◎哪些感情模式注定會痛苦◎ 

 




























 

當一個人明白「什麼人適合自己」時
就已經具有相當成熟的情感態度了
自然不容易在感情路上屢敗屢戰
不過,仍然有不少人
仍被困在「愛或不愛」的情感迷局,痛苦不已
以下幾種「注定會痛苦」的感情模式
正戀愛或正要戀愛的人可要注意了
當一個責任感強
又超級倔強的人
愛上一個「光說不練」的對象
很容易造成責任感強的一方極度的痛苦
因為對方的「承諾」實在很難落實
感情的維繫自然變成一方強忍、一方無心的僵局
除非強忍的一方始終無怨無悔
否則一旦有天筋疲力竭
感情也就不可能繼續維持
當一個極度渴望安全感的人
愛上一個交友廣闊且博愛的人
勢必要整天感受被冷落的孤獨
還有「情人總是不及朋友」的挫敗感
這樣的互動,幾乎不可能有情感交匯的一天
而且經常為了安全感起爭執
只會讓對方覺得非常可笑
不僅改變不了對方的看法
反而會使安全感喪失得愈來愈快
當一個凡事悶在心裡的人
愛上一個直腸子且不善猜心的人
只能永遠當個悶葫蘆
永遠不要奢求對方能主動來理解自己
這樣的互動
除非悶葫蘆願意略加調整自己
適度地表達想法
否則就算氣出病來也喚不起對方的注意
算是典型的「對牛彈琴」式戀情
當一個喜歡翻舊帳的人
愛上一個超級健忘的人
恐怕會有吵不完的架
主要是因為愛翻舊帳的人總喜歡在細節中挑剔
而健忘的人卻總是一再犯類似的錯誤
導致兩人幾乎總在為類似的事情爭吵
讓感情的質量每況愈下
當一個重視承諾履行的人
愛上一個習慣改變初衷且善變的人
也是永無寧日的互動
只因雙方的價值觀實在南轅北轍
根本不可能和睦相處
一個每天為著「什麼事情忘記了」而勃然大怒
一個總是不知為何又怒犯天條而動輒得咎
當一個自尊心超強且自卑感重的人
愛上一個挑剔成性的人
恐怕難以有尋回自信的一天
只因,挑剔是對方的習慣
卻讓自卑感重的人顯得不勝負荷
很難用平常心來面對這樣的挑剔
導致做錯事的頻率愈來愈高
進而被對方嫌得一無是處
讓自尊深受侵害,自卑感也愈來愈重
或許有人會強調
自己不可能會選擇「注定會痛苦」的感情
可是觀察身邊的情侶
卻發現投入這種「痛苦」戀情的人還真不少
難道他們都有自虐的傾向嗎
其實不然
主要是因為多數人習慣「被動」地等待愛情
也不太清楚自己的感情需求
才會讓感情變得盲目且無計可施














 



文章來自 : Angela
 
 

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注意!肝臟有問題,尤其是得了肝炎時,以下的四個現象,不可以有任何一個現象是經常性的發作。
一、右上腹悶痛。
二、右後腰酸痛。
三、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
四、小腿晚上睡覺時,容易抽筋。
 
肝臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:
  
肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面,正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。
   
全身的筋,都由肝臟主管,晚上血液必須進到肝,若肝臟有問題,血液進到肝臟會比較困難,所以翻來覆去睡不著;血液好不容易進入肝臟,出去也相對的困難,全身的筋需要血來滋養,人在睡覺翻身的時後需要動,動就需要血液提供,血液不容易從肝臟出來,筋就會僵硬,僵硬過度就會抽筋。
   
肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。
    
平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。
  
肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了,不小心割傷了,傷口也不容易癒合。
  
喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,週而復始好不了。
有前述的任何一個現象,有經常性發作的,就要注意『肝』了!

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健康食品對人體有很多的好處,


而且健康食品對一個人的美麗容顏將會起到意想不到的作用。


女人都希望自己有一副嬌好的容顏。


其實,只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容,


適量地補充身體所需的營養,


你就會擁有一張健康而美麗的容顏。


 


葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致皮膚出現皺紋。


為此,人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽,


可使皮膚光潔,延緩皺紋的形成。


同時,每天可以早晚各吃一個獼猴桃,


獼猴桃富含維生素C,有助於血液循環,


更好地向皮膚輸送營養物質。


動物肝臟、乳類含有大量維生素A,


多食可使皮膚富有彈性,延緩鬆弛。


 


人到30~40歲,頭髮開始老化。


雞蛋富含硫,每周吃4個雞蛋,可以使頭髮亮澤。


鋅和維生素B群可以延緩白髮的生長。


高蛋白食物如肉類、魚類、蛋類等,再配上新鮮的蔬菜,


對擁有濃密的烏髮來說將起著重要的作用,


因為頭髮的97%由角質蛋白組成。


 


明亮而有神的雙眼,可以增加一個人的自然美韻。


每周吃3次用植物油燒制的胡蘿蔔能明目,


因為胡蘿蔔富含維生素A、E,能起到明目的作用。


用帶麩皮的麵粉做的麵包含有大量的硒元素,


常吃這種麵包,有助防患眼疾。


維生素C能改善視力,經常吃柑桔類水果有助眼睛防護。


 


