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長保寧靜心

無論做什麼事，

如能保持一顆寧靜的心，就會成功。

讀書需要有寧靜的心，

才能對知識進行審問、慎思、明辨的功夫，

然後才能有所得。

讀書時應讓內心完全寧靜，專心致志。

在馬路上無論走路、騎車或開車，

都需要有寧靜的心，以免發生危險。

馬路如虎口，危機四伏，

我們必須眼觀四面，耳聽八方，

始能機靈的應府可能突如其來的危險，

這有賴保持沈著的心境，

不能心有旁騖，也不能心浮氣躁。

經營事業要有寧靜的心。

有如~教育人員必須隨時保持內心的寧靜，

才可以指導別人，他的學生才能學會以寧靜的心學習。

企業或政府內的從業人員，也都需要有寧靜的心，

才有辦法在充滿挑戰的環境中從容應付，

並以卓越的創意與績效服務顧客，贏得支持。

心中的寧靜~

乃是將心定住在你(妳)所處的「那個地方」，

並安於那個地方，不朝三暮四，心猿意馬，

也不因為外物的刺激而波濤洶湧。

現在試試看你(妳)有的寧靜：

閉眼、放鬆、深呼吸數次，

把注意力集中在兩眉之間，

想一想你現在在哪裡？正在做什麼？

動機是什麼？能否專心？受到什麼干擾？

然後微笑一下，告訴自己：

「天下沒有過不去的難關。」