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知足常樂：行坐安然，貧富安然，名利不貪，恬淡寡欲，

清靜無為，寧靜致遠，知足賽過長生藥，長樂好比活神仙。

天倫之樂：在屬於自己的空間裡，賞心於夫妻之情，兒女之情，

祖孫之情，手足之情中，則飄飄欲仙也。

要增進天倫之樂，就得互敬互愛，家庭合諧。

運動之樂：生命在於運動，適當運動，持之以恆，長壽之道也。

莫偷閒，多勞動，勤活動，壽之長。

助人為樂；少想自己，多想他人，把幫助別人，

當成最快樂的事，則心情爽快，胸襟開闊也。

忍讓之樂：萬事之中，忍字為上，和字為貴，

必須有忍性，事情才能成。

古人云：忍得一時之氣，可免百日之憂，

忍能化干戈為玉帛，忍可顯示你的大度。

寬容之樂：寬乃心寬，容乃容人容事，嚴於律己，

寬以待人，豁達樂觀，可使心情舒暢，青春長在。

讀書之樂：知識是人之精神食糧，活到老學到老。

是人類至高無上的追求。

想像之樂：有對往事的回憶，有對未來美好的憧憬，

回憶兒時的

天真浪漫，回憶青年時的傾心如意，

則能使人沉浸在歡樂和幸福的追憶之中，

勤於幻想，樂於思維，是健康之友。

平靜之樂：靜乃安靜、清靜、文靜。心靜則寬而情緒穩。

因此生活中，任你東西南北風，

我乃穩坐釣魚台，勝不驕，敗不餒，心靜則體健。

人生十樂，部但可以愉悅精神，充實生活，

豁達心胸，且可調節情緒，清靜無比，增加體質，益壽延年。

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