中秋動畫小圖
                
 
              
 
 
             
 
 
 
              
 
 
 
              
  
 
 
               
 
 
 
                   
 
 
 
 

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凡事留三分
















急事,慢慢的說;
大事,清楚的說;
小事,幽默的說;
沒把握的事,謹慎的說;
沒發生的事,不要胡說;
做不到的事,別亂說;
傷害人的事,不能說;
討厭的事,對事不對人的說;
開心的事,看場合說;
傷心的事,不要見人就說;
別人的事,小心的說;
自己的事,聽聽自己的心怎麼說;
現在的事,做了再說;
未來的事,未來再說。


 




知人不必言盡 留三分餘地與人 留些口德與己
責人不必苛盡 留三分餘地與人 留些肚量與己
才能不必傲盡 留三分餘地與人 留些內涵與己
鋒芒不必露盡 留三分餘地與人 留些深歛與己
有功不必邀盡 留三分餘地與人 留些謙讓與己
得理不必搶盡 留三分餘地與人 留些寬和與己


得寵不必恃盡 留三分餘地與人  留些後路與己
氣勢不必倚盡 留三分餘地與人 留些厚道與己
富貴不必享盡 留三分餘地與人 留些福澤與己
凡事不可做盡 留三分餘地與人 留些餘德與己
為人處事 常留三分地與人設想  尚存幾分與己


 



 




 

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吃烤肉時不要喝可樂
                      
據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話,會有導致骨癌的危險!
  
當然,烤肉是許多人的最愛,即使烤肉的美味程度與負責烤肉的人的手藝而有很大的差別,可是烤肉仍舊是團體活動的熱門首選。
不單是年輕人搞集體活動喜歡燒烤,烤肉現在已經被許多家庭當成團聚時的活動形式之一了!
  
  
可是,諸君知道嗎?
由於烤肉在熏燒的過程裡,並非只是單純的以火加熱讓肉變熟,肉在加熱的過程中也受到木炭及燃料所產生的煙熏,而這些因為煙熏而變熟的肉與經由加熱變熟的肉在分子結構上是不同的,而這種分子結構上的不同,在進入人體被消化分解之後,將在我們的體內產生截然不同的影響!
  
  
如果只是喝可樂或者吃烤肉倒不會有太大的關系,只要不過量都不至於影響我們的健康,但是如果這兩樣食物搭配在一起同時進食的話,可樂當中所含有的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動,並且進而使得體內氨基酸的鍵不按照應有的方式鏈結,這被稱為JAJ現象。
  
  
但是JAJ 現象究竟如何導致骨癌仍是尚未完全清楚的謎,目前已經獲得證實的是 JAJ現象將連帶導致體內G.WHAHULANNO反應,體內的鈣離子將無法結合而連帶使得體內的鈣質嚴重流失。
糟糕的是,由於人體有自行修復的機制,因此當鈣質嚴重流失的時候,我們人體會自動產生DNB反應,而極可能是DNB反應遇上JAJ 現象的時候,極容易使骨細胞產生病變,導致骨癌。
  
  
這是一項極新的報導,請諸君千萬不要忽視這件事情!如果你還在以可樂搭配烤肉的話,請別再這麼做了!如果兩者皆是您熱愛的食物,那麼至少請不要同時吃它們吧!
  
不過,可樂這種飲料也不要常喝,聽說可樂的腐蝕性太強了,喝多了對身体不好,只怕喝個2○年左右,你的牙就被可樂給吃光光了。
 

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愛情恰恰





    有一天,康小明考試考的不好,


他回家之後很傷心的對他媽說:


「媽!我都考了那麼多次了,成績還是如此,


我真的累了,我想喝農藥自殺。」


此時,


康小明的媽媽正在唱台語歌(愛情恰恰)的KTV


沒空理他,只見他媽媽唱著:


「喝下去,喝下去,不要漏氣……」


頓時康小明內心有點傷感的又說:


「媽!家裡沒有農藥


那我不喝農藥了,我要選擇跳樓囉。」


此時,他媽的又剛好唱到:


「跳下去,跳下去,大家歡喜……」


康小明心想我媽媽怎會如此對待我呢?!


