夏季高溫情況下，睡眠不足會引起交感神經興奮使心率加快，血管收縮、血壓升高，同時心情煩躁出汗多，造成體液大量流失，結果血液黏稠，導致心腦血管堵塞、冠狀動脈供血不足，空氣中含氧量低易引起心髒病。
心腦血管病是威脅人類的主要殺手，一般來說冬季是冠心病和腦血管病的高發季節，但臨床發現，夏天也是心腦血管疾病的高發季節。
專家認為，人們在夏天更容易發生缺血性腦血管疾病。由於夏天天氣較熱，出汗較多、自己難於覺察的失水量增加，身體更容易陷於輕度脫水狀態，這時血液容量減少，血流減慢，血液也更趨黏稠；為了增加散熱，人體表面和外周的血管擴張，使我們的血壓較其他季節偏低，如果此時缺乏對血壓的有效監測，降壓或利尿藥物不能隨之調整，也可能對血壓形成不利影響。
有些人由於天熱，常常乘涼到深夜，直至身體非常疲憊時才上床睡眠，導致後半夜睡眠很深，此時血壓會下降得很低，血流速度也特別緩慢；有些人既往已經患有腦血管狹窄，腦組織的供血量對血壓的變動也更為敏感。以上種種都可能促使血液的各種成分更易凝結形成血栓或雖未形成血栓也引起組織供血減少，造成各種各樣的腦梗死。
另外，由於夏季光照時間長，使人體丘腦松果體白天長時間處於停工狀態，導致有睡眠信使之稱的褪黑素分泌減少，引起生物鐘節律改變產生失眠，而褪黑素除了控制生物鍾啟動睡眠外，更可以清除自由基，保養心腦血管。夏天由於褪黑素分泌下降，體內自由基不能及時清除，可引發冠心病。
在夏季高溫情況下，睡眠不足會引起交感神經興奮使心率加快，血管收縮、血壓升高，同時心情煩躁出汗多，造成體液大量流失，結果血液黏稠，導致心腦血管堵塞、冠狀動脈供血不足，而氣溫高、濕度大，空氣中含氧量低易引起心肌缺氧進而引發心髒病。
專家提醒，有心臟疾患的人，最好多右側臥，以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位。夏季對心腦血管的預防不可放鬆，保持良好的睡眠至關重要。
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