阿姜 查
只有一本書值得讀︰心。
佛陀教我們︰
在修行時，無論什麼使心苦惱，這是擊中要害。
煩惱是苦惱，心不是苦惱。
我們不知道我們的心和煩惱是什麼。
無論我們對什麼不滿意，我們就是無法忍受，
我們的生活並不困難，
難的是不知足，不認同，
我們的煩惱是困難之所在。
這個世間正處於發燒狀態，
心的好惡變化也跟著世間發燒。
如果我們學習使心平靜下來，
它會是對世界最大的幫助。
如果你的心是愉快的，那麼無論你到哪裡都會愉快。
當智慧清明時，無論你看什麼地方，
都可以看到實相，實相無所不在。
就像你學會閱讀，無論你到任何地方都能閱讀。
如果你非常討厭某個地方，你會討厭每個地方。
不是外在環境使你厭惡，而是你的內心生起厭惡。
觀察自己的心，搬東西的人認為他獲得東西，
但是旁觀者只看到負荷、沉重。
把東西放下，放下後，身心輕安。
心本來是平靜的，在平靜外，憂慮和困惑會生起。
如果有人發現和知道這種困惑，
那麼他的心會再度平靜。
佛教是心的宗教，僅此而已。
訓練心，培養心的人即是修行佛法的人。
當燈光昏暗時，要看到房間角落的蜘蛛網是不容易的；
當燈光明亮時，你可以清楚的看到蜘蛛網，
然後把它弄下來。
當你的心明亮時，
你也可以清楚的看到你的煩惱，並且把煩惱清除。
文章引自 - http://hk.myblog.yahoo.com/jw!b 3a m01KUEk.O74jrqQ--/article?mid=18725
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