走路的姿勢不正確,會導致腿部的粗壯。
下面提示幾種容易使腿變粗的錯誤走路姿勢。
一、踢著走
有些人似乎怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋或褲子、
就養成了一種踢著走的習慣。
踢著走的時候身體向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,
然後膝蓋就一彎,腳跟就往上提!
所以。走路的時候腰部部很少用力、好像走小步一般。
如果你人跟著走的習慣,那麼最好小心,
以免使整條腿都變粗。
二、壓腳走
與踢著走類似,
但是這種壓腳走的方式是雙腳著地的時間比較長。
走的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然後再抬起來。
如果長久如此下去、會導致腿肚的肌肉愈來愈發達,
就會有討厭的蘿蔔腿出現。
三、內八字走法
很多日本女人那是內八字走法。
可是這種內八字走法長久下來會從成O型腿。
四、外八字走法
你看過電視上黑道大哥的走法嗎?
沒錯,那就是外八字走法。
如果你有外八字走法的習慣,那麼請你注意,
外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質、
腿型也會變醜,甚至導致O型腿。
五、踮腳尖法
踮著腳尖走的人,其實本意是為了使步伐更美妙。
由於過份在腳尖上使力。
會使膝蓋因為腳尖使力的關係而太用力於腿肚上,
很容易長出蘿蔔腿。
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