秋高氣爽，
今天清晨台北市府廣場前又有一場路跑活動。
3公里 距離算是小case，
但參加者眾，一度把仁愛路塞得水洩不通，
很多人全家大小出動，歡樂振奮的氣氛很有感染力。
根據路跑協會的行事曆，
到年底前還有太魯閣峽谷馬拉松，玉山高地路跑，
高雄在「憂鬱症篩檢日」的開懷路跑，
乃至於已成年度盛事的富邦台北馬拉松。
愛運動的小孩不會變壞，
全台從南到北多一點這樣的健康活動，
也許能清理掉一點烏煙瘴氣。
經濟景況不佳，台灣的社會氣氛尤其差，
好像每天都只發生壞消息。
但也很多人苦中作樂。
社會新聞版面一方面是物價飛漲的報導，
一方面是小資女傳授撙節度日、
摳錢儲蓄的樂觀秘笈。
尋常百姓找尋不花錢的娛樂，
參加路跑健身又領獎品，
又例如劉克襄介紹「 八公里 的幸福」：
台中市府施行搭公車 八公里 距離內免費政策，
原意是推廣綠能交通，果然搭公車人數激增，
也許出門消費行為都增加了。
又如「不老騎士」的精神現在發揚光大，
原本悲傷的記憶化作追夢和實踐的勇氣。
這些點點滴滴，堪稱人生的「小確幸」。
「小確幸」，微小卻很確實的幸福，
一說是日本作家村上春樹所創的說法。
他認為的小確幸，
還不只是吃到美味甜點那種層次的幸福，
而是「還是需要或多或少有類似自我節制的東西」，
像是激烈運動後喝到冰涼啤酒，
會一個人忍不住自語：
「對了，就是這個」那樣的興奮感慨。
說到底，還是流過汗之後的收穫更甜美，
也所以那樣的幸福更有「確實感」吧。
現今社會上怨聲載道，
但很多問題非始於今日，也非台灣所獨有。
像所謂世代傾軋的問題，
國際媒體同樣在討論「嬰兒潮」世代
與下一代的生涯機會的對比。
現在四、五年級生的嬰兒潮世代，
其實是「生於憂患」而於繁榮年代中收成，
先苦後甘的幸福感很強。
這一代的年輕人可能會有相反的人生歷程，
格外需要調適和找尋生存之道。
而如果能從村上春樹所謂的「自我節制」開始做起，
也許每個人都有機會，尋求自己人生的「小確幸」。
【 2012/10/21 聯合晚報】社論
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