康小明這時候火都上來了,非常生氣的說:


「媽!我到底是不是你的兒子啊?!」


只見康小明他媽媽又唱到:


「不是!不是……不是……你!」


此時康小明已經氣到口吐白沫暈眩過去了


他媽媽竟然還樂在KTV信心滿滿的說:


「來賓!請掌聲鼓勵鼓勵………


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等客戶下車再來好嗎?
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『等一下嘛!』 







 




 

 



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        牽手,是男人和女人情愫發酵的第一類身體接觸,


              親吻愛撫是第二類,做愛是第三類。


        戀人們初相識時,痴愛的眼神,穿過凝聚的空氣,


                  彼此臉上凍結,糾纏打轉,


           但是好像似乎總是少了些什麼似的,於是,


          身體接觸的慾望,開始從男人腳底往上燃燒,


             直竄腦門,讓人滿臉通紅,舌頭打顫,


                 終於支支吾吾的開口問到:


              「請問:我,我可以牽妳的手嗎?」


            女人嬌羞的點點頭,卻不肯將手伸出來,


              於是,男人走上前去伸出兩隻大手,


      將女人因為害羞膽怯而無助垂立的兩隻小手握起來,


      火熱的溫度透過雙手,讓兩人身體的熱流霎時交會,


           兩顆心都撲通撲通的幾乎從嘴裡跳出來。


      請再牽我的手!你多久沒有和你的親密愛人牽手了呢?


         還是你們現牽手都流於形式而毫無一點熱度呢?


                 過馬路的的時候必須牽一下,


                人多怕走失的時候必須牽一下,


             趕時間怕跟不上的時候也必須牽一下。


 


          第一次牽手的濃情蜜意早就拋到九霄雲外了,


                 結果,男人不再牽女人的手,


       變成女人開始勾著男人的手臂,走到哪兒勾到哪兒。


         只是,女人忽略了,當緊緊勾住男人手臂的時候,


                    因為平行依偎的關係,


             根本看不到男人的眼睛在打什麼餿主意。


                這樣說好像也冤枉了無辜的男人,


             所以,男人們何不好好的再牽女人的手,


               因為生疏、因為不曾再用心牽過,


        所以已忘記第一類接觸,肯定不再有心悸的感受,


             更別說痴愛的眼神,穿過凝聚的空氣。


       如果這是一雙會陪你一輩子的手,會替你燒飯洗衣、


          會換尿布的手,你牽起來一定時時都別有滋味。


       不論你老了,你禿了,或是你已經變得腦滿腸肥了,


          只有這雙手,還是永遠不會嫌棄你,一如往昔。






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  • Sep 30 Wed 2009 21:50
  • 牽手

 





























 


因為愛著你的愛 因為夢著你的夢
所以悲傷著你的悲傷 幸福著你的幸福
因為路過你的路 因為苦過你的苦
所以快樂著你的快樂 追逐著你的追逐
因為誓言不敢聽 因為承諾不敢信
所以放心著你的沉默 去說服明天的命運
沒有風雨躲的過 沒有坎坷不必走
所以安心地牽你的手 不去想該不該回頭
也許牽了手的手 前生不一定好走
也許有了伴的路 今生還要更忙碌
所以牽了手的手 來生還要一起走
所以有了伴的路 沒有歲月可回頭








 

