第一名:巨蟹座
巨蟹座是很有意志力的星座,不過重點是目標是什麼,為什麼要減,例如為了工作、為了挽回情人的心…等等各式各樣的理由,只要他找到理由他就會力行減肥計畫,而且絕對會成功。
第二名:獅子座
獅子座胖起來的時候就沒心情戀愛了,自卑心作祟的他凡事都會往悲觀方向想,因此一旦有意中人時絕對會拼老命的狂減努力的讓自己瘦下來,讓自己在情人眼中呈現美好的印象增加吸引力。
第三名:雙子座
雙子座自制力很強,個性活潑輕盈的他希望自己的形象也給人同樣感覺,雙子座不喜歡自己發胖的模樣,他認為那樣看起來不夠靈巧,因此在戀愛中為了要維持在情人眼中輕盈的美好印象,雙子座就會力行節食以及各式各樣的減肥計畫。

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台灣新生報 更新日期:2009/11/04 00:07 【記者萬博超、李叔霖/台北報導】

很多民眾認為多吃蒜頭助強身健體,但中醫師林姿里表示,如果痔瘡發作,還是不宜食用太多大蒜,尤其是刺激性較強的生蒜。



辛辣食物讓人感到溫暖,天冷時民眾攝取量可能增加。中醫師林姿里在一場衛教講座中指出,痔瘡患者不宜吃太多辛辣的食物,大蒜便是最好少碰的食物之一;中醫認為,體質濕熱者最好少吃容易上火的食材。不過,痔瘡的成因複雜,體質、遺傳、飲食及生活習慣不當皆為可能病因,不正常的排便習慣是主要誘發因素之一。



痔瘡是因肛門管黏膜下層的靜脈發生曲張造成,醫師指出,嚴重時有時由於肛門黏膜承受太大的便合併黏膜和肛門周圍皮膚的脫垂。肛門用力不當的原因最常見者為慢性便秘或腹瀉,此外懷孕婦女因胎頭壓迫阻礙血液循環,個人先天體質造成肛門太緊或荷爾蒙因素,以及後天性疾病均可能為痔瘡的誘因。



痔瘡可以分為「內痔」、「外痔」、及「混合痔」三種。人體正常的肛門管約肛門外緣以上2公分的地方有一稱為「鋸齒線」。在此線以上的痔瘡稱內痔,而此線以下者稱外痔,若二者兼具,則稱混合痔。



由於「鋸齒線」以下的肛門管神經支配與體表相似,均對疼痛的刺激反應十分敏感及尖銳,外痔主要的症狀為疼痛,尤其一旦因痔瘡出血而形成血塊堆積或所謂的「痔核」時,則更是疼痛難忍。



至於「鋸齒線」以上的神經感覺較遲鈍,醫師表示,內痔主要的症狀為出血或者直腸部有不舒服的灼熱感。



中華民國女中醫師協會榮譽理事長呂張卻表示,痔瘡跟吃太多辛辣食物有關,西醫可能較不忌諱,但中醫常會建議患者不能吃,因為容易上火,會讓痔瘡變的更嚴重,若是曾長過痔瘡但已經康復者,也應適可而止,不能夠吃太多。



呂張卻醫師指出,從傳統中醫的角度來看,這跟腸胃積熱有關連,治療上宜消炎、消腫、清熱解毒,常用黃芩、黃連、夏枯草、夏枯花等藥材,同時視個人症候搭配止血、活血及涼血的藥材,例如地榆、川七、骨碎補、牡丹皮及梔子等藥材,但血小板數量太低的人不適合用川七,以免讓血小板數量又變得更低。



值得注意的是,長痔瘡的人不一定會便祕,但便祕會擠壓到痔瘡,造成痔瘡破裂、大量出血,所以有痔瘡困擾的人應及早治療比較好,中藥也有許多處方可用來治療痔瘡,像是黃連解毒湯、散腫潰堅湯、血府逐瘀湯等皆是,但服用後尿液會變深,屬正常現象。



