close
( 琴台夢 )
柿子：適宜有車族
入選理由：
長期開車難免會覺得身體疲勞，而多數情況下，疲勞是因為缺血造成的，
柿子裏含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成，
同時，柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機，排出體內的毒素。
鳳梨：適宜運動族
入選理由：
喜歡運動的人要是不留心扭傷，不妨多吃點鳳梨，
因為鳳梨有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環，可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉：適宜服務族
入選理由：
窗口服務人員要面對很多陌生人，不但身體疲勞，還壓力大而情緒緊張，
而香蕉能緩解緊張的情緒，提高工作效率、降低疲勞，讓服務從業者保持開朗的心情。
梨：適宜電腦族
入選理由：
整天面對電腦常常會眼睛乾澀、皮膚乾燥，解決的辦法是補充維生素Ｂ2和Ｅ，
而梨中正含有大量的這些微量元素，
同時，水分充足的梨還能讓沒時間喝水的電腦族補水。
奇異果：適宜虛弱族
入選理由：
因為它的維生素Ｃ的含量是橙子的兩倍，
多吃奇異果，可以更好地提高免疫力，避免感冒等疾病。
全站熱搜
留言列表
