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Sep 20 Sun 2009 23:58
美麗愛生活～放下

放下

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Sep 20 Sun 2009 23:55
美麗愛生活～心寬天地就寬

心寬天地就寬

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Sep 20 Sun 2009 23:53
美麗愛生活～～黃昏的故鄉

黃昏的故鄉

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Sep 20 Sun 2009 23:49
美麗愛生活~~大約在冬季

大約在冬季

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Sep 20 Sun 2009 23:47
美麗愛生活～～碎心戀

碎心戀

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Sep 20 Sun 2009 23:42
美麗愛生活~~情字這條路

情字這條路

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Sep 19 Sat 2009 14:28
美麗愛生活~~學著走近幸福

學著走近幸福

人呀，年齡和幸福總成反比，年幼時，幸福總是滿滿的，晃晃悠悠長大了，東找西找，滿眼都是煩惱，幸福這傢伙卻不見了！

年齡越大，煩惱憂心的事就越多，擔憂藏在心裡，心就沉重，沉重的心感受不到幸福，擔憂就讓本來好好的心情就這樣作繭自縛，幸福就遠遠高飛了。

那些你擔憂事，該發生的還會發生，不該發生的一樣不會發生，累得只有你的心！

所以，人可以讓自己多點閒情逸致，一定不要讓自己過多地去閒操心。

大家都知道，最愛閒操心的是母親這個行業，擔憂最多的也總是做母親的。

母親愛孩子，孩子的健康和安全，怎能不擔憂？

如果你管不住自己的心去擔憂，那你就學著多做一些有益孩子健康和安全的事。

比如讓他們吃的更好，睡的更香，多點時間在孩子身上。

如果孩子大了，又擔心他們的學習可好？身心是否健康？

那你就把用在擔心的時間，去用在多多查對孩子的作業上，再多和孩子進行思想交流等等……

做的事多了，擔憂也就遠了，母親也就離幸福近了。

做個幸福的母親，一家人也都跟著幸福了；一個憂心忡忡，再不幸得上抑鬱的母親，相信，不是她一個人的不幸福，那將是幾家人的不幸福了！

以前好多人為了吃喝不好而煩惱，現在太多的人因吃得太好而倍感不幸。

你看街上走著企鵝步的啤酒肚們，人類最起碼的步行都艱難，談何全身心的幸福感。那些再有“三高”的人群，最簡單的吃飯小事，都讓他們小心又小心，整天小心翼翼的生活，幸福的指數能高嗎？

幸福雖然不等於健康，但是，不健康肯定讓人時不時有不幸福的感覺。

所以我們可以少關心全民醫療保險這樣的國家大事，先把自身健康，這種“匹夫有責”的小事先做好再說。

經濟危機中什麼破產都沒汽車破產讓人欣慰，這種感受絕不是“酸葡萄”心態。汽車的優點確實很多，汽車多的國家也確實經濟水平高。但是，如果每人都一部汽車的話，環境污染就不用說了，問題是人都不能真立行走了，那動物和人類的區別有會在那呢？

做高級的人，一定比做低級的動物幸福！只要我們天天兩腿不停運動，就不信我們走不近健康？健康多了，幸福也就近了！

為情所困，看不到幸福，這也是好多癡情者的心病。

情這東西，大多都是“國產品”，很少不是自己加工自己製造的，“內銷”還是做“外貿”，那要看製造商的心態，正確心態為之，別太高看這傢伙，他就簡單到一件物品，平凡極了！

如果你自我誇大，看自己是神，看對方是上帝，那你只有上天上去銷售之，要不就會自己挖口井，同幸福一起都埋葬了。

做人，就該活一天，快樂一天，雖然做到天天幸福很難。

可是我們還是要向幸福去靠近，恐慌、猜疑、擔憂和害怕的心情，真得可以不要。

多多去鍛煉身體。多多去種點花草，多多去露些笑容，多多去抬頭看藍天白雲，多多去……

總之，天天去擔憂幸福，不如時時學著走近幸福！

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Sep 19 Sat 2009 14:21
美麗愛生回~~7道簡易湯，讓你稅的更相甜

