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打算懷孕的女性或者孕婦可以適當補充維生素B，

維生素B可以減少嬰兒先天缺陷，

這已經被諸多醫學研究所証實。

荷蘭科學家的一項新試驗則發現，

增加維生素B和鋅元素的攝入量有助於提高精液質量，

可能有利於生育成功。

據最新一期英國《新科學家》雜誌報導，

為了研究維生素B對男性生育能力的影響，

荷蘭奈梅亨大學的科學家對107名已使伴侶懷孕的男性

和103名生育能力有缺陷、

經過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進行對比研究。

對血液和精液樣本進行的分析表明，

這兩組男性血液裡的維生素B和鋅元素水平基本相當，

但生育能力有缺陷的男性

每毫升精液中精細胞數目只有500萬到2000萬個，

而絕大多數使伴侶懷孕的男性

每毫升精液中的精細胞數目均在2000萬個以上。

研究人員將這些男性隨機分為4組，進行26個星期的試驗：

第一組補充硫酸鋅和安慰劑。

第二組補充維生素B和安慰劑。

第三組同時補充鋅和維生素B。

第四組則給予兩份安慰劑。

試驗結束後，重新對他們的血液和精液樣本進行檢查。

結果表明，生育能力有缺陷的男性中，

同時補充鋅和維生素B的那些人，

盡管他們在使伴侶成孕的問題上大部分仍然不成功，

但他們產生的健康精子數量上升了74%。

其它受試者的情況則沒有發生明顯變化。

研究人員還不清楚維生素B與鋅為什麼能增加精液濃度。

他們猜測，可能是這些物質對DNA

及轉移RNA的合成產生了某種作用。