有些患者會打算接受外科手術以便一勞永逸,馬上除掉惱人的痔瘡,不過,呂張卻醫師認為,開刀拿掉痔瘡後還是可能再長出來,因為這跟個人體質、久坐、欠缺活動等因素都有關,建議可以用中藥調理身子,平常最好不要坐在椅子上太久,要常起來活動一下,讓血液循環順暢以減少長痔瘡的機會。



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口腔癌 疑與遺傳有關


自由  



〔記者孟慶慈/台南報導〕父子倆菸、酒、檳榔都不忌,父罹患口腔癌,兒子經檢查亦是口腔癌患者,奇美醫院表示,父子檔病患都是口腔癌的高危險群,先後罹癌,除了已知的致癌因子之外,也可能與遺傳有關。



奇美醫院口腔顎面外科醫師林哲毅表示,口腔癌的致癌因子,除菸、酒、檳榔等危險因子之外,遺傳也可能有關;醫院曾先後收治得到口腔癌的雙胞胎患者,兄長吃檳榔,菸、酒不忌,但弟弟不吃檳榔,偶而吸菸、喝酒,卻也得到口腔症,而且發病的部位與兄長幾乎一致。



林哲毅指出,雙胞胎、父子檔先後得到口腔癌,讓人不得不懷疑,罹患口腔癌除了致癌危險因子之外,也可能與基因有關。



林哲毅表示,口腔癌是否與遺傳有關,目前相關的研究並不多,但一般而言,若家族的成員罹患癌症,其他成員罹癌的機率也會較高。



另外,林哲毅也指出,罹患口腔癌與接觸危險因子的時間長短不一定有關,理論上曾經吃檳榔、菸、酒等都有致癌的機會,致癌的物質最好不要接觸。



林哲毅強調,口腔癌最大的危險因子仍以檳榔、菸佔最大,被視為一級致癌物,也容易導致咽喉癌、食道癌,檳榔、菸、酒3樣都來者,得口腔癌的機率較不食用者高出123倍。




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營養學家說
  頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏皮炎及頭髮脫落現象。天天健康網 www.2tjk.com
  所以應多食下列食物,補充維生素,頭髮就會減少斷裂,長得更快。
  多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
  多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
  多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
  網路上流傳的說法
  1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
  2、經常洗頭,保持良好的清潔習慣(注1)。
  3、經常梳頭髮,頭髮可倒著梳,對頭皮的血液循環和生長有幫助。
  4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高,能讓血液加速循環至頭部,促進頭髮的成長。
  5、游泳時水能滋潤按摩頭部,經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
  6、用生薑加高梁酒洗頭。
  7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
  8、保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
  9、在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
  老中醫說
  先準備1瓶橙汁,2個雞蛋,1瓶啤酒,一次性紙杯一個。
  先把橙汁倒入紙杯4分之1,然後把兩個雞蛋抽出蛋清,蛋黃不要,不過可以炸出來蛋黃吃,不要浪費嘛!
  把蛋清倒入橙汁裡面,最後加點啤酒,不要太滿,只要離杯口2釐米距離就好,一般自己掌握。
  然後用筷子攪拌,只到泡沫起來為止。
  用手抄到頭髮上面當洗髮精,輕柔頭部。一般三四天來一次!
  正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米(如果新成代謝正常的話)。
  有關頭髮的一些事
  關於洗髮頻率:
  不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊,只有賣洗髮精的才會那樣建議!
  不信就去多問幾個專業的髮型師!建議洗髮一週2-3次。
  不過如果頭髮很油,就該天天洗,因為油會讓毛孔堵塞造成脫髮!
  該用有促進頭皮血液循環的洗髮精,例如薄荷的,茶樹的等等。
  關於洗頭水溫:
  首先涼水洗頭肯定對健康不利!而且也不利於頭皮的血液循環,也就對毛髮的生長不利!
  同時我們也建議不要用很燙的水洗頭!因為怕毛囊受損!
  最後總結:用溫水!
  關於梳頭和洗頭:
  不要怕梳頭。因為常梳頭會讓你的頭皮血液流通更好!
  另:洗完頭後,吹乾時多用手梳理就好,沒事就用手梳理頭髮是很好的習慣!
  關於護髮素:
  護髮素是要收緊毛鱗片,不是關閉!因為收緊後頭髮才不會很容易受損。
  頭髮需要通風,因為頭皮會分泌油脂,會產生異味!但不是需要呼吸!
  其實使用護髮素不需區分髮質,所有的頭髮都一樣,需要護髮素;而且選擇護髮素,要麼就用最好的最專業的,價格也就高一些。
  當然建議使用專業洗護,這樣會好很多。
  關於焗油:
  焗油就是營養和滋潤頭髮的!區別於染髮
  有好多人說彩色焗油,這是不對的,所有專業品牌都沒有說他們的顏色是焗油的!
  經常焗油是很有必要的,不過日常洗護更重要。對頭髮的護理,尤其是燙後染後的護理,日常專業的洗護是當然必備的。
  除此以外,定期給頭髮焗油也是很必要的,它會給頭髮補充必要的營養,讓頭髮健康的生長。
  尤其是燙染過的頭髮,焗油當然會好一些,可以用燙後/染後專用焗油。
 
