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常喝綠茶 老年不易失能 根據針對將近1萬4000人的日本研究， 經常喝綠茶的年長成人，年老時 會比同年齡者更靈敏與獨立。 綠茶含有抗氧化成分，有助於 避免會引發疾病的細胞受損。 研究人員已經研究了綠茶在 各個 層面的效果，從膽固醇到 發生 特定 癌症的風險都有， 目前得出的結論不一致。 為了做這項新研究，研究人員決定 調查常喝綠茶的人，年老時變虛弱 與失能的風險是否較低的問題。 這項研究發表於「美國臨床營養雜誌」 （American Journalof Clinical Nutrition）。 日本東北大學 （Tohoku University）醫學研究所 的 研究團隊，追蹤了近1萬4000名 的 65歲以上成人3年。 他們發現喝最多綠茶的人，最不可能 發生「功能性失能」，也就是有 日常 活動或基本需求的問題， 像是穿衣與洗澡。 更明確的說，每天喝至少5杯綠茶者 只有略超過7%出現功能性失能， 而每天 喝不到1杯綠茶的成人， 功能性失能 比率則將近13%。 研究團隊寫道：「喝綠茶與功能性 失能風險較低有顯著關連，即使是在 調整潛在干擾因素後也是如此。」 （譯者：中央社張曉雯）
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