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一位婦人在河邊尋死，
被路過的船夫搭救了，詢問原因？

婦人說，因為丈夫猝逝，
覺得沒有丈夫，活不下去了。

船夫問：結婚了多久？
婦人說：三年。

船夫又問：沒結婚前，做什麼工作？
婦人答：在村里染布。

船夫問：那時生活過得如何？
婦人說：還算愜意。

船夫說：那時也沒有丈夫，為何活得下去？
婦人啞然。

船夫說：找回那個沒有結婚前的你吧，
那時一個人，不也覺得快樂嗎？

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人的苦，來自於“必須”，
它與“有”或“沒有”無關，
而是跟執著有關。

如果把得到的東西看成必須，
沒有的時候羨慕，有的時候又恐懼失去，都苦。

沒有什麼是絕對必須的，
如果有一天石油真的沒有了，
我們的生活的確會起很大的變化，
但是我們仍然能夠改變我們的生活形態，
而繼續快樂的生活下去。
原因很簡單，古時候的人並沒有石油，
但他們不見得過得比我們不快樂。

如果沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店……
人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？
當然不會。
認識到任何的“必須”
都只是跟習慣有關，就是自由的關鍵。
也就是說，一旦習慣改變，
原先的“必須”就不再是必須了。

比如習慣開車的人，就覺得有車是必須；
習慣上網的人，就覺得網絡是必須……
但對沒車、沒網絡的人而言，
這些都不是必須，也就沒有失去的恐懼。
蘇格拉底站在買賣百物的市場中開懷大笑：
“看哪，天底下有這麼多我不需要的東西，
我真幸福啊！”

解脫“必須”的執著，就會帶來“無懼”。

“無懼”和“鼓起勇氣”是不同的，
“鼓起勇氣”表示恐懼還是在那兒的；
“無懼”則是由於人了悟到
所有的“必須”都不是“必須”，
於是平安降臨內心，
這便是與“無懼的力量”連結了。