讓快樂成為一種習慣
在生活工作中我們常常遇到這個提問：你快樂嗎？
這個問題既簡單又複雜。很多時候大家都會有個相似的反應：先一愣，然後便神色茫然。“快樂？偶爾有，但很短暫。”也許你沉思良久後這樣回答。“平時有那麼多的事情讓你煩心，週圍的人有的買了房，有的升了職，有的出了國……這世界變化太快啦！你能不急嗎？你得拚命地往前趕，哪兒有快樂呢？快樂？將來吧！”
看看吧！我們身邊的許多人是不是每天都在不停地奔忙著？是不是都把“忙著呢”、“煩著呢”、“真讓人著急”等等的語言掛在嘴邊？
“這是一個焦慮的時代，幾乎所有的人都迫不及待，甚至我們身邊的空氣都彌漫著焦慮的氣息…。”一位咨詢專家的話道出了問題的嚴重。
有人說：“等我賺夠了錢，就沒什麼揪心的事兒了。到時候我會很快樂”。有了錢就會快樂嗎？我的一個朋友是個實業家，靠原始積累和打拼淘得了第一桶金，並使自己的迅速增長。現在他的企業資產超過3億。大家都認為這樣一個富翁有足夠的資本快樂，不論是精神的還是物質的。可是與之相處多年，發現這個人並不快樂，經常愁眉不展，整天憂心忡忡。他年復一年地期望，日復一日地憂思，沒有輕鬆，沒有快樂。
快樂真的很難嗎？不，其實快樂是很容易得到的！因為快樂只是一種習慣。
人是由習慣控制的。總是有很多的選擇。僅僅是每天吃什麼、做什麼、看什麼……都要做出選擇。即使是委曲求全，久了，成了習慣，也就不委曲了。
我們總是有太多的願望，為自己定下太多的，認為只要實現了就會收獲快樂。如果這個“遠大的”不在眼前，那麼快樂就要等到將來實現後才能享受，所以快樂就被我們收藏了起來。姑且不說將來能否實現，會受到種種條件的制約而有很大的不確定性，使快樂成為一種的賭注；即使將來真的實現了，你可能會發現你並沒有快樂起來，因為你已習慣於把快樂放到未來，你又會為自己設定新的。所以我們總是把快樂放到未來，把快樂供奉在內心深處，而逼迫自己付出當下全部的精力，為未來的快樂不停地，從而忽視並浪費了已經擁有的快樂。
人在生病的時候才能體會的快樂，腰纏萬貫的富翁未必就比家境小康的人快樂；身居高位的顯貴不一定就比街頭小販快樂。如果每個人都把快樂的標準降低點，離自己更近點，快樂就會時刻伴隨著我們了。
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