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是啊，一只航行遠洋的大船，盡管在風浪中顛簸，但船頭的那只羅盤針卻是靜靜地永指著不變的方向。

惟有保持心中的那份寧靜，才不會被外界的風雪塞途弄得踟躇徘徊，不知何去何從。

想想樂聖貝多芬，他的生活真可以說夠寂寞、夠孤苦的了，但是他的成就，他的輝煌的人格，實足以照耀千古。

因為他忍耐住了寂寞，因為他充分利用了寧靜，因為他在寧靜中積蓄了力量，所以才完成了他壯麗的交響曲。

那種靜謐，反映在他無數的樂譜中，形成了最感人的聲音，如風雨之撼動林捎，震撼了人們的心靈。

　
一個有風度的人，是心中平和寧靜的人。

如果一個人能保持心理上的淡泊寧靜，在態度上自然會顯得灑脫、自然。那他她的言談舉止，則會宛如陶淵明的詩句：“日暮天無雲，清風扇微和。”

給人們的觀感印象則有如“清晨登隴首”“明月照積雪”二句所表現的境界，在稠人廣眾之中，在任何場面之下，他她皆能舉動從容，沈著而又穩定，既不急躁迫切，又不窘促忸怩，德容之盛，自然令人覺得與眾不同。

　
一個健康的人，是心中平和寧靜的人。

一個人的風度，有如春花的芳香，而健康，則有如樹幹的堅韌。

如果一個人沒有健康的身心，則如秋樹失去了盎然的生機。

過份的憂郁、焦慮、惱恨、憤怒，會無形滋生很多疾病，因為心理上的紛擾，能使人的一切分泌都不正常，所以我國的儒家，向來主張“致中和”，也就是在心理上保持極端的諧和狀態！只有心中保持寧靜，才能在心理上保持諧和。

　
一個快樂的人，是心中平和寧靜的人。

快樂是一種最完美的心理狀態，有人說它是心理上的春日，也有人說它是心理上的晴天。

只有在我們心安理得的時候，才最快樂。

沒有不良的思想、悲悔的情緒，心理上才能保持愉悅，產生快樂。

在這時候，一顆純凈的心就好象一只白玉碗盞，晶瑩澄澈，散發著快樂的光輝！

　
一個幸福的人，是心中平和寧靜的人。

偷得浮生半日閑，享受一下水流、落花、雲移的美麗；

偷得浮生半日閑，享受一下“結廬在人境，而無車馬喧”的境界，那才是真正的幸福。

　
在自己的心上嵌上一片寧靜，使你的生命之河沿著平靜的邊岸向前滑流吧！

　
在你的靈魂深處保持一片寧靜吧，只有在幽獨、寧靜之中，你才可以悄然積蓄你生命的力量，如涓滴之歸向大海，如塵沙之堆積丘山，不知不覺間，彈奏出動人的琴弦。