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努力不一定會成功,但成功卻永遠需要努力。


有兩個小學生,為了打羽毛球,


把學校禮堂的一百多張長凳搬開,打完球再歸位,


同學都笑他們笨,後來他們卻成了羽毛球國手。


其實不怕麻煩,可以實現夢想。


有一個大型才藝比賽,主辦單位打破多年慣例,


賽前先發紀念品給小朋友,


有人說:「主辦單位有點笨,大家領了紀念品,


閉幕典禮時就會很冷清。」


結果閉幕時場面非常熱鬧。其實尊重,可以獲得支持。


有一個人,去打籃球,常常輸。


隊友說:「你為什麼這麼笨,都不搶球,能贏都不贏。」


他答道:「我們在球場,受到這麼多人的歡迎,


他們多麼喜歡跟我們打球。」其實輸球,


可以換來好人緣。


有一個人,帶女朋友去看電影,


路不熟,到了戲院,電影已散場。


去吃飯,忘了帶皮夾,只得對女朋友說:


「能不能借我一點錢。」


到女友府上拜訪,遲到了半個多小時,


原來摩托車沒油了,他竟然氣喘如牛的推著摩托車趕來。


她還是嫁給了這位傻小子。


其實真心,可以換真情。


有一個人,早上出門,


後面車子煞車不及撞上來,對方急忙下車向他賠罪,


他想:「一點小擦撞,大家都在趕時間,人沒事就好!」


回家後,發現保險桿已經搖搖欲墜。


朋友說:「你真笨,應該抄下他的車號。」


他說:「事情過去就算了。」


過幾天,他接到保險公司的理賠通知,


原來對方早已記下他的車號。


其實不計較,可以得到公平對待。


有個女孩,騎摩托車到大賣場買東西,


結帳出來,看到一個人,鬼鬼祟祟的坐在摩托車上,


東張西望,她沒好氣的說:


「你坐在我車上做什麼?」


他哭笑不得的說:「小姐,我已經等你半小時了,


你沒事幹麼鎖住我的車。」


在婚禮上,人家問他:「你為什麼娶她?」


他說:「我喜歡她的迷糊。」


其實迷糊,可以得到疼惜。


有一個人,常常托同事幫她買早點,


她總是給30元,買一塊她常吃的麵包,


有一天這位男同事休假,她自己跑去買麵包才發現,


她買的麵包早已漲價成35元。


從此以後,她都會多看他一眼,


沒多久,公司流傳了一段佳話「五塊錢買一個老婆。」


其實吃虧,可以獲得好感。


從小聽到大的故事「龜兔賽跑」,


總是以為,現實生活裏,絕對不會有人像兔子般,


因為貪睡而輸給烏龜。


長大後漸漸發現「其實有成就的人,


不是靠能力而是靠努力」。


有些人的成就,


是你的十倍、百倍、千倍、萬倍,


但是他的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。


不是他比你聰明,而是他笨笨的,


去做一些你所不願去做的事。


在人生中,聰明的人,常常在最後,變笨了;


而笨的人,卻常常在最後,變聰明了。


遇到寒冷酷熱,聰明的人逃開了;


笨的人,卻傻傻的去親身嘗試,


意外的在寒冷酷熱中成長。


因為笨的人都知道:


「努力不一定會成功,但成功卻永遠需要努力。」







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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蛋黃酥才一個 膽固醇就過量
                                                                        


月餅是中秋節應景食品,高糖、高油、高熱量,多吃容易造成健康負擔,營養師提醒民眾,食用前,最好先看懂營養標示及學習如何換算熱量,以便滿足口腹之慾,也健康過中秋。



看懂營養標示才能健康吃



台南奇美醫院營養科營養師張書綾表示,不論廣式、台式、蛋黃酥、綠豆椪等,都是又油、又甜且高熱量,1塊150克廣式月餅熱量500大卡,約1.8碗飯;1顆60克蛋黃酥熱量280大卡,約1碗飯;50克綠豆椪250卡,相當於0.9碗飯;熱量較低的是冰皮月餅,50克140卡,等於0.5碗飯。餅皮是關鍵,糯米粉的餅皮,油脂少,因此熱量低。



