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生活中有些人為了向上爬，經常對上司阿諛奉承；

一些服務行業的人為了工作對客人的要求

都要有所回應，而且態度好。

雖然這些事情已經司空見慣，但最近有研究發現，

對於這些人來講，久而久之會損害身心健康。

據《今日心理》雜誌報導，偶爾奉承別人幾句，並無不可。

不過，奉承也應該是有限度的，

說少了固然起不到效果，但多說效果可能會打折扣。

在成年時期，我們會頻繁聽到奉承話，

有來自家庭、親戚朋友，還有來自老板和合作者的。

一個自信滿滿的人，會清楚地知道自己的定位，

不會太在意奉承話，可以輕鬆回應。

而另外一些缺乏自信的人，

可能有童年陰影或心理曾遭受打擊，

無法承受奉承的壓力，從而造成困擾，懷疑奉承背後的動機。

研究發現，經常阿諛奉承、獻殷勤的人，身心健康都能會受損。

在實驗中，志願者被分成兩組來面對客戶。

第一組在面對無理的客戶時，反守為攻，據理力爭。

第二組則採取息事寧人的姿態，

對於客戶的無理要求也不反駁，還要刻意奉承。

結果發現，

第一組只出現較短時間的心跳加速現象，但很快恢復。

而第二組則需要很多時間來恢復平靜。

心理學家們據此認為，

造成這一現象發生的原因是第二組壓抑了自己的真實情感，

長期從事這樣的工作，可能會導致他們精神失常或患上抑鬱症。

雖然如此，但事實上，

有時候為了工作和辦事，適當的奉承也沒法迴避。

如果自己確實不開心，那就需要調整心態。

對於偶爾奉承一下的人，

可以告訴自己這只是逢場作戲而已，不要太在意了；

對於每天都要接待大量客戶，

而且不論對方態度多麼惡劣都要賠笑的人，

一定要心理健康才行。

如果下班後發現自己心情不好，就要及時找心理醫生諮詢。

也可以進行心理測試，

如果不適合這樣的工作，還是轉行為好，

因為長期下去可能會患上抑鬱症。