秀美的指甲可以給女性增添嫵媚,


酸奶含有促進指甲生長的蛋白質,每天喝一瓶酸奶大有好處。


常吃核桃和花生能預防指甲斷裂,


核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素,


使女子將擁有一雙晶亮艷麗的玉指。


 


美容忌食


 


另外,不要過多地服用精制的碳水化合物。


炸薯條會讓臉上長“豆豆”,但根源並不在油脂,而是馬鈴薯。


據最新的研究發現,


若飲食主要是以蛋白質、水果和蔬菜構成,


不含或少量含碳水化合物——比如麵包、馬鈴薯和甜食等,


那臉上長“豆豆”的機會就會比別人少。


因為,這些碳水化合物會使體內的胰島素水平大大提高,


並引起一系列的反應,直至出現“豆豆”。


 


適當吃一些粗糧食品,如全麥麵包、小米等,


因這些食品消化起來需要更多的時間,


所以不會導致破壞肌膚的胰島素劇增。


 


多吃高脂魚類的食品是體內脂肪酸的豐富來源,


這些脂肪酸可以抑制體內的炎症,減少皮膚發炎和起痤瘡。


脂肪酸含量高的魚有:鮐魚以及青花魚類和金槍魚類。


杏仁、榛子和亞麻籽中也含有大量的脂肪酸。


 


白裡透紅,會讓人看起來更嬌美迷人,但滿臉通紅就有問題了。


所以,要拒絕使你血管膨脹的食物和飲料,


包括各種香料、醃漬食品、味精和酒。


 


總之如果你想擁有一張乾淨漂亮的臉,就要進行科學的飲食。


 


 


 


 


 


 




 


 




 

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(圖片提供/大田出版)
(圖片提供/大田出版)
(圖片提供/大田出版)

文/鄭賢勝



如果只是一味強調讀書,而忽略了培養友情、禮讓、體諒、忍耐性、危機臨場應變能力,也是不對的,這些其實是生存的方法,是最基本必須的「生活能力」啊!



現代的孩子們和以前不同,不但要學的東西多,而且需要知道的事也很多,似乎比大人還更忙碌,交朋友、融入團體的方法,都和大人以往學習到的方式完全不同。


如果只是一味強調讀書,而忽略了培養友情、禮讓、體諒、忍耐性、危機臨場應變能力,也是不對的,這些其實是生存的方法,是最基本必須的「生活能力」啊!


從小就應該從基礎慢慢打穩,如果沒能打穩基礎,等到長大成為青少年、大人之後,只是身體變高,心理狀態卻還停留在小孩子的階段。學習如何和周遭的人們分享愛、遵守約定、注重信義、顧慮別人、幫助別人等等,這些在學校與補習班都不太會教,其實,要直接自己體驗才學得到這些,或者透過讀書、旅行這種間接的經驗,也能學習得到。


你希望傳給孩子什麼?只是教他們做個很會讀書、意志薄弱的資優生,外表看來很優秀但孤獨,你希望孩子是這樣子嗎?首先應要訓練孩子堅強的自我,不管遇到什麼困難都能有智慧並且聰明的解決事情,要培養他們具備耐心和勇氣。還有,要養成基本的勤勉習慣,以及正確的意志力,將缺點慢慢修正為優點。


在此提供7種習慣,給各位家長做參考:


<Check Point 1>幸福的習慣:人生不是作業,是幸福


你會不會覺得自己像老鷹又像小雞呢?唯有深信自己是「老鷹」的人,才能像老鷹那般翱翔於天空。那樣的信念能帶領我們走到比別人更高一層的地方,各位原本就是偉大而且燦爛的生命個體,只要自己找到這樣的信念,不必擔心,深信自己的能力就對了!


<Check Point 2>成就的習慣:按部就班,積極往前


「今天」不想做的事,「明天」也會不想做;「今天」做不到的事,「明天」也會做不到。每天拖延的習慣都只是在虛度光陰而已!有些人明知沒有「下一次」,還是在講「下一次」、「以後」,這就是在欺騙自己啊!


有著明確目標的人,即使最難走的路,也努力往前走;沒有什麼目標的人,連走平坦的路,也寸步難行。唯有心中掛念著「目標」,才會積極熱情,才能笑著面對困難的今天。


<Check Point 3>專業的習慣:享受創造的痛苦,小努力大成功


能夠擁有很高的身價,走到哪裡都能受到很高禮遇的人,成就的關鍵都是在於自己。為了更遠大的明天,先享受今天的小小痛苦,這才是真正的專業。


試著比別人多做10分鐘,比別人多跑10公尺吧。各位在辛苦的時候,別人也同樣在辛苦著。當別人停下來的時候,只要比他們再多做百分之一,看似微小的百分之一的努力,卻能夠改變你人生的成功曲線。


