【長時間上網如何緩解眼疲勞】
1.眼珠運動法:頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動；2.眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次
即可；3.熱冷敷交替法:一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘；4.看遠看近法:看遠
方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠方
眼睛可是靈魂之窗，盯著手機電腦一整天
眼睛可是靈魂之窗，盯著手機電腦一整天
別忘記要讓他好好休息喔!
- Apr 10 Tue 2012 14:47
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長時間上網如何緩解眼皮勞
別忘記要讓他好好休息喔!
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