張書綾指出,月餅的營養標示除注意熱量外,還注意醣類、蛋白質、脂肪的含量,15公克的醣類等於4分之1碗飯,7克蛋白質約1兩肉,5克脂肪約1茶匙油脂。



控制醣類攝取是糖尿病患者飲食的第一要務,油脂的攝取量也不能高,要格外注意營養標示醣類、脂肪含量,以維持穩定的血糖值,正餐要多攝取纖維,纖維可延緩血糖上升。



心血管疾病患者最怕油脂上身,月餅的油多是飽合脂肪酸,攝取過多不利健康,避免吃蛋黃酥或有蛋黃的月餅,一顆蛋黃膽固醇240毫克,一顆蛋黃酥已超出一天的建議量200毫克。



1個月餅熱量折抵慢走3小時



肥胖者對熱量要斤斤計較,吃1個500大卡的廣式月餅,至少要慢走3小時,或騎單車2小時,才能消耗掉這些熱量,滿足口腹之慾的代價不小。



腸胃消化慢者,要注意吃月餅的量與速度,月餅油脂含量高,會降低胃排空速率,吃太快會增加胃的負荷。此外,也要在進食過程中,細嚼慢嚥,避免吞入過多空氣,造成腹脹。



營養師建議,吃了月餅以後,最好減少主餐的飯量,多攝食高纖食物,與家人分享月餅是不錯的做法;吃月餅的同時,避免飲用含糖飲料,搭配菊花茶、山楂、陳皮、決明子等,都有去油解膩的效果。



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嘴破



嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分;



有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。



其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三∼四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。



體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口 喝新鮮的紅葡萄汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。



奇異果的維生素C含量,比檸檬、 柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。


假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。


 


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落枕


您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?


嚴重一點的,自然是上醫院啦..這一趟下來起碼要七天時間.(讓醫師打一針是很快的就不痛了)


幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
是要二三天光景,脖子仍然是故障中。


現在,恭禧你,收到這個訊息。



一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(  隨你高興  )的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。



如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。


 


記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦……
但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。



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治腳麻的方法


各位都有腳麻的經驗吧!



椅子坐久了,腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~


 


方法:



左腳麻,舉右手,舉個10  秒放下,反覆這動作  3  ~  4  次就可以不麻了
右腳麻,舉左手,舉個10  秒放下,反覆這動作  3  ~  4  次就可以不麻了
                           


 


 


 


下次大家可以試試看~


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黑糖地瓜水 消脹氣

文/顏素芳


大人及小孩,常會有腹脹的問題,而腹脹的時候,


就是吃一些酵素或者是胃乳片來減緩症狀,


但這些酵素再怎麼天然都還是有含一些藥的成分,


吃多了對身體畢竟還是不好,而且還會養成依賴性。


 


其實教大家一個簡單又沒有副作用的秘方,材料很簡單:


溫水250到400CC、黑糖粉一茶匙、地瓜粉兩茶匙。


 


方法就是用黑糖和地瓜粉倒入溫水攪拌即可,地瓜粉含有大量的澱粉,


對消脹氣很有效,而且黑糖含有大量的酵素,


對身體的腸胃有促進蠕動的效果,喝起來超好喝的,


不過千萬記得不可用熱水,要不然就成羹了。


 


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【我已經六歲了】
某日下午,幼稚園老師帶著小朋友上體育課,小威精神不濟、顯得昏昏欲睡.....

 
老師就問小威:「你有沒有午睡呀?」
 
小威嘟著小嘴回答說:「有啊~我媽咪說我已經六歲了!」
 
 
【求婚】
六歲的小芳長得很可愛,常常被班上的小男生求婚........
 
有一天,小芳回家跟媽媽說:「媽咪,今天小強跟我求婚、要我當他的新娘。」
 
媽媽聽了漫不經心的問:「那他有固定的工作嗎?」
 
小芳歪著頭想了想說:「有啊!他是我們班上負責擦黑板的。」
 
 

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