖,免不了有些應酬,卻總是儘量早點兒趕回來。但是,惠不滿足,她總會追著他問:你到底愛不愛我?”到底誰最重要,我,還是你老媽?”即使最有耐心的男人,也會有被問煩的一天吧,這時候,惠總哭著給我打電話,一副比竇娥還冤的模樣。


還有,女兒的成績總是不理想,老喜歡做些手工什麼的。總之,在惠的眼裡,什麼都不完美,世界總在跟自己作對。


有一天,一群好友聚會,惠照例有一大筐的牢騷。這時,有一位事業家庭都很成功的老大姐笑著說:惠,其實你什麼都不缺。你應該在婚姻生活裡,種下一棵樹,它的名字叫感恩。


你應該對老公感恩,也許他不喜歡說這個字,但他時時呵護你,這難道不是對愛情最好的詮釋?”


你應該對婆婆感恩。她不顧年老體弱,為你們辛苦奔波。你把孩子交給最好的保姆,也不如交給老人放心。何況,因為她,你才有那麼好的一個老公。


你還應該為孩子的健康感恩,他可能不夠聰明,但活潑開朗、心靈手巧,等等,這些不都是優點嗎?”


老大姐的話,頗值得每個人回味。戀愛時,總有花前月下的浪漫,步入婚姻,激情漸漸退去,隨之而起的抱怨,只會讓圍城生活充滿灰色,火藥味越來越濃,從而形成惡性循環。


不如種一棵名叫感恩的樹,用愛精心培育,即使最平凡的日子,也會被孕育出一片生機吧。那時,我們就會發現,婚姻生活比我們想像中的要美好得多。不僅僅是惠,我們都應該如此。


放手濟世——仁者壽,樂者健,多為別人著想,樂善好施,建立良好的人際關係。



 




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9個習慣看出你5年後變美還是醜

 
記得電影《亂世佳人》裡,黑人嬤嬤強烈阻止郝思嘉的一個小動作:手肘撐在桌子上托腮。因為這會使手臂和臉上長皺紋。正是因為這樣防微杜漸,所以郝思嘉自然能夠驕傲地說:明天又是新的一天。那麼,你呢?明天或10年後,要做美女還是醜女?完全由你的美容習慣決定。

Don't 用手撐臉
發生頻率:開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。
長期影響:會生成永久性的皺紋
托腮時,手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯,很容易出現皺紋。最可怕的是,這個動作一旦造成皺紋,可就是永久性的,不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。也就是說,這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。
Don't 皺鼻子
發生頻率:多出現在微笑或大笑時。
長期影響:年輕女孩也會長皺紋
臉上最早出現皺紋的部位,就是常受表情肌牽動的部位,像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時有紋路出現,但只要表情回復紋路就不見了,那還不必擔心。若需較長時間表情紋才消失,你就要開始注意了。
Don't 偏愛某側牙齒
發生頻率:如果某人有此習慣,那麼每日三餐都會保持。
長期影響:左右不對稱的大小臉就此誕生
因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側咀嚼的壞習慣,會讓經常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯,而另一邊面部肌肉則由於經常不用而退化。久而久之,就會造成左右面部大小不同,形成大小臉!拜託,在女人的臉上,不對稱可不是個性,而是美麗大忌。
Don't 擠眉弄眼
發生頻率:在說話或做表情時,誇張一點兒就會這樣。
長期影響:額頭上的五線譜悄悄出現
任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋,即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好,中國女性表情誇張的人不多,這應該也是中年後的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。
Don't 親手戰
發生頻率:幾乎每一個長過痘痘的人,都有擠痘痘的經歷。
長期影響:皮膚感染留下痘疤
自己擠痘痘容易引起紅腫發炎,留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道,一個可惡的痘痘從出現到消失的時間不過兩三天,但如果擠破它造成感染,痘疤消失的時間是一個月甚至更長。
Don't 超時敷面膜
發生頻率:有人認為敷用時間和效果成正比,有人則是常常會忘記了時間。
長期影響:皮膚變幹、過敏,還會變老
敷面膜前一定要看說明書,一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時後,面膜會倒過來從肌膚中吸收水分,還會給毛孔戴上口罩,影響皮膚吸收營養和分泌油脂,引起過敏。
Don't 用手指挖面膜
發生頻率:大罐面膜用手取用,再自然不過了。
長期影響:污染的面膜會讓皮膚變糟
你以為你的手很乾淨,但那只是你的錯覺。手上的細菌、灰塵很多,進入面膜之後會造成面膜的品質變壞,污染整罐。而面膜如果是大口包裝,使用時敞著口任其接觸空氣也是不對的,護膚品的污染會造成皮膚的惡化。在使用面膜或其他護膚品時都要儘量避免以手直接接觸產品,而是要用乾淨的挑棒或小勺取用。如果懶得費事,那麼選擇包裝嚴密、每次用量分裝的產品更好。
Don't 太迷信DIY
發生頻率:到處有DIY面膜秘方,到處有人用。
長期影響:肌膚過敏及損傷
對水果、優酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風潮,其實這樣做對皮膚來說有不小的風險,因為DIY面膜的原料和工具並沒有想像中的那樣清潔安全,而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺灣就有位女士,由於敷用DIY面膜差點毀容!所以如果不是很有經驗,還是不要把DIY秘方奉為美容法寶,隨便就把一堆食物敷在臉上的好。
Don't 只買一瓶卸妝液
長期影響:多種眼部問題併發
眼部和面部的肌膚不同,因此卸妝的成分也有所不同。專用於眼部的卸妝液不含油分,其PH值和淚水相似,才能保證溫和不刺激眼周。如果圖省錢、省事,將面部卸妝液用於眼部,不但會刺激皮膚,還會造成色素沉澱、脂肪粒生成。此外,卸載眼妝時一定要輕柔再輕柔,在棉片和棉簽的幫助下來小心卸載眼部彩妝。

