心若無塵、瀟灑一生 走過紅塵，面對人生旅途的風風雨雨，總想讓自己沈靜，想平淡，想瀟灑，想超脫，想實實在在地把握自己，想留一份純情，坦坦蕩蕩地面對外界；想獨自靜靜地領略黃昏的溫柔，綠蔭的清幽，蛙鳴的悠揚……。 然而世俗的喧囂，常常擾亂耳鼓；塵世的霓虹，令我眼花繚亂； 月的圓缺，花的開榭，人的聚散，這些也會讓我黯然神傷……，想起曾經面對的點點滴滴，也讓人心語無言……。 走過了半生的人生旅途，倍感生命的脆弱，幾番掙紮，幾多反省，終於走出了心的夢魘。 走出了那一方風風雨雨的天地，才驀然醒悟，人生苦短，生命的長短又何足惜，其實死不一定是終結，誰知道它是不是另一種新生呢？ 正因為如此，我願把平平淡淡的自己交給平平淡淡的生活； 把平平常常的生活，交給真真實實的世界。 生活如浩瀚的大海，時時發生著變化。 在那晦明變換的潮汐間，沈默的水面，波瀾中璇璣般錯落的倒影和坐看雲起的心緒，和我一樣屬於生活。 前人的經驗，讓我懂得：順境時，不要沾沾自喜，不能忘乎所以，懂得該是自己的得來問心無愧，不是自己的不做非分之想，不抱貪婪之心。 懂得喜怒哀樂不盈於心，榮辱不憂乎方寸。 懂得富而不驕，貴而不矜，寧靜而淡泊。 懂得應該守住一份平淡，用平靜的安祥的微笑，面對平淡但卻充實的人生。 更懂得守住了這份平淡，就少了許多煩惱，許多負累，而多了一份超脫，一份瀟灑，一份坦然，一份真誠。 上天賜於我們生命，同時也賜於我們不盡人意的林林總總。 我們也許會遇到事業受挫、家庭不睦、生離死別……。 其實這一切的不幸，都是來自經歷逆境和失敗的洗禮，這份洗禮會讓我們變得成熟。 當我們品嘗了生活中酸甜苦辣的滋味，經歷了風霜雨雪的洗練，就會感覺生活不但有春天般的溫暖，還會有夏天般的熱烈，秋天般的豐滿。如此，就可以靜觀風雲，泰然笑看紅塵！ 生活更讓我懂得守住一份平淡，就是留一份好心境給自己。 也許明天是風和日麗，也許前路依舊坎坷泥濘，但我相信我們都會在人生的舞臺上，找準自己的位子，演好自己的角色。 平平淡淡，從從容容、瀟灑而不失沈穩地走好自己的人生之路！ 背景音樂：《薩克斯風 ~ 橄欖樹 》 |
- Apr 15 Mon 2013 11:03
-
心若無塵、瀟灑一生
- Apr 15 Mon 2013 11:02
-
能豁然開朗就是美好一天
能豁然開朗就是美好一天 有一種心情，叫喜怒哀樂； 有一種味道，叫酸甜苦辣鹹； 有一種智慧，叫深謀遠慮； 有一種緣份，叫天長地久； 有一個群體，叫煙火人間，人生百態； 有一種心境，叫順其自然。 人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發現人活著是一種心情， 窮也好、富也好、得也好、失也好，一切都是過眼雲煙。 想想不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天， 不管是親情、友情、愛情，能永遠珍惜的就是好心情。 所有大事、小事、難事、易事、樂事、苦事，都是一件事， 事情總有因有果，人與事、事與人，總有著千絲萬縷的聯系。 當歲月在悠悠然然的鐘聲裏消失， 一切將幻化成空氣中的那份寧靜、淡然。 所以，人應該順其自然，知足常樂。 風雨坎坷人生路，不經歷風雨怎能見彩虹， 成功也好，失敗也罷，所有的事情都來的很自然， 有失敗就會有成功，有完美就會有缺陷， 且讓一切順其自然，保持順其自然的心境面對生活， 面對人生記憶裏或者正在發生的新鮮的事和物。 曾經擁有的不要忘記，已經得到的要更加珍惜， 屬於自己的不要放棄，已經失去的就留作回憶， 想要得到的就要更加努力。 累了把心靠岸，錯了不要後悔。 苦了才懂得滿足，痛了才享受生活，傷了才明白堅強。 從中感悟順其自然的心境，豈不是更美。 總有起風的清晨，總有暖和的午後， 總有絢爛的黃昏，總有流星的夜晚， 所以不如保持順其自然的心境， 把握每一個瞬間，試著去做， 去面對每一個昨天、今天和明天。 人生中的成敗得失，全憑把握， 縱使歷經所有的艱辛苦難， 始終要保持一種心境---順其自然。 背景音樂：《爱情的故事_古箏- 》 |
- Apr 15 Mon 2013 10:58
-
活著就要尋找幸福
活著就要尋找幸福 我們太多太多的人往往總是；悲嘆這生命的有限和生活的艱辛，卻只有極少數人能在有限的生命裏中活出自己的幸福。 我們活著就應努力的培養幸福能力，活著是生活的一種享受，而不是一種負擔，我們活在這個世上，每一個人都應該為自己“尋找幸福”。 我們人有生理的需要，所以我們人離不開物質生活，盡管金錢能夠買到一切物質的東西，可以充實我們人的物質生活，但是我們人的精神生活，確不是有了錢便能夠滿足的，人生在世，重要的不是過的如何舒適，活得多麽安逸，而是要活得心安理得的快樂充實，充分地把我們人的生命價值體現出來。 我們人活著，就是一種體驗，我們的人生百態，孰能無睹，我們人活著，如果沒有了體驗，那就如同一杯清水，即使水波蕩漾，也改變不了水的本質，然而、如果加上柴米油鹽，加上十二色調色板的簡單混合，即使不加其它物質使之發生化學反應，就也能夠味道十足，呈現出五彩斑斕的色彩。 