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男人到了一定的年齡以後，

尤其是事業有成生活滋潤的男人，

往往就就容易腰圍見粗，很多人甚至是大腹便便了。

其實啊，這發福，可不是什麼好事，

往往意味著，您啊，得去醫院看看囉。

男人們的腰圍初見粗壯時，常被恭喜“發福”。

可惜，“福”兮往往禍之所依，

漸放的褲腰已經被證實是發生慢性疾病危險的形體信號。

更不幸的是，“發福”已絕非中老年男人的專利，

不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，

帶著與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。

這下，問題可就不一般了。

雷池之外有五大危害

擇一清晨，起床後讓老公立正站立，

用軟尺測他臍水準線的圍度，連續測三次，

取平均值，這就是他的準確腰圍了。

讀讀這個數字，如果大於90釐米，

就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關心，視而不見了。

因為它可能預示著不小的5個隱患。

1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。

20-30歲間腰圍增粗，

高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;

40-50歲間腰圍增粗，

高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2、更易發生高脂血症。

有研究表明，腹部型肥胖者

比普通人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險高數倍。

並且常常出現“該高的不高，該低的不低”——

低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，

而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易發生大腦動脈粥樣硬化。

他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，

引起危險的腦出血，甚至危及生命。

統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;

國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，

腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率

比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。

並且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。

4、心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。

有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，

10年之內發生冠心病的機會大為增加。

5、可能發生糖尿病，特別是2型糖尿病。

腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。

從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。

而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。