 
 
 
 
 
 
 

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11月生日卡
火柴棒搭配亮片製成一個簡單花朵..
簡單素雅..我想最重要的是我們心意....

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怎樣才能擁有一份美滿的感情?


新規則,新戀情


如果我們相信在錯誤的傳統觀念基礎上,


仍有可能建立起新式健康的兩性關係,


那可就大錯特錯了.


 


回顧上一代的問題,


以及我己在情上的親身經歷,


我們往往會把一切歸咎於


單方或雙方的外在行為表現。


事實上,兩性關係中常見的問題,


 


大部分 來自雙方內在的基本觀念與思想。


我們都會犯錯,沒有人是十全十美的。


 


 


 


建立在傳統框架下,不健康的兩性關係


使得這些錯誤更形惡化,


幾乎毫無改善或挽救的餘地。


新世代的戀情則完全相反,


新的遊戲規則是,


互相扶持勇於表達、男女平等、


公平且互相體諒。    


 


 


在取得一份我們該當擁有的公平對等


兩性關係之前,


我們迫切需要的是一套嶄新的理念和教義,


不僅要能反映我們現今所面對的情境,


也要能引導鼓勵我們去營造一份


我們夢寐以求的兩性關係。


 


 


 


 


所幸,對於男人、女人及兩性關係


已有新的、健康的、更實際的觀念不斷形成。


另一件值得慶幸的事是,


我們這一代正是此一劇變的前鋒。


那麼,妳們也許要問,可悲的又是什麼呢?


 


我不認為會有任何值得悲哀的事,


但我要告訴妳們,想擁有一份美滿的感情,


讓愛永保鮮活,妳必須下定決心,全力以赴。


一切就看妳是否有心。


 


在步上新路途之前,讓我們先回顧過去


了解一下,


今天的我們究竟是什麼因所釀成的果。


 


 


 


健康兩性 關係的十六項重要元素


 


1.不妨讓自己軟弱些,坦然面對自己的弱點,


有錯就勇於承認。


2.自己感受、並表達各種情緒,包括憤怒。


3.感受並表達對另一半的愛、仰慕及尊敬。


 


4.保有高度自尊。


5.經常誠懇地溝通。


6.藉共有的經歷建立情感,


如回憶過去、計畫未來、一起玩樂等。


7.擁有激情的性生活。


8.展現面對困難及解決問題的誠意。


 


 


 


9.畫定個人界限並互相尊重。


10.自己的生活自己負責,


對另一半的生活則給予支持。


11.樂意單獨或與另一半同嘗試新鮮的事物。


12.雙方關係紅燈初亮時,要有警覺,並坦然面對


如此你們才能積極地一起面對問題。


 


13.共同生活,讓彼此成為對方生命中


最寶貴的資產,而非負擔


14.立下海誓山盟,信守諾言。


15.多惦著另一半 的好,少念著另一半的不好。


16.不斷互相提醒 深愛對方。




 