我們活著，其實是體驗活著的樂趣，那親情、友情、愛情的溫暖人心；那感動、激動、沖動的攝人心魄；那悲傷和喜悅的交織，那成功與失敗的共存…，所有的這一切都包含在人間這個萬花筒之中。 我們活著，就是一種態度，活著，就是活著而已，別無所求，但活著決不是為了追求名利，而所謂的名利，無非是“生不帶來，死不帶走”的累贅，所謂的“態度決定一切”，意味著活著是終極目標，不管是“人模”還是“狗樣”，只要把持住“活著就是最大的幸福”，不去攀比，做最好的自己，就無愧於我們人“活著”的態度。 我們活著，其實就是就大的幸福，所以我們要珍惜幸福，珍惜人生，我們人的一生，其實就是一個在不斷追求幸福的過程。 只要我們追求永無止境，幸福也就永無止境……。 背景音樂：《如果我告訴你 - 古箏演奏》 |
- Apr 15 Mon 2013 10:56
-
將歡笑聲蓋掩苦痛那一面
將歡笑聲蓋掩苦痛那一面 忙忙碌碌的生活，奔奔波波的時光 累著，嚮往著，卻又快樂著 至少這樣自己會有了時間觀念 至少這樣不會覺得無聊，至少這樣不會再有一種被世界遺忘的無所適從 也許，忙碌才是打發寂寞的最好方法 不傷人，不傷心 人生總有那麼一段或長或短的美好時光 那時的我們是最敏感也是最神經質的 有一個人可以隨時控制著你的小情緒 上一秒還在很傷心哭 下一秒就能露出甜美的笑 我想 這就是愛情吧 沒有人會平白無故的對你好 他們對你的好絕大多數是帶有目的的 而始終無私奉獻對你好的 不求回報的是你的親人 他們總會默默的為你做著事 卻不求你知道 不求你感謝 只希望你過的好而已 一直活在幸福中,卻沒有一雙發現幸福的眼睛 要懂得滿足！ 懂得珍惜！ 背景音樂：《 落葉一片片》 如果生命中 沒有你的出現 我想我不會這麽孤單 |
- Apr 15 Mon 2013 10:51
-
♪♫♪ 我 甘 願 ♪♫♪ 文章框／薇妮
- Apr 15 Mon 2013 10:49
-
七類人請勿食用花生
一、痛風患者：
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。
由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，
所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
二、膽囊切除者：
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。
人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。
高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。
膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。
花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
四、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁 ，就吃進了581千卡的能量，
相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
五、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。
但十八粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
六、高脂蛋白血症患者：
飲食結構不合理，是導致高脂蛋白血症的重要原因，
因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸，和膽固醇的攝入。
花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，
導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
七、跌打淤腫者：
花生含有一種促凝血因子。
跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
大家知道，花生雖然香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食。
但如果屬於以上七種的人，食用花生則有害無益。
為了您的健康，切勿亂食用花生！
- Apr 12 Fri 2013 11:33
-
委屈學會克制，你才能做得更好
- Apr 12 Fri 2013 11:23
-
讓人拍桌狂笑的搞笑短語
|
- Apr 12 Fri 2013 11:22
-
惜福 / 洪蘭
慾望是個可怕的無底洞，
西藏人民可以一無所有而感到滿足，
