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- Oct 16 Fri 2009 15:26
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失落的人.....
- Oct 16 Fri 2009 15:24
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愛人再床上 請注意禮貌
- Oct 16 Fri 2009 15:19
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男人女人防性衰老10招
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- Oct 16 Fri 2009 15:17
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人性的糖衣
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感謝妮妮貓分享美框
- Oct 16 Fri 2009 14:55
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你給別人的，其實是給自己
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- Oct 16 Fri 2009 14:52
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窮人富人八個差異想法
窮人富人八個差異想法
《下流社會》一書對中下階層的定義，是「一群看不見未來，逐漸喪失積極性格的中產階級。」如果你也害怕成為「下流人」，顯然，「積極」是必然改善的人生態度。
窮人富人八個差異想法：
窮人和富人不只吃的不一樣，想的也不一樣，不少部落格提供至少有八個經典差異：
一、自我認知
窮人：很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢，認為自己一 輩子就該這樣，不相信會有什麼改變。
富人：有強烈的賺錢意識，這已是他血液裡的東西，他會想 盡一切辦法致富。
二、休閒
窮人：在家看電視，為肥皂劇情感動到痛哭流涕，仿照電視 裡的時尚打扮自己。
富人：在外跑市場，即使打高爾夫也不忘帶著合約。
三、學習
窮人：學手藝。
富人：學管理。
四、時間
窮人：因為買一斤白菜多花錢而氣惱不已，卻不為虛度一天 心痛。
富人：玩也是一種工作方式，是有目的的；富人的閒，閒在 身體，修身養性，以利再戰，腦袋一刻也沒有閒著； 窮人的閒，閒在思想。
五、激情
窮人：沒有激情，總是按部就班，很難出大錯，也絕不會做 最好。
富人：「燕雀安知鴻鵠之志？」有了激情，才有靈感的火 花，才有解決問題的魅力和方法。
六、習慣
窮人：一個富人送給窮人一頭牛，窮人滿懷希望開始奮鬥， 但牛要吃草，人要吃飯，日子難過，窮人於是把牛賣 了，買了幾隻羊，吃了一隻，剩下的來生小羊；但還 沒等到小羊生下來，日子又難過了，窮人把羊賣了換 成雞，想讓雞生蛋賺錢為生，但是日子更難好轉，最 後只得把雞拿來吃，理想徹底崩潰！
富人：成功祕訣就是「沒錢時，不管多困難，也不要動用投 資和積蓄。」因為壓力會讓你找到賺錢的新方法，幫 你還清賬單。
七、上網
窮人：上網聊天。
富人：上網找投資機會。
八、消費花錢
窮人：買名牌是為了體驗滿足感，喜歡試流行時尚產品，相 信貴的必然是好的。
富人：與售價相比，他們更在乎產品的質量。
事實上，這八個基本差異，綜合起來只有兩個字，就是「積極」和「消極」的差別，富人「積極」，不論是積極養生、積極擺脫肥胖，有了健康才能積極賺錢。 |
- Oct 16 Fri 2009 14:45
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誰最聽話
『休息』
老師：「上課前要預習，下課後要複習，考試前要溫習。」
小新：「上課中要休息。」
『應酬』
小新：「應酬是什麼意思？」
爸爸：「就是勉強去做不喜歡的事。」
第二天小新上學時，說道：「爸，我去應酬了！」
『誰最聽話』
小陳買了一些玩具回家。
「孩子們，」小陳喊道：「誰最服從、最聽媽媽的話？」
孩子們異口同聲的答道：「爸爸！」
我只在乎你_黑鴨子合唱團
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- Oct 16 Fri 2009 14:39
