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  快樂和自己的感受是有關聯的，
快樂的人最美麗，快樂的人，人際關係良好，
快樂也是一種才華，快樂更是自己能選擇的。

世上最奇妙的三個字，除了『我愛你』之外，
也許就是『我覺得』吧！
我覺得自己很美麗：我就可以美麗起來，
我覺得自己很快樂：自然就快樂的起來，
我覺得自己很幸福：一定能幸福起來的。

當然，快樂是需要調整心態的，
讓哭牆倒下吧，因為這樣必定能得到歡笑的。
再也不要叨嘮那些無關緊要的小事情，
聽聽音樂，不要生氣，不為小事爭吵，
因為爭吵，是倆個人在玩雙輸的遊戲，
爭辯不能帶來勝利，而是傷害的開始，
與其喋喋不休，不如保持著沉著冷靜。

『冷卻』是用冷靜的頭腦為胸中的怒火降溫。
就像平交道上的三個字：停、看、聽，一樣。
例如；最好讓路給狗通過，也不要和牠爭吵，
以免被牠咬傷，即使被咬傷而殺了牠，
那也治不好，曾經受傷而留下的痕跡。

關閉後門，不要讓過去來影響現在：
當關門的時候，所有『過去』的事，
也應將它隨之關在門後面，
我們之所以常常會感到生活中有許多不快樂，
大部分的原因是因為，『一直都活在過去』。

跳越今日的風暴，不必去自尋煩惱才是，
人，常常對未知的明天感到憂愁且恐懼，
對生活未來的預測，總是處處覺得悲觀，
其實那是不必要的，俗云：今日事，今日畢，
因為，一天的難處，應讓一天去應付就夠了。

以下是樂觀者的座右銘：
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度，
你不能左右天氣，但你可以改變心情，
你不能改變容貌，但你可以展現笑容，
你不能控制他人，但你可以掌握自己，
你不能預知明天，但你可以利用今天，
你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。

總結論：就是『三點全露吧』！
˙放開一點，˙簡單一點，˙單純一點。
生活的精彩：是靠自己規劃的，
人要活到老，學到老，不要活到老，而做到老，
這必須先破除心中的圍牆，才能探索圍牆外的世界。
我們常常用腦力去思考，但不要去鑽牛角尖，
去創意，而創意是從我們頭腦冥想中而來的。
過去所有發生過的不如意，就讓它過去吧！
雲淡風清後：
  不為曾發生的事傷心，達到真正用喜樂彩繪的人生。

來源：E-mail簡文轉貼