因為要先惜福，才能幸福。
開學了，學校舉辦主管聚餐，同事們一個暑假不見，
都有說不完的話，坐我旁邊的同事說：
「真後悔沒聽你的話，我這暑假連買了三次彩券都槓龜，
早知道把這錢捐給你，讓你買書送給偏鄉的學校」。
我很驚訝，念統計的人怎麼會去買彩券？
因為我們都知道中獎的機率太低，
而且天下沒有不勞而獲的東西，
我母親說：銅板丟到水裡還有噗通一聲，
買彩券是連聲音都沒有，錢就不見了，
所以我們家是不買獎券的。
我忍不住問他為什麼會想到去買？
他不好意思的說：因為報上登前幾次彩券都槓龜，
累積下來的獎特別大，他看了報，動了心。
我問他：如果中了獎，這錢要幹什麼？
他說買房子，買汽車，買想要的東西。
我說：這就奇了，難道你現在沒有房子、沒有汽車、
沒有你想要的東西嗎？
他嘆了一口氣，苦笑不語。
我想起最近看了一本香港媒體人所寫的書：
這位作者是個性情中人，
有一天，他突然起念要去西藏，
就立刻付諸行動，在舊曆年前後，
攝氏零下的氣候去了西藏自助旅行。
他住在沒有暖氣的旅館裡，
吃著最原始的青稞麵加酥油，
穿上所有的衣服，還在發抖，
但是他在路上問每一個他見到的藏民：
你們覺得生活過的怎樣？
每一個人都覺得很好，臉上都是安詳的笑容。
他不瞭解，一個人怎麼可能一無所有而感到快樂？
在這趟旅行中，他每天問自己：我們真的需要那麼多嗎？
廣告每天打的「不滿足就是 進步」是真的嗎？
我們有超過500種的洗髮劑，1,000種的飲料，
1萬雙鞋，10萬件衣服供我們選擇，
但是我們有比較快樂嗎？
現代人的心中似乎有一個永遠填不滿的洞，
他問：如果這個洞物質填不滿，
那麼什麼才能填滿它？
他的問題令人深思。
對照台灣最近發生的貪汙弊案，
這個問題特別有意義。
尤其是前消防署長把防災的錢貪去買金條，
不顧台灣是個風災、水災、土石流斷的地方，
這種「人命關天」的錢他也敢貪，
真是令人髮指，太駭人聽聞了。
同一天，報紙上有另一則新聞：
一位國軍上尉徐庭甫，
在民國50年時，負責修建莿桐鄉濁水溪的堤防，
因為颱風豪雨不斷，工程不能如期完工，
他自覺愧對於國家、長官和人民，
深夜舉槍自戕以示負責。
這兩個新聞擺在一起真是莫大諷刺，
為什麼以前的小兵會知恥負責，
現在的大官會厚顏無恥、草菅人命？
我們的教育出了什麼問題？
我們是否把禮義廉恥丟得太遠了？
其實錢夠用就好，多了無益，
「廣廈千間，夜眠八尺」。
林則徐有句話很好，
「子孫若如我，留錢作什麼，
賢而多財，則損其志；
子孫不如我，留錢作什麼，
愚而多財，益增其過。」
慾望是個可怕的無底洞，
西藏人民可以一無所有而感到滿足，
因為要先惜福，才能幸福。
教育還是先正本清源，把禮義廉恥找回來，
人心正了，所學的知識才有用。
圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除！
- Apr 12 Fri 2013 11:21
-
方向不對，努力白費
給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。
財富買不來好觀念，好觀念能換來億萬財富。
世界上最大的市場，是在人的腦海裡！
要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；
要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。
人與人之間的差別，
主要差在兩耳之間的那塊地方！
人無遠慮，必有近憂。
人好的時候要找一條備胎，
人不好的時候要找一條退路；
人得意的時候要找一條退路，
人失意的時候要找一條出路！
孩子貧窮是做父母的錯，
因為他小的時候 ,父母沒給他正確的人生觀。
家長的觀念是孩子人生的起跑線！
有什麼信念，就選擇什麼態度；
有什麼態度，就會有什麼行為；
有什麼行為，就產生什麼結果。
要想結果變得好，必須選擇好的信念。
播下一個行動，收穫一種習慣；
播下一種習慣，收穫一種性格；
播下一種性格，收穫一種命運。
思想會變成語言，語言會變成行動，
行動會變成習慣，習慣會變成性格。
性格會影響人生！
習慣不加以抑制，會變成生活的必需品，
不良的習慣隨時改變人生走向。
人往往難以改變習慣，
因為造習慣的就是自己，
結果人又成為習慣的奴隸！
人生重要的不是你從哪裡來，
而是你到哪裡去。
當你在埋頭工作的時侯，
一定要抬頭看看你去的方向。
方向不對，努力白費！
你來自何處並不重要，
重要的是你要去往何方，
人生最重要的不是所站的位置，
而是所去的方向。
人只要不失去方向，就永遠不會失去自己！
這個世界唯一不變的真理就是變化，
任何優勢都是暫時的。
當你在佔有這個優勢時，
必須爭取主動，再佔據下一個優勢，
這需要前瞻的決斷力，需要的是智慧！
- Apr 12 Fri 2013 11:20
-
13個好習慣 教你健康一整年
- Apr 12 Fri 2013 11:18
-
人生需要放下八樣東西
1、放下壓力~累與不累，取決於自己的心態。
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。
我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。
心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。
有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。
所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；
把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。
2、放下心煩~快樂其實很簡單。
所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，
學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑~把自卑從你的字典裏刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。
內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；
內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
4、放下懶惰~奮鬥改變命運
不要一味地羡慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。
因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；
把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，
健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
5、放下消極~絕望向左，希望向右。
如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，
讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，
讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，
讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣…只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
不是所有的夢想都能 成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
6、放下抱怨~與其抱怨，不如努力。
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。
真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
7、放下猶豫~立即行動，成功無限。
認准了的事情，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。
機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；
如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。
該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！
有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！
8、放下狹隘~心寬，天地就寬。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！
要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。
只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。
因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！
本文感謝 夢舟兒 Email提供
.msgcontent .wsharing UL LI {
TEXT-INDENT:0px;}
A.smaplink IMG {
PADDING-BOTTOM:0px;PADDING-LEFT:2px;WIDTH:31px;PADDING-RIGHT:4px;HEIGHT:13px;PADDING-TOP:0px;}