<Check Point 4>策略的習慣:懂得方法也是種力量


就像放假會擬生活計畫表一樣,不管做什麼事,都請細心的擬出計畫來吧。而且你隨時隨地都可請求他人的幫忙,向別人學習。


不論是透過閱讀,或者透過旅行,直接間接的學習這世上的事物,以經驗獲得的東西,會留下「身體的習慣」。若你跟隨優秀的人學習,各位會發現到,在不知不覺當中,自己已合流在優秀團體之中。


<Check Point 5>實踐的習慣:盡心盡力,做就對了


不管是不是有人看到也切實去實踐的那種人,以及不管是不是有人知道也身體力行的那種人,立刻實踐而不是光會空想的那種人,他們都是「動詞型人類」。


再怎麼好的構想,如果只在心中苦惱該不該做,而不去實踐,是不可能有成就的。說自己「已經盡心盡力」的時候,是需要有人客觀認定過你的過程與結果,才算數的哦。


<Check Point 6>禮節的習慣:為人根本的禮儀最美


你會想要和那種不守規矩且天天髒兮兮的人一起交朋友嗎?遵守秩序和保持端莊的儀容,以及面帶笑容,這是每個人都應有的禮儀哦!這不但是常識,也是基本做人的道理,如果連這種基本的都不了解,那還能做好什麼事呢?俗話說,戰場的將士要隨時備好戰鬥狀態,同樣的,各位每天都應好好想想:我今天該穿什麼衣服,該準備什麼東西。


<Check Point 7>勝利的習慣:做事要堅持到底


只要再試一次就可以,只要再往前踏一步就可以,可是大部分的人都是在成功的正前方躊躇不前。射了數十次,最後射入球門,如果最後沒有射出去,那種人就不會享受到成就的快樂。


真正的明星、真正的專家,隨著時間的過去,越能發揮他的真正價值,他們認為順利的時候反而是危機,要緊抓住訓練的鞭子,絕不停留在「滿足」的溫暖搖籃裡。通常成功都是處在要放棄的那一瞬間,成功就在那一點的前方。


 


此文摘自~自由時報


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一位著名的政治家曾經說過:"要想征服世界,首先要征服自己的悲觀。

 人生在世,不如意十之八九。如果一味地沈入不如意


的憂愁中,


只能使不如意變得更加不如意。"


 既然悲觀於事無補,那我們何不換個角度


用樂觀的態度來對待人生、善待自己呢?
 樂觀的人處處可見青草池邊處處花,百鳥枝頭唱春山;


 悲觀的人時時感到黃梅時節家家雨,風過芭蕉雨滴殘。


  因此,無論何時何地身處何處,都要用樂觀的態度


微笑著對待生活;


微笑是樂觀擊敗悲觀的有利武器。


 微笑著,生命才能將不利於自己的局面一點點打開。


  


守住樂觀的心境實在不易,悲觀在尋常的日子裏


隨處可以找到,而樂觀則需要努力,


需要智慧,才能使自己保持一種人生處處充滿生機的心境。


 悲觀使人生的路愈走愈窄,樂觀使人生的路愈走愈寬。


 


  守住樂觀的心境,不以物喜,不以己悲,


就能看遍天上勝景,覽盡人間春色 。 


 

 



 











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實在太美ㄌ....

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◎深深的愛,靜靜的想◎




































 



如果有花飄過,我會把花心留給你
如果有風吹過,我會把樹葉留給你
如果有歲月潮涌過,我會把歡樂留給你
獨處時仰望天空,你是天上的那片雲
寂寞時凝望夜空,你是最亮的那顆星
跟你漫步林中,看到的那片樹葉很美
疲憊時安然入睡
你是最近最好的那段夢境
每當遇到美好的事物總是先跟你分享
有最濃的祝福總是不忘捎給你
如果有一天你接到無聲的電話
那是我又想你了
沒有言語,無聲無息
只為撥通心底的那根弦
讓你感受我的存在
知不知道我很想你
看沒看到外面在下雨
那都是我思念的淚滴
如果你也把我想起
請不要站在雨裡感受我的愛意
因為那樣你的「噴嚏」會讓我心海蕩起漣漪
雨停了,天還不藍
那是因為鋪滿幸福的顏色
風還不靜
那是因為正在傳遞我的思念
終於雨過天晴,剪一段陽光
用神情的凝視折成思念的形狀
再盛滿愛的芬芳,洒向有你的地方
芬芳你的行程,快樂你的心情
對你的牽掛在不知不覺中已經成了習慣
一陣風可以呼喚一個季節
一顆芽可以振奮一片荒原
你的一點關懷可以溫暖我生命的冬天
你的淡淡祝福可以燦爛我一段人生
想你我懂什麼是心痛
看你我懂什麼是幸福
認識你我懂什麼是緣分
如果水珠代表平安,我送你整個海洋
如果星星代表幸福,我送你整個星系
如果蜂蜜代表思念
我會把自己變成一只小小的蜜蜂
知道嗎
你不論是我生命中的一段插曲
還是永久的知己,我都會珍惜
當多年以後
我們疲憊或容顏褪去
不再擁有夢想的時候
希望這段旋律是滋潤我們生命的根須
因為,有你讓我想真的很好




















 
文章 : Angela
 

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