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有一種養心方法叫“放下”——擅畫者留白，擅樂者稀聲，養心者留空。何時放下，何時就會獲得一身的輕鬆。

　　
有一種處世方法叫“放棄”——珍惜所擁有的，放棄無法擁有的，重要的是，放棄之後不要悔恨。

　　
有一種辦事方法叫“放置”——放置不是閑置。今天無頭緒，可能明天會有條理，因為事緩則圓，事緩就有變。

　　
有一種管理方法叫“放手”——管理不是緊緊地抓住不放，更非事必躬親，而是有條有理地調動起大家的積極性。捆住了手腳，當然也就無活力可言。

　　
有一種思考方法叫“放飛”——放飛了思緒，才能天馬行空。創造源於想像。

　　
有一種表達方法叫“放聲”——假如不影響他人，不妨放開喉嚨，壓抑是致病的罪魁禍首。需要註意的是，放聲之後要知道如何收聲。

　　
有一種觀察方法叫“放眼”——放眼之處皆風景。目力所及，可見高山流水、雲卷雲舒，遠比眼前的風景要好看得多。

　　
有一種用人方法叫“放心”。

　　
有一種比賽方法叫“放開”。

　　
有一種養生方法叫“放懷”。

“放”作為生存的狀態，是化繁為簡後的睿智。

　　
美國作家梭羅說：“一個人越是有許多事能放得下，他就越是富有。”

“提得起”常常被人稱道，而“放得下”則更加令人贊嘆。