一.是心要怡。
人生旅途不可能一帆風順,事事如意,只有保持快樂的心境,坦然面對生命的挑戰,笑對人生的磨練,就會做到自尋其樂,自得其樂,心曠神怡。
二.是心要靜。
心靈的深處要保持一種恬淡、安謐和自在的境況,面對錢財名利不生貪心,得之亦喜,努力後沒有得到也不要氣郁憋悶。
三.是心要善。
善良可以說是養生之源,多說善言,多行善事,久而久之,心靈便有一種欣慰之感。有科學實驗證實,人們最快樂的時候不是索取,而是給予。一個貫於樂善好施的人而不圖回報的人,心境無疑永遠是平衡的、和諧的。
四.是心要安。
一個人內心世界安詳的時候,就不會有太多的煩燥與不安,這就要做到淡泊名利,永葆一顆平常心。如果能做到,必然就會與快活相伴。
五.是心要寬。
心寬的人能包容一切,不僅能接納外在的世界,而且內在的世界也是開放的,常常寬厚多恕的待人處事,人際環境自然就十分寬松和諧。
六.是心要誠。
誠字值千金,千金難買一片心。你以誠心與人交往也就會擁有以誠待你的朋友,而良友相處可排遣不良情緒,並使你傾訴的對象就會多起來,緩解了生活壓力,擁有了樂觀向上的心態,何必處心積慮編造謊言呢
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