7道簡易湯，讓你睡得更香甜

如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，

妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，

就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試：

一、酸棗仁湯

酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。

酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。

對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

二、靜心湯

龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。

可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

三、安神湯

將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，

以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，

煮沸後再以50毫升的水攪勻，於睡前一小時飲用。

百合有清心、安神、鎮靜的作用，

經常飲用，可收立竿見影之效。

四、三味安眠湯

酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，

以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。

以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。

五、桂圓蓮子湯

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，

具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，

最適合於中老年人、長期失眠者服用。

六、養心粥

取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，

以2000毫升的水煎成500毫升，

去渣後，與洗淨的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。

可達養氣血安神的功效，

對於心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。

七、百合綠豆乳

取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛後，

服用時加些牛奶，對於夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，

牛奶含色氨酸能於腦部轉成血清素促進睡眠。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=79979

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Sep 18 Fri 2009 21:31
美麗愛生活~~幸福就是我們好好活著

幸福就是我們好好活著

人活著究竟是為什麼？

換句話說，人活著的理由是什麼呢？

這是生活中人們經常提出的問題，那麼活著的理由到底使什麼呢？

我們不妨給好好活著一個幸福的理由。

一個疾病纏身的人常說，從前一頓飯可以吃很多，幹什麼活兒渾身都有使不完的勁。對他來說，健康是最大的追求，只要能還給他健壯的體魄，那?讓他終日勞作也是一種幸福。

一個身陷牢獄的人，終日隔著窗戶貪婪地呼吸著鐵窗外的新鮮空氣，望著自由飛翔的小鳥，他會說：“給我自由吧！我不要金錢、地位，只要有一日三餐，無論做怎樣繁重的工作我都心甘情願。”對他來說，自由就是一種幸福。

一個身患絕症的人，得知自己時日不多時，看著窗外陽光明媚，萬物溫馨，他會覺得能夠活著就是最幸福的事情。

一對曾經相濡以沫、攜手走過艱辛歲月的富裕夫婦，每天鬧著撕毀婚約。因為，他們不明白，人們都說金錢是萬能的，可為什麼它買不來幸福呢？對他們來說，心心相印、彼此恩愛、同甘共苦的日子是多麼的幸福。

幸福究竟是什麼呢？其實幸福，就是對好好活著的，一種感悟，一個無可代替的理由。

比如：擁有一個健康的身體，傍晚時分，一家人溫馨地圍坐在飯廳，津津有味地享用勞動換來的成果；

亦或弄一盆溫水洗去一天的疲憊和滿身的塵埃，睡個好覺，養足精神去迎接明天的太陽！

然而，幸福也是對好好活著的一種體驗。

活著，可以體驗生活的樂趣，親情、愛情、友情都可以成為體驗的內容；感動、激動、沖動都可以成為體驗的過程；而悲傷和喜悅的交織，成功與失敗的共存，又進一步點綴出斑斕的人生，使我們活著的歷程變得更豐富多彩，使我們幸福的體驗更富傳奇色彩。

因此，體驗“活著”就如同品一部厚厚的書，百味俱全回味無窮。

幸福是活著的理由，活著是幸福的源頭，兩者不容分割。

站在人生這一大課堂前，唯有珍惜擁有，珍視現在，才能獲取更多的幸福，才能擁有更為豐富的人生。

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Sep 18 Fri 2009 21:20
美麗愛生活～～放棄不是簡單的事

放棄不是簡單的事
　　　　　　　　　　　　　
有一種愛，掛著淚珠，但很淒美，它叫做放棄！放棄真的是另一種愛？放棄真的是另一種幸福？確切的說，放棄是另一種方式的擁有！自己狼狽地退出，這不是偉大，而是因為在放與不放之間我明白了，感情是不能勉強的，也勉強不來，就算我死死地抓住，抓住的是什麼？是傷痕，是痛苦！把手握緊，裏面什麼也沒有，把手鬆開，我擁有的是一切。
最痛苦的，莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。從此，痛和愛都深深埋進心裏。人生就是這樣，難免有痛，難免有傷，無論我是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離我而去，雖然有些事不能回首，有些回憶不能梳理，有些人只能永遠埋藏。
愛上一個人是一件很麻煩的事，特別是你不知不覺中會為她放棄了很多事，為她做了很多事。而她卻死終堅持某種東西，不肯放棄時，那你是走進一個地獄，很苦很苦。特別是到最後她卻說，錯的是你，這一切是你自找的。一個人一生可以愛上很多人的，而等你獲得真正屬於你的幸福之後，你就會明白以前的放棄其實是一種財富，放棄讓你學會更好地去把握和珍惜。不是因為你得到了想得到的，而是因為你是在為自己而活，所以你要學會放棄。放棄是一門藝術，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維繫還不如放棄！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。

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