感謝笛藍&年輕奶奶美圖分享



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.TV2peqTSU9EuukLQc0c/article?mid=88749
 

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1.父母要奉養


2.子女要教養

3.講話要涵養


4.身體要保養


5.生病要調養


6.感情要培養


7.做人要修養





 

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『世界通則 』


子:『聽說非洲有些國家的男人,如今還要到結婚以後才認識他太太,是真的嗎?』


父:『不單是非洲,是全世界。』



『角色扮演』


阿比:「女人在男人追求過程中通常都扮演那些角色?」


阿弟:「未開發國家、開發中國家、已開發國家。」



『猶豫不決』


有一陣子台北街頭常有些歹徒會在街上拿硫酸隨便找對象潑,


如花不巧遇到這件事,


那個歹徒從後面把如花轉過來整準備要潑的時候,


看到如花的臉,嚇了一大跳!
 
猶豫了一下後,自言自語說:『啊!這個好像潑過了?』然後轉身快速逃逸。


如花:『~#%K-*~靠!』



Scarborough Fair-史卡博羅市集-莎拉布萊曼



自動重複播放_自定欄位語法【將紅色部分  &as=1  刪除即可手動播放】








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  • Nov 03 Tue 2009 17:06
  • 習慣


 





















 


習慣


 




習慣,是時間累積而來的一種動作。


 



情人間常說:「我對你不再有愛,都變成了習慣了。」


 



其實,習慣並沒有什麼不好。它讓你自然的去做。自然的去想他,自然的去愛他。


 



當你已經不覺得自己在付出時,也許你覺得你己開始習慣有他陪伴在你的生命中,那才是真的愛。有什麼不好。


 


 


我一直認為,很多事情,開始要一個人,獨自去做時,就失去它的意義:


 



習慣了兩個人一起吃飯


 



習慣了兩個人一起看書


 



習慣了兩個人一起工作


 



習慣了兩個人一起散步


 



習慣了兩個人一起回家


 



習慣了兩個人一起聊天


 



習慣了兩個人一起商量事情


 



習慣了兩個人一起發呆


 



習慣了兩個人一起喝咖啡


 



習慣了兩個人一起..........


 



開始一個人,很多快樂都不再了...


 



請珍惜你身邊所有,把握任何一個美麗的機會,失去了就不再了...


 



現在請你回想一下,你習慣的那個人,是不是讓你感覺很熟悉,就像家人一樣,這種感覺,不是那麼容易,就可以擁有的,應該好好的珍惜


 



也許有天你失去了才會明白,這個人在你的心理,是佔了很大的位置


 



好緣份是很神奇的東西,它只送給用心去經營的人


 



最近你是否,不再那麼用心去關心,或態度冷淡了嗎???


 



趕快去抓住你那個熟悉的人吧,必竟你們曾經走過那一段不是嗎!!


 


 




 

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你是個笨女人還是聰明女人


 


  


在漂亮的時候


 


笨女人會搖頭擺尾、搔首弄姿,恨不得讓全世界的人都知道自己漂亮———選擇了驕傲。


聰明的女人則會順其自然、舉止端莊,從不招搖———選擇了謙虛。


 


 


在不漂亮的時候


 


笨女人會對自己缺乏信心,埋怨老天對自己的不公,整天愁眉苦臉,就像誰欠了她多少錢似的———選擇了自卑。


聰明的女人則會心然的面對事實,因為她覺得她是世界上的唯一,只有個性的美才是真正的美———選擇了自信。


 




在有錢的時候


 


笨女人會沖動的不加思索,亂買一通,導致囊中羞澀———選擇了浪費。


聰明的女人則會理智的處理好自己的錢財,該花的就花,不該花的也決不浪費,導致留有積蓄———選擇了節儉。


 


 


在沒錢的時候


 