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早起做好10件事 皮膚逐漸變白嫩

早上起來和沐浴之後是一天中肌膚最容易缺水的時候。很多MM也為早上起來的手忙腳亂而發愁。要知道,一天之計在於晨,一天的補水之計也是在早晨哦!培養晨起護膚好習慣,這些你做到了嗎?

早睡早起,別急著塗上修護品,也不要過度吸油,便可扭轉乾燥的命運。
要待護膚品滲透後,才塗另一種產品若護膚品還未完全滲透,就塗上下一樣產品,讓成分混在一起,會令保濕效果消失,也會令妝容容易脫落。
別一天用五張面油紙過度使用面油紙會令肌膚失去適當油脂,反而會令肌膚更加乾燥,只需間中輕輕按壓就已足夠。
謹記在午餐前補妝補妝的最佳時間是在午餐前,在不補妝的情況下出門,會讓已脫妝的部分遭受紫外線侵害,之後再補已來不及了。
選擇多功能護膚品建議賴床人士可使多功能產品,既可省去一些時間,又可讓肌膚回復最佳狀態,乾燥問題便可漸漸消失。
早上肌膚漸漸蘇醒,應以溫和的潔面乳洗面,令乾燥肌膚得以潤澤。 冬天睡醒後肌膚會變得乾燥缺水,因此早上的護膚應著重保濕及鎖水功效,可選用成分含骨膠原及透明質酸的保濕品。
早上雙眼都會變得浮腫,建議可使用具去浮腫功效的眼部產品,有助加速血液迴圈和收緊眼袋。
出門前敷上保濕面膜,增加水分同時,亦令妝容更加貼服。
防曬四季都需要,冬天塗上15-20的防曬度數,已可應付日常所需,經常處於戶外工作者,則可塗上30度的防曬。
油性肌膚人士,可于上妝前在T-zone位元塗上控油產品,這就可令妝容keep得更久。

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電腦一族必喝的四杯茶


      1.上午一杯綠茶:
  綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
  2.下午一杯菊花茶:
  菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
  3.疲勞了一杯枸杞茶:
  枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄幹一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
  4.晚間一杯決明茶:
  決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
  還有些最適合電腦族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢。
  綠豆薏仁湯
  綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
  杜仲茶
  杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。


 


菊花茶的功能

  李時珍《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:菊花性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效。《神農本草經》也認為,白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痺,久服利氣,輕身耐勞延年。
  由於人口老化的情形嚴重,人們開始關心自己的健康,如何抗老化、抗氧化的話題也因此隨之流行。惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病等,是國人十大死亡原因之一,且大多與年齡結構高齡化密切相關,目前有研究證實,這些疾病都可能與自由基或活性氧對人體的氧化傷害有關。因此有學者對菊花、洛神葵、大棗、枸杞子四種民間常用天然食品所含的抗氧化成分及其活性加以研究探討;該學者也發現菊花含有較多類黃酮成分。而類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面成效卓越。
  而菊花的花瓣中含有17種氨基酸,此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,是一般蔬果所無法比擬的。現代臨床醫學也證明,菊花可增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化都有不錯的效能。
菊花茶飲
  菊花山楂茶:菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,頗能消脂降壓,是老年人理想的保健飲品。
  愛心杞子菊花茶:菊花和枸杞子酌量,菊花和枸杞子都有清熱、明目、抗衰老的功能,電腦一族值得一喝。
  菊花蜜飲:菊花10克,適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴等作用。
然而菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不宜經常飲用因此,建議您在飲用前,最好找中醫諮詢一下,看看自己是何種體質,以便選擇相應的茶來日常飲用。


 

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