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有些家長覺得菜湯裏有營養、米飯泡軟點兒容易吞咽，就在飯中加一些湯，免得孩子因為太乾吃不下，其實這種做法是很不科學的。
用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽，每餐相應的攝入量就會減少。長此下去，孩子一直處在半饑餓狀態，會影響孩子的生長髮育。
不經咀嚼的飯會增加胃的負擔，而過量的湯水又會將胃液沖淡，從而影響食物的消化吸收，時間長了還容易引發胃病。
所以，為了孩子的健康成長，千萬不要讓孩子養成吃湯泡飯的習慣，寧願讓孩子細嚼慢咽多花點時間，也不要催促；吃不下時也不要勉強，等餓了再吃也成。
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