作者：思源
爾泰說：「使人疲憊的，不是遠方的高山，
而是鞋子裡的一粒沙子。」
我們常因心有貪念、心有罣礙而放不下，
總是為了眼前小事煩惱，
忘了人生其實可以不用負重而行、
可以邊走邊丟包袱。
大家都知道「該放下，就放下」，
但往往做不到「說放下，就放下」，
因為人性中就是有著太多的放不下與做不到。
「悠閒人生，始於放下」只要懂得善用智慧，
「難捨能捨、難放能放」，
就能簡單過生活、輕鬆自在過人生。
「養心莫善於寡欲」，
我們都把生活過得太複雜了，
只要你知足常樂，
試著丟掉一些名利、丟掉一些欲望；
放下一些執著、放下一些對財富的追求，
去追求簡單的生活、簡單的快樂，
相信生活會回饋你更多的美好與幸福。
少一些精神的束縛、多一些心靈的舒展，
就能少一些不必要的煩惱、多一些快樂與輕鬆。
放下越多，快樂越多
人心貪的誘惑，常隱藏在我們身體裡，
不時要出來發作一下。
或許我們應該培養抵禦的能力，
需要一顆平常心來面對身邊各種誘惑。
很多人的困境，是來自於本身的不滿足，
極力爭取越多，反而越覺得不夠，
其實自己擁有的已經夠多了。
「知足常樂」雖是老生常談，但也卻發人深省。
放下欲求，可以回歸更簡單的生活。
人生最美好的享受，有賴於心靈的感受，
是金錢買不來的，我們可以享受生活，
但不能沉溺於對財富無休止的追求中。
唯有知足，才能開心享受人生。
很多時候，不是快樂離我們太遠，
而是我們根本不知道自己和快樂的之間的距離。
不是放下太難，
而是我們真的活的還不夠簡單，
當你放下外在的負擔，自然就會快樂起來。
人的一生，面臨許多關卡，
許多事情難於預料，名分、地位、財富
都不是自己能決定的。
淡泊名利是人生快樂幸福的重要前提，
真正獲得生命的意義，
就是看淡名利「活出生活的本色」。
然而「自憐」是人生前進的絆腳石，
他足於扼殺「成功，幸福，快樂，生命」，
所以我們真正認識自己，而不是否定自己，
必須承認自己的重要性。
生活中的許多煩惱，
都源自於我們盲目地何別人攀比，
總之，每個人都是獨一無二的，
和別人攀比，如同抹殺了自己的獨特之處，
所以只有懂得愛自己，才能去愛社會，愛生活。
當快樂成為一種習慣時，
我們就不需要給快樂找理由了，
不會再受外在條件的支配，
真正成為自己命運的主人。
如果想活的開心，活的有意義，
我們不必在意微小的得失，過錯或失敗，
那只是人生路上的一個小插曲，
只要平靜喜悅地走過每一個日子裡，
然而在回頭想想所經過的是非得失，
你會發覺眼前豁然開朗，
生活還是充滿了溫暖陽光。
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