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水晶音樂-日劇主題曲
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- Oct 16 Fri 2009 14:14
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每天做肛門縮收術能讓你年輕15歲
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，妳難道不會躍躍欲試嗎？
這種神奇的體操，我想把它取名為「讓妳年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，請妳按照附圖把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
至於「肛門收縮術」為什麼能讓我們身體健康，請容我慢慢道來！
我們人體臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二頭肌這三種肌肉構成，這些肌肉不只是造成臀部的形狀，而且有安定並保護骨盤的作用，而骨盤的功用是要來支撐內臟，附在骨盤上面的「骨盤底肌」這種肌肉，更是能直接支撐骨盤內的內臟。
如果這些肌肉衰弱了，! 失! 去支撐的骨盤就會歪斜，內臟的運動和血液循環就會遲鈍，如果情形進一步惡化，就會形成腰痛、坐骨神經痛、肩膀僵硬、O型腳、下半身肥胖、髖骨關節痛、尿失禁等各種症狀。
練習「肛門收縮術」，可以強化肛門周圍的肌肉，就可以大大的預防並改善臀部周圍的不適的症狀。
更神奇的是，到我的診所來看病的患者，經過我的指導而練習「肛門收縮術」之後，不但臀部不再下垂，而且皮膚變漂亮，行動敏捷，整個人顯得年輕許多，達到女性夢寐以求的美容效果！
這種體操之所以有美容效果，是因為鍛鍊臀部的肌肉而改善了血液循環，血液中的氧氣就可以到達全身每一個部位，純淨的血液可以美化肌膚，並使血管再度年輕起來！
還有，鍛鍊臀部周圍的肌肉可以使內臟回到正常的位置，整個身體都獲得矯正，下垂的乳房恢復堅挺，腰圍也會縮小，自然就能擺出精神奕奕的姿勢，整個人也會顯得年輕了一二十歲！
一個人變漂亮了，就會希望讓更多人看到，自然就會更想打扮! 和! 化妝，這樣就會形成「美的良性循環」，而讓妳越來越漂亮！
各位小姐，妳難道不想練習「肛門收縮術」，讓妳的身體內部和外部都同時變得漂亮嗎？
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁
改善頭痛、坐骨神經痛
減肥、縮小臀圍和腰圍
提升骨質密度
改善新陳代謝症候群
方法：腳後跟併攏
頭部與腳跟成一直線
雙手手心向外
兩肩向後縮，使背部形成皺紋
急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘
每天? 竣! 郎腹A任何時間皆可，有空儘可多做
問題與回答：
問：有不適合做這種體操的人嗎？
答：原則上沒有不適合做這種體操的人，但是，如果因為感冒而發燒，或是身體受傷而有流血或疼痛，則最好不要勉強，另外，這種體操雖然對腰痛和坐骨神經痛有幫助，但是如果腰痛和坐骨神經痛的症狀很嚴重，勉強做這種體操反而會使症狀惡化，在這種情形下，也請暫時不要做這種體操。
問：在什麼時間做這種體操比較適當呢？
答：到目前為止，已經有很多人練習過這種體操，我還沒有發現由於練習的時間不同而效果有所不同，因此，你儘管在你喜歡的時間來練習好了，不過，洗澡的時候，血液容易上沖頭部，最好不要一邊洗澡，一邊體操。
問：一天可以做三次以上嗎？
答：可以的，基本上這只是一個簡單的體操，多做幾次也不會產生副作用，做了「肛門收縮術」而感! 覺! 有效的人，可以隨時想到就多做幾回試試看，不過，如果姿勢不正確，可能引起腰痛，而且無法顯現效果，所以，最好照照鏡子，好好的檢查自己的姿勢是否正確。
問：我已經70歲了，練習「肛門收縮術」還會有效果嗎？
答：一定有效果，下面有幾篇練習這種體操的經驗談，那些練習之後，治好了腰痛、臀部下垂的 毛病的 女士當中，就有一位已經78歲了，不管妳幾歲，只要持續不斷的練習這種體操，不但能使身體健康，而且能使妳的身材變苗條，所以，我希望妳們都來練練看！
- Oct 16 Fri 2009 14:08
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不是此生最糟
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