笨女人會抓心撓肝、心急如焚,甚至為了金錢而踏入迷途,出賣自己的青春,出賣自己的靈魂———選擇了極端。


聰明的女人則不急不燥,心安理得的對自己說:“金錢不是萬能,健康最重要”———選擇了從容。


 



在得意的時候


 


笨女人會得意忘形,暈頭轉向,不知道自己是何許人也———選擇了張揚。


聰明的女人則不露聲色,暗自下定決心,下次一定比現在做的更好———選擇了收斂。


 



在失意的時候


 


笨女人會情緒低落,傷心難過———選擇了在意。


聰明的女人則會急時調整好自己的心態,不在乎得到與失去,坦然面對———選擇了灑脫。


 



在戀愛的時候


 


笨女人會十心十意的投入,沒了自我———選擇了付出。


聰明的女人則會有所防備,以自己為中心———選擇了保留。


 



在失戀的時候


 


笨女人會傷心落淚,可憐巴巴的說:“你為什麽不愛我了?請不要拋棄我”———選擇了強留。


聰明的女人則會笑而置之,不屑的說:“幸好我們沒有繼續下去,否則我會後悔一輩子,其實你並不適合我”———選擇了放棄。


 



在遇到情敵的時候


 


笨女人會將自己變成一頭怒吼的獅子,狂吼亂咬,搞的雞犬不寧,天翻地覆———選擇了失控。


聰明的女人則會將對手變成一頭怒吼的獅子,而自己卻變成了一只楚楚可憐的小綿羊———選擇了沈默。


 



在老公有外遇的時候


 


笨女人會無法接受、大發雷霆,痛恨老公對自己的不忠———選擇了發泄。


聰明的女人則會裝作一無所之,把眼淚擦乾,依舊是賢妻良母———選擇了忍受。


 



在受到挫折的時候


 


笨女人會一絕不振、怨天尤人、破罐子破摔,甚至會想到要放棄自己寶貴的生命———選擇了逃避。


聰明的女人則會挑戰挫折,千方百計想應對策解決困難———選擇了面對。


 



在一個人的時候


 


笨女人會一個人獨享寂寞,自憐自愛,使自己更顯孤獨———選擇了自閉。


聰明的女人則會想盡辦法擺脫孤獨,做自己喜歡做的事情———選擇了自娛自樂。


 



笨女人多了些感性少了些理性。聰明的女人則多了些理性而少了些感性。很難區分她們誰對誰錯?誰好誰壞?


 



希望聰明的女人能夠繼續聰明下去,美好的未來是屬於聰明的女人。


 


希望並不聰明的女人少做一些傻事,盡量多做一些聰明事,善待自己、珍惜自己。


 


聰明的女人往往是最快樂的女人,事實得以證明。


 


笨女人往往是最美麗的女人,還記得 “美麗的笨女人”那首歌嗎?



 



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欲望阻止了快樂


 




為什麽會經常問別人,自己感覺不快樂,怎麽才能讓自己快樂?


 



回答的人都會說:“放鬆點,找些喜歡的事做,聽聽音樂”。


 


  
其實,這不是真正的答案,真正的快樂,不在於聽音樂,還是運動,而是忘記自己的欲望。


 



沒有得到這個東西的時候,總是在想,只要得到它,自己就會很滿足了。


 



但是真正得到了,開心一段時間後,又會有新的欲望出現。


 



這樣不斷的不斷的出現新的欲望,阻止了自己享受已經得到的快樂和滿足。


 



只是不斷的追求,追求自己得不到的,卻從來沒有享受已經得到的快樂。


 



少一些欲望,多一些滿足,會發現自己,真的很快樂!



 



 

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給自己...


 


給自己一把小傘,就不會在大雨來臨時無處遮擋


 


給自己一葉小舟,就不會在波翻浪湧時望洋興嘆


 


給自己一個空間,就不會在無人陪伴時暗自神傷


 


給自己一片陽光,就不會在憂愁苦惱時讓淚水陪



 


給自己一個支點,就不會在風起的時候隨風飄蕩


 


給自己一個指南針,就不會在人生路上迷失方向



 



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