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當你正在尋求一種快樂人生的同時，告訴你有一種有效的辦法，就是保持一顆年輕的心。

回眸那些純真的孩子，你或許就會得到啟發，原因在於他們保持著一顆順應自然的質樸之心。

其實我們回望童年， 並不意味著要放棄做一個成年人，它是讓我們對待現實的心態更自在一些，輕鬆一些。

當我們無需在種種面具後面體驗種種衝突的時候，你就能夠發自內心地讚歎這個世界及你經歷的一切人和事物。

保持心理年齡的年輕，你可以通過這些途徑，幫你找到快樂之源：

1.保持笑容

如果你的笑容少了，那麼檢視一下自己，是否對某些發生的事情看得過於認真了，其實我們都有這樣的經驗，過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現在，有一笑了之的心態很重要。

2.保持幻想

對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵，在生活中表現得富有創造精神，它是心理健康的一部分內容。

3.聽其自然

我們不必為偶然的衝動責備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當我們教育孩子過於強調「別亂動」、「小心點」，「你要小心自己」，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。

4.承認現實

儘管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環境。但我們不可能要求事事順心。

5.信任

如果你對周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會感受到你的淳樸心懷。

讓自己的心理年齡保持年輕，意味著你要保持精神愉快，還需要提醒自己是不是一個本來的、自然的我。